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par nanou84 (84) | Posté le 18-10-2007 à 23:00 | |
| SALUT LES FILLES DU SUD ET LES AUTRES! Clara75 à monté un club région parisien ,une bonne idée. Et si le sud en faisait autant pour se motiver! En plus on a le soleil! Je rigole, c'est promis! bise à toutes! | |||
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Marie-Jo (13) répond | Posté le 26-11-2007 à 12:49 | ||
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Ce week-end a été "calorique" pour moi. Samedi soir resto, et dimanche mon fils et mon petit fils ont mangé à la maison. Mais j'ai fait attention au resto. A la maison, je n'ai pas résisté au gâteau que j'avais fait. Heureusement je me suis pesée samedi matin, donc aujourd'hui c'est soupe de légumes et yaourt. Il me reste 2 kilos à perdre et C'EST DUUUUUUUUUUUUUR!!!!!
Toujours motivée alors tout va bien. Vous avez vu le mistral qu'il y a aujourd'hui??????? |
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nanou (30) répond | Posté le 26-11-2007 à 10:13 | ||
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Salut, Kiwi, Heco, Elsa, sourgnetina et toutes les autres, j'attaque une nouvelle semaine avec un super moral, en effet ce week-end je me suis fait plaisir, et oui samedi j'avais préparé mes roulades d'endives à la béchamel diététique et voilà que des amis arrivent à l'improviste avec des moules et un gros jambon d'Aoste, donc nous avons préparé des moules marinières et des frites maison pour manger avec, que c'etait bon en plus ça faisait une éternité que je n'avais pas mangé des frites maison, et pour finir car ce n'est pas tout, nous avons manger une superbe tarte à la pomme(hum!!!).Et pour finir dimanche j'avais de nouveau du monde et rebelotte repas plaisir!
Ce matin je ne culpabilise pas car je me suis pesée et je n'ai pris que 400g, en plus en voyant la vidéo du Dr Cohen, cela m'a rassuré. Allez on attaque une nouvelle semaine avec courage et on se serre les coudes pour arriver à nos objectifs, j'ai quand même perdu 4,2 kg en 4 semaines et je suis contente. BRAVO! à toi Kiwi tes résultats sont très encourageants pour nous. Biz à tout le monde et super bonne journée. |
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kiwi (nice, 06) répond | Posté le 26-11-2007 à 09:39 | ||
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Surgentina fait passer tes recettes j'en ai l'eau à la bouche iii
esla t'inquiete je suis encore la pour te surveiller iii et les derniers sont les + durs à perdre d'autant qu'on rentre dans la periode des tentations donc on passera la fon d'année ensemble , ça me fait du bien de vous lire je ne vais pas vous lacher comme ça bienvenue à Plume tu verra on est la si besoin Heco que penses tu de notre ville exceptionnelle ... |
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sourgentina (06) répond | Posté le 26-11-2007 à 07:47 | ||
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salut à toutes et bravo pour vos résultats !!
Heco si tu étais venue samedi tu aurais eu la pluie en plus !!! Je me suis pesée vendredi (et oui je pars quasiment tous les we à la montagne !) et je n'avais perdu que 300 g. Bien décidée à faire attention j'ai amené tous les légumes pour bien suivre, mais j'ai oublié les copains : samedi soir fondue de chevreuil et de cerf (quel délice !!) mais j'avais préparé une salade verte énorme et une fondue d'oignons (sans matière grasse) et en dessert des fruits, pas une goutte d'alcool ni de vin. Le lendemain j'ai fait cuire le poulet et la "ratatouille" dans la cheminée et on s'est régalé. Ce matin j'ai voulu me peser pour voir l'étendue des dégâts : - 1 kg (j'adore ma balance !!!) J'ai réussi le thème du jour : allier plaisir et régime ! Bonne journée à toutes et haut les coeurs. |
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HECO (04) répond | Posté le 26-11-2007 à 06:57 | ||
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coucou les filles !! je suis matinale ce matin pour écrire. Contente KIWI pour tes résultats, c'est génial, tu nous motives pour continuer. Au fait, j'ai passé une super journée hier à nice !! mais alors, j'ai fait le coup de grasse !! je suis tombée en plein dans l'inauguration du Tramway !! et le soir, il y avait le match de foot !!! on s'en ai sorti quand même !!
ELSA, merci pour tes encouragements ! ça fait du bien de te lire ! ne change pas ! Bienvenue à PLUME !! courage ! on est là, sur le forum pour te soutenir, comme pour chacune d'entre nous, et c'est génial, tu verras ! on se découvre et on finalise que l'on a toutes le même objectif, c'est ce qui donne notre "force" pour balayer ces fichus kilos !! certes, rien n'est facile mais il nous faut persévérer ! gros bisous les filles et à plus ! HECO |
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elsa (46) répond | Posté le 25-11-2007 à 15:49 | ||
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Salut, Plume, bienvenue ! la première semaine n'est pas la plus dure, la motivation est entière, ensuite c'est le résultat qui motive. Quand un écart surviendra (peut être) on sera là pour te soutenir...à bientôt
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plume (st tropez, 83) répond | Posté le 25-11-2007 à 10:18 | ||
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je commence le regime demain ,j'ai peur d'échouer de grignoter mais déculpabilise de voir que nous sommes face aux meme problèmeS.Pourquoi est ce si difficile d'être sage?plume
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plume (st tropez, 83) répond | Posté le 25-11-2007 à 10:17 | ||
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je commence le regime demain ,j'ai peur d'échouer de grignoter mais déculpabilise de voir que nous sommes face aux meme problèmeS.Pourquoi est ce si difficile d'être sage?
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elsa (46) répond | Posté le 24-11-2007 à 21:03 | ||
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courage Heco, ça va payer, c'est impossible autrement, en plus avec le moral que tu as, ils vont sortir ces kilos, on restera plus longtemps ensemble ; Pour Kiwi : B-R-A-V-O- c'est bien parti...j'espère que tu trouveras un moyen de nous encourager car dans 3 ou 4 semaines : Salut les cops...je suis contente pour toi. Bon WE, à toutes,...ça doit être bien la boite de nuit pour transpirer et perdre des calories ? non ?
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kiwi (nice, 06) répond | Posté le 24-11-2007 à 14:57 | ||
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super contente - 4 kil / 7 plus que 3 yesss bon we
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