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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 21-12-2020 à 08:18

:x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 21-12-2020 à 08:17

:x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 21-12-2020 à 08:17

Coucou ;) bonjour les copinettes :x qui est levée à part moi ? :x

J'ai rêvé de bleuets , ça porte chance il parait ( dans 1 vieux livre) on verra , j'irai pas passer sous une échelle pour vérifier , pas envie de recevoir un pot de peinture :-S

La vampire est passée m'a piqué les 2 bras car le gauche fatigue depuis le temps :-S ! Mercredi ,ils vont me montrer pour faire l'injection la semaine prochaine ! j'ai juste à négocié la prise de

sang , je peux la faire à Royan *-:)

Que faites-vous aujourd'hui ? moi ranger un peu , plier des petits trucs , faudrait que des chocolats , j'en ai pas , ou alors j'irai me servir chez toi grenouille , *-:) O:-)

J'espère vous lire plus tard voir si vous passez mettre un tit mot ;)

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua



Le pommier et le sapin.

Un jour d’automne, un pommier mécontent de son sort confia sa déception au pomiculteur.

La nature avait été injuste envers lui en lui donnant une apparence toute difforme, alors que le magnifique sapin qui s’élançait à ses côtés faisait l’envie de tous les hommes qui, d’année en
année, ne cessaient de le décorer de magnifiques étoiles illuminées.

Le pomiculteur reprit alors:
-
Tu es difforme, c’est vrai. Mais souviens-toi que tu es un arbre greffé dès ton jeune âge et que tu rappelles à l’homme qu’il est, lui aussi un peuple déformé par le péché, mais racheté par le

Sauveur. Tu es émondé, c’est aussi vrai, mais c’est pour que tu puisses porter de si magnifiques fruits ».

Et parlant de ses fruits, le vieux pomiculteur tira une belle pomme du pommier, sortit son couteau et d’un trait horizontal, la coupa en deux parties égales. Il montra les deux moitiés au pommier et

pointant avec son couteau l’étoile formée au milieu par les pépins, il lui dit:

« Tu vois, mon vieux, le sapin a les étoiles qu’on lui ajoute, mais toi, c’est au milieu de toi que tu as tes étoiles ».

C’est dans ton cœur même qu’est ta beauté !



loulou_1720 (16) répond Posté le 19-12-2020 à 21:10

:x :x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 19-12-2020 à 21:09

BON ANNIVERSAIRE en retard Violette me suis trompée de date , pleins de bonnes choses et surtout LA SANTE pour toi et les tiens :x :x :x :x :x :x :x :x :x BISOUS

loulou_1720 (16) répond Posté le 19-12-2020 à 21:09

Coucou ;) Bonsoir en courant les copinettes :x je suis allée faire faire ma couleur *-:) O:-) pas le courage de la faire seule :^> et après voir les parents de Patrice , il y avait longtemps qu'on les avait pas vu , juste eu au tél :^> Le frère de Patrice qui est à Pellegrin , a 2 trucs au cerveau ? on en saura plus la semaine prochaine , il a une ponction lombaire lundi matin :^> :^>
Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x bises de loulou






LA ROSE ET l’âme

Un homme planta une rose et l’arrosa religieusement.


Un jour, alors qu’il l’examinait, il a vu qu’un bourgeon fleurirait sous peu, mais il remarqua des épines sur la tige. Il pensa…

« Comment une si belle plante peut-elle provenir d’un plant endommagé par tant d’épine ».


Attristé par cette pensée, il négligea d’arroser la rose et avant qu’elle ne soit prête à fleurir, elle mourut.

Ainsi en est-il de beaucoup de gens.

A l’intérieur de chaque âme il y a une rose.

Les qualités implantées en chacun de nous à la naissance croissent parmi les épines de nos erreurs


Notre devoir en ce monde est d'aider les autres en leur montrant leurs roses et non leurs épines.

Alors seulement nous atteindrons l'amour que nous devrions ressentir pour chacun alors seulement nous fleurirons dans notre propre jardin.


Plusieurs d’entre nous regardons et ne voyons que les épines, les défauts.

Nous désespérons, pensant que rien de bon ne peut sortir de nous.

Nous négligeons d’arroser ce qu’il y a de bon en nous.






loulou_1720 (16) répond Posté le 18-12-2020 à 10:32

:x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 18-12-2020 à 10:30

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x brr il fait froid :-S :-S

Cluster à L' Élisée ..ben oui .pas 6 à table là hein , faites ce que je dis mais pas ce que je fais X(
X(

je sais pas trop quand nous partons à la mer j’attends que Patrice soit en vacances mais bonne idée j'emmènerai du houx *-:)

Hier Patrice a passé l'aspirateur car moi NOUILLE et ce matin je vais voir le balai vapeur *-:)

J'ai un souvenir de Noël quand j'étais gamine : ma mère nous faisait habiller avec nos plus beaux habits ( peu nombreux mais propres ) bien coiffés et les chaussures bien cirées et nous étions prêts pour voir la grande crèche et le grand arbre de Noël que mon père avait décoré en cachette ! nous avions juste à sortie pour aller dans la grange juste à côté ! j'ai la nostalgie de ces Noel là
Et vous Un souvenir ?

