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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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jojojo_8 (, 32) répond Posté le 29-08-2020 à 10:07
J'arrive de mes courtes vacances, mais trés bien !!!! beaucoup de monde sur l'atlantique !!!!!!
comme dit Loulou, profitons...... profitons......... Le Temps est magnifique, la route est trés calme depuis chez nous, jusqu'à l'atlantique, c'est bien agréable, à part qu'à l'allé , un véhicule nous balançait du sable de sa remorque, on l'a laissé filer avant qu'il nous envoie ses gros cailloux, la voiture fonctionne bien,
Bisous à Granit, et à vous toutes............

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 28-08-2020 à 18:49

Bonjour les filles je sais je ne vous ai pas donner de nouvelles j'en suis désolée car je suis pas fort bien j'ai des douleurs dans le dos mais plus coté hanche et des deux côté j'étais très préoccupée avec cela et j'ai pris des anti-douleurs qui m'ont rendus malade je crois que mon corps en a marre de tout cela j'ai été faire des radio d'une hanche la gauche car c'est celle là qui fait le plus mal j'ai du mal à marcher je serais quoi le 7 septembre je suis partie revoir mon spécialiste hé oui il a bien fallu très bon médecin .

je vois que violette est rentrée moi aussi j'aime bien les mirabelles , moi j'ai fait des confitures de fraises et dans le jardin on a eu une quantité impressionnante de courgette on en ramasse tous les jours et des tomates bien rouge ici difficile d'avoir des tomates en plein air

Clara courage ma belle tu es une grande courageuse pas facile pour toi je pense à toi et aux autres

Lenepp pour que ça aille mieux avec l'arthrose tu dois prendre du glucosamine 15oomg

et de la chondroïtine 12mg et il faut du temps pour avoir un résultat mais tu n'as pas le choix les anti douleurs ça ne fonctionne pas ça ne guérit pas l'arthrose on en guérit pas de l'arthrose mais avec cela tu auras moins mal je te le garantiss car j'étais comme toi et je l'ai fait et maintenant plus mal je prends tout les matin du GLUCADOL TWIN courage ma belle les médecin ne sont pas d'acord mais ça fonctionne , car en générale les médecin n'aime pas tout ce qui est naturelle car c'est substances sont en toi mais diminues avec l'âge bisous

loulou je suis heureuse que tu vas bien tu es un amour de fille

Granit nous pensons beaucoup à toi courage ma granit toi aussi tu es une reine de courage je t'embrasses

je vous embrasses très fort toute bisous

violettedeparme (, ) répond Posté le 28-08-2020 à 14:46

Coucou à toutes : oui ça va bien LOULOU, juste un peu débordée par le jardin, les fruits à récolter...hier j'ai fait des bocaux de mirabelles ;j'aime beaucoup ce fruit.
Bon week-end à toutes ; chez nous une pluie vient d'arriver aujourd'hui : elle est la bienvenue !Bises à toutes

loulou_1720 (16) répond Posté le 28-08-2020 à 08:13

:x :x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 28-08-2020 à 08:12

Coucou ;) Bonjour les coorageuses :x

Z' allez comment ?


bon vendredi à vous à plus tard :x :x :x :x :x :x





Les 4 saisons..

Un homme père de 4 fils voulait leur apprendre à ne point juger rapidement.

Il les envoya chacun faire une enquête personnelle et leur dit se rendre à une distance lointaine et d'aller chacun observer un poirier.

Le 1er partait en hiver, le second au printemps, le 3ième en été et le benjamin en automne.

Quand tous furent partis et revenus, il les rassembla et leur demanda de lui décrire ce qu'ils avaient vus.

Le 1er dit que l'arbre était affreux, plié et les branches tordus.

Le 2ième dit:

-non, il était couvert de pousses vertes et plein de promesses.

Le 3 ième n'était pas d'accord et dit:

-il était couvert de fleurs qui sentait si agréable et je le trouvais majestueux, c'était l'arbre le plus gracieux que j'avais jamais vu.

Le benjamin désapprouva en disant que les fruits étaient tous murs, lourds de leur jus et plein de promesses.

Le brave homme leur dit alors:

-mes fils vous avez tous raison et oui, vous avez tous été à une saison différente et donc chacun a vu seulement une saison dans la vie de l'arbre.

Vous ne pouvez pas juger un arbre ni un être humain en seulement une saison et que l'essence de ce qu'ils sont en réalité ne peut être jugée en seulement une petite partie de vie, car il y a les
joies, les peines, les regrets, etc, et qu'ils peuvent seulement être jugé tout à la fin de leur existence.

