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par grand-mère ( , ) | Posté le 21-11-2009 à 18:41 | |
| En souvenir d'un après-midi mémorable et bien sympathique. | |||
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Ratoune20 (, 87) répond | Posté le 22-02-2016 à 11:19 | ||
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Bonjour à vous les bretonnes. Je rentre de L'aber benoit et j 'entame ma première semaine.
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Lolo567 (Auray , 56) répond | Posté le 22-02-2016 à 06:49 | ||
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C'est parti pour la semaine 4 pour moi ;-) bon courage à vous tous ! Bonne journée .
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breizhfanfan29 (chateaulin, 29) répond | Posté le 21-02-2016 à 08:56 | ||
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bienvenue lolo, je viens de commencer aussi
et déjà quelques kgs de moins en 1 mois malgré des écarts et pas de sensation de faim ou de restriction j'aime quand çà se passe comme çà dis donc tu en fais de la route pour le boulot; si tu as besoin de soutien on est là je suis sédentaire mais avec un podomètre de chez décath j'essaye de faire au minimum 5000 pas par jour! c'est déjà çà bizzz |
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jojobretagne (Scaer, 29) répond | Posté le 21-02-2016 à 07:28 | ||
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Bienvenue Lolo. Comme le précise Anysette ne t'inquiètes pas, cela fonctionne bien. J'avais mis un an pour perdre 12 Kgs. Ce n'est pas un régime car je mangeais plus qu'avant mais mieux équilibré. Pour ce qui est des petits extras les écarts se rattrappent avec la galette . Bon courage et bon dimanche à toutes. Bises
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Lolo567 (Auray , 56) répond | Posté le 20-02-2016 à 21:20 | ||
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Merci Anysette ;-)
Bon week-end à vous , et à tous ! |
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Anysette6-29 (, 29) répond | Posté le 20-02-2016 à 13:36 | ||
Bienvenue Lolo : c'est une méthode qui fonctionne :-q :-q Aies confiance en toi et dis toi que c'est plutôt un rééquilibrage alimentaire et non pas un régime : terme de restriction et ce n'est pas le cas :) :) Vas y à ton rythme, c'est ce qui compte et si on met plus de temps , ce n'est pas un problème, l'essentiel c'est d'y arriver :-q :-q Bon week-end à toutes :-q :-q Coucou Jojo. Bisous :x :x |
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Lolo567 (Auray , 56) répond | Posté le 20-02-2016 à 09:37 | ||
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Bonjour, je m'appelle Laurence j'habite à Auray.
J'ai 14 kilos à perdre et je finis ma 3eime semaines. Pas toujours facile , avec du monde le week-end pendant les vacances scolaires... J'essaie de faire de la marche ! Car route pour le travail sur Lorient tout les jours et je suis assise toute la journée !! Pas facile de toujours trouver la motivation. Bon courage à tous et bon week-end ;-) Kenavo |
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breizhfanfan29 (chateaulin, 29) répond | Posté le 19-02-2016 à 09:08 | ||
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Bonjour
Plume fais au mieux, essaiye de te tenir au plan Une crudité 1 protéine 100g de féculents légumes a volonté Yaourt fruit Et si ca dérape ya les menus de rattrapage Sinon ben tu reprendras en rentrant, profites en sans trop te prendre la tête Brest ma ville natale, je suis de Brest même aussi Ma fille aînée va faire la fac de médecine l'an prochain et on regardait hier pour les logements Elle n'est pas chaude pour avoir une chambre au crous. Il paraît que c'est souvent la java Et elle ne veut pas rater son année pour des conneries Va falloir regarder dans le privé pas trop cher! Bon j'ai une tante qui vient aujourd'hui pour fêter nos 2 Annifs Va falloir que je me bouge pour faire un gâteau Bonne journée |
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Plume1973 (, 60) répond | Posté le 19-02-2016 à 07:41 | ||
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Bonjour a toutes et tous,
En vacances demain, depart pour Brest dimanche, youpi ! Je suis juste inquiete pour le suite de mes repas... Je ne suis qu'en semaine 3, pas encore tout à fait pris de bonnes habitudes, et la je vais être en vadrouille entre amis, famille... Pourvu que je ne multiplie pas trop les écarts :( Vivement l'iode dans les narines, là ca me manque trop ! Bon courage à tout le monde, j'espère que vous allez bien ! |
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Anysette6-29 (, 29) répond | Posté le 18-02-2016 à 14:23 | ||
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Je suis de la pointe bretonne : carrément en ville Brest :-q
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