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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 13-07-2021 à 19:18

Coucou ;) bonsoir les copinettes :x
Je suis contente d'avoir de tes nouvelles Lenelpp ,je vois que tu souffres toujours .ta maison ca se précise ? avec ce temps ..
Pas fais grand chose ce temps n'aide pas . :^>
Poffe ? Augusta ? Violette ? Granit ? Courage à toutes :x :x x :x :x




Monsieur Le Créateur, Patron d’une grande entreprise de

communication spécialisée dans la mondialisation, Recherche pour

développer ses projets: 

 

-   un électricien pour rétablir le courant entre ceux qui ne se parlent plus

-   une infirmière pour soigner les bleus de l’âme

-   un opticien pour changer les regards

-   un démineur pour désamorcer les disputes

-   un fossoyeur pour enterrer la hache de guerre

-   un maçon pour bâtir la paix

-   un agronome pour promouvoir la culture de la non-violence

-   un aiguilleur pour retrouver le bon sens

-   un musicien pour adoucir les mœurs

-   un cuisinier pour partager la nourriture à toute l’humanité

-   un modérateur pour calmer la consommation

-   une couturière pour raccommoder le tissu social

-   un instituteur pour apprendre à compter les uns sur les autres

-   un informaticien pour sauvegarder la création

-   une femme de ménage pour dépoussiérer les vieilles théories

-   un journaliste pour répandre la Bonne Nouvelle

-   un horticulteur pour semer les fleurs d’espérance

-   un artiste pour dessiner un sourire sur tous les visages








lenelpp (, ) répond Posté le 13-07-2021 à 17:35
OUPS : ils ont prévu !
Je fais des fautes :(

lenelpp (, ) répond Posté le 13-07-2021 à 17:33
Coucou les filles ,
LOULOU : chez nous , le temps n'est guère mieux que chez toi .
Il pleut sans arrêt , donc pas de sortie prévue pour ce soir .
Dans la salle communale ils ont prévus des tartes flambées et feu d'artifice , si ce n'est pas annulé !
La kiné me pratique de la myothérapie , un genre d'ostéopathie , mais plus douce . Par contre , j'ai eu une réaction très forte cette nuit .
Des douleurs atroces , qui peuvent durer 3 jours .
Pas le droit de faire des activités trop brusques !
Je vais terminer mon repassage .
Bonne soirée . Bises .


loulou_1720 (16) répond Posté le 12-07-2021 à 08:51

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Le vampire est passé on va voir les résultats ... :^>

Hier soir après le passe muraille il y avait un doc sur Jean

d'Ormesson ou sa femme et sa fille s'exprimaient , sacré personnage.

Mon frère doit venir pour faire des papiers sur l'ordinateur .

Que faites vous aujourd'hui ?

Bonne journée avec un temps de merde (chez nous)à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 10-07-2021 à 18:31
Coucou ;) Bonjour-soir les copinettes :x

Patrice à franchi le test sous l’œil du cardiologue qui gérait la tension de l'effort. :-O nous avons attendu mais j'emmène un bouquin et je suis entrée avec lui à la fin contrôle dans 2 ans sauf ...

Hier soir j'ai fait 1 rôti d'agneau piqué d'ail et frotté aux épices ( thym etc ) ; comme Patrice était parti jouer avec son copain j'ai attendu pour le faire cuire :^>
Il était super bon il y avait longtemps que je n'en avait pas fait *-:)

Et on a regardé un film avec Valérie Bonneton , on a bien rit ( DVD) vu qu' à la tv , à part les séries , les crimes et faits divers .. les infos toxiques..et la PUB y en a marre ! :-bd

Je suis allé juste à côté de chez moi me faire mettre du verni ++ pour essayer de faire pousser mes ongles bouffés par la chimio :-S *-:)

Dany j'adore l'albizia je vais aller te le piquer ;)

Bonne soirée à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua







Supplique de l'arbre

Homme !

Je suis la chaleur de ton foyer par les froides nuits d'hiver, l'ombrage ami lorsque brûle le soleil d'été.

Je suis la charpente de ta maison, la planche de ta table.

Je suis le lit dans lequel tu dors et le bois dont tu fis tes navires.

