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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 08-09-2020 à 08:49

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Lenelpp n'hésite pas à changer , il faut que ça passe :x

Hier soir nous avons regardé le biopic de Grégory Lemarchal , et ensuite un peu du documentaire ; Je trouve que c'est honteux que certains traitement soient à la charge des parents alors que la

sécu rembourse des trucs comme les patchs fumeurs (entre autres )- X(

Avez-vous vu le monsieur qui s'est fait squatter sa maison ? et il ne peut rien faire ?? moi ça me fait peur ça :-S


Bon j'arrête :^>

Il va faire beau et temps mieux ;)

A midi nous mangeons chez mon frère on va voir son appart *-:)

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua













La Banque du Temps

Supposez qu'une banque dépose dans votre compte, chaque matin, un montant de 86 400 €.

Elle ne garderait aucun solde d'une journée à l'autre.

Chaque soir, on effacerait tout ce que vous n'auriez pas utilisé durant le jour.

Que feriez-vous ?

Retirer tout jusqu'au dernier sou, bien sûr !

Chacun de nous a une telle banque.

Son nom est la banque du TEMPS.

Chaque matin on dépose à votre compte, 86 400 secondes.

Chaque soir, on efface tout ce que vous n'avez pas utilisé pour accomplir ce qu'il y a de mieux. Il ne

reste rien au compte.

Vous ne pouvez pas aller dans le rouge.

Chaque jour, un nouveau dépôt est fait.

Chaque soir, le solde est éliminé. Si vous n'utilisez pas tout le dépôt de la journée, vous perdez ce qui

reste.

Rien ne sera remboursé.

On ne peut emprunter sur «demain».

Vous devez vivre avec le présent, avec le dépôt d'aujourd'hui.

Investissez-le de façon à obtenir le maximum en santé, prospérité, bonheur et succès !

Les aiguilles tournent.

Faites le maximum aujourd'hui.

Appréciez chaque moment que vous avez !

Appréciez-le plus encore quand vous le partagez avec quelqu'un de spécial, assez spécial pour avoir

besoin de votre temps.

Rappelez-vous que le temps n'attend après personne.



lenelpp (, ) répond Posté le 07-09-2020 à 17:05
Coucou les filles ,
LOULOU : merci pour la photo du petit William !
Le temps passe ...
NIRI serait fière de lui !
Ben , LOULOU : une vraie tornade blanche , avec tout le boulot que tu as fait !!!
Je suis pas mal occupée ces derniers temps . Rdv médicaux ( entre autre : consultation pour me faire aider pour le deuil de maman ) .
Je ne me suis pas trop sentie , à l'aise avec la dame ) !
Je refais une tentative , sinon j'essaie de trouver quelqu'un d'autre !
Beaucoup de boulot , en ce moment :
Les prunes , quetsches , pommes à ramasser ( celles que l'on ne peut pas garder ) !
2 ème jour , où les douleurs vont un peu mieux . Je n'ose pas trop me réjouir . Je vais essayer de marcher un peu chaque jour , sans forcer !
Journée magnifique aujourd'hui , pas trop chaud , l'idéal pour la marche !!
Bonne journée à toutes . Bises .

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 07-09-2020 à 16:29
Merci, Loulou, pour la photo de wiliam !!!! comme elle serait heureuse de le voir, comme ça !!!! (enfin, peut-être le voit elle ?),
Passez une bonne semaine, Bises, à Plus,

loulou_1720 (16) répond Posté le 07-09-2020 à 08:54

Le petit William de Niri , il va bientôt avoir 3 ans

loulou_1720 (16) répond Posté le 07-09-2020 à 08:54

:x :x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 07-09-2020 à 08:52

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Brrr il fait très frais le matin , j'ai ressorti les manches *-:)

Comment allez-vous ce matin ?

Qu'allez-vous faire aujourd'hui ?

Dany ton petit Marin est très mignon :-q

Moi , le petit vampire est passé et cette fois il a pris la bonne " petite aiguille " et il revient dans 15 jours ;)

Hier j'ai pris mon habit " de tornade blanche " et je n'ai pas arrêté de la journée :P du sol au plafond -; j'ai même nettoyé ma porte d'entrée !

Çà m'a rappelé quand je bossais , que je passais mon weekend à faire le ménage , lavage , repassage et les courses ( comme beaucoup ) !

J'avais mon podomètre *-:) ! mais pourquoi pas 1 podobras ? car les bras et mains n'arrêtent jamais *-:) O:-)

Samedi on a fait un poulet fermier à l'ail et grenailles - haricots verts = très bon *-:) O:-)

Avez-vous vu sur 2 vendredi à 14h ? ils parlaient des profs et bien les pauvres je les plains :-S moi j'avais 1 instit et bien on avait du respect maintenant ils ne savent pas ce que que ce mot veut

dire :-bd

Aujourd'hui je continue de ranger et je vais prendre Rv pour mon oreille car je n'ai plus mal mais on sait jamais *-:) !

