Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 27-06-2021 à 19:28 | ||
|
Coucou à toutes ,
Beaucoup de démarches à faire pour la nouvelle maison et j'ai des douleurs partout , ce qui ne me facilite pas la tâche ! Le temps est bizarre , il fait lourd et il est tombé quelques gouttes . Qu'avez - vous fait de beau aujourd'hui ? Nous sommes allés au resto , puis on s'est balladés ! Bonne soirée à toutes . |
||||
 | ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-06-2021 à 09:25 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Quel temps chez vous ? Nous gris ça change vite ici *-:) O:-) Bonne journée à toutes :x :x b :x :x :x :x bises de moua |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-06-2021 à 09:03 | ||
Courage à vous toutes :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 26-06-2021 à 09:02 | ||
Coucou ;) BONJOUR les copinettes:x je vous offre le café et je vous souhaite un bon samedi à toutes :x :x :x :x :x :x ღ Rappelle-toi que tout passe. Que la vie est aussi fragile qu’imprévisible et que derrière le laid se cache forcément le beau. Que derrière le plus épais des nuages se cache toujours la suite. Que même si, plongée dans sa brume, tu crains de ne jamais en voir la fin, il y en aura forcément une, tôt ou tard et qu’au moment où le ciel se dégagera, ce sera à toi de jouer, à toi de saisir le bonheur. Rappelle-toi que tout passe. Que tourner la page ne signifie pas oublier. Que se retourner vers demain signifie que tu as toujours envie de vivre. Que tu es prête à repartir avec ta boîte à souvenirs, blessée mais aussi grandie de ce que les épreuves de la vie t’ont permis de comprendre.... |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-06-2021 à 08:46 | ||
:D :D :D |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-06-2021 à 08:45 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Z'allez comment ? z'allez faire quoi ? Moi je vais faire un gratin de courgettes , ou courgettes sautées à l'ail on va voir *-:) O:-) Je vais d'abord me laver les cheveux *-:) O:-) Jojo tes enfants sont arrivés avec Morgane ? :x Augusta quel temps chez toi ? :x Poffe quel temps chez toi ? :x Granit ? un coucou ? courage :x violette fais-tu des compositions de fleurs ? :x Lenelpp ces fondations ? Je vous souhaite un bon jeudi à toutes nous temps gris :x :x :x :x :x :x :x :x bises de moua On continue d’espérer ou on passe à l’action ? « Temps que nous ne nous engageons pas, le doute règne, la possibilité de se rétracter demeure et l’inefficacité prévaut toujours. En ce qui concerne tous les actes d’initiatives et de créativité, il est une vérité élémentaire dont l’ignorance a des incidences innombrables et fait avorter des projets splendides. Dès le moment où l’on s’engage pleinement, la providence se met également en marche. Pour nous aider, se mettent en œuvre toutes sortes de choses qui sinon n’auraient jamais eu lieu. Tout un enchaînement d’événements, de situations et de décisions crée en notre faveur toutes sortes d’incidents imprévus, des rencontres et des aides matérielles que nous n’aurions jamais rêvé de rencontrer sur notre chemin… Tout ce que vous avez toujours voulu faire ou rêvé de faire, entreprenez-le, commencez-le. L’audace renferme en soi du génie, du pouvoir et de la magie.» |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-06-2021 à 17:06 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes :x Hier nous sommes arrivés à l'heure et à l'entrée du CHU ( il y avait des policiers partout pour les gestes barrières ). Le nouveau Dr (spécialiste des maladies auto-immune ( Achimoto etc ) est jeune sympa à l'écoute (important) et mon disque hi hi dur est rentré avec moi . :-q à 2 on capte mieux ;) Ce Dr a tel à l’hématologue qui me suit pour se mettre en binôme pour un suivit car c'est un truc rare de la moelle osseuse. Avant de partir il m'a fait faire 1 prise de sang :^> j'en avait eu une la veille mais ils préfère leur labo .... Nous sommes partis et revenus sous un déluge d'eau et orage .accalmie juste pour entrer au CHU .comme nous étions réveillés à 4 h nous étions naze Hier soir. :-S De plus la maladie de Régis nous tracasse beaucoup ( pas beaucoup de suivi ) et mon frère aussi (divorce autre problème quand il y a des enfants et un conjoint qui crois avoir tous les droits aussi que les grands-parents , si si ça existe ) donc la tête tourne en boucle :-S . j'ai quand même nettoyé les 3 volets roulants intérieurs ça faisait très longtemps que je voulais mais trop mode nouille serpillière :-S :-S Je prends 1 podomètre pour voir les pas que je fais dans la journée mais les bras ils fonctionnent aussi donc ce matin j'ai mis le podomètre à mon bras et là il a battu un record pour les volets :D Autre chose , Je ne comprends pas , il y a pleins d'emplois à pourvoir (restauration) mais pas que...Mais les gens préfèrent rester chez eux avec des aides ...( pas tous mais j'en connais pas mal ) COUP de gueule TROP DE PUB et (5 bonnes minutes à chaque fois ) partout sur toutes les chaines , on ne peut pas changer de chaîne la pub est en même temps , c'est pour ça qu'on regarde souvent des DVD Tu as raison de partir hors saison Augustadefort :x Granit Un coucou ? :x Bonne journée à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua |
||||
| ||||
 |
augustadefort (paris, ) répond | Posté le 22-06-2021 à 19:08 | ||
|
bonsoir je viens vous donné de mes nouvelles je vais bien cette semaine je suis allé rendre service à une amie l'aidé faire un peu de ménage à fond dans sa cuisine sa me fait bouger un peu et sortir un peu de la maison aujourd'hui j'ai eu ma 2 eme dose de vaccin je suis presque couverte j'ai mon certificat mais je ferais toujours attentions je ne sortirais pas mon sans mon masque bientot les vacances je ne part pas nous attendons que les vacanciers reviennent nous partirons plus tard septembre ou octobre je souhaite une bonne soirée à LOULOU LENELLP POFFE VIOLETTE JOJOàbientot
|
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 22-06-2021 à 08:50 | ||
|
C'est vrai !!!! On a un toit !!!! de quoi se plaint on ? On a oublié que certains n'en ont pas !!!!!!! On a du confort, certes, quelque fois , au prix fort mais, on ne devrait pas se plaindre !!!!!! quand on a connu , une maison avec plein de courants d'air, difficile à chauffer, pas de voiture, il fallait toujours demander à quelqu'un pour se faire porter, faute de transports en commun dans notre département, moi, je n'ai pas oublié tout ça !!!! Mon frère et ma soeur pensionnaires à 6 ans, dans des pensionnats mal chauffés, Ils ne rentraient qu'à Noël et à Pâques et aux grandes vacances, Ils m'ont manqué, Moi, j'y ai échappé !!!!! (je ne sais pas pourquoi ?)
|
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-06-2021 à 07:06 | ||
:x |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
