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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 01-12-2024 à 17:41

Coucou :D Bonjour les copinettes:x

Nous avons eu un tout petit peu de soleil ce matin lais il s'est vite caché pour faire place à un temps gris brouillardeux :-S

Hier ous sommes partis 15h30 passé et arrivés bien avant Vivonne un brouillard très dense on y voyait rien .c'est pénible de rouler comme ça au pif :^> ce qui fait que nous n'avons rien vu au Futuroscope rien avec.une chape de brouillard épais.
Nous nous sommes garés près de la salle du concert (place Pmr ) .puis nous avons voulu un peu voir , déjà pour trouver des toilettes :^>
Et visiter...les toilettes oui car j'ai demandé à un petit jeune qui se tenait à une barrière pour faire passer les gens qui allaient je suppose à une attraction ? Nous sommes allés boir un café dans une cafétéria d'un Auchan mais on ne voyait absolument rien autour.
Bref nous avons attendu dans la voiture que les portes ouvertes vers 19h 15 il me semble. Le concert à commencé pile poil à 20h 30 . Nous étions bien placés sur les premiers gradins à côté de la régie ( les gars qui s'occupent des lumières son etc ?)
C'était bien mais trop fort ( normal pour un concert ) mais ça couvrait la voix et les solos de guitare. Sinon beau spectacle. Mais nous avions mieux aimé le boir au casino de Bordeaux..
Bonne fin d'après-midi à vous :x :x :x :x :x












Le luxe

"Ne cherchez pas le luxe dans les montres ou les bracelets, ne le cherchez pas dans les manoirs ou les voiliers,
*le luxe c'est des rires et des amis,
Le luxe c'est de ne pas être malade,
le luxe c'est la pluie sur le visage,
le luxe c'est des câlins et des bisous
Ne cherchez pas le luxe dans les magasins, ni dans les cadeaux, ne le cherchez pas lors des fêtes, ni lors des événements,
Le luxe c'est que les gens vous aiment,
le luxe c'est qu'ils vous respectent,
Le luxe c'est que vos parents vivent,
le luxe c'est de pouvoir jouer avec vos petits- enfants,
le luxe sont ces petites choses, qui ne s'achètent pas.

Clint Eastwood


loulou_1720 (16) répond Posté le 29-11-2024 à 17:24

Coucou ;) Bonjour/bonsoir :x

Moi pas fait grand chose.aujourd'hui. Patrice a fait un peu de courses en sortant de chez la kinée ( c'est juste en face ) demain matin au marché pour les légumes. Et la boulangerie.

J'ai trouvé beau ce texte. Je le partage

Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x bises














- TESTAMENT D'UN CHIEN -

Mes possessions matérielles sont modestes, mais je te les laisse toutes.
Un collier usé, mâché à une extrémité, un lit de chiot en désordre et un bol d'eau avec un bord cassé...
Je te laisse une demi-balle en caoutchouc, une vieille poupée cassée que tu trouveras sous la chaise, ainsi qu'un tas d'os enterré sous le sol de ma petite maison.
Je te laisse mes poils éparpillés partout dans la maison…
Mais surtout, je te laisse mes souvenirs, nombreux et précieux.

Je te lègue le souvenir de mes deux grands yeux bruns, remplis d'amour, de mon museau humide et de ma queue qui remuait toujours avec joie.
Je te laisse la marque sur la moquette du salon, près de la fenêtre, là où j'aimais me coucher lors des après-midi d'hiver.
Je te laisse le souvenir de ta chaise préférée, celle que j'ai mordillée quand j'étais chiot... Tu t'en souviens ?

Je te lègue aussi le bruit de mes pattes dans les feuilles d'automne, quand on partageait ces promenades magiques.
Je te laisse mon dévouement infaillible, ma sympathie dans les moments difficiles, et mes aboiements pour te rappeler ma présence, même quand tu étais en colère contre moi.
Je te laisse aussi, malgré mes maladresses, mon amour inconditionnel, ma patience infinie et ma compréhension silencieuse.

