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par grand-mère ( , ) | Posté le 21-11-2009 à 18:41 | |
| En souvenir d'un après-midi mémorable et bien sympathique. | |||
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zizin3 ( , ) répond | Posté le 21-03-2013 à 19:00 | ||
Bonne soirée les filles, pas beaucoup de temps ces jours-ci. Gros bisous à toutes. |
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liane_2 (29) répond | Posté le 21-03-2013 à 13:50 | ||
bonjour la pluie s'est invitée sur nos toits !!!!!drôle de printemps nous profitons t de faire de la peinture et tapisserie dans une chambre ça devient bon plus qu'une couche à faire bonne journée |
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Lilounet_0 répond | Posté le 21-03-2013 à 12:27 | ||
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Crotte !!!! message disparu >:) >:) >:)
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Lilounet_0 répond | Posté le 20-03-2013 à 13:54 | ||
Coucou les Breizhettes Oui GM je comprends tout à fait ta hâte à profiter de la retraite : on peut enfin prendre son temps ( ce qui m'a le plus stressé les 2 dernières années ) et faire des activités (ingérables auparavant .. toujours le temps ! ) , voir les copines , rendre service à sa famille ...............etc etc etc Aujourd'hui , je tricote , je couds , je dessine , je BIDOUILLE ...... *-:) je lis ,je chante , je me promène , je fais du sport , je profite de mon PetitLoup ...... et je vois que Liane est sur le même mode ;) Anysette :-* Pitchoune tu expliques bien *-:) Bon courage les filles Allez , j'enfile mon manteau et mes bottes et je vais faire un tour En fin d'aprem YOGA , j'adore A bientôt |
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jojobretagne (Scaer, 29) répond | Posté le 20-03-2013 à 11:13 | ||
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Comme je viens de réussir à me connecter je viens vous faire un petit coucou.
Niveau santé cela va mieux,toujours la toux mais il faut faire avec. Aujourd'hui nous partons visiter deux jardins botaniques avec bien sûr au programme resto ce midi. Au retour il va falloir que je reprennes les choses en mains car même s'il n'y a pas de balance ici je sens bien que les mauvais kgs reprennent le dessus. Il st vrai que les accras de crevettes, morue et autres c'est délicieux mais pas pour le régime. Je ferais comme Mona quand je rentrerais. Encore une semaine et ce sera terminé que le temps passe vite!!!!!! Bonne journée à toutes |
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liane_2 (29) répond | Posté le 20-03-2013 à 09:52 | ||
coucou le soleil se transforme en grosse pluie ici après midi chant à la maison de retrante nos anciens préparent une fete avec des ecoliers à plus tard |
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MONABZH_2 répond | Posté le 20-03-2013 à 08:55 | ||
Que c'est bon de se lever et de voir un beau soleil ! ! ! Là , je me prépare à partir chez mon kiné . Après-midi , je vais à la piscine et marcher un peu sur Saint-Renan ou flâner en bord de mer...ensuite ,je vais essayer de trouver ou deux amies chez elles. J'ai perdu 300g..je reviens petit à petit au poids que j 'avais avant de partir en montagne fin février. ..en faisant attention , on y revient , ça rappelle la joie que j'avais en début de programme quand j'ai commencé à voir fondre mes kilos !! Profitez bien de cette belle journée. |
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MONABZH_2 répond | Posté le 19-03-2013 à 19:48 | ||
Bonne soirée à toutes. |
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liane_2 (29) répond | Posté le 19-03-2013 à 11:06 | ||
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bonjour
que de bons conseils pitchoune il nous faut manger moins et faire de l exercice il n'y à pas de miracle et avoir une bonne dose de persuasion après ces bons conseils je file me préparer bonne journée entre les grains mes gifs ne saffichent pas sur mon ordi ainsi que ceux que vous mettez |
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Pitchoune44 répond | Posté le 19-03-2013 à 09:45 | ||
GM tes tulipes annonceraient elles le printemps ? il est toujours agréable de voir les fleurs revenir aux étals et dans les jardins, ici les premiers boutons de tulipes sortent la tête, le soleil est là et ces petites choses de la vie apportent du bonheur. Cricri, ton post est touchant car il reflète la réalité de beaucoup d'entre nous probablement. J'ai rencontré il n'y a pas longtemps une personne que je n'avais pas vu depuis l'été dernier, j'étais stupéfaite de voir sa perte de poids. Elle m'a dit qu'elle était incapable de suivre un "régime" mais elle a simplement compris que sa santé était en jeu et m'a expliqué que son repère était l'assiette qu'elle divise en trois partie, moitié légumes vert, 1/4 de féculents (riz, pâtes,légumes secs), 1/4 de viande poisson ou oeufs. Elle a commencé en février 2012 et a perdu 23 kgs. En fait elle ne se prend pas la tête et me dit que cette hygiène alimentaire lui a redonné l'énergie et le bien être. En fait je constate que ça rejoint Jean Mimi mais il ne faut pas craquer entre les repas et bien faire la différence entre la faim et l'envie. Elle m'a aussi dit qu'il lui a fallu un peu de temps pour faire cette différence mais maintenant s'il arrive parfois une petite faim (ce qui est rare) elle mange quelques fruits à coques et tout va bien. J'espère que ceci encouragera certaines d'entre vous y compris moi même. Passez toutes une bonne journée :x |
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