Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 15-08-2020 à 18:12 | ||
:x :x :x :x :x :x :x |
||||
 | ||||
 |
christine345 (Vix, 85) répond | Posté le 14-08-2020 à 15:59 | ||
|
Cc les copinettes 😍
Désolée j'avais fait un grand message mais il vient de partir avec une fausse manipulation 😱😱😱 |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 14-08-2020 à 08:10 | ||
:x courage les filles :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 14-08-2020 à 08:09 | ||
L' ÂNE Un jour, l'âne d'un fermier est tombé dans un puits. L'animal gémissait pitoyablement pendant des heures, et le fermier se demandait quoi faire. Finalement, il a décidé que l'animal était vieux et le puits devait disparaître de toute façon, ce n'était pas rentable pour lui de récupérer l'âne. Il a invité tous ses voisins à venir et à l'aider. Ils ont tout saisi une pelle et ont commencé à enterrer le puits. Au début, l'âne a réalisé ce qui se produisait et se mit à crier terriblement. Puis, à la stupéfaction de chacun, il s'est tu. Quelques pelletées plus tard,le fermier a finalement regardé dans le fond du puits et a été étonné de ce qu'il a vu. Avec chaque pelleté de terre qui tombait sur lui, l'âne faisait quelque chose de stupéfiant. Il se secouait pour enlever la terre de son dos et montait dessus. Pendant que les voisins du fermier continuaient à pelleter sur l'animal, il se secouait et montait dessus. Bientôt, à la grande surprise de chacun, l'âne sorti hors du puits et se mit à trotter. La vie va essayer de vous engloutir de toutes sortes d'ordure. Le truc pour se sortir du trou est de se secouer pour avancer. Chacun de nos ennuis est une pierre qui permet de progresser. Nous pouvons sortir des puits les plus profonds en n'arrêtant jama |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 14-08-2020 à 08:08 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Comment allez-vous ? réveillés à 4h30 , traînes au lit , on a regardé France infos en buvant 1 café *-:) une église vandalisée à Montendre (17) 1 de plus ? puis ils ont dit que les vendanges commençaient à Rivesaltes ( sud) ça commence tôt :x Puis sur la 8 " gym direct " fessiers " c'est facile .... de notre lit :D mais j'ai noté de 6 à 7h tous les jours *-:) Echographie passée hier , 1 peu d'estracistoles , c'est rien m'a dit le cardiologue , moi je prends des plantes ( Sympathyl ) 1 vieux remède qu'ils vont arrêter car pas assez coûteux , c'est ce qu'on s'est dit avec le pharmacien :-bd Dés que je peux ou trouve , je remplace 1 médoc par des plantes avec l'accord de médecin -- Il y avait du monde qui attendait dans un couloir , beaucoup de gens hospitalisés ( lits , fauteuils :^> ! 1 infirmière m'a montré comment mettre le masque quand on a des lunettes (pour éviter la buée) : bien le pincer ( le masque) sur le nez et mettre les lunettes par dessus en reculant 1 peu les lunettes , vous le saviez ? *-:) Que faites-vous aujourd'hui ? Là je vais bloquer des n° de tél qui me pourrissent la vie 5/6 fois par jour ( isolation à 1 € et économie énergie ) Ils faut leur répondre " enlevez-moi de vos liste " :-bd Bon je vais faire du repassage et ranger des papiers *-:) O:-) Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 13-08-2020 à 10:39 | ||
:x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 13-08-2020 à 10:38 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x z'allez bien ? Ouf ça rafraîchit cette pluie ;) jojo moi depuis que " Jean" comme l’appelle Nicole ;) à dit " tout est sous contrôle " je suis plus tranquille :^> je trouve qu'il y a de plus en plus de pub , plus que d'émission et que de rediffusions et de + en + de télé réalité qui n'a rien à voir avec la vrai vie X( :-bd Allez je vais faire du ménage *-:) et vous ? Bonne journéeet COURAGE à LENELPP :x JOJOJO :x POFFE :x SYLVIE :x CLARA :x CHRISTINE :x LOUISE :x GRANIT COURAGE :x VIOLETTE ? :x AUGUSTADEFORT :x bises de loulou La leçon de l’huître perlière Comment l’huître s’y prend-elle pour fabriquer une perle ? Tout d’abord, c’est un grain de sable qui est tombé dans sa coquille et ce grain de sable est une difficulté pour l’huître : il l’irrite. - Ah se dit-elle, “comment m’en débarrasser ? Il me racle, il me démange, que faire ?” Et la voilà qui commence à réfléchir... Elle se concentre, elle médite, elle demande conseil... Jusqu'au jour où elle comprend que jamais elle n’arriverait à éliminer ce grain de sable, mais qu’elle peut l’envelopper de façon à ce qu’il devienne lisse, poli, velouté. quand elle y a réussi, elle est heureuse, elle se dit : - “Ah, j’ai vaincu une difficulté !” Depuis des milliers d’années, l’huître perlière instruit l’humanité, mais les humains n’ont pas compris la leçon. Et quelle est cette leçon ? Que si nous arrivions à envelopper nos difficultés et tout ce qui nous contrarie dans une matière lumineuse, douce, irisée, nous aurions des richesses inouïes. Voilà ce qu’il faut comprendre. Alors, désormais, au lieu de vous plaindre et de rester là à vous ronger sans rien faire, travaillez à sécréter cette matière spéciale qui peut envelopper vos difficultés. Quand vous vous trouvez devant un événement pénible, une personne insupportable, réjouissez-vous en vous disant |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 13-08-2020 à 10:38 | ||
:x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-08-2020 à 21:19 | ||
La leçon de l'aigle L'aigle a la plus longue vie de tous les spécimens de son espace: Il peut vivre jusqu'à 70 ans. Mais pour atteindre cet âge, l'aigle doit prendre une difficile décision en atteignant 40 ans: -Ses longues serres devenues trop flexibles ne peuvent plus se saisir de la proie qui lui sert de nourriture. -Son long et pointu bec devient trop coudé. - Ses ailes sont devenues trop lourdes en raison de leurs nombreuses anciennes plumes épaissies, et elles rendent son vol difficile. Alors, l'aigle fait face à un choix difficile: mourir ou passer par un processus douloureux de changement qui durera 150 jours... soit 5 longs mois. Ce processus exige que l'aigle vole jusqu'en haut d'une montagne sur son nid. Là, l'aigle va frotter et frapper son bec contre une roche jusqu'à ce qu'elle l'érode. Après cela, il attendra la repousse d'une corne neuve et rigide qui formera un nouveau bec. Ensuite, il tentera d'arracher et d'user ses serres. Après cela de nouvelles serres se développeront selon un processus de repousse permanente. Puis encore, l'aigle commencera à plumer ses plumes âgées. Après cela, des plumes neuves plus légères et plus souples repousseront. Et enfin, après ces (mois de douloureuse patience) l'aigle prendra son vol célèbre de renaissance et pourra vivre ses 30 années supplémentaire. Pourquoi le changement est-il parfois nécessaire pour nous aussi ? Souvent, pour survivre, nous devons, nous aussi, commencer un processus de changement. Nous devons alors parfois douloureusement nous débarrasser de veilles habitudes, souvenirs, coutumes. C'est seulement libéré du fardeau du passé que nous pouvons alors profiter du présent et de l'avenir. « Mais ceux qui comptent sur l’éternel renouvellent leur force : ils prennent leur envol comme de jeunes aigles ; sans se lasser, ils courent, ils marchent en avant, et ne s’épuisent pas. » |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-08-2020 à 21:08 | ||
:x :x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