Ta vie était plus lumineuse... Parce que j'étais à tes côtés.

loulou_1720 (16) répond Posté le 27-11-2024 à 20:08

Couvou ;) Bonsoir les copinettes:x

Comment allez vous

Léa n'a pas été gentille ? Mais tu vas te reprendre aller :-q

Moi fatiguée sais pas pourquoi depuis une semaine ? Manque de sommeil ? On va voir :^>

L'hematologue m'a dit que la maladie ( cancer rare moelle osseuse ) ne progressait pas ... et m'a augmenté de 1 cachet lde Jakavi à la dose journalières au lieu de 2 je vais en prendre 3 pour diminuer la rate en surveillant mon poids car le traitement fait grossir. :P

Et il m'espasse les p d sang tous les 15jours maintenant. mes veines vont être contentes :-q
Voilà voilà
Parrice lundi se gare devant la maison comme d'habitude après le repas et la sieste il part pour la kiné il revient et me dit " la vitre passager avant est cassée " on ne sait pas ce qu'il c'est passé :-O
On n'a rien entendu. J'ai tel à l'assurance qui prend tout en charge ouf
Mais bon.. bizarre bizarre.
À 14h il est allé la faire changer et comme il fallait changer les pneus il y est allé ensuite et va falloir voir pour les amortisseurs :^>

Et vous quels news ?
Bonne soirée à vous toutes :x :x :x :x :x :x bises














Plus on vieillit, plus on réalise l’importance des vraies amitiés.

En grandissant, les amitiés significatives deviennent encore plus
précieuses.

Nous devenons naturellement plus sélectifs, en privilégiant des
amitiés authentiques qui ajoutent de la valeur à notre vie.

Avec le temps, notre cercle social peut se réduire, mais la qualité des
amitiés compte plus que jamais.

Il ne s’agit pas du nombre d’amis que vous avez - mais de vous
entourer de gens qui vous élèvent, soutiennent… !

Et inversement aussi ...

(- auteur anonyme )

loulou_1720 (16) répond Posté le 25-11-2024 à 08:03

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Comment allez-vous ?

Aux infos ils parlent de moins en moins de Noël " illuminations d'hiver " et puis quoi ? Et nos traditions ? Je vais faire mon sapin.na .

On vit dans un monde de fous qui parle de guerre ? Ils ont qu'à y aller ceux qui commandent non mais on en veut pas nous . :-bd

Faut que je prépare mon dossier et surtout mes questions car Rv demain matin avec l'hematologue.

Bon lundi à toutes :x :x :x :x :x bises







Une fleur qui venait de naître au milieu de terres arides.

Personne ne savait, comment elle avait réussi à croître aussi belle,

telle un symbole de vie au milieu de tant de tristesse.

Une jeune fille passa.Elle admira la fleur et l'emporta. Quelques jours

plus tard, la jolie fleur était morte.

Un homme passa aussi, vit une fleur superbe, remercia la nature de

tant de beauté, mais s'abstient de couper la fleur pour pas la tuer.

Quelques heures plus tard, malheureusement, l'orage éclata et la fleur mourût.

Un enfant passa ensuite et vit une autre belle fleur: belle ,mais isolée
sur une terre fatiguée.

Le gamin décida alors de venir voir la fleur tous les jours.

Un jour, il l'arrosa. Un autre jour, il lui porta de la terre bien fertile et

quelques cailloux de couleurs pour faire joli autour d'elle. Tous les

jours, il vint et lui apporta tous les soins possibles.

Un mois plus tard, là où n'existait qu'une fleur isolée, était né un

merveilleux jardin.

AINSI SE CULTIVE L'AMITIÉ.

Comme la distance ne nous permet pas toujours de cultiver notre Amitié comme nous aimerions pouvoir le faire...

J'espère que ce message pourra servir d'un peu d'engrais pour que notre amitié ne meurt jamais d'un manque de soins.



loulou_1720 (16) répond Posté le 21-11-2024 à 08:42

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Pluie qui pour l'instant est arrêtée et il fait du vent . Hier soir aussi plein de pluie et vent .
Et chez vous ?
Nous avons regardé les 45 de Starmania c'était bien .pas aimé Anne Silla qui a " crié hurlé " une chanson de Balavoine bref le reste bien .

Je regarde la météo qui annonce de la Neige partout ? On verra bien et c'est de saison.
Les agriculteurs commencent à bloquer par chez nous ..ils ont raison je n'ai pas envie de manger des poulet pleins de vaccins et qui viennent de loin alors que nous avons en France .il n'y a aucune logique dans tout ça. Les gouvernants s'en foutent eux mangent des supers produits ....


Voila voilà

Bon jeudi à vous toutes :x :x :x :x :x bises de moua












Ondes d'amour

Toute petite, on envoie des "ondes d'Amour", un peu comme si notre

gentillesse envoyait des petits rayons de lumière.

