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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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lenelpp (, ) répond Posté le 15-12-2020 à 18:27
Contente de relire GRANIT !
Je suis pas mal occupée ces jours ci . Je ne suis pas trop présente car Noël ravive mon chagrin !
La crise sanitaire aussi se rajoute à mon mal - être !
BISES à toutes .
Je serai plus présente après les fêtes !

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 14-12-2020 à 15:11
Bienvenue Granit,
Nous sommes ravies de te retrouver,
Nous te disons à bientôt de te lire toujours avec plaisir !!!!!!

granit21 (, ) répond Posté le 14-12-2020 à 14:57

Voilà

granit21 (, ) répond Posté le 14-12-2020 à 14:54
Mon image ne veut pas partir

granit21 (, ) répond Posté le 14-12-2020 à 14:52
Bonjour les copinettes
Non, je ne vous ai pas oubliées même si tout a été très difficile pour moi .
Je n’ai pas très envie de vous raconter tout cela au risque de donner une note triste à mon retour parmi vous .
Alors disons que je suis partie sur une autre planète et que heureusement j’en suis revenue très dernièrement !
La planète 🪐 n’était pas très accueillante , peuplés de bonhommes en blouses blanches et masques 😷 dont le roi était un taiseux ! A la place d’arbres et de fleurs, la planète était recouverte de tuyaux de toutes sortes et de machines qui faisaient de drôles de bip, bip ! Et tous les habitants de cette planète étaient tristes, mais tristes !
c’est pourquoi j’ai regroupé toute mon énergie et mes forces pour revenir , les pieds sur terre ( même si j’ai laissé une partie de mes neurones en stratosphère ! ) et j’ai repris une fusée 🚀 pour rentrer chez moi et me revoilà !
Bientôt les fêtes , ce moment qui devrait être un symbole de paix , de chaleur humaine et de partage.
Alors même si les circonstances ne sont pas très réjouissantes pour tout le monde avec ce fichu virus 🦠 , je garde au fond de mon cœur l’espoir de jours meilleurs.
Je n’ai pas eu le temps de remonter le fil du forum pour vous lire mais je vais le faire .
Au risque d’oublier certaines, je ne vous nomme donc pas toutes mais je n’ai qu’une chose à vous dire : je suis drôlement contente de vous retrouver !


loulou_1720 (16) répond Posté le 14-12-2020 à 11:16


Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Vous allez comment ?


Déjà 11 ans ? que je ne bosse plus ( façon de parler une femme n'arrête jamais ) suis pas un vieux croûton pour ça non non :D , j'aime aussi sortir et rire un bon coup c'est bon pour la santé :D


Sinon mon vampire est venu à 7h on va voir les résultats ...


Je vous souhaite une bonne journée en positivant si si :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de moua






Le pouvoir des mots

Les mots peuvent ressembler aux rayons X ; si l’on s’en sert convenablement, ils transpercent n’importe quoi.

Lors d’une conférence, un orateur explique la forte influence des mots sur nos émotions. À la fin de l’exposé, un participant se lève pour affirmer avec conviction son désaccord:

« Ce n’est pas parce que je prononce « bonheur, bonheur, bonheur ! » que je vais tout à coup devenir heureux. Et si je dis « malheur, malheur, malheur », je ne deviendrai pas malheureux, car ce

ne sont que des mots. »

L’orateur réplique avec ceci :

« Taisez-vous imbécile, ceci vous dépasse. Vous êtes incapable de comprendre quoi que ce it ! »

Le participant fut visiblement secoué par des paroles aussi insolentes.Malgré sa colère, il réussit à prononcer quelques mots d’une voie hésitante:

« Vous, espèce de.. »

L’orateur empêcha le participant de finir sa phrase en l’interrompant avec les excuses suivantes:

-Cette petite mise en scène ait pour but de donner un exemple du pouvoir de la parole. Veuillez me pardonner. Je suis sincèrement désolé de vous avoir blessé.

Ce que je viens de dire à votre t est évidemment faux. Mais cela a suffit pour vous vexer et c’est normal. Ce que nous entendons, que ce soit vrai ou faux, a souvent le pouvoir de nous

atteindre émotionnellement.

"Les mots possèdent un grand pouvoir ;

ils peuvent tout aussi bien créer un moment que le détruire "





loulou_1720 (16) répond Posté le 14-12-2020 à 11:16

:x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 13-12-2020 à 12:20


Coucou ;) Bonjour les copinettes :x
z"allez comment ? que faites-vous pour les fêtes ?

Hier soir à la télé soirée normale.comme avant quoi ! sur la 1ière d'abord Pas du tout de gestes barrières. Pas de masque. Et ils viennent nous seriner (pour être polie) nous infantiliser ? Ha c'est vrai , ils ont du être immunisés avant de rentrer sur scène ? faut arrêter ! nous savons ce que nous avons faire , surtout les sujets à risques , moi c'est pas un ticket pour l'hôpital que j'aurai si j’attrape cette merde c'est direct au cimetière !
De dire " j'ai décidé " je veux " le père fouettard à parlé ..... :^>

Il y a deux poids deux mesures ou propos contradictoires..

Sinon J'ai beaucoup aimé Patrick Sébastien avec un peu de ceux qui lui doivent beaucoup et Louane qui est une fille jolie, simple , et forte vu ce qu'elle a vécu :-q et David hallyday !
Moi sais pas encore quel menu on aura , si on va à St-Georges ce sera déjà super, le reste on verra au moment venu *-:) Patrice travaille jusqu'au 24 je crois !

Bon dimanche à vous toutes :x :x :x :x :x :x bise de moua




Quel âge as tu...??

C'est facile..

Pour découvrir l'âge de quelqu'un, il suffit de mesurer sa joie !

Quel âge avons-nous?
Voici la réponse:
Si nous n'aimons plus les fleurs, les arbres, les oiseaux;
Si nous ne rions pas de bon cœur,
Si rien de nouveau ne nous intéresse,
Si nous n'osons plus rien entreprendre,
Si nous attachons plus de prix à notre confort qu'à un service à rendre,
Si nous nous plaignons au lieu de nous donner,
Si nous critiquons au lieu d'agir,
Si nous envions au lieu d'admirer,

Alors, nous ne sommes plus jeunes, nous sommes très vieux...et la joie ne nous habite plus.

MAIS:
Si nous sommes apaisés et rayonnants,
Si nos yeux sont pleins de lumière,
Si nos oreilles sont pleines de mélodies,
Si notre cœur est dilaté,
Si nous sommes plus attentifs aux autres et enclins à l'amitié,

Alors, quel que soit notre âge, nous sommes en pleine jeunesse

Au fait

Quel âge avez-vous?

loulou_1720 (16) répond Posté le 13-12-2020 à 12:20

:x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 12-12-2020 à 21:06

:x :x :x :x :x :x :x


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