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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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Thalye (, ) répond Posté le 29-04-2019 à 22:02
Bonsoir à toutes,

Clarinette, contente de te lire ;)

Sophie, j'imagine bien ta colère :(

Nicole, ouf si maman ça va. mon hypertension a débuté quand je me suis faite opérée des pieds, j'étais montée dès mon arrivée dans le service.....et même si c'est bien descendu ça n'est jamais revenu à la normale donc traitement....

Bonne journée pour moi, ce matin un peu plus de 5000 pas pour aller au boulot (un peu de voiture, parking relais puis 45mn de marche à la fraîche !! grand bien m'en a fait :D ), ce midi brasserie et ce s soir tondeuse donc pas eu le temps de faire du vélo et comme demain le repas sera sûrement plus riche ce sera vélo demain soir ;)

Mes repas
matin : yaourt - 4 biscuits + thé et ensuite café
midi : brasserie : tomate farcie + riz + fromage blanc coulis + coca zéro ;)
goûter : yaourt au citron
soir : escalope poulet grillé + salade + MG + pain avec St Moret + poire

A demain :D

dietqueen (, 28) répond Posté le 29-04-2019 à 21:49
menu
Matin : yaourt, pruneaux, crumpet, beurre
Midi : ½ avocat, aiguillette de poulet, purée de carottes, yaourt, compote ss
16h café lait
Soir : verrine crevettes/surimi, reste de poulet, purée de courgettes, yaourt, compote ss

Le reste demain. Je tombe de sommeil.

nicchet (, 44) répond Posté le 29-04-2019 à 20:31
Coucou et bonsoir
Avant toute chose RAVIE que tu reviennes nous voir MarieJô, toujours compliqué la tension , mon mari fait le stress de la blouse blanche et il a pû avoir une vraie évaluation par la pose d'un appareil sue 24h .
Tu as raison Sophie , pour récupérer des sous ,il y a plein de bonne volonté qui devient inexistante pour les corvées . J'espère que très vite ,tu vas pouvoir toucher ce à quoi tu as droit et t'offrir quelques petites folies .
Trouspie ,c'est parfois un vrai supplice de changer d'opérateur , il trouve toujours une offre plus ou moins bidon pour te garder. Et les fins de mois aussi parfois !!!!!
Francine , je suis dingue de massages et ne m'en offre pas assez souvent . En thalasso , j'en mettais un maximum dans mon programme .
J'espère que les travailleuses ont bien commencé la semaine .
Pour moi ,journée de dingue , j'ai été récupéré maman toute ragaillardie , car rassurée . Ça m'a mangée toute la matinée ensuite repassage , le cellier complètement vidé , courses avec mon mari pour l'aménagement de notre parterre à Noirmoutier , les travaux de la cuisine / coin repas vont avoir une semaine de retard , nous partons jeudi à Noirmoutier et reviendrons sur Nantes le jour de début des travaux pour confier nos clés à l'ouvrier . Sinon incroyable , pour anticiper l'arrêt de mon activité ,j'ai téléphoné à l'Urssaf , et ma caisse de retraite : réponse immédiate ,claire et précise et avantageuse pour moi . Téléphone à mon garagiste , et mon opérateur téléphonique. Idem . , je vous dis incroyable .
Je vous laisse en vous souhaitant une bonne soirée


Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 29-04-2019 à 19:59
Re coucou,

oui j'ai passé un bon après midi ! J'ai été promener Ockan 1h, on a vu des chevaux dans un pré, il a fait un bisou à l'un d'entre eux ! :D J'ai réussi à changer d'opérateur mais ca ne partira qu'à partir du 28/05 donc encore un mois à payer cher et ensuite tranquille ! En même temps cela me laisse 1 mois pour récupérer toutes mes photos et les mettre sur le pc mais c'est long quand on en a pas mal ! Et je vais pouvoir tout basculer mon répertoire et autre sur mon nouveau téléphone !

SOPHIE quand j'étais plus jeune j'ai eu une scoliose et je faisais une vingtaine de séances de massage pour mon dos qui souffrait pas mal ! Depuis quelques années j'ai beaucoup moins mal mais j'avoue que quand on se fait faire un massage en vacances ou juste pour se faire un petit plaisir ça donne envie d'en faire toute l'année ! Mais tu devrais voir avec ton médecin avec tes soucis de dos tu as peut être le droit d'en avoir et te faire rembourser !!!

FRANCINE quelle chance j'espère que tu as bien profité de ce bon moment !

MOMO ah je comprend et puis ça te fait une équivalence plaisir aussi !

MARIE JO heureuse de te revoir parmi nous ! Profites bien de ton moment piscine en espérant que l'eau soit bien chaude et qu'il n'y ait pas trop de monde !