De plus, lorsqu’on est bienveillant envers les autres, on se fait du bien

à soi-même aussi.

Plus on agit avec gentillesse, plus on se sent bien à l'ntérieur.

C'est comme si l'Amour qu'on donnait aux autres revenait vers nous,

et cela nous rend heureux.

( texte via Francine

Grimard et ph pinterest )

loulou_1720 (16) répond Posté le 20-11-2024 à 11:27

Coucou ;) ;) Bonjour les copinettes :x

Poffe ça va ? cette infiltration ?

moi je suis en colère car toujours pas mes résultats et ils ne décrochent pas le tél :-bd je vais bien les avoir , si je peux en espaçant les p d sang , j'irai directement au labo de l'hôpital à côté de chez nous tant pis pour eux merde :-bd :-bd X(

Je vais m'habiller car je commence à avoir froid , suis en caleçon :^>

Bon mercredi à toutes :x :x :x :x :x :x bises












Les larmes sont des mots que l'on ne dit pas, parce que dans ces moment là , on ne les a pas.

Quand notre cœur ne sait plus quoi dire , alors on les laisse partir.

Elles sont parfois de joie ou de peine, Ce sont les larmes quand on aime.

Parfois , avec le temps,on les oublie, parfois,on les garde dans le regard toute une vie.

Elles sont aussi le plus parlant que des silences.

Quand autour de nous il n'y a plus d'espérances,

Ni ami, ni ennemi, elles font partie de nous, qui, quand il ne nous reste plus rien,sont tout.

C'est la première chose que l'on apprend, et en grandissant ,un peu mieux on les les comprends.

Les larmes sont nos sentiments, ceux ceux que l'on ne dit pas,

Les larmes sont ce que l'on ne cache pas?




loulou_1720 (16) répond Posté le 19-11-2024 à 11:50

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x
Je fais du tri dans les papiers et archives ou dechire. Pffffff j'ai les yeux qui brûlent n mais faut le faire :P
Poffe. On attends les résultats pour Patrice. Merci beaucoup :x ma poulette :x :x

À toutes bon Mardi :x :x :x :x :x :x bises de moua






Le Sens de la Vie

Alex, etait toujours à la recherche du sens de la vie. Il lisait , discutait avec des sages, mais personne ne parvenait à lui donner une réponse satisfaisante.

Il quitta son foyer et voyagea loin, visitant des endroits divers et rencontrant des gens de tous horizons. Il découvrit la beauté de la nature, fut témoin de la gentillesse d'inconnus et expérimenta les joies et les peines de la vie.

Les ans filèrent, et il n’avait toujours pas trouvé ce qu’il cherchait. Fatigué il en vint à penser que le sens de la vie n'était peut-être qu'une illusion.Un jour, alors qu'il était assis sous un arbre, il remarqua un papillon qui luttait pour sortir de son cocon. Le papillon semblait souffrir, et Alex pensa pouvoir l’aider en brisant le cocon.

Alors qu'il tendait la main pour l’aider, un vieil homme sage apparut et le mit en garde:
"Le papillon doit lutter pour se libérer," dit-il. "C'est seulement grâce à cette lutte qu’il acquiert la force dont il a besoin pour voler."

Alex comprit alors que la même chose s'appliquait aux êtres humains. C’est à travers les luttes et les défis de la vie que nous gagnons en force, en sagesse et en caractère. Le sens de la vie n’est pas d’éviter les luttes, mais de les affronter avec courage et détermination, et de les voir comme des occasions de croissance et de découverte de soi.

À partir de ce jour, Alex cessa de chercher le sens de la vie et se concentra sur le fait de vivre pleinement, en accueillant ses défis et ses joies à bras ouverts. Il trouva le bonheur et la satisfaction dans le moment présent, sachant que le véritable sens de la vie n'est pas une destination à atteindre, mais un voyage à vivre.



