Je commence lundi 7 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-08-2009 à 09:22
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mamiblue (69) répond	Posté le 05-09-2009 à 19:24
je viens d'aller faire mes courses je commence lundi et moi j'ai entre 50 et 55 kg a perdre énorme challenge j'en ai déjà tant perdus et tant repris est ce que je vais y arriver ça !!!! bon courage a nous toutes sans attendre que le regard des autres changent le notre saura sans doute nous encourager a continuer a bientôt aux 1er kgs perdus COURAGE

	mamiblue (69) répond	Posté le 05-09-2009 à 19:24
je viens d'aller faire mes courses je commence lundi et moi j'ai entre 50 et 55 kg a perdre énorme challenge j'en ai déjà tant perdus et tant repris est ce que je vais y arriver ça !!!! bon courage a nous toutes sans attendre que le regard des autres changent le notre saura sans doute nous encourager a continuer a bientôt aux 1er kgs perdus COURAGE

	colchiquedanslesprès (vouillé, 86) répond	Posté le 05-09-2009 à 16:01
bjr que faire quand on aime pas le tofu ? qu'est ce que l'amarande.merci pour la réponse

	colchiquedanslesprès (vouillé, 86) répond	Posté le 05-09-2009 à 16:00
bonjour tout le monde, j'embarque également lundi sur le paquebot de la minceur au long court. petite question comment on fait quand on aime pas le tofu ??et qu'est ce que l'amarande svp.je nous espère beaucoup de motivation de courage - aller haut les coeurs

	nanou67(anne) (41) répond	Posté le 05-09-2009 à 15:22
coucou je commence à stresser j'ai fait mes courses mais avant j'ai modifié quelques menus car y'a des aliments que je n'aime pas c'est facile avec la liste des équivalents.j'espère pouvoir tenir ça me stresse.moi aussi je prends du levotyrox je n'ai plus de tyroïde.allez courage à toutes et à moi aussi!!

	jacqueline61 (61) répond	Posté le 05-09-2009 à 15:06
JACQUELINE 61 Pour NANA ne te fait pas de soucis pour perdre tes kilos ,je suis comme toi je prends du livotirox dose 150 car je suis opérée et je n'ai plus de glande voila j'ai perdu 8 kg inscrite depuis le 5 janvier ,mais il faut dire que j'ai fait des écards mais je n'ai rien reprit avant cette date le médecin m'avait prescrit un médicament mais qui interdit a la vente depuis janvier dont voila pourquoi j'ai rejoint la méthode de JMC dont je suis vraiment satisfaite et je vais encore rester quelque temps j'ai perdu au total 35 kg ,voila mon histoire A tout le monde bon courage c'est vrai il y aura toujours des hauts et bas Amitiés a tout le monde

	NANA (01) répond	Posté le 05-09-2009 à 14:11
Bonjour je commence aussi lundi 7 et je dois perdre 28 kg j ai 52 ans et je fais de l'hypothyroïdie vais-je perdre comme tout le monde si quelqu'un est comme moi veuillez m'encourager je prends du levotirox 50 tous les matins

	drew1970 (62) répond	Posté le 05-09-2009 à 13:55
Bonjour J'ai 39 ans, 3 tits bouts, et 30kg a perdre... objectif moins 20, ce serait génial !!!

	mimi (92) répond	Posté le 05-09-2009 à 12:01
moi aussi je suis prete pour la chasse au kilo a la graisse et a la celulite hier j'ai fais un denier grand ecart chez mes beaux parents mais je l'avais decide je veux etre min ce mince mince et fiere de moi et de vous et qu toutes soyons fiere et forte il faut avoir la sagesse d'accepter ce qu'on ne peut changer et le courage de changer ce qu'on peu alors soyons courageuses les filles aux armes citoyennes !!!

	mikkado (29) répond	Posté le 05-09-2009 à 08:21
bonjour je commence avec vous lundi7 et je compte sur votre aide pour le moral.j'ai25ks aperdre et je veux y arriver.

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