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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 06-05-2024 à 21:13 | ||
Bonsoir, Merci beaucoup pour la photo de motivation, ça m'a fait vraiment plaisir. J'attends avec impatience le retour du soleil ☀ pour des balades en forêt...et pour le sourire 😊 qu'il nous envoie.. Bonne soirée à toutes et à bientôt Martine |
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Poffe (14) répond | Posté le 06-05-2024 à 13:42 | ||
Bonjour à vous deux et alors tout vas bien j'ai perdu 1,7 gr en deux semaines super j'avais perdu 700 gr et je les avais repris s'est la selle lol je suis souvent constipée car les fruits me fait avoir mal au ventre conclusion pas toujours facile d'en manger bisous mes deux chéries Ici pour le moment il ne pleut pas mais il annonce beaucoup de pluie après 16 h et pour plusieurs jours et après on dirait que le thermomètre va remonter car ici pas chaud entre 11° et 17° re bisous à vous deux |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-05-2024 à 20:05 | ||
Coucou ;)Bonjour les copinettes :x Granit ? Poffe ? Nous sommes allés déjeuner avec les parents..Simone avait fait des coquilles St-Jacques. Nous avons emmené le bourguignon qui ma fois était délicieux avec des pommes vapeur. *-:) Nous sommes revenus et reposé en lisant du coup Patrice à dormi. *-:) Temps mitigé. Et vous vous avez fait quoi ? Demain lundi p d sang comme d'habitude :^> Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua Le Paradoxe de notre ère. Nous avons de plus grandes maisons, mais nos familles sont plus petites , Nous avons plus de temps pour les loisirs, mais nous courons toujours après le temps ; Nous avons plus de diplômes, mais moins de bon sens ; Nous avons plus de savoirs, mais moins de jugement ; Nous avons plus d’experts, mais plus de problèmes ; Nous avons progressé dans le domaine médical, mais nous avons plus de maladies ; Nous savons aller et venir sur la Lune, mais avons du mal à traverser la rue pour rencontrer notre nouveau voisin ; Nous sommes à l’ère de la communication,nous avons l’informatique et l'information, nous produisons plus de copies qu’avant, Mais nous communiquons moins ; Nous en avons plus en quantité, mais moins en qualité ; Nous sommes à l’époque des fastfoods, de la restauration rapide, Mais sommes plus lents à digérer. Notre taille a évolué, mais notre esprit s’est restreint ; Nous faisons de grands profits, mais avons de courtes relations humaines ; Nous avons une belle façade, mais un intérieur vide ! Dalaï-Lama |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 02-05-2024 à 19:50 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x Réveillée à 5h après 3 petits cafés. Rangé la cuisine ( un peu) .et là salle de bain .j'ai fait une petite machine étendue et vite rentré le linge car la pluie s'est invitée grrr. Voila voilà Poffe des résultats ? C'est quoi ton beurre spécial pour ton foie ? Granit j'espère que ça va et que tu n'as pas balancé ta vilaine par la fenêtre :D Bonne soirée à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de moua Chaque visage est un miracle Un enfant noir, à la peau noire, aux yeux noirs aux cheveux crépus ou frisés, est un enfant. Un enfant blanc, à la peau rose, aux yeux bleus ou verts aux cheveux blonds et raides, est un enfant... L’un et l’autre, le noir et le blanc, ont le même sourire quand une main leur caresse le visage, quand on les regarde avec amour et leur parle avec tendresse. Ils verseront les mêmes larmes si on les contrarie, si on leur fait mal. Il n’existe pas deux visages absolument identiques Chaque visage est un miracle parce qu’il est unique. Deux visages peuvent se ressembler mais ils ne seront jamais tout à fait les mêmes. La vie est justement ce miracle. Ce mouvement permanent et bougeant et qui ne reproduit jamais le même visage. Vivre ensemble est une aventure où l’amour, l'amitié est une belle rencontre avec ce qui n’est pas nous ,ce qui est toujours différent de nous et qui nous enrichit. Tahar Jelloun |
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Poffe (14) répond | Posté le 02-05-2024 à 17:53 | ||
Bonjour les filles et alors il n'y a personne , vous me laissez toutes seule c'est pas bien ça Bon je vous envois pleinsde baises et vous dit que aujourd'hui j'en ai fait des choses d'abord j'ai fait un bon pain, ensuite j'ai fait du choco tartinable pour Aurélie et du beurre ghee sa s'est pour mon foi et des cookies avec un peu de chocolat très peu de sucre et deux oeufs et un peu de lait écrémé hum comme ça je peux en manger de temps en temps Demain si je suis bien je vais repasser mon dos va un peu mieux mais j'ai tendance à exagéré car j'en ai marre de ne rien faire bisous les amies portez-vous bien et donner des nouvelles j'aimes beaucoup l'odeur du lilas |
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Poffe (14) répond | Posté le 01-05-2024 à 22:30 | ||
Bonjour les chéries, un bon premier Mai |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-05-2024 à 15:34 | ||
Celle-ci |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-05-2024 à 15:34 | ||
Et 3 |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-05-2024 à 15:33 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Il pleut depuis ce matin .patrice a coupé l'herbe hier après-midi *-:) Je vous offre du muguet .comme j'aime bien 3 images j'en mets 2 Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-04-2024 à 10:40 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x j"ai essayé de prendre Rv (attente tel 30 bonnes minutes) et on doit me tel quand ils auront le cahier de Rv du radiologue ... Mon frère m'a réveillée ce matin à 7h du coup nous avons pris le petit-déjeuner ensembles chacun de notre côté. Je m"'etais réveillée avant 6h encore trempée cheveux et T- shirt me suis changée et rendormie. le soleil a fait une apparition et zou est reparti bou hou jou . Je vais essayé de trier des papiers et faire du ménage dans l'ordinateur. Et vous ? Z'allez faire quoi est-ce que ? Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua « IL Y A DES GENS QUI VOUS SAUVENT... Par un mot d'encouragement, Par une salutation, Par leur bonne humeur, Par un câlin, Par leur présence, Avec votre tendresse, Avec votre amitié, Avec votre main tendue, Avec votre pardon, Par votre écoute attentive, Par vos paroles et vos conseils, Avec leurs gestes d'amour... Et ils ne savent même pas qu'ils vous ont sauvé d'une mauvaise journée, d'une tristesse ou d'une vie sans intérêt. Soyez de ceux qui sauvent des vies. Essayez-le. Cela ne coûte pas grand-chose, sauver des vies est une question d'amour...» |
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