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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 25-12-2020 à 06:14

je crois que je me suis trompée de photos d'ailleurs j'en suis sûre mdr

je vois granit que tu as mis le plus célèbre des reporter de la planète notre TINTIN national

je vous embrasses encore toutes mes chéries prenez bien soin de vous jojo ça se rapproche tu nous enverras de tes nouvelles quand même

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 25-12-2020 à 06:03

Bonjour les filles je viens vous souhaitez un Joyeux Noël

vous avez passez un bon réveillon moi ai été dormir à 22 h fatiguée je n'avais pas fermé l'oeil de la nuit d'avant donc j'ai dormi jusque 4 h du matin

Ici qu'est qu'il fait calme c'est super ça change des autres années ce calme ; nous on habite un chouette coin mais la route pas chouette

Je vous embrasses très fort mes amies

granit21 (, ) répond Posté le 24-12-2020 à 20:08

Doux Noël à vous toutes !

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 24-12-2020 à 12:01
Je vous remercie pour les conseils en matière de lecture,
Passez un joyeux Noël,

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 24-12-2020 à 11:57
A propos d'aspirateur !!!!! je rêve un peu du "super aspirateur laveur de "Vorwerk", trop cher pour l'instant, d'autres priorités,
celles qui l'ont en sont contentes, j'ai l'ancien qui date de plus de 30 ans, il aspire toujours super bien, hier, on a aussi fait le canapé et la fauteuils avec le brosseur, je fais aussi les matelas, à côté de un de chez Boulanger, rien à voir, celui de chez Boulanger il reste au sous sol, pour la voiture,
Mon aide ménagère, me parle du bien du Dyson, elle le trouve léger par rapport aux autres, c'est à réflèchir,
Le centre de rééducation m'a envoyé une note disant que nous allons être confinés et testés, 1er test avant de rentrer par notre laboratoire, deuxième test chez eux trois jours après l'entrée, et rassemblements interdits, Bon, il le faut !!!!!! je trouve normal, donc je vais préparer les livres........

loulou_1720 (16) répond Posté le 24-12-2020 à 10:11

je mettrai la photo de mon sapin quand Patrice sera là ! moi sais pas faire :^>

:x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 24-12-2020 à 10:08

Coucou :x Bonjour les copinettes :x MERCI

Granit j'ai noté je le commande ce livre :-q

lenelpp tu me diras si ton aspirateur est bien , on commence à loucher dessus *-:)


Hier à 18 h j'ai demandé à infirmière de me montrer pour la piqûre " vous allez la faire"

Je m'y suis à 2 fois et j'ai réussi , après je tremblais comme une feuille la réaction ? :^>

Ce soir , comme mon frère n'a pas ses enfants , il vient manger avec nous , je mettrai le menu ensuite car là sais pas trop *-:)

JE VOUS SOUHAITE UN JOYEUX NOËL à toutes LENELPP JOJOJO POFFE SYLVIE CLARA CHRISTINE GRANIT VIOLETTE AUGUSTADEFORT :x bises de moua













Les aigles dans la tempête

Saviez-vous que l'aigle sait quand une tempête s'approche et cela bien avant que celle-ci n'éclate. Alors l'aigle vole vers un endroit élevé et attend que les vents arrivent

Quand la tempête frappe, il déploie ses ailes de façon à ce que le vent l'emporte vers le haut et l'élève au-dessus de la tempête. Pendant que la tempête fait rage en

dessous, l'aigle s'élève au-dessus de celle-ci. L'aigle ne fuit pas la tempête, il l'utilise simplement pour s'élever plus haut Il monte avec les vents qui apportent la tempête.

Quand les tempêtes de la vie nous tombent dessus - et tôt ou tard nous en faisons tous l'expérience - nous pouvons nous élever au-dessus de celles-ci en réglant nos

esprits et notre croyance sur Dieu.

Les tempêtes n'ont pas à venir à bout de nous. Nous pouvons permettre au pouvoir de Dieu de nous soulever au-dessus d'elles. Dieu permet l'échec et le désappointement

dans nos vies. Nous pouvons nous élever au-dessus de la tempête.