Si tu abandonnes en hiver alors tu manques la promesse du printemps, la beauté de l'été et l'accomplissement de l'automne.

Ne laissez pas le chagrin d'une saison détruire toute la joie de tout ce qui est encore à venir.

Ne jugez pas la vie à cause d'un passage difficile.

Persévérez et n'évitez pas les chemins difficiles qui se présentent à vous et soyez-en sûrs l'avenir est plein de promesses car tout change éternellement.

"Vit simplement, aime généreusement, prends soin de toi et des autres "






loulou_1720 (16) répond Posté le 27-08-2020 à 23:30



Suite

Le temps passa et l'arbre était maintenant grand et fort. Le forestier qui passait par là lui demanda pour la seconde fois :

- Et maintenant, veux-tu toujours vivre pour l'éternité ?

- Oh oui répondit l'arbre, j'en rêve !

- Je pense que je peux t'aider mais il va falloir me faire confiance : je vais devoir te couper.

L'arbre était surpris : "Je voulais vivre pour toujours et toi tu me dis que tu vas me tuer. Comment pourrai-je te faire confiance ?"

- Je sais que cela paraît étrange, mais c'est pourtant la solution. Je te promets que, si tu te laisses faire, tu vivras pour toujours."

Après avoir longuement réfléchi, l'arbre accepta la proposition du forestier et bientôt la scie fit son office. L'arbre souffrit en silence et tomba dans un grand fracas de branches cassées...

Son tronc fut débité en planches et les planches en planches encore plus fines jusqu'à ce qu'il ne reste de l'arbre que le meilleur de son cœur.

Puis l'arbre atterrit dans les mains d'un violoniste réputé, qui le laissa dans sa boîte à violon pendant des années.

L'arbre souffrait beaucoup et désespérait de son sort en se reprochant d'avoir fait confiance au forestier.

Un jour cependant, la boîte s'ouvrit et le violoniste, en caressant l'arbre, le prit délicatement entre ses mains.

-"Le moment est parfait : ton bois a gentiment travaillé et le son que tu vas rendre sera un enchantement" dit l'artiste en commençant à frotter l'archer sur le corps du violon.

Alors les cordes vibrèrent et le corps du bois résonna d'une pure mélodie. Les notes rappelèrent à l'arbre la vision d'infini qui l'avait ému en regardant le ciel. Il songea aux oiseaux et aux nuages,

à ce désir d'éternité qui l'avait animé pendant toute sa vie.

Et il comprit : un pur son, une pure musique, une musique pour L’ÉTERNITÉ ....



loulou_1720 (16) répond Posté le 27-08-2020 à 23:29

Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x

Un coucou de Granit , elle ne nous oublie pas . Il faut juste que qu'elle se remette la tête à l’endroit !

Lenelpp , tu n'es pas gâtée en ce moment , tu prends des antidouleurs ? bon courage :x


Il y a tellement de trucs incompréhensibles en ce moment, qu'il faut ( quand on peut) prendre les bons moment qui s'offrent à nous même les petits (en étant responsable ) :x

Et au lieu de dire tout et son contraire pour les masques , ils n'ont qu'à les mettre obligatoires pour tout le monde un point c'est tout X( !

En ce moment comme je lis pour m'endormir (Le défi d’Apolline) pas le temps de m'en souvenir car le livre tombe rapidement....

On a hâte d'être à demain pour savoir ce que la neurologue va dire pour le frère de Patrice :^>

Ils vont partir plus tôt car le festival du film Francophone d'Angoulême commence demain ;le 1er ministre sera présent au côté de Roselyne Bachelot = le bazar ( suis polie) :^> pour circuler en ville :-S

Je souhaite une bonne soirée à LENELPP JOJOJO POFFE SYLVIE CLARA CHRISTINE LOUISE GRANIT VIOLETTE AUGUSTADEFORT :x bises de loulou





L'ARBRE QUI VOULAIT ÊTRE ÉTERNEL

Un petit arbre poussait en forêt. Et plus il poussait et prenait de la force plus il admirait l'étendue infinie du ciel au-dessus de ses branches.

Ce ciel et ces nuages semblaient lui parler un langage lointain. Et l'arbre se prit à imaginer que le vent lui rapportait des nouvelles de l'infini. Plus il grandissait et plus il avait envie de vivre pour

toujours. De s'arracher à sa terre pour partir loin, très loin.

Un jour, le forestier passa près de l'arbre. Comme c'était un homme bon, il sentit que l'arbre n'était pas complètement heureux. Il lui demanda :

- Que t'arrive-t-il ? Qu'est ce qui te trouble ?