Bon j'espère que les autres copines vont bien et qu'elles auront passé une bonne journée ! Je ne sais pas ce que je vais regarder ce soir mais je ne pense pas me coucher trop tard ! Ça va mieux mais la promenade m'a fatiguée ! Bonne soirée à demain les filles ! Bises

dietqueen (, 28) répond Posté le 29-04-2019 à 18:58
Voilà un retour qui fait plaisir. C'est bien que ton cardio prenne ces mesures. On a peut être enfin avancer à ton sujet.
Bonne piscine demain. Grosses bises.

clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 29-04-2019 à 18:42
bonsoir
je reviens vers vous
aujourd hui ballade très beau temps et demain piscine ça reprend
le cardio veut mesurer ma tension sur 24h donc pose d un appareil je n ai pas encore la date
bonne soirée à toutes bises

momo02 (, ) répond Posté le 29-04-2019 à 17:48
bonjour les amies
SOPHIE ; c'est sur que ça me t'a fait plaisir,la deuxieme heritiére aura pus faire le nettoyage ,,et que tu n'a pas decoléré,aprés l'entreprise
LEWELINE ,j'ai pris mes billets de train on va faire une halte a LYON? car on a un changement de train
TROUSPIE ,mon gateau du dimanche, ,si je n'ai pas de gateau c'est pas dimanche mais je le fais car ma fille vient manger et on ais 6 donc en 1 fois il est mangé
FRANCINE un bon massage c'est divin ,et ça fait du bien
NICOLE ,c'est sur on en tasse pas mal de choses,
CLARINETTE tu es allée a la piscine ,moi c'est ce soir
midi ,150 g de pates,champignons 80 g jambon blanc,yaourt,poire
16 g banane
soir,salade+mg,1 tr de jambon,30 g pain,yaourt

dietqueen (, 28) répond Posté le 29-04-2019 à 17:28
D'accord avec toi Francine, le massage c'est tellement bon... Si dans quelques temps j'ai un peu d'aisance financière, j'envisagerai de m'en faire faire régulièrement.
Cette après midi j'ai enfin trouvé le courage d'aller au cimetière. Je n'y arrivais pas psychologiquement après cette réouverture de la tombe et en plus mon dos freinait beaucoup mes déplacements. Donc j'arrive et bien que je paye l'entrepreneur pour entretenir, les fleurs de l'enterrement de ma belle mère (mi décembre) étaient encore là. Complètement décomposées, les papiers avaient laissé de grandes marques de couleur, un vrai désastre. J'ai enlevé le plus gros puis je suis allée chez l'entreprise leur passer une soufflante. C'est justement quand je ne suis pas disponible qu'ils doivent me remplacer. Bref j'étais furieuse. En principe le nécessaire va être fait, ils auraient eu des problèmes avec le jardinier. Tout ça pour vous dire que peu après pour d'autres raisons j'ai l'autre "héritière". Je lui dit que je n'avais pas été sur la tombe depuis décembre et elle me répond "moi si". Comme je ne sais pas être sournoise, j'aurais dû la laisser s'enfoncer, je lui dit "et tu l'as laissé comme ça ?" Elle a tout de suite compris qu'elle avait été démasquée et a bredouillé "enfin juste après l'enterrement pas ensuite". Tu parles !
Quelle hypocrite et quelle menteuse. Plus pressée avec les cuillères en argent qu'avec les corvées...On se refait pas.
Ca m'a contrariée mais je n'ai pas craqué. J'ai juste bu un café sur le chemin du retour. C'est déjà ça. Et j'irai vérifier la semaine prochaine...
Ma fille sera peut être là pour quelques jours à partir du 1er. Ca, ce serait super. On va croiser les doigts.
J'espère que tu as passé une bonne après midi Trouspie. Et les autres ?

lacauviniere (, 50) répond Posté le 29-04-2019 à 15:13
Un petit coucou avant de partir au massage ! De belles découvertes pour moi...C est étonnant de constater que mon corps apprécie à ce point ! Cela fait du bien au moral !
J espère que vous allez bien avec le soleil qui revient !
Bonne journée à vous toutes!
Francine.

Trouspie (LA FERTE VIDAME, 28) répond Posté le 29-04-2019 à 13:42
Bonjour mesdames !

MOMO encore du gâteau ? Rooooo !

NICOLE je suis aussi contente que Rennes ait gagné ! Je suis pour la Bretagne !!!! Oui on a pas mal de maisons à visiter mais aucunes ne nous va ! On va attendre un peu et recommencer à chercher ! J'espère que ça va aller pour ta maman !

SOPHIE oui je vais essayer de lui téléphoner ou de voir quand je peux passer mais je n'ai pas envie de repayer une consultation juste pour des explications !!!

FRANCINE quand on est occupé les journées passent plus vite mais tu seras en pleine forme après ! Ton mari fait les mêmes soins que toi ?


Ce matin je me suis levée pas trop tard et j'ai été faire le plein des courses ! Cet après midi je dois arriver à changer d'opérateur pour mon téléphone et ce nest pas gagné tellement c'est compliqué ! Je dois aussi faire mes comptes car là aussi très compliqué cette fin de mois ! Sinon bah promenade d'Ockan vu que Pat est parti à la pétanque ! Et qqls films à regarder que j'ai mis de côté ! Peut être à plus tard bises !


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