Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par dietqueen (28) | Posté le 21-08-2011 à 16:16 | |
| Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès. | |||
Retour au forum
 |
annanoe (, ) répond | Posté le 24-04-2019 à 21:06 | ||
|
Bonsoir les filles,
Chez nous aussi un temps catastrophique, beaucoup de pluie, de vent. Cet après midi j emmenais Anna à ses examens par rapport à sa puberté précoce et c est pas top 😔. A 9 ans elle a une ossature d une enfant de 11 ans et à l écho de l utérus tout est bien en place pour que les règles arrivent prochainement. Le risque serait qu elle soit vraiment très petite car actuellement elle ne fait que 1m30. J attends l appel de la pédiatre pour voir si l on envisage un traitement hormonal qui ne me plaît pas trop. Niveau repas ça va, j ai réussi à redecaler ma ceinture d un cran, mais il en faudrait encore un autre pour me sentir comme avant les vacances. Nicole, je serai incapable de manger si peu le soir, la faim te réveille pas la nuit ?! Bravo Nath, tu géres super bien !! Mon quotidien avec les enfants ne me permettent pas de faire tout ce sport,mais je trouve que cette méthode vous réussi très bien à toi et Hélène ! Clarinette, j espère que tu vas bien. 40g de pain 10g de beurre yaourt sveltesse citron 2 tranches de rôti de dinde ratatouille yaourt nature Thon pomme de terre et salade en vinaigrette 2 petit suisse nature compote de fruits Bonne soirée à vous toutes. Tiphaine |
||||
 | ||||
 |
nicchet (, 44) répond | Posté le 24-04-2019 à 20:34 | ||
|
Bonsoir
Je viens juste de réussir à le poser depuis ce matin . Cours sympa et intense , nous avons largement dépassé l'heure de fin du cours tant tout le monde bossait , Chez nous très grosses et violentes averses ,j'ai dû prendre les transports en commun . Un oeu mal aux jambes , je ne vais pas tarder à me lettre en pij , j'aurai l'impression d'être plus relax ! Hé oui ,ici ça canarde , Il y a toujours eu à Nantes du grand banditisme , mais style à l'ancienne ,très discret avec une certaine éthique ( si on peut dire ) mais maintenant avec des petits voyous sans foi ,ni loi sans respect de rien ni personne et rien dans la tête , tout dérape . Que te fait on en cure Francine ? attention à vos jardins tant que ne sont pas passés les saints de glace . Nath ,tu es en vacances toute la semaine ? Génial ta façon de compenser tes excès , tu gères super bien . Hélène ,reposée? Prête à repartir . Bon soirée Faites de beaux rêves Clarinette ,c'était sympa de te lire ! J'espère que tu vas bien |
||||
| ||||
 |
lacauviniere (, 50) répond | Posté le 24-04-2019 à 19:21 | ||
Coucou ! Petite balade sur la voie verte, je suis toujours epoustouflee par la puissance de vie des plantes ! Il fait beau aujourd'hui pourvu que ça dure encore ! Je pense bien à vous car, une cure c est vraiment top ! Bonne soirée à vous toutes ! Francine. |
||||
| ||||
 |
dietqueen (, 28) répond | Posté le 24-04-2019 à 18:43 | ||
|
Ben ca chauffe vite sous mon toit de zinc... Pendant le WE de Pâques j'avais 27. Donc j'ai préféré être prudente pour avoir exactement ce que je voulais. En plus ce système purifie l'air et allergique comme je suis c'est pas plus mal...
