Je commence lundi 30 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	ELISA_2012 (GROS MORNE, 97) répond	Posté le 08-03-2014 à 21:23
:D :D Bonsoir les filles !!!!!! aujourd'hui il j'ai desherber mes plantes en potd ,changer la terre pour mes anthuriums en potd c'est le bon moment pour faire tout cela . Marie merci pour l(information.Michèle profite de la neige,. Sabrina et Joelle profitez de votre jardinage...... Je vis a la plage maintenent. Abientot, bon wek end :x :x

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 08-03-2014 à 21:21
Bonsoir les filles,voici un message de Patricia: Bonjour les filles! Comment allez vous? J'ai des nouvelles régulièrement grâce à Annie. Avec le beau temps, cela va toujours mieux. Personnellement, çà va. Nous avons presque réglé nos soucis de trésorerie, et le commerce fonctionne bien. Il y a eu les amoureux de la St Valentin, et la semaine dernière la fête des grands mères. Donc tout va bien, tout va mieux! Je vous souhaite à toutes une bonne continuation. Bises.

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 08-03-2014 à 20:53
Bonsoir à toutes, Quelle belle journée, grande ballade le long de la Durance avec une amie. Sabrina j espere que tu vas aller de mieux en mieux. Annie et Joelle vous avez raison de profiter du soleil en fin d hiver nous en avons bien besoin. Bon week end à toutes.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 08-03-2014 à 13:00
Aujourd'hui super ciel bleu sans nuage. Actuellement 13° à l'ombre. Ce matin balade sur le sentier côtier avec ma puce. Ensuite un peu de désherbage dans les massifs. Cet a.m. à 14h rendez-vous chez le coiffeur, juste pour une coupe, brushing. Je ne veux plus faire de couleur pour voir où en sont les cheveux blancs. Annie tu as raison, moi aussi je profites du soleil . Le patch attendra. On commence à revivre un peu Sabrina j'espère que tu iras de mieux en mieux. Bon après-midi

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 07-03-2014 à 19:12
Bonjour, Aujourd'hui il a fait beau, et je vais mieux, quoique le ventre soit très tendu. j'en ai profité pour faire des pièges pour les frelons Détapisser une pièce Sortir mes plantes dans la véranda et les engraisser. Je suis aussi allée à la piscine ce matin... Repose-toi bien Joelle. Bonne soirée Sabrina

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 07-03-2014 à 19:02
Bonsoir les filles, Encore une belle journée,j'en ai profité pour jardiner. Pas de couture en ce moment, je préfère le soleil. Bonne soirée à vous toutes.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 07-03-2014 à 06:20
Hier beau ciel bleu, cela fait revivre après toute la grisaille. 15° hier a.m. J'ai bien bossé dans mes massifs, car pour le moment pas question de bêcher le potager c'est beaucoup trop trempé. Aujourd'hui, comme je suis un peu cassée (plusieurs mois sans gros travaux)je vais rester tranqille. Sabrina ton jardin a l'air de ressembler à un champ de bataille d'après ta description. Avec le beau temps cela va s'assécher. Marie merci pour le lien. Michèle profites bien de la neige qui reste, effectivement il fait beaucoup trop doux. Bonne journée

	kiki31974 (saint gilles les bains, 97) répond	Posté le 07-03-2014 à 05:51
Bonjour a toutes !! j'ai découvert un groupe de soutien entre utilisatrices du régime de JMC sur facebook, c'est assez sympa, les participantes sont de plusieurs groupes. voila l'adresse du lien pour celles que ça intéresse ! https://www.facebook.com/groups/1461528264077590/ Bonne journée a vous profitez bien du soleil vous en manquez et il arrive pour plusieurs jours d'après meteofrance ! Marie

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 06-03-2014 à 17:21
Il fait très beau. Je ne peux rien faire dans le jardin puisqu'il y a des tranchées partout pour les réseaux qui ont dû changer de place. Les tranchées sont pleines d'eau, on ne peut pas défoncer le jardin en passant la mini-pelle déjà que le terrain était détrempé quand on a fait les tranchées et ça a fait des dégâts... Donc, je reste contemplative. ça tombe bien, je suis en convalescence. Bonne soirée Sabrina

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 06-03-2014 à 11:47
Bonjour à toutes, Un petit coucou avant de partir au ski, il fait un temps magnifique, il faut en profiter la neige fond très vite il fait trop chaud. Sabrina soignes toi bien, Annie et Joelle travaillez dans les jardins, j espere qu il fera beau dans 10 jours lorsque je vais rentrer en Auvergne, j aurai aussi du travail dans le jardin. Annie passe le bonjour à Patricia est ce que tout va bien pour elle ? Bonne journée à toutes.

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