Je suis le manche de ta houe et la porte de ton enclos.

Je suis le bois de ton berceau et aussi de ton cercueil.

Écoute ma prière veux-tu ?

Laisse-moi vivre pour tempérer les climats et favoriser l'éclosion des fleurs.

Laisse-moi vivre pour arrêter les typhons et empêcher les vents de sable.

Laisse-moi vivre pour calmer les vents, pousser les nuages et apporter la pluie qui véhicule la vie du monde.

Laisse-moi vivre pour empêcher les catastrophiques inondations qui tuent.

Je suis la source des ruisseaux. Je suis la vraie richesse de l'état.

Je contribue à la prospérité du plus petit village.

J'embellis ton pays par la verdure de mon manteau.

Homme, écoute ma prière

Ne me détruis pas ....!!

loulou_1720 (16) répond Posté le 09-07-2021 à 08:43

Coucou ;) BONJOUR les copinettes x Et ben Augusta quelle galère :x

On dirait qu'il va faire beau :D

Et c'est reparti les journaliste là dessus bla bla , il n'ont pas d'autre sujet que covid le reste tout va bien :^>

Cette après-midi Patrice va faire un test d'effort pour les soucis qu'il a eu au cœur :P

Hier soir vers 23 h j'ai eu de sacrées palpitations :-S

Bon vendredi à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moi







Le garçon et es clous

Un petit garçon avait mauvais caractère.

Son père lui donna un sac de clous et lui dit qu'à chaque fois qu'il perdrait patience, il devrait planter un clou derrière la clôture.

Le premier jour, le jeune garçon planta 37 clous derrière la clôture.

Les semaines qui suivirent, à mesure qu'il apprenait à contrôler son humeur, il plantait de moins en moins de clous derrière la clôture.

Il découvrit qu'il était plus facile de contrôler son humeur que d'aller planter des clous derrière la clôture.

Le jour vint où il contrôla son humeur toute la journée. Après en avoir informé son père, ce dernier lui suggéra de retirer un clou à chaque jour où il contrôlerait son humeur.

Les jours passèrent et le garçon pût finalement annoncer à son père qu'il ne restait plus aucun clou à retirer de la clôture. Son père le prit par la main et l'amena à la clôture.

Il lui dit:

-Tu as travaillé fort, mon fils, mais vois ces trous dans la clôture. Elle ne sera plus jamais la même. À chaque fois que tu perds patience, cela laisse des cicatrices exactement comme celles-ci.

Tu peux enfoncer un couteau dans un homme et le retirer, peu importe combien de fois tu lui diras être désolé, la cicatrice demeurera pour toujours.

Une offense verbale est aussi néfaste qu'une offense physique"

Les amis sont des joyaux précieux. Ils nous font rire et nous encouragent à réussir. Ils nous prêtent une oreille attentive, nous louangent et sont toujours prêts à nous ouvrir leur cœur.




augustadefort (paris, ) répond Posté le 08-07-2021 à 22:53
bonsoir je viens vous faire un petit coucou depuis le 20 juin je luttais avec SFR apres le gros orage qui a eu sur PARIS ma box ne fonctionnais plus pas d'internet pas de télé heureusement que j'ai une télé dans la chambre qui marche par TNT heureusement je connais un jeune un ami de mes petite filles qui est venue nous aidé avec le téléphone à l'oreilles et information fournies par le techicien ont arrivais pas à faire les manipulations aujourd'hui je suis allé cherché une nouvelle box et il a put me mettre la télé je revis voilà ma galère LOULOU LENELPP POFFE VOILETTE JOJO je vous souhaite une bonne nuit dans les bras de morphè AUGUSTA

loulou_1720 (16) répond Posté le 08-07-2021 à 11:34


Coucou ;) Bonjour la foule ! :x

Hier vu mon Dr traitant , (Poitiers m'avait tél pour que j'arrête la chimio vu les résultats PDS ) elle m'a dit que je ressemblai à son mur :^>
mes ongles sont tous " bouffés et très courts " va falloir que je trouve un truc sinon je prendrai des gants bleus lol ;) les talons hyper fragiles ( ma hantise des crevasses) :-S
je vais voir avec Poitiers car avec des multi maladie auto-immune .....


