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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 28-01-2021 à 09:25

:x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 27-01-2021 à 21:02

:x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 27-01-2021 à 21:02

:x :x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 27-01-2021 à 21:01

Coucou ;) les copinettes :x non lenelpp pas le vaccin pour le moment :x

Naze de chez naze :-S

Eu l'injection interféron du mercredi 18 h :-S je l'avais pas entendu arrivée l'infirmière , j'ai fait 1 bond :-O

J'ai du mal à me lever :-S , comprends pas et le soir je suis crevée et je fais pas grand choses ! Je me traîne :-S

bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x et COURAGE




La huppe et les hiboux

Un jour, une huppe, oiseau réputé pour sa vue perçante, trop fatiguée pour encore voler, à une famille de hiboux demanda l’hospitalité.

Ceux-ci ne sortent que dans l’obscurité. Ils accueillirent la huppe, lui offrant gîte et couvert, ne cessant de l’interroger sur ses voyages de l’été.

Le lendemain matin, au moment où la huppe, enfin reposée, voulut s’en aller, les hiboux lui dirent:

« Chère amie, comment pouvez-vous y penser ? Pourquoi courir ainsi au danger ? Attendez donc le soir et vous partirez alors en sécurité ! Comment, sinon pourriez-vous vous diriger ?»

La huppe, quelque peu éberluée, rétorqua qu’elle y voyait mieux durant la matinée, que le soleil était source de toute lumière et qu’elle pouvait distinguer jusqu’aux menus détails du paysage
forestier.

A ces mots, ses hôtes se mirent en colère, l’appelèrent « menteuse » et dans une crise de rage, la frappèrent du bec et des ongles, la visant aux yeux pour la punir d’oser ainsi se vanter.

« Effrontée », criaient-ils « Chacun chez les hiboux sait qu’on ne peut distinguer les choses qu’à la faveur de la nuit ».

La huppe, qui était sage, réfléchit : Si je continue à dire la vérité, pensa-t-elle, ils vont me tuer sans aucune utilité. Je peux sauver ma vie et me rétracter sans nuire à cette vérité qui n’en sera pas
pour autant modifiée.

Elle feignit donc de n’y point voir durant le jour et, dès le soir, sans autre retard, elle partit.

Elle avait compris cette utile leçon :

« PARLE AUX GENS SELON LA capacité DE LEUR compréhension »



lenelpp (, ) répond Posté le 25-01-2021 à 16:01
Coucou les filles ,
VIOLETTE : ça fait plaisir de te relire ...
Effectivement , il neige depuis hier soir ( au coucher ) en continu et tout est à nouveau blanc !
J'ai un peu déllayé , jusque devant la boîte à lettres !
Le silence de GRANIT est à nouveau inquiétant !!!
LOULOU : tu dis que la vampirette repasse mercredi pour l'injection .
Tu te fais vacciner ?
Hier , la commune nous a livré un repas ( choucroute faite par un restaurateur du village , en arrêt depuis la crise sanitaire et un tiramisu ( boulanger ) , vu que la fête des seniors a été annulée .
C'était tellement copieux , qu'un repas a suffi pour deux , donc on mangera le reste dans quelques jours ( c'était sous vide ) !
Je vais attaquer le repassage , puis préparer mon velouté de céleri pour ce soir .


violettedeparme (, ) répond Posté le 25-01-2021 à 15:29

Coucou les filles,
Comment allez vous ?
LOULOU : tu est fidèles pour nous mettre toujours de superbes photos et de beaux textes
LENELPP : il a bien neigé chez toi comme chez nous et ça recommence ; nous on a de la neige depuis cette nuit et cela ne s'arrête pas....bon on fait notre sport ou bien ceux de notre famille en déblayant devant nos maisons ;sous le soleil les photos de ton village enneigé sont splendides !
POFFE : AURELIE a bien supporté les vaccin ? Et toi comment tu vas ?
AUGUTADEFORT : pas simple quand on a une maison à vendre par les temps qui courent ; moi aussi je suis aussi dans un e période complique à ce sujet pour vendre la maison de mes parents qu'ils avaient dans le sud ouest !
JOJOJ : j'espère que tout va bien pour toi
GRANIT : qu'en est il pour toi en ce moment ? On languit d'avoir de tes nouvelles


loulou_1720 (16) répond Posté le 25-01-2021 à 08:53

Coucou ;) bonjour les copinettes :x

La vampirette du lundi est passée à 7h comme d'hab , elle repasse mercredi pour l'injection :^>

