• Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


" A l'aise BREIZH"

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par grand-mère ( , ) Posté le 21-11-2009 à 18:41
En souvenir d'un après-midi mémorable et bien sympathique.
Retour au forum
nabou78 (35) répond Posté le 08-05-2014 à 10:02
4ieme jour, youhooooo. Les vacances ca fait du bien, et les enfants me laissent bien dormir, les grasses mat cest du bonheur qd meme!! Petite activite physique ce matin suite aux videos de JMC.
Jojo comment etait tesgateaux ? Tes tu régalé? Jimagine que tu nas pas eu ton osteopathe au tel? Quelle tortur, je sais ce que cest, tres souvent je suis bloquée du dos, arthrose cervicale et attitude scoliotique ds le bas du dos,.... donc je compatie, se sont des douleurs atroces.
Aujourdhui jai ma soeur qui arrive avec ses ptits loups, elle vient de lorient. Elle reste deux jours, jespere quil ny aura pas trop d'excès, jpense pas car elle fait super attention.
Gros bisous et tres bonne journee. :-q

jojobretagne (Scaer, 29) répond Posté le 07-05-2014 à 17:17
Je n'ai rien fait aujourd'hui si ce n'est faire une tarte et un far Breton , un peu de repassage.
J'ai essayé de contacter mon ostéo, je lui ai laissé un message mais il ne m'a pas rappeler. C'est pas super j'ai très mal depuis le milieu du dos jusque dans la cuisse. J'ai du me froisser qq ch. Je prends des efferalgan cela me soulage.
Très bien ton menu Nabou.
Ici ce soir c'est coquilles St Jacques à la bretonne, barbecue, haricots verts, pommes de terre nouvelles, fromage et mes deux desserts. Ce sont 9 jeunes entre 27 et 35 ans donc pas question de régime ....ça mange ces petits !!!!!!
Demain je pense que ce sera calme aussi après avoir rangé toutes les affaires et demain soir nous sommes invités à dîner chez nos voisins.
Pas de nouvelles d'Anysette, j'espère que tu vas bien et que tu as récupéré de ton intervention.
Bonne soirée à toutes et gros bisous

nabou78 (35) répond Posté le 07-05-2014 à 11:22
Coucouc les filles. Bon 3ieme jou et tjs bien motivée. Jai recu du monde hier soir, mon repas etait assez diététique, sans vraiment le vouloir. Jai craquer sur un aperitif, mais carotte et radis. Et ensuite filet mignon aux pommes et cury. Une panacotta allégée à la mangue fraiche. Pas mal hein? Quen pensez vous? Jai tjs pas pu aller courir, en vacances et manque de temps, cest dingue ça. Bon aujourd'hui c'est tranquilou normalment donc peut etre que je pourrais y aller.
Jojo comment vont ta hanche et ta jambe??
Bonne journée à toutes et tous.

jojobretagne (Scaer, 29) répond Posté le 06-05-2014 à 20:09
Aujourd'hui je n'ai rien fait . Hier j'ai fait un faux mouvement en jardinant et j'ai mal dans la hanche et la jambe gauche. Si demain ça n'a pas évolué en bien j'appellerai mon ostéopathe préféré pour qu'il remette tout cela en place.
Demain soir nous serons 11 à dîner à la maison. J'espère qu'il fera beau car nous avons prévu un Barbecue. De toute façon nous serons à l'abri sous la véranda.
Bon courage Nabou, tu vas y arriver.......
Anysette j'espère que tu es rétablie.
Bonne soirée à toutes

nabou78 (35) répond Posté le 06-05-2014 à 10:24
Cc les filles, bon 2ieme jour, ca va plutot bien, je suis en vacances et les invitations fusent, jai peur. Hier jai plutot bien géré et jen suis fiere. Pffff par contre je voulais aller courir ce matin et flotte. Rrrrrrr c'est rageant.
Bon cest pas grave, pensées positives. Ce soir je recois at home, donc jvais my mettre. Jvous fais de gros bisous les bretonnes.

Anysette6-29 (29) répond Posté le 05-05-2014 à 13:46

Un petit coucou ensoleillé B-) les Breizhettes!!!Bonne première semaine Nabou :-q Bisous les filles :x :x

nabou78 (35) répond Posté le 04-05-2014 à 14:29
Salut les filles, alors j-1 pour moi, mais aujourdhui jai commencé la journée par 30 min de jogging dont 20 sans m'arrête. Et bien pour moi c'est une enorme fiert. Merci encore pour vos encouragements, gros bisous et bon dimanche sous le soleil breton. :D :D :D

MONABZH_2 répond Posté le 04-05-2014 à 03:22

et oui , je peste contre le kilo..ou les 2 que je n'arrive pas à reperdre...par contre , surprise, j'ai perdu en centimètres..je suis beaucoup plus à l'aise dans les vêtements que je portais l'an passé.
Bon courage à toi , Nabou , tu y arriveras....

nabou78 (35) répond Posté le 03-05-2014 à 12:48
Merci les filles pour vos encouragements, ca fait réellement plaisir de se sentir soutenue et surtout voir que l'on est plusieurs ds ce cas et que ça marche sur vous toutes. Alors pourquoi pas sur moi, hein??? Après tout....merci merci merci... Bon week end à vous...bisous.

Anysette6-29 (29) répond Posté le 02-05-2014 à 21:58

Bienvenue Nabou!!!!Jojo a tout à fait raison, les mesures sont aussi importantes que le poids surtout quand on stagne un peu car malgré tout le corps se redessine :-q :-q Bisous les breizhettes :x


1491 - 1500 de 18299
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?