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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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" A l'aise BREIZH"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par grand-mère ( , ) Posté le 21-11-2009 à 18:41
En souvenir d'un après-midi mémorable et bien sympathique.
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jojobretagne (Scaer, 29) répond Posté le 11-01-2013 à 20:30
Me voilà de retour à StFargeau Ponthierry. Aujourd'hui le soleil a montré le bout de son nez. Du coup je suis allée me promener avec ma petite chienne.
Demain matin nous prenons la route pour Chalons en Champagne jusqu'à dimanche soir. Je n'emporte pas l'ordi je ne viendrai donc pas vous faire un coucou.
Bonne soirée à toutes

zizin3 ( , ) répond Posté le 11-01-2013 à 20:18
Pitchoune, Liane, Lilounet', Mona, .....Vous êtes où ? :(( :(( :(( :((

zizin3 ( , ) répond Posté le 11-01-2013 à 20:18
Pitchoune, Liane, Lilounet', Mona, .....Vous êtes où ? :(( :(( :(( :((

zizin3 ( , ) répond Posté le 11-01-2013 à 20:17

Séance coiffeur après le boulot, et voilà une journée speed terminée.
De gros bisous et à demain.

Anysette6-29 (29) répond Posté le 11-01-2013 à 19:15

Coucou ! j'avais mis un message assez long ce matin et rien >:) >:) Je vous disais que j'avais repris l'aquagym hier et que nous avions changer de moniteur : très bien, jeune et dynamique : ce qui évite la monotonie. J'ai un peu mal aux cuisses aujourd'hui mais cela va sûrement être positif pour la suite!!!Je suis très contente car aucun craquage bien qu'à 900 cette semaine, je le fais encore demain et ensuite peut-être une semaine à 1200 avant de reprendre le 1400, je suis motivée et j'espère que la balance sera sympa demain :-q :-q isous et bonne soirée à toutes :x

jojobretagne (Scaer, 29) répond Posté le 11-01-2013 à 06:51

Bonjour les filles
Hier journée maussade.... grisaille et bruine toute la journée.
Le matin nous sommes allés chez Ikéa et sommes restés bloqués sur l'autoroute du sud dans la manifestations des taxis qui bloquaient 2 files sur 3. Un embouteillage pas possible. Les joies de la région parisienne !!!!!!!!!
L'a.m. j'ai terminé la confection des double-rideaux pour mon fils, changé la fermeture éclair d'un sweat et de la poche intérieure d'un blouson.
Ce matin comme j'étais debout à 5h30, j'ai fait son repassage, il faut bien être utile à qqch.
Cet a.m. nous rejoignons Ponthierry eet demain matin nous prenons la route pour aller passer le W.E. chez le plus jeune des petit fils de mon compagnon à Châlons en Chammpagne. J'espère que nous n'aurons pas de neige.
Voilà mon programme.

Anysette6-29 (29) répond Posté le 10-01-2013 à 11:22

Un petit bonjour les Breizhettes!!!Grand-Mère : j'adore comment tu présentes ta perte de poids :-q mais je ne veux pas me peser avant samedi, mais je sais que j'ai perdu car je le sens dans mes vêtements et je n'ai fait aucun craquage, on va continuer ainsi. Bonne journée et gros bisous les filles :x :x

zizin3 ( , ) répond Posté le 10-01-2013 à 07:48

Trop contente !!!!J'ai commencé à larguer la TVA: -1.5kg depuis lundi :) Mais je ne monte plus sur la balance avant mercredi prochain. Comme quoi les efforts paient. Pour amorcer la descente, hier, j'ai acheté des plats WW et Tipiack pour les repas de midi et le soir une soupe, un peu de fromage ou un yaourt et un fruit. On verra dans une semaine.....
Allez, on va y arriver les copines.
Bonne journée à toutes.

MONABZH_2 répond Posté le 09-01-2013 à 22:37

Bravo pour vos efforts tenez bon...je suis sûre que vous arriverez à perdre les kilos repris!!!!
Je monte dans le train avec vous ...cela m'aidera à être vigilante en permanence à mon alimentation....moi, c'est en mars qu'il faudra que je m'y remettre après 10 jours passés en Franche-Comté et en Suisse...c'est bon la fondue ,le Mont d'Or, les saucisses de Morteau +++++c'est excellent mais pas bon pour les calories...l'an dernier ,j'avais pris + de 3 kg.....donc je monte dans le train avec vous......pour garder de bonnes habitudes et être vigilante quand je serai en montagne.

Anysette6-29 (29) répond Posté le 09-01-2013 à 21:11

J'essaie le 900 calories cette semaine, et ensuite je reprends le 1400 : il faut déstocker. Bonne soirée à toutes. Bisous :x =(( :x


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