Oui granit le forum est là pour que nous chassions les kilos on va voir ça en Janvier *-:)


Je vous souhaite un bon vendredi à toutes et COURAGE :x :x :x :x bises de moua




L'institutrice

Un jour, une institutrice écrivit ceci au tableau :
- 9 x 1 = 7
- 9 x 2 = 18
- 9 x 3 = 27
- 9 x 4 = 36
- 9 x 5 = 45
- 9 x 6 = 54
- 9 x 7 = 63
- 9 x 8 = 72
- 9 x 9 = 81
- 9 x 10 = 90

Une fois terminé, elle se retourna vers ses élèves et constata qu'ils se moquaient tous d'elle.
Elle leur dit alors :

- Cette faute je l'ai faite exprès, parce que je voulais vous apprendre quelque chose d'important.

Vous devez savoir comment le monde dehors vous traitera.

Vous pouvez voir que j'ai écrit neuf fois sans me tromper, mais aucun d'entre vous ne m'a félicité pour cela.

Vous avez tous ri et vous m'avez critiqué à cause d'une simple et unique erreur.

Il y a là une leçon à retenir.

Les gens ne diront rien à propos du bien que vous ferez, même si vous le faites un million de fois, mais une simple erreur de votre part, ils ne la louperont pas !


Ne vous découragez jamais.

Passez au dessus des rires et des critique

loulou_1720 (16) répond Posté le 17-12-2020 à 21:11

Mon texte était coupé grrr


La leçon de l’huître perlière

Comment l’huître s’y prend-elle pour fabriquer une perle ?

Tout d’abord, c’est un grain de sable qui est tombé dans sa coquille et ce grain de sable est une difficulté pour l’huître : il l’irrite.

- “Ah”, se dit-elle, “comment m’en débarrasser ?

Il me racle, il me démange, que faire ?

Et la voilà qui commence à réfléchir...

Elle se concentre, elle médite, elle demande conseil...

Jusqu’au jour où elle comprend que jamais elle n’arriverait à éliminer ce grain de sable, mais qu’elle peut l’envelopper de façon à ce qu’il devienne lisse, poli, velouté.

Et quand elle y a réussi, elle est heureuse, elle se dit:

- “Ah, j’ai vaincu une difficulté !”

Depuis des milliers d’années, l’huître perlière instruit l’humanité, mais les humains n’ont pas compris la leçon.

Et quelle est cette leçon ?

Que si nous arrivions à envelopper nos difficultés et tout ce qui nous contrarie dans une matière lumineuse, douce, irisée, nous aurions des richesses inouïes.

Voilà ce qu’il faut comprendre.

Alors, désormais, au lieu de vous plaindre et de rester là à vous ronger sans rien faire, travaillez à sécréter cette matière spéciale qui peut envelopper vos difficultés.



loulou_1720 (16) répond Posté le 17-12-2020 à 21:06


Coucou ;) Bonsoir en courant les copinettes :x

j'ai constaté que ma vue baisse c'est vrai que je lis beaucoup g :x

Hier soir nous avons regardé " notre corps ce réseau social" super bien expliqué ! il ressort que pour parer aux virus il faut prendre de la vitamine D ( l'ostéoporose ), j'en prends :D et de la

mélatonine ! bref pleins de trucs intéressants *-:) O:-)

Renaud Capuçon à joué du violon dans un super marché , il joue où il y a du monde et où 'est ouvert ! Les restaurateurs et artistes vont manifester pour leur survie !
Parice a été déjeuner avec son frère avec un plateau repas chacun : joue de bœuf en pot au feu + légumes et un muffin en désert *-:) !

Son frère part demain matin à Pellegrin en hospitalisation , c'est grand temps le pauvre tombe sans arrêt :^>

bienvenue chez nous" n’existe plus ? je regarde TOP Chef , les jeunes sont vraiment doués !

J'ai mis des bigoudis j'ai réussi à me laver les cheveux un exploit *-:) O:-)

Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua









La leçon de l’huître perlière

Comment l’huître s’y prend-elle pour fabriquer une perle ?

Tout d’abord, c’est un grain de sable qui est tombé dans sa coquille et ce grain de sable est une difficulté pour l’huître : il l’irrite.

- “Ah”, se dit-elle, “comment m’en débarrasser ?

Il me racle, il me démange, que faire ?

Et la voilà qui commence à réfléchir...

Elle se concentre, elle médite, elle demande conseil...

Jusqu’au jour où elle comprend que jamais elle n’arriverait à éliminer ce grain de sable, mais qu’elle peut l’envelopper de façon à ce qu’il devienne lisse, poli, velouté.

Et quand elle y a réussi, elle est heureuse, elle se dit:

- “Ah, j’ai vaincu une difficulté !”

Depuis des milliers d’années, l’huître perlière instruit l’humanité, mais les humains n’ont pas compris la leçon.

Et quelle est cette leçon ?

Que si nous arrivions à envelopper nos difficultés


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