Bon jeudi à toutes :x :x :x :x







la lecture

J'ai lu beaucoup de livres, mais j'ai oublié la plupart. Mais alors, quel est le but de la lecture ?

C'était la question qu'un élève a posée à son professeur. Ce dernier n'a pas répondu à ce moment-là.

Cependant, après quelques jours, alors que lui et le jeune élève étaient assis près d'une source d'eau, le professeur pria l'enfant de lui apporter de l'eau avec la vieille passoire sale qui se trouvait
non loin d'eux.

L'élève fut surpris par cette demande, néanmoins il commença à accomplir cette tâche absurde.

À chaque fois qu'il plongeait la passoire dans la source, il ne pouvait même pas faire un pas vers son professeur que celle-ci se vidait.

Il a essayé et réessayé des dizaines de fois en courant de plus en plus vite mais l'eau se répandait sur le chemin.

Épuisé, il s'est assis à côté du professeur et lui dit:

-Il m'est impossible de vous ramener de l'eau avec cette passoire. Pardonnez-moi, de ne pas avoir étanché votre soif "

Non, répondit son professeur en souriant, tu n'as pas échoué. Regarde la passoire, maintenant elle est propre, est comme neuve. L'eau, qui a filtré par ses trous, l'a nettoyée.

Quand tu lis des livres, tu es comme une passoire et les livres sont comme l'eau de cette source. Peu importe si tu ne peux pas garder dans ta mémoire toute l'eau qu'ils laissent couler en toi,

parce que les livres, avec leurs idées, leurs émotions, leurs sentiments, leurs connaissances, leurs évasions, nettoieront ton esprit. Voilà le but de la lecture.

N. P.

loulou_1720 (16) répond Posté le 06-07-2021 à 08:06

Coucou ;) Bonjour les courageuses :x

MERCI Bouvry pour ta réponse , je trouve cette plante curieuse et belle ! :-q

Hier soir nous avons regardé "Hôtel du nord" inoubliable Arlétty de 1938 .. le prochain " Quatuor " ce devrait te plaire Mariecocachat *-:)

Et samedi un petit doc sur Tina Turner , superbe femme malgré sa dure vie au début :-q

Je vous écrit avec 1 masque aux pieds ( car talons fragiles ) pas de perte de temps *-:) O:-)

Hier soir orage vers 23 h :-S là le soleil pointe B-)

Demain Rv Toubib pour résultats :^> :-S


Bon mardi Pascale et les courageuses :x :x :x :x :x :x :x bises de moua












Le camion de vidanges

Un jour, un taxi m'amène à l'aéroport.

Nous roulons à bonne allure lorsque soudainement, une auto sortant de je-ne-sais-où vient nous couper, risquant de nous projeter dans le fossé.

Comble de tout, ce type se met à engueuler mon conducteur de taxi et non l'inverse. Ce dernier se met à sourire à l'étranger et le salue de la main. Je n'en reviens pas !

Surpris de cette réaction, je lui dis:

- " Cet imbécile a failli écraser votre auto et a même failli nous tuer, et tout ce que vous trouver à faire, c'est de le saluer; je ne comprends pas."

Alors, mon chauffeur se met à m'expliquer:

"Ce que j'appelle "La loi du camion de vidanges"

" Voyez-vous, me répondit-il, plusieurs personnes sont comme des camions de vidanges, elles sont pleines de "vidanges", de frustrations, de désappointements et de rancœur accumulés.

Lorsque le camion est plein, elles le " vident " sur leur voisin ou sur le premier venu... dont vous et moi. Il ne faut pas le prendre personnellement.

Souriez, saluez ... et passez à autre chose. Ne remplissez pas votre propre camion pour ensuite le vider sur vos amis, parents et collègues de travail."

La vie est trop courte pour se laisser atteindre par toutes sortes de distractions et de regrets inutiles. C'est la façon de penser des gagnants.

Aimez les gens qui vous traitent bien et priez

loulou_1720 (16) répond Posté le 05-07-2021 à 20:04

Vous connaissez cette plante ?


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