Rappelons nous, ce ne sont pas les fardeaux de la vie qui nous abaissent, mais notre façon de les prendre. La Bible dit,

"Ceux qui placent leur confiance dans le Seigneur renouvelle leur force.

Ils prennent leur vol comme les aigles." (Isaiah 40:31)

Auteur inconnu

Brin de sagesse:

On ne peut donner que deux choses à nos enfants : des racines et des ailes

christine345 (Vix, 85) répond Posté le 24-12-2020 à 09:35
Bonjour les copinettes 😍
Que ces jours vous soient très doux. Pour certaines des moments de souvenirs douloureux alors courage 🌹Cette année pas de déco ni de sapin pour moi, car pas d'envie... Pas trop de moral🙄réveillon annulé juste avec mon mari. De plus mon gendre vient d'enterrer son papa. Nous n'avons pas pu l'accompagner car il fallait traverser toute la France et l'état de santé de mon mari ne permet pas que je le laisser seul.
LOULOU profites bien se Royan pour te reposer, tes magnifiques histoires me donnent toujours le sourire
Je vous embrasse toutes Très très fort 💖 💖

lenelpp (, ) répond Posté le 23-12-2020 à 18:26

Coucou les filles ,
J'essaie de me ressaisir , mais ce n'est pas facile !
Des fois , j'en ai marre d'être " MOI " , avec ma sensibilité à fleur de peau !
Mais , ce n'est pas maintenent que je vais changer !
Merci pour vos messages de réconfort . Je ne vpus oublie pas .
J'ai la nostalgie des " Noëls " de mon enfance . On allait à la messe de minuit . On n'avait pas beaucoup de cadeaux , mais nous étions heureux avec tout l' Amour que nous prodiguait nos parents .
J'ai déjà reçu mes cadeaux . le micro - ondes encastrable a lâché . Il ne sera disponible qu'en janvier . L'aspirateur a lui aussi rendu l'âme .
Nous avons acheté le nouveau Dyson sans fil .
Avec l'âge , il faut se faciliter la vie !
VIOLETTE : avec du retard : JOYEUX ANNIVERSAIRE . c'est vrai , tu es toiute jeune et pleine d'énergie !
LOULOU : à toi aussi , douces fêtes aisi qu'à POFFE , JOJOJO , AUGUSTA ( qui est certainement dans le même état d'esprit que moi ) , CHRISTINE et celles que j'oublie .
Que l' Esprit de Noël vous remplisse le coeur de joie et de bonheur !
BISES à toutes .

granit21 (, ) répond Posté le 23-12-2020 à 16:22

Suite
Loulou, que de soucis de santé pour toi et tes proches.
Mais il faut tenir bon, n’est ce pas ?
Si tu ne l’as pas lu , je te conseille un des best sellers de la littérature américaine : « ne tirez pas sur l’oiseau moqueur » de Harper Lee ... magnifique de sensibilité . Je l’ai redécouvert et depuis je l’offre à tous mes proches. La lecture m’a beaucoup soutenu ces derniers temps ; la musique aussi . C’est mieux que la nourriture !
Avez vous décoré votre maison ? Et votre menu ?
Je sais que vous êtes toutes des bonnes cuisinières . Vos cuisines vont sentir bons les dindes ou volailles qui doreront dans vos fours , les gâteaux et autres douceurs à la cannelle ou aux épices !
Je crois que ce que j’aime des fêtes de Noel c’est le souvenir des décorations du sapin de l’enfance et les odeurs de cuisine de plats préparés par mes proches .
Et la Pastorale des petits santons de Provence que j’écoutais en famille pendant les préparatifs . Ah , j’oubliais le goût du Cougnou, cette brioche en forme d’enfant Jésus mailloté qu’on trouve dans le Nord et je crois aussi en Belgique ( Poffe , tu connais ? ) .
Lenelpp, j’espère que tu vas le mieux possible et que ces fêtes vont t’apporter un peu de douceur et de réconfort , même si les souvenirs vont te submerger.
N’oublies pas que nous t’aimons ici !
Préparez vous bien pour ces fêtes si particulières.


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