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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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violettedeparme (, ) répond Posté le 12-05-2021 à 15:50
Coucou les filles,
Pour la recette de levain liquide et ensuite de pain au levain je suis allée sur le site : La cuisine d'Adeline. Il y a une bonne vidéo explicative. Mais il faut s'armer de patience et de courage. Mon premier pain était pas trop mal, le deuxième râté mais mangeable.
Le soleil revient les filles
Bises

loulou_1720 (16) répond Posté le 12-05-2021 à 13:36

Violette si tu peux donner ta recette de levain et de pain ? Merci
Bon après midi à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 12-05-2021 à 11:35
Il fait froid !!!!!!
ce n'est pas confortable du tout !!!!! j'ai des douleurs, et vous ?
Je suis dans les papiers, changement de conseiller financier à la banque postale, il faut qu'ils nous rencontrent !!!! trés bien, on va prendre rendez -vous, comme je n'ai rien à leur demander, ça durera 5 minutes le rendez vous, avec eux, si vous n'avez besoin de rien, vous serez bien servi !!!!!

loulou_1720 (16) répond Posté le 12-05-2021 à 09:33

:x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 12-05-2021 à 09:32

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Beurk il pleut :^> je vais ranger un peu et vous ?

Bon mercredi toutes COURAGE :x :x :x :x :x bises de moua





Un avocat, père de 12 enfants qui se voyait toujours refuser la location d’un logement, justement parce qu’il avait 12 enfants.
Un jour, il dit à sa femme de faire une promenade au cimetière avec 11 enfants.
Il partit avec le 12 ième pour tenter de louer un logement.
Lorsque le propriétaire lui a demandé s’il avait d’autres enfants, l’avocat (qui ne doit jamais mentir) a répondu:
-11 autres. Ils sont au cimetière avec leur mère.
L’avocat a obtenu son logement.
Il dit alors à son fils:
- "tu vois, il ne sert à rien de mentir, il s’agit simplement d’utiliser les bons mots".





Une femme avec son amant mais son mari rentre plus tôt que d’habitude
Elle hurle alors à son amant:
- Dépêche-toi ! Attrape tes vêtements et passe par la fenêtre TOUT DE SUITE
Le petit ami regarde la fenêtre et dit:
- Je ne peux pas sortir par la fenêtre comme ça ! Il pleut des cordes dehors
Elle lui répond:
- Si mon mari rentre dans la chambre et qu’il te voit, il nous tuera tous les deux !
Alors le jeune homme prend ses vêtements et passe par la fenêtre !
Arrivé sur la terre ferme, il se retrouve au beau milieu du marathon municipal annuel…
Alors il se met à courir au côté des autres participants, malgré le fait qu’il soit complètement nu avec ses vêtements à la main. Son voisin de course le regarde alors de bas en haut et lui dit:
- Vous courez toujours le marathon tout nu ?
L’amant lui répond:
- Oui oui, de cette manière je ressens vraiment une impression de totale liberté.
Et l’autre continue:
- Et vous emportez toujours vos vêtements pendant la course ?
L’amant essoufflé répond:
- Oui bien sûr, comme ça je m’habille tout de suite à la fin de la course et je rentre directement chez moi en voiture !
Enfin le coureur termine:
- Et vous portez toujours un préservatif en courant ?
- Oh non… Seulement quand il pleut.


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 11-05-2021 à 10:41
j'ai la nostalgie du bon pain !!!!
ici, j'en suis arrivée à ne plus en manger, ça me fait les pieds, excellent pour le régime !!!!! je ne comprends pas que l'on puisse faire du pain comme celà,

violettedeparme (, ) répond Posté le 11-05-2021 à 09:57
Un petit coucou les filles,
Comment allez vous ?
Chez moi encore des examens à passer le 20 Mai et je serai peut être fixée sur mes résultats sanguins perturbés.
Sinon on est en plein dans les saintes glaces... Quel temps !
Je me suis mise au pain au levain. Je fais mon levain liquide maison. C'est sympa et tient bien mieux au ventre que la baguette.
Courage à chacune.
Bisous et bonne journée

lenelpp (, ) répond Posté le 10-05-2021 à 18:10
Bonsoir les filles ,
AUGUSTA : ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles !
Hier , il faisait 28 ° chez nous , et aujourd'hui , à peine la motié et il pleut .
Cet après - midi , j'ai fait une tarte à la rhubarbe ( du jardin ) meringuée . *Un petit plaisir , sans culpabilité , car c'est ma tarte préférée .
Je suis allée au cimetière , car une bonne partie d'un mur s'est écroulé . Notre tombe a évité de justesse la projection de pierres !
J'ai encore un peu des douleurs en montant les escaliers . Je retourne voir la magnétiseuse mercredi .
BIses à toutes .


augustadefort (paris, ) répond Posté le 10-05-2021 à 17:37
bonjour les filles pas sortie aujourd'hui mais j'ai pris mon courage à deux mains pour faire du ménage car il à plu chez nous .J'ai eu mes rendez vous pour la vaccination j'aurais ma première injection jeudi voilà il faut se jeté à l'eau si nous voulons reprendre une vie à peu près normal avec le virus AH le soleil reviens je vais un peut sur le balcon je vous souhaite un bon après midi

loulou_1720 (16) répond Posté le 10-05-2021 à 12:22

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x
souvenirs :
Nous avions une grand-mère paternel toujours habillée de noir ( comme beaucoup au sortir de la guerre ) elle gardait ses vaches dans un près et nous , nous revenions de l'école ou allions à l'épicerie ! elle nous appelait " hé les drrrôles venez fairrrre la bises à votrre grrand- mèrrre et boirrre un coup de rrrrouge ! elle emmenait son casse croûte et un peu de vin rouge avec de l'eau ( je suppose) dans 1 bouteille de limonade !

Mon grand-père paternel en visite chez nous a voulu faire comme nous le cochon pendu là où il y avait un truc métallique pour jouer au basquette; ha il s'est accroché par les jambes derrière les genoux et a tenu ... 3 mn et est tombé plouf et nous de se tordre de rire , il s'est relevé et il est rentré :^>

Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x

















Le vent du pardon

Deux amis qui marchaient dans le désert.

À un moment, ils se disputèrent et l’un des deux donna une gifle à l’autre.

Ce dernier, endolori mais sans rien dire, écrivit dans le sable:

-Aujourd’hui mon meilleur ami m’a donné une gifle.

Ils continuèrent à marcher puis trouvèrent un oasis, dans lequel ils décidèrent de se baigner.

Mais celui qui avait été giflé manqua de se noyer et son ami le sauva.

Quand il se fut repris, il écrivit sur une pierre:

-Aujourd’hui mon meilleur ami m’a sauvé la vie.

Celui qui avait donné la gifle et avait sauvé son ami lui demanda:

-Quand je t’ai blessé, tu as écrit sur le sable, et maintenant tu as écrit sur la pierre. Pourquoi ?

L’autre ami répondit:

- "Quand quelqu’un nous blesse, nous devons l’écrire dans le sable, où les vents du pardon peuvent l’effacer.

Mais quand quelqu’un fait quelque chose de bien pour nous, nous devons le graver sur la pierre où aucun vent ne peut l’effacer."

« Apprenez à écrire vos bons souvenirs sur la pierre et vos blessures sur le sable pour qu’elles disparaissent vite quand souffle le vent du Pardon et de l’Amour. »





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