Je commence lundi 7 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-08-2009 à 09:22
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mamiblue (69) répond	Posté le 25-09-2009 à 14:51
alerte de minouche pour tita tita je sors de chez mon médecin je viens de l'écrire l'autre je commence le 7 ne te laisse pas déborder par ce qui se perd ou pas on est toutes différentes on ne perd pas pareil ni au même endroit ce qui convient a une peut-être pas a l'autre suis tes 1400 cal on fait ça ensemble j'ai dit que j'éatais là pour longtemps parce que je ne veux surtotu pas craquer et qu'il faut au moins que j'en perde 50 voir 60 imagine + la stab ce n'est pas rire tous les jours car c'est dur ne pas perdre si on estime avoir bien fait ou de ne pas culpabiliser sur un écart une sortie ma doc ce mtin m'en a remis une couche donc pour le moment je positive mais j'ai aussi des Hauts et des bas tu m'aideras aussi et tu peux compter sur beaucoup d'autres tu as vu minouche nous alerte bizzzzzzzzzzzzz rien que pour toi et puis un peu pour toutes les autres aussi

	Tita (Sète, 34) répond	Posté le 25-09-2009 à 13:42
En fait j'étais à 1200,je suis passée aujourd'hui à 1400,c'est plus raisonnable. Merci à toi aussi jaja.

	Tita (Sète, 34) répond	Posté le 25-09-2009 à 13:38
Merci pour votre soutien minouche et mjm91

	baba répond	Posté le 25-09-2009 à 13:03
En fait, notre mari ne voit pas qu'on maigrit car il nous voit tous les jours. Il en est de même pour les collègues de travail. Je m'aperçois qu'il faut que je perde 15 kgs pour que les personnes s'en rendent compte ayant une IMC à 39,89 (obésité sévère). Au 7.09.09 j'étais même en obésité morbide et pas bien du tout. TITA, je ne prends rien d'autres avec ce régime, que mes médicaments habituels. Quand on a beaucoup à perdre il faut resté au 1400 calories, car sinon on craque trop souvent et on ne peut pas maigrir. Il vaut mieux aller lentement mais sûrement. J'admire CSS qui perd 4,8 Kg depuis le 7 sept. Fais-tu la formule 900, ou 1200 ou 1400 calories ? Bon WE à tous.

	minouche(16/800) (68) répond	Posté le 25-09-2009 à 12:26
eveline!mamiblue;nanoue fee clochette ; labourique aller au boulot on a tita qui asbesoin de nous (copine en detresse) a lundi bisous merci a mjm de l avoir signaler car je suis passer vite sur le site avant de partir et je l aurais peut etres pas vue bises minouche

	minouche(16/800) (68) répond	Posté le 25-09-2009 à 12:21
TITA peut etres sort tu d un autre regime ou prend tu des medoc ecoute la je pars pour le wwk mais je te promes que des lundi je suis a ta dispo si tu as des questions ou des problemes il y a pas de soucis je suis la si tu ne veux pas trops de devoiler voici mon imail(mneffjm@gmail.com )crois moi c est vraiment du fond du coeur pour tout ceux qui veule je n ai pas de secret je suis pas detective hihi c est juste pour t aider mais le vrais combat ce feras sur le forum avec tout les autres ok ma belle courage je suis desole d etre seulement dispo lundi mais il faut que je suive mon homme surtout ne te gennes pas et apres on retourneras sur le forum plein plein de courage a lundi bisuos minouche (ne lache pas l affaire

	mjm91 (91) répond	Posté le 25-09-2009 à 10:34
TITA C EST -600 -400 NON DITES EST CE QUE L UNE D ENTRE VS POREND QUELQUE CHOSE POUR L AIDER MERCI

	Tita (Sète, 34) répond	Posté le 25-09-2009 à 09:41
Bonjour à toutes et à tous. Plus d'une semaine sans venir sur le site.J'ai craqué cette semaine plusieurs fois. 600grs la 1ère semaine,400 la 2ème semaine. Bon, je vais essayer de reprendre le dessus. A plus

	mjm91 (91) répond	Posté le 25-09-2009 à 08:50
coucou merci fabou je vs rassure moi non plus a la maison personne ne m a rien dit ceci dit il ns voit ts les jours et je n ai pas perdu bcp non plus par contre demain anniversaire de mes neveux la je vais voir des personnes qui ne m ont pas vu depuis un moment on verra je vous dirai tt courage on va y arriver

	rigolette75 (75) répond	Posté le 25-09-2009 à 08:49
Bonjour à tous! courage CSS(80) continue bien ton régime et prends bien tes mesures cela aide bien au moral et en suivant ta courbe de poids tu ne seras que contente de tes efforts. Coucou Fabou (78) j'ai vu que tu était de ST Germain en laye? j'ai un de mes fils qui y habite encore,car j'y ai vécu 20ans .J'aimais beaucoup cette ville. bon courage à tous!!!!

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