Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 21-08-2024 à 07:25

Coucou bonjour les copinettes

Réveillee 4h30 ? Faut pas chercher je crois qu'il va faire beau
Je ne sais plus si je l'ai dit mais la Mariage de la sœur de Patrice c'est bien passé.la pluie s'est invitée. Regis a pu y assister c'est que les mariés voulaient..pour le peu de temps qu'ils avaient c'était bien .
Que faites vous aujourd'hui ?
Je vous offre le petit déjeuner

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :bises de moua











Un jour, un élève a placé un morceau de papier sur le dos de son camarade de classe avec le mot "stupide", et a demandé au reste de la classe de ne rien laisser paraître. Tous sont restés silencieux tout en se moquant entre eux.
Pendant le cours de maths, le professeur a posé un problème au tableau.
Seul un garçon a réussi à trouver la solution. Malgré les rires qui
l'entouraient, il s'est avancé vers le tableau et a résolu le problème
sans comprendre pourquoi tout le monde se moquait.
Le professeur a retiré la feuille, l'a montrée au garçon et lui a dit :
"Apparemment, tu ignores que l'un de tes "camarades" de classe a collé ceci sur ton dos. Sache, mon garçon, que tout au long de ta vie, les gens te colleront des étiquettes. La plupart d'entre elles viseront
simplement à freiner ton avancement. Si tu avais su pour ce mot moqueur collé sur ton dos, tu ne t'aurais probablement pas levé pour résoudre ce problème et ainsi montrer tes connaissances.
Ce que tu as fait aujourd'hui, c'est exactement ce que tu devrais continuer à faire : ignorer les étiquettes que les gens essaieront de te
coller et saisir chaque opportunité d'apprendre et de t'améliorer."
En se tournant vers les autres élèves, le professeur ajouta:
"Il est évident que tu n'as aucun ami loyal dans cette classe, sinon je suppose qu'il t'aurait prévenu. Peu importe le nombre d'amis, ce qui compte avant tout, c'est la loyauté. Un ami est celui qui te défend dans ton dos, le reste n'est que du bavardage "

Poffe (14) répond Posté le 16-08-2024 à 13:47

Bonjour ma loulou alors ta superbe voiture roule maintenant {rire)

Une nouvelle venue je te souhaite la bienvenue sur notre petit forum lol

Je m'appelle Chantal mais le pseudo est Poffe je suis une petite belge de bientôt 70 ans je suis là depuis 2015 avec des arrêt nous habitons à 35 km de Bruxelles dans le centre de la Belgique

ici il pleut pour l'instant mais il fait encore chaud 22° ouf sa fait du bien car nous avons fort chaud pendant les jeux Olympique s'était géniale et on a eu 10 médaille pour nous s'est super

Je regarde les filles qui font le tour de France j'aime beaucoup votre pays et le mien lol sinon j'ai de nouveau 10 kilos à perdre mais avec toutes les fêtes et les vacances difficile de tenir mais bon on s'en fait pas loulou est géniale et apporte beaucoup de gentilesses et de courage aux forum quel fréquente je l'aime beaucoup et je la connais car je suis déjà venue lui dire un grand bonjour deux fois bon je n'ai plus rien à dire pour le moment donc à bientôt

