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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les copines du 3 décembre 2007

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par baboun (Normandie, 27) Posté le 01-12-2007 à 16:01
Bonjour à toutes et à tous

Voilà, comme nous sommes un certain nombre à commencer le 3/12, je vous propose de faire un post pour nous. On se présente rapidos avec notre objectif, et ensuite..... on se soutient, nah !!!!
Moi, c'est Sab, j'ai 44 ans, je suis en Normandie et j'aimerais perdre 11kg.
Bisous et bon courage à nous toutes..... Je pars aux courses.
Sab
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baby (15) répond Posté le 19-03-2009 à 23:10
Mon ordi m'a fait des misères aujourd'hui, mais ça y est , ça refonctionne.
Vu l'heure ,je vous souhaite une bonne nuit.
A demain
Bisous

PS: ça doit pas être mauvais Sina ta petite recette.


Aimé (10) répond Posté le 19-03-2009 à 22:27
bonne nuit à toutes
bisous

la pizinque (93) répond Posté le 19-03-2009 à 22:13
Bonne nuit a tous et a demain soir.
Courage aux travailleuses pour demain. Et bonne journée aux autres !
Bizzzzzzzzzzzz

FABIE67 (14) répond Posté le 19-03-2009 à 22:06
bonsoir tous le monde,
alors on mange des petites friandises, qu'est-ce que ça veut dire !
enfin ça ne peut pas faire de mal si c'est un de temps en temps...C'est le moral qui est content mais c'est vrai qu'après on culpabilise.
Je suis morte je vais me coucher
bonne nuit à tous
biz

sina (34) répond Posté le 19-03-2009 à 21:44
bonne nuit a demain
bisou

sina (34) répond Posté le 19-03-2009 à 20:55
c'est très facile
je prend un oeuf je monte le blanc en neige avec une pincée de sel ,du poivre et un peu de jus de citron
je beurre une casolette,je mes le blanc ,j'ecarte ,je mes le jaune ,les oeufs de saumon,je refermele blanc
prechaffage du four à 200° et faire cuire 6mn à la même temperature
il faut les faire un par un et les cuire ensemble
tu peux mettre du saumon fumé ou des lardons
c'est très bon avec une salade

evelyne (voiron, 38) répond Posté le 19-03-2009 à 20:29
oeufs en neige aux oeufs de saumon, comment tu fais ça? ça m'interesse!

sina (34) répond Posté le 19-03-2009 à 19:11
ce soir je vais faire des oeufs en neige aux oeufs de saumon salade et fromage blanc aux fraises
très bon et pas calorique
c'est mieux que les gateaux ou une fois manger il ne reste que des regrets !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
le commandant surveille les poulettes et le coq il fait quoi pendant ce temps?

sina (34) répond Posté le 19-03-2009 à 19:06
non Marie Noelle c'est pas bien , après vous ralez parce que vous ne perdez pas les kg c'est pas sérieux
le mois de MAI est^presque la

harmonie (ris orangis, 91) répond Posté le 19-03-2009 à 19:02
je reviens de chez l'ostéophate et j'en avais bien besoin! merci les filles
BABY j'ai bien ri avec la vidéo des animaux!!
le mars c'est pas bien LULU ,mais un petit gâteau c'est pas moi qui te jetterais la pierre, qu'est ce que c'est bon!!!!


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