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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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" A l'aise BREIZH"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par grand-mère ( , ) Posté le 21-11-2009 à 18:41
En souvenir d'un après-midi mémorable et bien sympathique.
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isa354 (rennes, 35) répond Posté le 06-03-2016 à 17:37
bonjour
je me remets au regime aujourd'hui et çà se passe bien pas faim
bien mange mes feculents a midi
fait tout comme il faut çà baigne
je ne sors pas car j'ai peur de reveiller ma tendinite trop eu mal
ils ont prevu temps pas mal lundi mardi
mercredi pluie toute la journee a rennes en tout cas
aplusse Isa :D

Maguybella (, 56) répond Posté le 06-03-2016 à 15:11

bonjur les breizhottes
tout d'abord bonne fête aux mamies du forum.

félicitations tjocelyne et bonne fête

Aujourd'hui 1h30 de ,marche sur le port de Vannes. je ne résiste pas au plaisir de vous poster une photo. Une sperbe matinée sous le soleil, en famille: ça met tout de suite la patate!!

Bon dimanche

tjocelyne (Audierne, 29) répond Posté le 06-03-2016 à 14:47

Isa, ne t'inquiété pas, tu ne m'as pas blessée et je ne me vexe pas pour ça. :D allez, bon courage pour reprendre tes structures de repas

Mes petits enfants sont dans le Loiret et le Loir et Cher, donc un peu loin du Finistère. Je les ai eu longuement au téléphone ce matin, c'est un vrai plaisir!

Hier,motivée par ma perte de poids (en fait c'est moins 1,6kg, 118 lundi, 116,4 samedi) ',j'ai fait 1h et demi de marche. J'en suis encore crevée :-S Cétait àla pointe du Van, elle est en face de la pointe du Raz, toutes 2 encadrent la Baie des trépassés, c'est superbe :-q

Ce matin petit tour d'1/2 h, et ce sera tout car tout à l'heure nous avons l'AG de la grosse association de loisirs et de culture du Cap Sizun dont nous faisons partie. Bien sûr cela se terminera par un traou mad, il ne faudra pas que je craque sur les lichouseries !

Bon dimanche à vous toutes, à demain

Maguybella (56) répond Posté le 06-03-2016 à 14:45
Coucou les breizhottes bonne fête aux mamies
Aujourd'hui 1h30 de marche sur le port de Vannes sous un beau soleil ça met la patate bizhou

Anysette6-29 (, 29) répond Posté le 06-03-2016 à 12:17
Dans quel coin du Finistère Lolo? Moi, mes petites-filles sont dans le Morbihan entre Ploërmel et Rennes =(( =((

Lolo567 (Auray , 56) répond Posté le 06-03-2016 à 12:13
Bon dimanche à tous et Bonne fête des mamies !
Partons la voir dans le Finistére :-)

Anysette6-29 (, 29) répond Posté le 06-03-2016 à 08:16

Bon dimanche à toutes et bonne fête aux Mamies de notre petit forum :-q :-q Bon dimanche :x

alfamandine (St Philbert de Grand lieu , 44) répond Posté le 06-03-2016 à 07:56

Salut ! BONNE fêtes à toutes les mamies , bonne journée💋🌷🌸🌹🍀🌻🌼🌺

isa354 (rennes, 35) répond Posté le 05-03-2016 à 23:02
bonsoir
super la photo d'Ouessant super decor quand meme
desolee Jocelyne je ne voulais blesser personne me pardonneras tu?
- 300g cette semaine c'est peu mais toujours çà
je reequilibre car je ne mangeais pas assez de proteines ni de feculents du coup j'avais des pertes d'equilibre
je vais faire comme il faut maintenant juré!
aplusse bonsoir a toutes Isa :D

Anysette6-29 (, 29) répond Posté le 05-03-2016 à 17:15

Maguybella : ne te prends surtout pas la tête : tout est relatif, elles ont peu-être beaucoup plus que toi à virer et dans ce cas là, au départ cela est plus important mais la norme JMC est entre 500 grs et 1 kg par semaine et parfois il y a des paliers. Moi, je suis en train d'essayer de larguer des "vieux kilos" qui ne m'embêtent pas trop et qui ne me perturbent pas mais tant qu'à y être, j'essaie. La gynéco que j'ai vu hier m'a dit que j'étais à un point de forme mais que si je voulais perdre 3 ou 4 kilos, c'était mon choix!!!!Je verrai mais surtout ne t'inquiètes pas. Il est vrai que le sport aide non pas pour virer des kilos mais pour affiner la silhouette. T'es tu mesurée? Les centimètres sont souvent aussi importants que les kilos . Je fais de l'aquagym tous les jeudis et du pilates tous les mardis et de la marche chaque jour :-q :-q
Une autre photo de notre Belle Bretagne ;) OUESSANT


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