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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 03-08-2020 à 06:56

Zut j'ai oublier la photos

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 03-08-2020 à 06:54
Bonjour les filles, vous avez toujours chaud nous on a 22° aujourd'hui mais ça va monter il parle jusqu’à 37° c'est beaucoup mais aujourd'hui il fait gris on dirait qu'il va pleuvoir c'est ce qu'il on annoncé

lenepp comment ça va ma chérie il fait chaud chez toi aussi nous on a eu 1 journée ou il a fait très chaud sinon on tourne à côté des 22° à 25° pas de trop beaucoup de vent mais pas eu de pluie aujourd'hui ils en annonce on verra moi je vais repasser voilà sinon pas grand chose on ne sort pas tout est annulé donc pas de marche rien c'est triste pas de kermesse du midi à Bruxelles le covid remonte dans notre pays surtout en Flandre conclusion on resserre les boulons lol façon de parler mais masques partout même en rue hé oui et on ne peut plus aller faire ses courses à deux donc moi je reste à la maison

bon j'arrête de gindre lol bah il y a pire et vous autres vous allez bien j'espère , je vous embrasses fort à vous toutes et si vous partez en vacances bonnes vacances et profiter bisous :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q

christine345 (Vix, 85) répond Posté le 31-07-2020 à 15:15
Bonjour les copinettes 😍
Juste vous souhaiter un bon week-end. J'espère que vous restez au frais. Gros bisous à toutes 😘 😘

loulou_1720 (16) répond Posté le 31-07-2020 à 06:25


LE TRICOT DE LA VIE

Dieu nous donne la laine et les aiguilles

il nous dit:
"
- tricotes de ton mieux une maille à la fois une maille est une journée sur l'aiguille du temps ,

dans un mois trente ou trente et une maille

dans dix ans trois mille six cents cinquante mailles

quelques unes sont à l'endroit d'autre à l'envers

il y a aussi des mailles échappées, mais on peu les reprendre

que de mailles manquées !

La laine que Dieu m'a donné pour tricoter ma vie

est de toutes les couleurs :

rose comme mes joies

noires comme mes peines

grise comme mes doutes

verte comme mes espérances

rouge comme mes affections

bleue comme mes désirs

blanche comme mon don total à celui que j'aime

Seigneur donnes moi le courage de terminer mon tricot

afin que tu le trouves digne de l'exposition des travaux des hommes "





loulou_1720 (16) répond Posté le 31-07-2020 à 06:24

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x granit courage :x

je passe avant de partir , il fait encore chaud :^>

Hier
nous sommes allés au RV oula la la qu'elle chape de chaleur :-S ; je vais prendre 1 ticket pour passer , la dame me dit " c'est pourquoi ? je lui dit rv gastro - vous devez passer par les bornes à l'entrée !

heureusement une dame en blouse blanche lui répond " les bornes ne fonctionnent pas !" comme ça elle m'a donné la feuille de consulte ! ;)

nous arrivons comme le gastroentérologue sortait de son bureau ; donc j'y vais Patrice m'attend ; il voulait me dire qu'il faillait une coloscopie :-S ; je lui ai dit ( après l'avoir laissé parler ) que

c'était prévu à Limoges en Octobre grr X( faudrait qu'ils accordent leurs violons merde ! il m' a dit " vous avez la maladie de Biermer " 2ème maladie auto-immune avec la thyroïde !!

Puis nous sommes allés prendre 1 Rv pour l'ecco du cœur impossible de les avoir au tél ) car je l'attends pour commencer l'autre traitement ! et nous sommes vite rentrés ! j'ai fait mes racines ,

bigoudis et basta !

ma petite-fille Julie à son double masters en architecture , elle continue dans l'architecture paysage sur Bordeaux ( déménagement de Clermont-Ferrant ) recherche d'appartement , et son frère

Paul vu qu'il a eu son bac, va sur Poitiers en musicologie ( recherche d’appartement aussi ) !

