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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 24-11-2020 à 12:56 | ||
:x :x :x :x :x :x |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 23-11-2020 à 20:03 | ||
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aujourd'hui j'ai fait 3 kms, j'ai rencontré du monde,
ça me fait du bien d'un côté et ça me fatigue, quand même, au début on m'avait dit une heure de marche, là, ça me fait 45 mn, ça me suffit, Demain , je vais changer de circuit, il fait frais, mais beau temps, HHHHéééé bien, on va en avoir des vaccins, Tu as toujours mal à l'estomac , Loulou, ? |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-11-2020 à 18:24 | ||
Encore une : |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-11-2020 à 18:23 | ||
Une autre : |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-11-2020 à 18:22 | ||
Coucou , Désolée , les filles maius je suis un peu débordée en ce moment ! Toujours dans les paperasses . J'ai passé mon après - midi à faire ça ! La retraite , la complémentaire ; en plus on te réclame les mêmes documents , je ne sais pas combien de fois et c'est usant ! Lorsque tu téléphones , tu es en attente pendant un temps interminable X( Quelques photos de mes promenades : |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-11-2020 à 17:37 | ||
Le paysan qui brisait la montagne Un pauvre paysan avait pour métier de briser les rochers de la montagne pour les transformer en cailloux pour faire des routes. Il besognait de longues heures tous les jours sous le soleil ardent, martelant et cognant ses blocs de pierre. Le roi du pays vint à passer par là, sur une magnifique monture.Notre paysan songea: -Si j'étais roi, je serai puissant ! j'irai dans mon dans royaume et je serai bon pour mes sujets ! Le Puissant des Cieux entendit ses pensées et fit de lui un roi. Il sillonnait son royaume à cheval et accordait ses grâces, vêtu des riches et lourds vêtements de sa condition. Le soleil était torride et le roi suffoquait. -Si j'étais le soleil, quelle puissance j'aurais. J'illuminerais les hommes et je serais la source de grands bienfaits.. Le Puissant des Cieux entendit ses pensées et le transforma en soleil. il éclairait les hommes du matin au soir et les irradiait de sa chaleur.Un nuage passa par là et masqua le soleil et une ombre couvrit la surface de la terre. -ha, le soleil n'est pas si puissant que cela, se dit'il. Si j'étais un nuage, quelle puissance j'aurais ! Je ferais la pluie et le beau temps, et je serais une source de grands bienfaits pour les hommes.. Le Puissant des Cieux, entendant ces paroles, transforma le soleil en nuage. Il faisait pleuvoir aux bons moments, et les hommes avaient d'abondantes récoltes. Mais il s'aperçut qu'il ne pouvait pas dépasser la montagne. Celle-ci, trop haute, l'en empêchait. -Ah , les nuages ne sont pas si puissants que cela. La montagne leur est supérieure. Si j'étais une montagne, je serais une ombre bienfaisante pour les hommes et je les protégerais du vent.. Entendant ces paroles, le Puissant des Cieux le transforma en montagne. Et la montagne était bien fière. Mais, regardant à ses pieds, que vit-elle alors ? Un pauvre vieillard qui la brisait par petits morceaux pour en faire des cailloux qui serviraient à faire des routes… |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-11-2020 à 17:35 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x Comment allez-vous ? Vous avez fait quoi aujourd'hui ? Moi très peu dormi cause mal à l'estomac :-S Je sais pas si je vous ai dit que le frère de Patrice à vu une neurologue à Pellegrin , elle lui a trouvé une maladie des yeux ?? et veut le faire hospitaliser pour d'autres examens , il attends la convocation Mon frère lui , voit Noël arriver et il ne sais pas si il aura son fils! :^> Jojo ça ta fait du bien la marche ? :x Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 22-11-2020 à 14:17 | ||
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Des nouvelles de Lenelp ?
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 22-11-2020 à 14:15 | ||
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Aujourd'hui, j'ai marché 45 mn, j'ai rencontré les autres marcheuses au retour, je leur ai conseillé de ne pas aller trop loin, parce que trop de vent sur le plateau, ma nénette me suit........ Mais au bout de 5 mn elle fait demi tour,
Je dois faire dans les 3 kms environ, Demain je partirai vers 14 Heures, je pourrai papoter avec les filles, dont deux sont de mes anciennes collègues, l'une s'est faite muter à Agen, et l'autre a fini en maladie, déjà 80 ans pour la dernière, comme le temps passe vite........... la première on est du même âge, elle se retrouve seule, et s'ennuie beaucoup, Bon, petite sieste, tu souffres moins, Loulou ? |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-11-2020 à 13:56 | ||
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