Poffe (14) répond Posté le 18-11-2024 à 18:12

Bonjour ma chérie, alors tu as raison car ce faire pïquer comme cela toute les semaines s'est vraiment pas facile
car les veines en ont peut-être marrent B-) et doivent être fatiguée >:) et en colère >:)
Dis comment va patrice il a déjà été chez le spécialiste qui devait aller et si oui qu'est ce qu'il a dit sur sa santé , car, on vous aimes très fort tout les deux et votre santé nous intéresse
Et toi comment sa va ? ma chérie ta santé sa va ???????
Ici il fait froid et il fait triste mais Marceau et Aurélie sortent beaucoup normalement je vais avec mais comme je ne sais plus manger grand chose je préfère pas aller avec eux deux *-:)
Car c'était la kermesse au spaguetti de notre club les Roses Noire mais faite avec de l'huile d'olive je parle des spaguettis il y avait soit carbonara et bolognaise et en entrée des croquettes aux fromage
hé oui donc rien pour moi, car la sauce carbonara s'est avec de la crème fraîche et les croquettes aux fromage je ne les supporttes pas et le lendemain j'aurais été malade comme un chien donc je préfère pas et en plus je ne peux pllus boire un verre et plus de café hé oui et j'ai maigris d'un kilos et demi sur 10 jours sa ne m'étais jamais arrivé mais je n'ai même plus faim et je n'ai plus d'envie à manger des sucreries sauf les cuberdons j'en mange deux et les petites franchipagnes hé oui mais juste un de temps en temps par contre je mange deux kiwis par jour car s'est très bon pour l'estomac

je t'envois plein de bisous à toi et à Patrice et Marceau et Aurélie t'en envois aussi grosses baises

loulou_1720 (16) répond Posté le 18-11-2024 à 08:04

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Il pleuvait un peu à 6h :^> vampiro gentil passé. Je vais demander à espacée les p d sang tous les 15j car toutes les semaines depuis des années c'est bon . :-S

Je vous offre le café et vous souhaite une bonne journée. Que faites vous aujourd'hui ?
:x :x :x :x :x bises














TU T’ES DÉJÀ DEMANDÉ COMMENT VA TA MAMAN…?

Crois-le ou non, ta maman porte sur ses épaules plus de poids que quiconque dans la maison, et pourtant, chaque jour, elle avance.

Ta maman, elle est fatiguée… elle pleure parfois en cachette… elle a mal aussi. Mais qui, vraiment, prend le temps de lui demander comment elle se sent aujourd’hui ?

Elle est la maman, le pilier. Elle est la psychologue, le médecin, la cuisinière, la femme au foyer, la nounou, et bien plus encore. Mais surtout, elle est ton soutien, ton refuge.

Si tu traverses des épreuves, elle sera là pour toi, toujours prête à dire que tout ira bien. Et même quand l’argent manque, elle trouvera le moyen de tout faire, sans jamais te laisser tomber. Même si parfois elle semble perdue dans ses pensées, préoccupée, elle te dira que tout va bien… Parce qu’en elle, elle garde tout pour elle.

loulou_1720 (16) répond Posté le 17-11-2024 à 20:55

.coucou ;) Bonsoir les copinettes:x

Pui Poffe que de souvenire le tablier de bobonne :x

Oui l'absence se fait toujours sentir c'est évident même si ça fait des années la douleur est là.
Tu sais les trucs funéraires il y en a à tous les prix mais c'est pas donné comme tout d'ailleurs. Demande un devis c'est gratuit.

Mon ordinateur rame donc je prends mon tel :P

Hier courses et ça passe vite .patrice a fini de couper l'herbe et aujourd'hui il installe un filet sur les dalles pour éviter aux feuilles de les boucher.. il s'embête bien le pauvre .
Bises à vous 3 on vous aime aussi.

Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x bises









Vivre c'est risquer
Rire, c'est risquer de paraître fou
Pleurer, c'est risquer de paraître fragile
Aller vers quelqu'un, c'est risquer de s'engager.
Exposer ses sentiments, c'est risquer d'exposer son moi profond
Présenter ses idées, ses rêves aux autres, c'est risquer de les perdre.
Aimer, c'est risquer de ne pas être aimé en retour.
Vivre, c'est risquer de mourir.
Espérer, c'est risquer de désespérer.
Essayer, c'est risquer d'échouer.
Mais, il faut prendre des risques,
car le plus grand danger dans la vie
c'est de ne rien risquer.
Celui qui ne risque rien ne fait rien,
n'aie rien,
ce n'est rien.
Il peut éviter la souffrance, mais il n'apprend rien
ne ressens rien
ne peut ni changer ni se développer,
ne peut ni aimer ni vivre.
Enchaîné par sa certitude,
Il devient esclave, il trahit sa liberté
Seuls ceux qui risquent d'aimer sont libres.
Libres de vivre.



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