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 30-07-2020 à 10:22
Tout va bien, les enfants se préparent à repartir demain matin,
On ne fait pas grand chose,
Le seul fait d'affronter la chaleur, sans dommage , c'est bien,
Pour les repas, c'est tomates thon, pâtes, fruit, je ne peux pas avaler la viande, j'en ai fait quand même pour les hommes, là, on a dit , on ne fait pas de repas , aujourd'hui, mon fils, en a marre de faire des repas........... ça se comprend,
Ma fille arrive, il va falloir aller au marché !!!!!

loulou_1720 (16) répond Posté le 30-07-2020 à 09:21

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Comment allez-vous ?

lenelpp j'espère mieux , oui fais toi aider :x


Hier hématologique était contente que je sois en forme ,, elle veut que je commence le nouveau Protocol en Septembre :^>

Tout à l'heure je vais voir le gastro , heureusement il y a la clim dans la voiture *-:) ensuite lavage des cheveux et bigoudis ;) je me tâte pour la couleur , maintenant ou en revenant ? *-:)

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x LENELPP :x JOJOJO :x POFFE :x SYLVIE :x CLARA :x CHRISTINE :x GRANIT :x VIOLETTE :x AUGUSTADEFORT :x bises de












Le credo de l’optimisme

Je suis optimiste parce que je trouve le monde féroce, injuste, indifférent.

Je suis optimiste parce que j'estime la vie trop courte, limitée, douloureuse.

Je suis optimiste parce que j'ai accompli le deuil de la connaissance et que je sais

désormais que je ne saurai jamais.

Je suis optimiste parce que je remarque que tout équilibre est fragile, provisoire.

Je suis optimiste parce que je ne crois pas au progrès, plus exactement, je ne crois

pas qu'il y ait un progrès automatique, nécessaire, inéluctable, un progrès sans moi, sans nous, sans

notre volonté et notre sueur.

Je suis optimiste parce que je crains que le pire n'arrive et que je ferai tout pour

l'éviter.

Je suis optimiste parce que c'est la seule proposition intelligente que l'absurde

m'inspire.

Je suis optimiste parce que c'est l’unique action cohérente que le désespoir me

souffle.

Oui, je suis optimiste parce que c'est un pari avantageux : si le destin me prouve que

j'ai eu raison d'avoir confiance, j'aurai gagné ; et si le destin révèle mon erreur, je

n'aurai rien perdu mais j'aurai eu une meilleure vie, plus utile, plus généreuse



L'optimisme génère l’espoir, comme une forme de résistance, c'est difficile mais sombrer c'est aussi mourir un peu...




loulou_1720 (16) répond Posté le 29-07-2020 à 21:12

Coucou ;) bonsoir les copinettes :x oui lenelpp mon frère est content , il n'a que moi qui est auprès , je l'aide petit à petit *-:)

demain très chaud , heureument que nous partons vendredi :-q


Pensées pour Niri aujourd'hui :x


Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou

lenelpp (, ) répond Posté le 29-07-2020 à 15:54
POFFE : très belle ta terrasse et superbement fleurie :-q
Ce matin , on n'a pas entendu le réveil . Mon mari était à la bourre ...
CLARA , GRANIT , VIOLETTE : pas de nouvelles !
LOULOU : ton frère est certainement content , que tu lui viennes en aide !
Chez nous , grosse chaleur ,on a la flemme !
Bises .

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 28-07-2020 à 23:01

Bonsoir les filles Lenepp tu as raison de te faire aider à faire ton deuil si ça peut t'aider il faut le faire ma chérie et Aujusta toi aussi quand tu le sentiras tu rangeras c'est vêtement moi avec mon fils j'ai jamais su le faire c'est mon époux 4 ans plus tard qu'il l'a fait moi ce qui m'a sorti de mon chagrin c'est que 4 ans après je me suis retrouvée enceinte j'avais 40 ans et je ne l'ai jamais regrettée cet enfant m'a sauvé
si elle n'avait pas été là je ne sais pas ou je serais maintenant comme quoi tout arrive toujours avec à bon escient

loulou tu vas bien ma chérie tu vas en vacances au début Août tu as raison de partir un peu ça te fera du bien pas de nouvelles de granit , moi aussi je me réveille vers les 3 ou 5 h du matin je ne dors pas beaucoup j'ai de nouveaux mal au dos plutôt à la hanche gauche je vais voir le spécialiste le 15 août j'espère que ce n'est pas encore quelque chose de grave car sa fait mal et j'ai du mal à marché avec cela
enfin on verra je viens d'apprendre que Paris est dans le orange c'est pas bon cela pour Augusta tu sais maintenant le diabète j'ai une amie qui est diabétique elle a un régime et je vois que ça va ma soeur est aussi diabétique et elle a aussi un régime à faire c'est bien Augusta de maigrir doucement c'est mieux bon je vous laisse un grand bonjour à violette, clara, Christine tu vas bien ma puce et toute les autres je vous dis à bientôt la photo c'est la terrasse derrière chez moi bisous




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