Le petit arbre hésita mais lui répondit :

- Je désire plus que tout vivre pour l'éternité !

- Peut être que ce sera possible, peut être... répondit le forestier de manière énigmatique. ..... ..





lenelpp (, ) répond Posté le 26-08-2020 à 16:37
Moi aussi , je vous lis , mais je n'ai pas le moral !
Toujours les douleurs ( hanche - genou - orteils ) !
J'ai passé la radio de la hanche hier et l'arthrose a encore évolué depuis la première passée il y a quelques années !
Désormais , j'en ai quasiment partout : dos , cervicales , genoux , hanche !
Comment arrêter cette spirale infernale ?
Bonne soirée à toutes ...



loulou_1720 (16) répond Posté le 26-08-2020 à 08:44


Coucou ;) Bonjour les copinettes :x comment allez-vous ?

Que faites-vous aujourd'hui ?

Augustadefort alors cette série ? mon frère la regarde , nous nous étions en retard , on a fini de regarder un téléfilm !

Moi je vais continuer de ranger , et de nettoyer les vitres , depuis hier j'ai sorti les ustensiles , j'attends la motivation :^> *-:) O:-)


poffe j'espère que tu vas avoir des résultats rapidement :x


Violettedeparme jardinage ? confitures? :x

LENELPP vas-tu 1 peu mieux ?

JOJOJO profite pour tes petites vacances :x

SYLVIE que fais-tu de beau ? :x

CLARA et toi ? :x

CHRISTINE et toi ?

LOUISE tu es où ?

GRANIT courage ma belle :x

VIOLETTE :x

AUGUSTADEFORT :x

Bon mercredi les copines :x :x :x :x :x bises de loulou




Les personnes sont des cadeaux

Noël, c’est aussi l’échange de cadeaux que l’on s’applique à choisir pour ceux qu’on aime et que l’on prend plaisir à recevoir…

Certains sont magnifiquement enveloppés, ils sont très attrayants, dès le premier abord. D’autres ont été malmenés par la poste. Certains sont des cadeaux dont l’emballage laisse à désirer.

D'autres dont l’emballage est bien fait. Mais l’emballage n’est pas le cadeau.

Parfois, le cadeau est très facile à ouvrir.

Parfois, il est difficile et il faut se faire aider.

Parfois la peur de ce qu’il contient freine l’ardeur.

Est-ce qu’il va faire plaisir ou décevoir ?

Ce cadeau a peut-être été déjà ouvert et rejeté !

Se pourrait-il que ce cadeau ne me soit pas destiné ?

Je suis une personne et donc moi, JE SUIS UN CADEAU.

Un cadeau pour moi-même d’abord.

Ai-je déjà regardé à l’intérieur de l’emballage ?

Ai-je peur de le faire ?

Peut-être n’ai-je jamais accepté le cadeau que je suis…

Pourrait-il se faire qu’il y ait à l’intérieur quelque chose de différent de ce que j’imagine ?

Je n’ai peut-être jamais vu le cadeau que je suis !

ET vous ? ....






augustadefort (paris, ) répond Posté le 25-08-2020 à 21:40
BONSOIR LES FILLES JE VIENS VOUS FAIRE UN PETIT BONSOIR SA VAS TOUT DOUCEMENT JE NE SUIS PAS VENUE DEPUIS QUELQUES JOURS VOUS ECRIRE MAIS JE LISAIS VOS COMMENTAIRES J'ETAIS PAR MONT ET PAR VAUX MAIS JE PENSE à VOUS LA SEMAINE DERNIERE J'ETAIS CHEZ MA FILLE AVEC MON MARI ET APRES JE SUIS ALLER CHEZ MON FILS POUR SON ANNIVAISAIRE IL 53ANS HEUREUSEMENT IL FAISAIS BEAU NOUS AVONS MANGER DEHORS J'AI VU MES PETITS ENFANTS UNE JOIE POUR MOI NOUS SOMMES ENTREE TARD 11 HEURES DU SOIR BIEN DORMI SANS TISANE JE REPREND MES HABITUDES CETTE SEMAINE FAIRE LA LESSIVE REPASSAGE NOUS PARTIRONS PEUT ETRE LE MOIS PROCHAIN J'AI VU QUE VIOLETTE EST DE RETOUR LES VACANCES TERMINER ONT REPREND LE COUR DES CHOSES BIEN JE VAIS REGARDE LA NOUVELLE SERIE DE LA PREMIERE CHAINE JE VOUS SOUHAITE UNE BELLE SOIRée ET à BIENTOT


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