loulou_1720 (16) répond Posté le 15-08-2024 à 21:14












LE PAQUET DE BISCUIT
Une jeune dame attendait l’embarquement de son vol dans un grand aéroport.
Puisqu’elle aurait à attendre plusieurs heures, elle décida de s’acheter un bon livre.
Elle acheta aussi un paquet de biscuits.
Elle s’est donc assise dans un bon fauteuil de l’aéroport pour se reposer et lire en paix.
Le sac de biscuits se trouvait sur le bras du fauteuil ; un homme vint s’asseoir dans le fauteuil adjacent et il ouvrit son magazine et se mit à lire.
Lorsqu’elle prit un premier biscuit, l’homme fit de même. Elle se sentait irritée par ce comportement mais elle ne dit rien, se contentant de penser:
-Quel effronté, j’ai envie de lui fiche une bonne claque sur la gueule.
À chaque biscuit qu’elle prenait, l’homme en prenait un aussi.
Ceci la mettait dans tout ses états mais elle ne voulait pas faire une scène.
Lorsque qu’il ne resta qu’un seul biscuit elle pensa:
-Et que va t’il faire maintenant cet abruti de profiteur?
L’homme prit le dernier biscuit, le brisa en deux et lui en remis la moitié.
Ah! Mais là c’était trop!
Elle était hors d’elle à ce moment!
Dans un temps d’éclair, elle prit son livre et ses choses et sortit en trombe pour se rendre au guichet d’embarquement.
Lorsqu’elle prit son siège dans l’avion, elle ouvrit son sac à main pour y prendre ses lunettes et à sa grande surprise, elle y découvrit son paquet de biscuits, intact et non-ouvert !
Elle se sentit tellement MAL !
Elle réalisait comment elle s’était trompée.
Elle avait oublié qu’elle avait mis son paquet de biscuits dans son sac à main.
L’homme avait partagé ses biscuits avec elle sans rancune ni appréhension ?
pendant qu’elle s’était choquée, pensant qu’elle avait partagé ses biscuits avec lui et maintenant elle n’aurait plus la chance de s’expliquer ou de s’excuser.
IL Y A 4 CHOSES QU’ELLE NE POURRAIT JAMAIS RATTRAPER:
La Pierre Après le Lancement.
Le mot Après l’avoir dit!
L’Occasion Après l’avoir perdu!
Le temps Lorsqu’il est passé !

loulou_1720 (16) répond Posté le 15-08-2024 à 21:13

Coucou bonsoir les copinettes

Merci beaucoup Bibinus ; bien le repas




Hier Patrice veut aller à la pharmacie avant midi merde impossible de démarrer il met un chargeur pour voir le voyant était vert donc pour lui c'est pas la batterie " ça veut rien dire que je lui dit comme ça " ! d'un coup il me dit tél à ton assurance , ok et bien sûr nous sommes assurés pour panne 0 km on y pense pas toujours ils nous ont envoyé un jeune dépanneur qui m'a tél , super gentil , je lui ai dit que ma Lamborghini ne démarrait pas ( rire ) il à prit sa mallette booster et badam ça a démarré = batterie hs comme quoi ... il est allés chez Nauroto et comme on savait pas quoi faire de nos sous on en a mis là
Nous sommes allés voir régis hier il n’était pas réceptif du tout ; on a eu peur qu'il soit dans le coma , on nous a dit qu'il était fatigué ! le père la vieille l'a vu idem ça l'a rendu malade ! et aujourd'hui il m'a dit qu'il était mieux et qu'il avait mieux réagit et qu'il voulait aller au mariage de sa sœur samedi.. ça on verra !

j'ai fait de la couture , raccourci un jean blanc car je rentre dedans yes ! voila les copines

Bonne soirée à toutes bises

Bibinus (PONT DE CHERUY, 38) répond Posté le 13-08-2024 à 19:02
Je lis loulou et jj adore🦋 je commence à mieux comprends commence tous cela peu aider...🦋

Bibinus (PONT DE CHERUY, 38) répond Posté le 13-08-2024 à 18:52
Aujourd'hui pour moi poulet fricassée de poivrons et quinoa..en fin de repas fromage blanc o%. A 16 h un brugnon.

loulou_1720 (16) répond Posté le 12-08-2024 à 20:58

Coucou Bonsoir les copinettes


BONNE FÊTE Chantal Poffe et aux Chantal bien sûr.

Bonne soirée :

loulou_1720 (16) répond Posté le 05-08-2024 à 16:03

Coucou bonjour les copinettes

Comment ça va ?

Hier mon frère est venu chez nous pour diner avec nous . Melon jambon pays .rôti bœuf poelle de légumes..fromage et tarte Normande
Ce matin d sang. J'attends les résultats
J'ai entendu 2 machines de linge et c'est presque tout sec.
Bonne journée à toutes bises

 











Il était une fois, une fleur...

