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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 25-02-2021 à 08:49 | ||
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Tout va mieux ? pour les douleurs.......
jE vais commencer le sport, vélo d'appartement, J'ai le kiné tous les jours, à cause de ma tendinite au bras gauche, je vais noter à quel rythme les douleurs reviennent, il me semble qu'elles reviennent beaucoup moins souvent, efficacité du Kiné ? ou vais je vers une sortie de crise ? iL fait trés frais, malgré le soleil, par conséquent, pas de marché ce matin, Vaccination !!!!! je vais encore rappeler ce matin, certains y arrivent , pourquoi pas moi ? je n'arrive pas à avoir une réponse de la part du centre de vaccination, j'ai pourtant mon papier "de prioritaire" mais si je n'ai pas de centre, ça ne sert à rien, ensuite je dois avouer que à mon avis, et par rapport à ma condition, il n'y a pas d'urgence, je ne vois pas grand monde, et j'ai toujours mon masque, Si je veux aller voir ma "Petite Pépette" en avril, il faut que je sois vaccinée, comme me le rappelle ma fille, Bien sûr, elle a raison, je n'ai pas encore réalisé que j'allais être grand mère !!!!!! Ma fille n'a pris que 12 kilos, quand je pense que j'en avais pris plus de 20 kgs, à l'époque, je les avais malgré tout rapidement perdus, parce que "la miss" ne dormait pas beaucoup la nuit, j'espère que sa fille ne lui ressemblera pas de ce côté là, Je donne des conseils, "OUP !!!! on me coupe le sifflet !!!!!!! |
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granit21 (, ) répond | Posté le 24-02-2021 à 12:30 | ||
Bonjour les copinettes , J’ai attendu d’être un peu mieux et pouvoir laisser mon dernier épisode hospitalier derrière moi pour vous retrouver . Je n’avais pas très envie de vous faire part de mes angoisses et tristesses diverses car je sais que vous avez votre lot de difficultés . Je voudrai tellement mettre un peu de légèreté sur ce forum et d’espoir . Mes examens médicaux de contrôle sont presque terminés. Et je veux garder en moi, l’espoir et le goût de la vie ( même si la mienne s’est rétrécie ces derniers mois) . Alors, je ne sais si c’est le soleil radieux qui me permet même de vous écrire avec la porte fenêtre ouverte sur mon petit jardin, si ce sont les petites jacinthes qui pointent leurs têtes bleues ... mais je vais essayer de vous être fidèle , si mon vieux corps se décide enfin à me laisser tranquille. Je suis une fille du printemps et je renais après chaque hiver ! J’ose espérer que mon regain n’est pas du à la deuxième dose du vaccin que j’ai reçu hier ... si c’est un effet secondaire , en plus de la fatigue, de la migraine et de la petite fièvre que je ressens, j’espère que celui là sera définitif ! Pourvu que les neurones ne soient pas attaqués ! Je vais remonter le fil du forum mais j’ai juste vu rapidement que vos corps respectifs vous mettent aussi à rude épreuve. Zut à eux ! Je vais m’appliquer un mantra : « ça va aller , ça va aller » . Et je vous le dédie aussi . A bientôt les copinettes |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-02-2021 à 17:16 | ||
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Bonsoir à toutes ,
La crise est passée , mais je ne vous dis pas , ce que j'ai enduré !!! Plus moyen de'être couchée , lorsque les anti douleurs avaient fini d'agir ! Le rhumatologiue m' a prise en urgence . Ponction et infiltration par dessus . J'y retourne début mars pour faire le point et des radios . L'analyse de la ponction révèle de nombreux cristaux de calcuim dans l'articuation . La médecine ignore l'origine de la maladie et apparemment l'alimentation , n'a aucun impact ! Aujourd'hui , par ce temps magnifique , j'ai marché un peu . Encore une petite gêne , mais ça allait ! Prenez bien soin de vous ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-02-2021 à 20:59 | ||
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:x :x :x :x :x
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-02-2021 à 20:59 | ||
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 14-02-2021 à 20:13 | ||
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mA tendinite au bras gauche, me fait bien souffrir aussi,
Lenelp, bon courage aussi !!!! Loulou aussi !!!! Je n'ai pas marché longtemps, aujourd'hui, et ce soir je me trompe dans les médicaments !!!!!!! enfin, ça m'est déjà arrivé, mais je culpabilise, j'avais trop pris l'habitude de ne rien faire, je crois que je manque de sommeil, aussi, |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 14-02-2021 à 17:48 | ||
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Bonne St Valentin à toutes :x :x :x :x :x !
Pour ma part , je m'en souviendrais ! Hier , j'ai commencé à avoir des douleurs dans le genou @-) J'ai à nouveau une crise de chondrocalcinose ! Je ne vous dis pas les douleurs : ATROCES ! Je monte et descend les escaliers à quatre pattes et ne peut m'habiller que sous " Klipal " ! Le moral est dans les chaussettes ! Bises à toutes . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 09-02-2021 à 21:05 | ||
:x :x :x :x :x :x :x raplapla |
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christine345 (Vix, 85) répond | Posté le 08-02-2021 à 10:15 | ||
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bonjour les copinettes
Que c'est bon de vous retrouver toutes, je suis contente que ce vilain rhume aille mieux POFFE, c'est vrai que la neige c'est beau à voir mais pas trop longtemps. Nous dans notre région on ne là voit pratiquement jamais, une fois ou 2 dans ma vie, pourtant j'aimerais bien la faire découvrir à ma Louna (ma puce à ' pattes" ;) LOULOU j'espère que vampirette ne t'à pas fait mal ;) Moi je viens de le terminer le livre "ne tirez pas sur l'oiseau moqueur " et j'ai beaucoup apprécié , que de leçons à tirer surtout vers la fin :x JOJOJO nous allons avoir je pense le même repas ;) ici aussi beaucoup d'humidité, de grisaille et le froid commence à se faire ressentir pourtant hier il y avait un beau soleil mais de la fraicheur bonne journée à toutes loulou jojo poffe violette augusta sylvie clara granit(que se passe t-il toujours sans nouvelles @-) |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 08-02-2021 à 09:34 | ||
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Tout le monde va bien ?
Granit, où, es tu ? Vélo, je me suis arrêtée à 35 minutes, j'aurais dû en faire 45 minutes, c'est encore trop loin, Je me demande si on pourra aller à Marseille en avril ? je vais demander à me faire vacciner, je pense que ça va être possible, je prépare le colis pour ma fille, trop mignon ces petits habits......... Il fait froid et humide, l'horreur pour aller marcher, HHHHééé pourtant faudra que j'y aille, hier, j'ai vraiment ressenti le froid humide, j'ai rencontré les copines, les plus âgées n'avaient pas suivi, il me tardait de rentrer, mais la balance étant de bonne humeur, ça m'encourage........ jE vais sortir le poisson du congélateur, ensuite choux fleur, j'ai vu que je pouvais manger 3 fruits par jour, par contre les laitages que 3 fois par semaine, ça fait peu, aucun biscuits , bien sûr, trop de sucre !!!!! je vais faire de la compote de pommes et poires, sans sucre, Poffe, va mieux, c'est bien, |
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