Mon ordinateur rame ( il fait comme moi :-S ) donc je vais l'arrêter un peu pour voir :^>

Hier soir nous avons regardé un film avec J-P Bacri " le sens de la fête " , quel acteur :-q mention aussi à l'acteur qui faisait le marié , tout simplement génial , il m'a bien fait rire et ça fait du bien

en ces moments anxiogènes relayés pas les infos h 24 X(

Comme apparemment il va faire beau juste aujourd'hui :^> je vais essayer ranger un peu *-:) O:-)

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :

Lenelpp ça va ?

Jojo dernier jour ? :x

POFFE :x

SYLVIE ? :x

CLARA ? x

CHRISTINE ? :x

VIOLETTE ? :x

AUGUSTADEFORT :x



, :x :x :x :x :x :x :x :x bises de moua



loulou_1720 (16) répond Posté le 25-01-2021 à 08:53


La plus belle des fleurs

Le banc dans le parc était vide quand je me suis assise pour lire désillusionnée par la vie,

Comme si ce n'était pas assez pour gâcher ma journée, un jeune garçon s'est dirigé vers moi, épuisé d'avoir joué.
Il s'est planté devant moi, la tête légèrement penchée et a dit, tout excité:

« Regardez ce que j'ai trouvé ! »

Dans sa main, il tenait une fleur qui faisait vraiment pitié, ses pétales étaient flétries,
Voulant qu'il prenne sa fleur morte et qu'il retourne jouer, je lui ai fait un mince sourire et je me suis détournée.

Au lieu de s'en aller, il s'est assis à mes côtés, a porté la fleur à son nez et a déclaré avec une surprise non dissimulée:

« Elle sent bon et elle est belle aussi, c'est pourquoi, je l'ai cueillie ; c'est pour vous, voici. »

« Merci,c'est justement ce dont j'ai besoin. »

Au lieu de déposer la fleur dans ma main, il l'a tenue en l'air sans raison ou dessein.

C'est alors que j'ai remarqué pour la première fois que le garçon à la fleur ne pouvait pas la voir: il était aveugle.

J'ai entendu ma voix frémissante et des larmes ont coulé de mes yeux, en le remerciant d'avoir choisi ce qu'il y avait de mieux.

Il a dit « De rien », il souriait et est retourné à ses jeux sans savoir qu'il avait transformé ma peine en jour radieux.

Je me suis demandé comment il avait pu apercevoir une femme sous un vieux saule, en plein apitoiement.

Comment avait-il senti ma détresse complaisante ?

Sans doute était-il béni de voir la vérité avec les yeux du cœur.

Par les yeux d'une enfant aveugle, j'ai enfin pu voir que c'était moi, et non le monde, qui broyais du noir.

Parce que j'avais si souvent moi-même ignoré la beauté, j'ai juré de voir la beauté dans la vie et d'apprécier chaque seconde qui me serait donnée.

J'ai porté la fleur fanée à mon nez et j'ai senti le parfum d'une magnifique rose.

J'ai souri en voyant ce jeune garçon, une mauvaise herbe dans la main, s'apprêter à changer la vie d'un vieil homme sans soupçons.







loulou_1720 (16) répond Posté le 24-01-2021 à 21:14
:x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 24-01-2021 à 21:13

bonne soirée les copinettes :x , moi dure en ce moment :x :x :x :x :x :x :x


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