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par grand-mère ( , ) | Posté le 21-11-2009 à 18:41 | |
| En souvenir d'un après-midi mémorable et bien sympathique. | |||
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Lolo567 (Auray , 56) répond | Posté le 24-02-2016 à 21:22 | ||
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Bonsoir à tous ,
Petite marche ce soir malgré la pluie ... Un peu dur cette semaine je me sens fatigué . Je suis pas toujours les repas donc je regarde les équivalences cela marche assez bien . La mangue c'est super bon ! Bon courage à tous . Bizz ;-) |
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Anysette6-29 (, 29) répond | Posté le 24-02-2016 à 11:18 | ||
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Bienvenue Maguybella :-q :-q Je suis plus occupée cette semaine car j'ai mon fiston qui vit en Angleterre pour une dizaine de jours, l'aîné vivant, habitant et travaillant dans le Morbihan. Bonne journée sous la pluie :-bd :-bd
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breizhfanfan29 (chateaulin, 29) répond | Posté le 23-02-2016 à 11:31 | ||
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Bonjour les filles
La rentrée est passée et je reprend mon rythme Allez les filles, on tient bon, elle est si bizarre la balance Mais on sera plus forte qu'elle, on l'aura à l'usure Le yoga reprend ce soir et j'ai hâte, mon dos se tasse quand je n'en fait pas et je n'y arrive pas pendant les vacances, trop de choses a faire avec tout le monde Ici! Je ne suis pas comme vous, je n arrive pas à aller marcher Il faudrait que je me force à faire des exercices a la maison Bonne journee |
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Maguybella (, 56) répond | Posté le 22-02-2016 à 13:31 | ||
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bonjour les Breizhoues
je suis de Vannes, et j'entame ma 4eme semaine avec un petit moral car j'avais perdu 2k1 et j'en ai repris 1 en 4 jours. quand on sait comment il est dur de perdre le moindre gramme!!! mais bon on se ressaisi! hier je suis partie pour une balade d'une heure 15 dans la campagne vannetaise ça devrait aider à remettre la balance dans le bon sens :) bonne journée à vous et bon courage |
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Ratoune20 (, 87) répond | Posté le 22-02-2016 à 11:19 | ||
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Bonjour à vous les bretonnes. Je rentre de L'aber benoit et j 'entame ma première semaine.
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Lolo567 (Auray , 56) répond | Posté le 22-02-2016 à 06:49 | ||
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C'est parti pour la semaine 4 pour moi ;-) bon courage à vous tous ! Bonne journée .
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breizhfanfan29 (chateaulin, 29) répond | Posté le 21-02-2016 à 08:56 | ||
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bienvenue lolo, je viens de commencer aussi
et déjà quelques kgs de moins en 1 mois malgré des écarts et pas de sensation de faim ou de restriction j'aime quand çà se passe comme çà dis donc tu en fais de la route pour le boulot; si tu as besoin de soutien on est là je suis sédentaire mais avec un podomètre de chez décath j'essaye de faire au minimum 5000 pas par jour! c'est déjà çà bizzz |
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jojobretagne (Scaer, 29) répond | Posté le 21-02-2016 à 07:28 | ||
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Bienvenue Lolo. Comme le précise Anysette ne t'inquiètes pas, cela fonctionne bien. J'avais mis un an pour perdre 12 Kgs. Ce n'est pas un régime car je mangeais plus qu'avant mais mieux équilibré. Pour ce qui est des petits extras les écarts se rattrappent avec la galette . Bon courage et bon dimanche à toutes. Bises
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Lolo567 (Auray , 56) répond | Posté le 20-02-2016 à 21:20 | ||
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Merci Anysette ;-)
Bon week-end à vous , et à tous ! |
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Anysette6-29 (, 29) répond | Posté le 20-02-2016 à 13:36 | ||
Bienvenue Lolo : c'est une méthode qui fonctionne :-q :-q Aies confiance en toi et dis toi que c'est plutôt un rééquilibrage alimentaire et non pas un régime : terme de restriction et ce n'est pas le cas :) :) Vas y à ton rythme, c'est ce qui compte et si on met plus de temps , ce n'est pas un problème, l'essentiel c'est d'y arriver :-q :-q Bon week-end à toutes :-q :-q Coucou Jojo. Bisous :x :x |
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