Pour les urgences ( , ça m'est revenu ) j'étais toutes seule comme patient aux urgences avec 1 grand drap marqué " en grève" !

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x LENELPP, as-tu moins mal ? :x

JOJOJO tu prends quoi pour la toux ? :x POFFE c'est pas aujourd’hui que tu vois un médecin spécial ? courage ma belle :x

SYLVIE :x

CLARA :x

CHRISTINE :x GRANIT courage aussi :x

VIOLETTE légumes ou fruits en ce moment ? :x

AUGUSTADEFORT du courage pour toi aussi :x

bises de moua



loulou_1720 (16) répond Posté le 07-09-2020 à 08:52


Les Défauts...

Une vieille dame possédait deux grands pots, chacun suspendu au bout d'une perche qu'elle transportait, appuyée derrière son cou.

Un des pots était fêlé, alors que l'autre pot était en parfait état et rapportait toujours sa pleine ration d'eau. À la fin de la longue marche du ruisseau vers la maison, le pot fêlé, lui, n'était plus qu'à

moitié rempli d'eau. Tout ceci se déroula quotidiennement pendant deux années complètes, alors que la vieille dame ne rapportait chez elle qu'un pot et demi d'eau. Bien sûr, le pot intact était très

fier de ses accomplissements.


Mais le pauvre pot fêlé, lui, avait honte de ses propres imperfections, et se sentait triste, car il ne pouvait faire que la moitié du travail pour lequel il avait été créé.

Après deux années de ce qu'il percevait comme un échec, il s'adressa un jour à la vieille dame, alors qu'ils étaient près du ruisseau.

- " J'ai honte de moi-même, parce que la fêlure sur mon côté laisse l'eau s'échapper tout le long du chemin lors du retour vers la maison. »

La vieille dame sourit:

-« As-tu remarqué qu'il y a des fleurs sur ton côté du chemin et qu'il n'y en a pas de l'autre côté ? J'ai toujours su à propos de ta fêlure donc j'ai semé des graines de fleurs de ton côté du chemin

et chaque jour, lors du retour à la maison, tu les arrosais. Pendant deux ans, j'ai pu ainsi cueillir de superbes fleurs pour décorer la table.

Sans toi, étant simplement tel que tu es, il n'aurait pu y avoir cette beauté pour agrémenter la nature et la maison. »


Chacun de nous, avons nos propres fêlures, nos propres défauts.Mais ce sont chacun de ces défauts qui rendent nos vies ensemble si intéressantes et enrichissantes à trouver ce qu'elle a de

bon en elle.

Donc, à tous mes amis « fêlés, » passez une superbe journée et rappelez-vous de prendre le temps de sentir les fleurs qui poussent sur votre côté du chemin !





augustadefort (paris, ) répond Posté le 05-09-2020 à 12:49
ELLE EST PARTIE MAIS ELLE NOUS LAISSE UN PATRIMOINE AVEC SES CHANSONS JE L'AIMAIS SURTOUT LES DANSES ET METTAIS DE L'AMBIANCE ON PERD UNE GRANDE DAME

augustadefort (paris, ) répond Posté le 05-09-2020 à 12:43
BONJOUR LOULOU LENELPP POFFE VIOLETTE CHRISTINE GRANIT JOJO SA FAIT QUELQUE JOURS QUE JE SUIS PAS VENUE LAISSER DES COMMENTAIRE MAIS JE VENAIS FAIRE UN TOUR POUR LIRE J'ETAIS TRES PRIS AVEC LES PAPIERS ADMINISTRATIF DE MA MAMAN PAS FINI COMPTE CLOTURE à LA BANQUE COMME ELLE N'AVAIS PAS DE NOTAIRE IL FALLAIT UN CERTIFICAT D'HEREDITE QU'ON DOIT PRENDRE à LA MAIRIE UNE BONNE CHOSE DE FAITE MAITENANT IL ME RESTE LE PLUS GROS LA VENTE DE SA MAISON à LA MARTINIQUE IL FAUT QUE JE ME DEPLACE MAIS AVEC LE COVIS JE CRAINS MAIS JE SERAIS OBLIGER DE LE FAIRE LOULOU EST FIDELE TOUJOURS UN PETIT MOT POUR LE GROUPE MERCI LENELPP COMMENT TU VAS LE MORALE DE MON COTE SA VA TOUT DOUCEMENT JE VOUS ENVOIS UNE CORBEILLES DE BISOUS UNE TRES BONNE JOURNEE ET à DEMAIN AUGUSTA

loulou_1720 (16) répond Posté le 05-09-2020 à 06:30

Une grande dame est partie ... qu'elle joie elle mettait avec ses chansons rigolotes .....


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