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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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parlottes entre copines

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Domi (chti, 62) Posté le 26-04-2008 à 16:35
bonjour à toutes ...

j'ai 55 ans et je suis ici depuis 6 mois, donc je connais un peu les rouages du régime .. pour le moment j'ai perdu 12 kilos

j'ai déjà un forum où je réponds aux questions diétitiques , rappels des mails et conseils ... et aussi un forum plein d'histoires drôles, histoire de se changer les idées ...
donc ici on s'y retrouvera pour discuter de tout et de rien .. enfin de nous !

je vous attends donc ! Domi
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NEIGE (40) répond Posté le 02-02-2010 à 18:45
Bonsoir les parlotes (parait que faut qu'un T) alors j'en met qu'un!

Les crêpes j'en ai fait une quinzaine,porté 3 à une mamie et mangé les deux premières pour gouter !
m'en reste et je vais devoir les manger toutes les autres André n'en mange jamais ou rarement!

Bof,j'ai perdu 5kg en janvier je peux me permettre un petit plus!!!!!!!!!!!
en plus j'ai aussi des marches à monter plusieurs fois dans la journée : descente= 13 marches en 4 sonneries de téléphone plus 3m linéaires pas mal quand même car faut les faire en sens inverse les marches!

Bon,j'ai des trucs à faire
bisous les filles

Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond Posté le 02-02-2010 à 17:22
einna ! as tu vu le ramoneur, le ramoneur , le ramoneur !!

pfff quelle suie ! hein !

Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond Posté le 02-02-2010 à 17:21
me reste encore 2 parts de gâteau, alors pas de crêpes, surement moins calorique les crepes que le gateau, mais bon j'aime pas gaspiller et je peux pas le recongeler
donc je vais essayer de manger pas trop calorique pour mettre une part de gateau dans la journée

je viens de passer à la caverne d'alibaba, y a des messages d'ennui ! hein !!

vive les crêpes légères sans confiture ni nutella ni trop sucrées, nature c'est bien ! régalez vous
mais demain fini ... pas de crêpes

gros bisous à chacune

einna (70) répond Posté le 02-02-2010 à 13:14
Comme dab pas en avence mais j'ai une excuse......
ce matin au réveil mon bonhomme a décidé de ramonner les cheminées (chez nous et chez maman ) donc ménage et reménage ras le bol !!!!!!!!!!
le temps toujours des averses de neige et il parait que cette après midi ce sera pire , là aussi ras le bol!!!!!!!!!!!!
ce soir je vais faire des crèpes ( 4-5) car sinon pauvre toute l'année remarquer crèpes où pas çà change pas le problème.........
bon je vais finir mon ménage à +++++++

danick95 (95) répond Posté le 02-02-2010 à 11:56
Merci pour le café,Domi et Pierrette.
Pour les crèpes je viens de suivre l'émission de Sophie Davant et ils ont parlé des crèpes,en fait les galettes ne sont pas du tout caloriques(si on les fait soi même et qu'on ne met pas de choses trop grasses)et pour les sucrées,c'est pareil,on peut même mettre du nutella mais en petite quantité,donc ce soir ce sera crèpes chez les Druesne....
bonnes crèpes ou bon gateau,n'est ce pas Domi,allez on montera l'escalier 2 ou 3 fois plus aujourd'hui pour compenser.
Bisous.

Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond Posté le 02-02-2010 à 09:04
coucou

le plateau de café est prêt, je viens vous l'apporter

je reviendrai tout à l'heure
bises et bon mardi à chacune

Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond Posté le 01-02-2010 à 23:11
sans en abuser on peut en manger, ci dessous exemple de repas dans une crêperie dans les bonus colonne gauche

Sur la carte, je choisis :

- 1galette de blé noir jambon/fromage ou jambon/oeuf, bacon/fromage ou bacon/oeuf, boeuf/fromage ou boeuf/oeuf (+ ou – sauce tomate).
- 1 salade verte + vinaigrette (2 cuillerées à café)
- 1 crêpe dessert simple avec morceaux de fruits, compote, sucre ou confiture
- 1 bolée (25 cl) de cidre brut


Ce que je fuis absolument :
Les galettes aux 3 fromages, à la charcuterie type andouille ou contenant des produits identifiés comme gras. Les crêpes dessert composées qui peuvent être des bombes caloriques. Les préparations flambées à l'alcool.

Astuces :
Je choisis le cidre à la bolée pour ne pas être tenté d'augmenter la quantité consommée.

bonne nuit ..

kelflo (aire-sur-la-lys, 62) répond Posté le 01-02-2010 à 21:19
allez les copines ....faites des crêpes !!!! vous n'aurez pas de sous cette année
pour ma part je suis chez ma petite fille à béthune (anniversaire de son copin ) donc, je n'en ferais pas non plus Domi : partage nous ton gateau au chocolat ; on va faire 1 effort
MIAM MIAM
Bonne nuit
BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZ



einna (70) répond Posté le 01-02-2010 à 21:16
Bisous à toutes bonne nuit
ta raison Domi les crèpes c'est pas bon pour ce que l'on a !!!!!!!!!!!!!!!!
mdr

Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond Posté le 01-02-2010 à 20:40
coucou

ma fille a eu de la neige aussi ce matin dans l'eure et loir, ici c'est calmé, c'etait samedi

je ferai pas de crêpes demain, hier popol avait acheté un gateau au chocolat congelé, je l'ai fait décongelé avant de partir au resto, pour les jeunes après midi
mais on avait déjà pris le dessert au resto, don gateau décongelé et personne n'en a mangé

je suis quitte à manger ce gateau toute la semaine, je peux pas le recongeler !
alors si en + je fais des crêpes, on s'en sort plus
je crois bien que j'en ai pas fait depuis plusieurs années, au moins depuis que je suis ici ! donc minimum 2 ans et demi !!!

allez je vais vous souhaiter une très bonne soirée, à demain les filles




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