Il faudrait que j'aille acheter deux petites plantes pour compléter mes 2 jardinières. Et de l'herbe pour le chat. Si j'ai le courage demain. J'ai arrête la marche nordique avec mon mal de dos. Je ne voulais pas embêter le groupe. Si je ne peux pas finir le parcours il faudra qu'on me raccompagne, ils ne me laisseraient pas rentrer seule dans le bois de Vincennes. Mais je vais mieux et dès que ça reprend après les vacances scolaires je vais tenter d'y retourner. Et le vélo aussi. Ca me manque. On a eu quelques gouttes de pluie mais c'est fini. Et le soleil revient. |
||||
| ||||
 |
momo02 (, ) répond | Posté le 24-04-2019 à 18:28 | ||
|
bonsoir les amies
NATH ?nous aussi visite a la serre pour acheter,mes fleurs,et puis 2 aubergine et 2 poivrons cette année mon mari a fait ses pieds de tomates ,on verra bien ce que ça donne BERTAUDE ,nous on a eu un peu de pluie ,le temps se rafraichis ,mon mari a rallumé le chauffage, LEWELINE ,c'est les vacances scolaire chez toi ,que tu n'a pas de sport FRANCINE ,chez nous l'ecole a repris midi,concombre,100 g pdt,100 g gigot,haricot vert,yaourt,melon 17 h banane soir ,potage,salade,+mg ,30 g pain,yaourt SOPHIE , tu t'y prend , de bonne heure pour les ventilo mais tu a raison bonne soirée a vous |
||||
| ||||
 |
LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 24-04-2019 à 14:46 | ||
|
MENU :
PD : thé, 1 orange et 1 fromage blanc. DJ : concombre en salade, jardinière de légumes, poisson pané, 1 t de pain, fromage de chèvre. DINER : nous allons à une réunion, donc petite collation au cours de la soirée. |
||||
| ||||
|
|
LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond | Posté le 24-04-2019 à 14:44 | ||
|
Bonjour,
Un petit coucou avant que mon mari revienne, car il prend mon ordinateur de bureau, je ne comprends pas avant il aimait bien l'ordinateur portable, à présent il préfère le mien. SOPHIE, tu as raison d'anticiper l'achat de tes ventilateurs, car dès que les beaux jours arrivent, c'est la galère pour en trouver. Mon mari a sa première séance chez le kiné tout à l'heure, je vais l'accompagner, mais après il ira tout seul, c'est à 5 mn de chez nous. Tu ne nous parles plus de la marche nordique, à moins que pour des raisons de santé tu reprennes un peu plus tard. Je fais mon ravitaillement une fois/semaine, j'avais prévenu mon mari que je n'irai pas tous les jours faire des courses, à part le pain et encore pas tous les jours, c'est vrai que ça revient souvent, et encore heureusement que nous sommes en vacances (de sports), j'ai un peu plus de temps. FRANCINE, cette photo me fait un réel plaisir, ton sourire change tout. Mes petits enfants ont repris l'école lundi. En Savoie, l'école reprend lundi. MOMO, les appareils auditifs sont très chers et peut-être pas bien remboursés par les mutuelles. Par contre ils sont très discrets. NATH, profite bien de tes vacances, nous aimons beaucoup la Bretagne, cette année ce sera le Cap d'Ag en Septembre, en Juillet le Crotoy avec nos petits enfants. Le temps change ici, nuages et vent. |
||||
| ||||
 |
Thalye (, ) répond | Posté le 24-04-2019 à 12:27 | ||
|
bonjour à toutes
que c'est bon d'être en vacances ;) Hier bonne journée, nous sommes allés acheter tomates et salades à repiquer dans la serre et qq fleurs pour ma terrasse, journée calme question sport car j'avais très mal aux mollets.... ce matin, toujours de petites douleurs mais j'ai pu faire mon vélo, 50 mn, 22,500 kms et 410 calories. Mon poids ce matin était revenu à la normale comme quoi comme disait Leweline, avec les activités sportives telles que la marche, le poids monte !! contente d'être revenue dans les clous. Menu d'hier matin : pain + compote + café midi : jambon + pâtes + ketchup + 2 kiwis soir : tarte au thon et à la tomate + salade verte + MG - 2 petits suisses J'attends mon mari qui est parti faire son vélo, cet après midi j'ai une amie qui passe me dire bonjour et papoter. Le temps est bizarre, nuages clairs et très foncés, des mini éclaircies puis de gros nuages menaçants mais bcp de vent, donc pas de pluie pour le moment. Je ne pense pas avoir la possibilité de balader mon toutou mais après ce grand week end de marche, lui aussi se repose..... Bonne journée les filles |
||||
| ||||
|
|
lacauviniere (, 50) répond | Posté le 24-04-2019 à 11:27 | ||
|
Bonjour les copines ! Peu de lecture ce matin ! Je ne sais pas pour vous, mais je suis fatiguée! Ma tension est remontée et je dors très mal : le lit est trop ferme pour mon dos ! La météo annonce un épisode cevenol pour demain !🤔🤔🤔 j aimerais bien pouvoir sortir me promener.
Sophie, tu espères le beau soleil aussi ! Marie Cécile est contente d avoir un peu de pluie...les avis seront toujours partagés sur ce point la ! Marie Jo et Trouspie ont disparu, je vais aller les voir sur Facebook 😘😘 Nicole, tu es bien prise ,j espère que tout va bien ! Hélène, profite bien de toutes tes activités, le temps passe plus vite ! Momo , comment se passe les vacances ? Ont-ils repris les cours ? Je suis un peu perdue avec les vacances scolaires ! Et pour les tiens Leweline ? Notre petite fille Lou Anne passe en ce moment des sélections pour entrer dans un centre d entraînement de hand ball l année prochaine ! Bonne journée à vous toutes! Francine. |
||||
| ||||
|
|
dietqueen (, 28) répond | Posté le 24-04-2019 à 10:23 | ||
|
Mais qu'est ce qui se passe à Nantes, Nicole. Marseille a changé de place ? Sois prudente...
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