Une fleur qui venait de naître au milieu de terres arides.
Personne ne savait, comment elle avait réussi à croître aussi belle, telle un symbole de vie au milieu de tant de tristesse.
Une jeune fille passa.Elle admira la fleur et l'emporta. Quelques jours plus tard, la jolie fleur était morte.
Un homme passa aussi, vit une fleur superbe, remercia la nature de tant de beauté, mais s'abstient de couper la fleur pour pas la tuer.
Quelques heures plus tard, malheureusement, l'orage éclata et la fleur mourût.
Un enfant passa ensuite et vit une autre belle fleur: belle ,mais isolée sur une terre fatiguée.
Le gamin décida alors de venir voir la fleur tous les jours.
Un jour, il l'arrosa. Un autre jour, il lui porta de la terre bien fertile et quelques cailloux de couleurs
pour faire joli autour d'elle. Tous les jours, il vint et lui apporta tous les soins possibles.
Un mois plus tard, là où n'existait qu'une fleur isolée, était né un merveilleux jardin.

AINSI SE CULTIVE L'AMITIÉ...

Comme la distance ne nous permet pas toujours de cultiver notre Amitié comme nous aimerions pouvoir le faire...

J'espère que ce message pourra servir d'un peu d'engrais pour que notre amitié ne meurt jamais d'un manque de soins...


loulou_1720 (16) répond Posté le 01-08-2024 à 16:10

Coucou bonjour les copinettes

Rendormie ce matin aprs suis mode nouilles.

Je passe vous souhaiter un bon jeudi à vous toutes : u x bises








Leçon d'un âne

Un jour l'âne d'un fermier est tombé dans un puits.

L'animal cria pendant des heures tandis que le fermier essayait de

trouver une solution pour le sortir de là. Finalement, le fermier conclut

que l'âne était vieux et que le puits devait de toute façon être

recouvert; il décida de ne pas tirer l'âne hors du puits.

Il invita tous ses voisins à l'aider. Chacun prit une pelle et commença

à jeter de la terre dans le puits. L'âne, réalisant ce qui se passait, se

mit à crier de plus belle. Mais à la surprise de tous, il se tut après quelques pelletées de terre.

Le fermier finit par jeter un coup d'œil dans le puits et fut étonné de ce

qu'il vit. À chaque pelletée de terre, l'âne faisait quelque chose

d'incroyable : il secouait la terre et montait dessus. Très vite, tout le

monde fut stupéfait de voir l'âne atteindre le bord du puits, grimper

par-dessus et trotter joyeusement.

𝗟𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝘃𝗮 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗷𝗲𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝘀 𝗽𝗮𝘀.

𝗥𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝟱 𝗿e𝗴𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 et𝗿𝗲 𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘂𝘅 :

1. Libérez votre cœur de la haine.
2. Libérez votre esprit des distractions.
3. Simplifiez votre vie.
4. Donnez plus et attendez-vous à moins.
5. Aimez davantage et secouez la terre, car dans cette vie, vous devez être une solution, pas le problème !


loulou_1720 (16) répond Posté le 31-07-2024 à 17:04

Coucou bonjour les copinettes
Levée 5h mais recouchée 1 coup de bombe d'eau sur le visage pour me réveiller et café petit déjeuner rangé la cuisine. Patrice embauché à 4h 30 cause canicule. Il sort vers 10h .
Poffe bien contente aussi :
Courage à Granit bon rétablissement et vient vite nous faire un coucou

Pensées pour Niri qui c'est envolée il y a 7ans .et qui a crééce forum

Bonne journée à toutes celles qui passent ou passerons -bises







Bonne journée à toutes x








.. Très belle leçon ..!

Père:
Là où s'arrête ta vision, un autre monde commence.
Fils:
C’est quoi un autre monde Papa?
Père:
D'autres gens, d'autres cultures, d''ioautres langues, d'autres paysages.
Fils:
On peut aller le visiter, ils ont des enfants, ils sont gentils?
Père: Oui, mon fils ils sont très gentils, il faut toujours aller vers l'autre pour agrandir ton Monde à toi.

avec ça tu resteras toute ta vie gagnant!!!.
Fils:
Merci papa tu m’as toujours dis ça, un jour j'irais de l'autre côté pour visiter l'autre Monde....''

Auteur inconnu.



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