Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par grand-mère ( , ) | Posté le 21-11-2009 à 18:41 | |
| En souvenir d'un après-midi mémorable et bien sympathique. | |||
Retour au forum
 |
jojobretagne (Scaer, 29) répond | Posté le 21-09-2017 à 07:53 | ||
|
Bonjour les filles, Pas très chaud encore ce matin et petite bruine, donc pas de travail au jardin. Cela va se solder par le montage d'un patchwork. Demain je pars pour deux jours chez des amis à Pléneuf Val André dans les côtes d'Armor. J'espère que le beau temps sera de la partie. Bonne journée et continuez à suivre votre programme
|
||||
 | ||||
 |
Anysette6-29 (, ) répond | Posté le 20-09-2017 à 13:27 | ||
|
Bonjour Jojo et Monetta :) Contente de te retrouver Jojo :-q :-q Je ne suis pas chez moi actuellement, c'est donc de mon téléphone que je vous écris ce petit message et ce n'est pas pratique. A plus :) Bisous :x
|
||||
| ||||
 |
monetta_3 (, 22) répond | Posté le 20-09-2017 à 08:38 | ||
Bonjour à vous qui passerez! les journées fraîchissent petit à petit. pour le suivi, je le trouve toujours trop copieux, deux repas complets tous les jours. Bon, il me faut essayer la proposition du goûter en augmentant les quantités pour les autres repas. Je finirai bien par me fixer sur quelque chose! Passez une excellente journée |
||||
| ||||
|
|
jojobretagne (Scaer, 29) répond | Posté le 18-09-2017 à 09:04 | ||
|
Bonjour les filles,
Bien Monetta il ne faut pas perdre trop vite, 1,2Kg en un mois c'est bien. Pas de souci tu vas y arriver . Moi j'avais perdu 11kgs en un an. Au début on perd plus vite mais cela le fait au fil des mois. Bonne journée à toutes les deux |
||||
| ||||
|
|
monetta_3 (, 22) répond | Posté le 17-09-2017 à 10:31 | ||
Bonjour Anysette, bonjour Jojo! un dimanche tranquille après le remue ménage chez ma fille. Le temps a fraîchi, c'est bien l'automne qui est là, mais j'aime les légumes de cette saison. Nous avons eu quelques potimarrons dans le jardin, de quoi congeler quelques potages. A la fin de l'après midi je ferai de la soupe avec des lentilles roses, et du piment d'Espelette. j'ai perdu 1.2k dans le mois l'un dans l'autre, comme mon abonnement est de 6 mois j'espère continuer, même lentement. A vous de bien faire, mieux que moi! A demain lundi peut-être! |
||||
| ||||
|
|
jojobretagne (Scaer, 29) répond | Posté le 15-09-2017 à 19:24 | ||
|
Bonjour les filles,
Anysette me revoilà après une assez longue absence. Là je me reprends en main car au mois d'aout nous étions 11 à la maison. Pas facile de suivre le programme dans ces conditions..... apéros.....bon petits plats. Je n'avais pas le droit de rentrer dans ma cuisine . Ce sont les enfants et leurs copains qui préparaient les repas. Du coup 5 Kgs à perdre, donc je reprends le programme au jour 1 à 1200kcal. J'espère que cela va aussi bien fonctionner que la première fois. Je me suis aussi inscrite à la gymnastique d'entretien le jeudi soir et à l'aquagym le samedi matin en gardant toujours la randonnée le dimanche matin 12/15kms. Et toi où en es-tu ? |
||||
| ||||
|
|
monetta_3 (, 22) répond | Posté le 12-09-2017 à 08:21 | ||
bonjour Anysette! tu te portes bien? et tu continues tranquillement ton suivi? Après le repas de midi, je repars en vadrouille chez ma fille, toujours la semaine dernière, et ensuite je pourrai reprendre mes activités, rendre visite à une amie malade, et recommencer le suivi de plus près. Ce matin, j'ai pris de la confiture d'orange à la place du fruit, j'en ressens le besoin, ce qui n'est pas mal non plus. les nausées dues au Lévothyrox sont toujours présentes, le précédent ne me causait pas de problème! Passez une bonne journée! |
||||
| ||||
|
|
Anysette6-29 (, ) répond | Posté le 10-09-2017 à 09:49 | ||
|
Bonjour Monetta : pas perdu mais pas repris : il faut donc te mettre dans les rails rapidement. Bon dimanche :-q :-q
|
||||
| ||||
|
|
monetta_3 (, 22) répond | Posté le 10-09-2017 à 08:37 | ||
Après une semaine en dents de scie je me retrouve au même poids, donc ce matin je peux repartir d'un bon pied. A midi, magret de canard, pomme de terre vapeur et chou rouge en plat principal, avant un peu de concombre. bonne journée à vous qui passez. |
||||
| ||||
|
|
monetta_3 (, 22) répond | Posté le 07-09-2017 à 08:00 | ||
bonjour, le temps change nous allons vers l'automne, encore quelques belles journées à espérer. Pas facile de suivre le "suivi" chez ma fille! mais bon nous verrons bien. Je goûte à ses chocolats en tablette, que je ne trouve pas bon, donc aujourd'hui, je ferai l'effort de ne pas en prendre, et le repas sera simple et raisonnable. je regarderai un film cette après midi, les enfants sont à l'école, cela passera le temps, la gym sera pour ce matin. Haut les coeurs! et passons un peu plus de temps à cuisiner! A plus tard! S |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
