Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par mamyli | Posté le 09-05-2008 à 09:59 | |
|
Mon programme touche à sa fin, j'ai fait de gros écarts et j'ai fini par tout lâché. Malgré ça, je viens sur le forum. De plus, ce programme est vraiment intelligent et il doit être efficace: encore faut-il le suivre !
C'est pourquoi, je vais essayer de le reprendre. Qui en est au même point que moi et a envie de reprendre avec un suivi régulier de nos efforts sur le forum? | |||
Retour au forum
 |
Didou (87) répond | Posté le 28-05-2008 à 21:22 | ||
|
Salut les filles,
moi aussi j'ai abandonné et je reviens, Je viens de voir que vous aviez toutes commencé puis lâcher le programme, moi aussi, je faisais partie de la cession du 10.12, cela fait donc 6 mois que j'ai quitté le forum, je n'ai pas bcp repris mais mon but est de perdre, environ 20 kg pour être à un poids idéal, mais déjà 10 kg est un premier objectif (1m65 pour 89 kg actuellement) Je vais avoir besoin de soutien, je pense que je viendrai à chaque fois que je vais avoir envie de craquer, comme par exemple maintenant où je viens de manger un choco, bref, je tjrs eu la mauvaise habitudes du grignotage sucré, sans vraiment de limite. J'espère trouver avec vous une relation de confiance et de confession, j'ai lu vos messages est espère être là pour vous aussi. Bises à toutes. |
||||
 | ||||
 |
sandrine (sommieres, 30) répond | Posté le 28-05-2008 à 21:09 | ||
|
pourquoi pas , on verra la vie en rose!
|
||||
| ||||
 |
Noëlla (Mont s/s BE, 60) répond | Posté le 28-05-2008 à 21:05 | ||
|
mamy est contente, elle peut se déculpabiliser, lol
elle est en forme tantôt, elle parlait comme si elle chantait, on devrais essayer uen journée avec des paroles de chanson... |
||||
| ||||
|
|
sandrine (sommieres, 30) répond | Posté le 28-05-2008 à 20:46 | ||
|
ola mamy, tu es en forme le soir ,tu as mangé du lion?
|
||||
| ||||
 |
mamyli répond | Posté le 28-05-2008 à 20:42 | ||
|
Si ça me parle!
Euréka, tu as trouvé: ce n'est pas un manque de volonté mais un manque de contrôle de soi. Et alors là, ce n'est plus de la culpabilité que l'on doit éprouver.Si on ne contrôle pas, on n'est pas responsable. |
||||
| ||||
|
|
sandrine (sommieres, 30) répond | Posté le 28-05-2008 à 20:16 | ||
|
4kg en 1h ! moi j'en ai pour la journee!
c pas facile , je suis passée sous les 64kg, et je lutte, pour l'instant grace a ces petits trucs ,je n'ai pas eu de pulsion alim ,la soiree n'est pas finie mais le fait d' avoir parler un peu , a l'air d'avoir desamorçer les crises. c sur q qd on arrive a respecter les menus ,on a des resultats, mais les pulsions sont tel q tu as l'impression q c une autre personne qui n'entend rien, je mange et je sais q c'est nul,q ca va aneantir tous mes efforts mais c pas controlable , fo mettre qqch en bouche, combler le vide,se remplir de qqchose. c penible mais c pas vécu comme un manq de volonté ou de discipline , plutot un manque de controle de soi, d'ou la culpabilité ensuite car j'ai l'habitude de tout controler,et gerer et là , c'est moi que je ne gere pas je sais pas si ca vous parle? |
||||
| ||||
 |
ulysse1705 (34) répond | Posté le 28-05-2008 à 20:02 | ||
|
et bien je vais enlevé les noyaux quand meme,je vais en avoir pour une heure au moins et c'est parti pour la confiture ligth
|
||||
| ||||
|
|
sandrine (sommieres, 30) répond | Posté le 28-05-2008 à 20:00 | ||
|
tu sais si le stress est trop fort ,on a envie de compenser par qqchose pour le faire évacuer, et attendre le repas ,c plus fort q moi, la poudre ca cale bien,enplus ca fait boire , et surtout ca limite les calories
mais je suis d'accord sur le principe, de se faire plaisir a la fin du repas; |
||||
| ||||
|
|
ulysse1705 (34) répond | Posté le 28-05-2008 à 20:00 | ||
|
excusez si je suis dure mais si on v eut des resultats,il n'y a pas de miracle,il faut se tenir à une méthode et une discipline
ces resultats seront positifs et surtout : des belles nanas sur la plages |
||||
| ||||
|
|
ulysse1705 (34) répond | Posté le 28-05-2008 à 20:00 | ||
|
excusez si je suis dure mais si on v eut des resultats,il n'y a pas de miracle,il faut se tenir à une méthode et une discipline
ces resultats seront positifs et surtout : des belles nanas sur la plages |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
