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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 18-07-2020 à 17:41 | ||
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Toujours pas de nouvelles de GRANIT , ni de VIOLETTE ! @-)
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lenelpp (, ) répond | Posté le 18-07-2020 à 17:40 | ||
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Coucou les filles ,
Merci de vous inquiéter pour moi les filles . Vous êtes " adorables " :x Ma main a beaucoup désenflée avec les anti -inflammatoires , mais , j'ai encore des douleurs . Et , surtout la nuit , celle qui persiste dans l'aine et qui tire das le genou . Il y a de quoi perdre le moral ! CLARA : heureusement , un deuxième épisode de vacances t'attend encore . Et , BRAVO , tu as déjà réussi à maintenir ton poids :-q Les vacances , c'est aussi pour pouvoir se relâcher un peu ! CHRISTINE : je suis heureuse d'avoir de tes nouvelles . Ne désespère pas . Malgré tes 3 kg de pris , tu restes relativement mince ! LOULOU : comment cuisines - tu les courgettes ? Toujours " au taquet " notre LOULOU :-q JOJOJO : tu as raison ,autrefois , les médecins étaient de garde . Maintenant , notre système a bien changé ! Chez nous , beaucoup de cas de " covid " . ça repart à la hausse , c'est inquiétant , mais lorsque l'on voit le comportement de certaines personnes , pas étonnant !!! Il est temps que le masque devienne obligatoire dans les lieux clos ! Bon week -end à toutes . BISES . |
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Clara13-80 (, ) répond | Posté le 17-07-2020 à 14:52 | ||
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Suite... mais ne t'oublie pas pour autant !
Et encore merci pour tes contes qui tombent toujours si juste! Je t'embrasse bien fort ainsi que vous toutes mes amies 🌺💚🌺 |
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Clara13-80 (, ) répond | Posté le 17-07-2020 à 14:50 | ||
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Coucou!
Merci Loulou pour tes encouragements ! J'ai aussi utilisé ce type de collyre. Il faut le conserver à l'envers et Ca facilité bien l'utilisation ! J'avais le même souci que toi... impossible à utiliser! Sinon comment vas-tu? Tu encourages beaucoup tout le monde |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 17-07-2020 à 09:22 | ||
:x :x :D :D :D |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 17-07-2020 à 09:15 | ||
oublié la photo :^> |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 17-07-2020 à 09:14 | ||
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Coucou ;) Bonjour les copinettes ça va ? Lenelpp , granit courage :x :x Clara toi aussi courage ma belle :x
moi réveillée à 5 h , du coup on a regardé un concert de rock sur C stars jusqu’à 5 h 30 puis Patrice est parti bossé ;) hier soir comme il n'y a rien de bien à la télé :-bd on a regardé 1 DVD " l'oncle Charles" avec Eddy Mitchell et Valérie Bonneton , trop drôle cette femme , on a bien rigolé , ça fait pas de mal par ces temps moroses :D nous avons commencé à goûter aux courgettes ( verte et jaune) les jaunes ont une peau super dur on dirait du bois :-O J'ai les yeux qui me brûlent depuis 2/3 jours , l'ophtalmo m'a prescrit des gouttes ben impossible de les mettre tout seul , il faut appuyer comme 1 forcené :-S Mon frère m'a demandé de le réveiller , je tombe sur le répondeur , là il m'a mis 1 texto " suis debout " bon :D Bon vendredi à toutes :x LENELPP JOJOJO POFFE SYLVIE CLARA CHRISTINE LOUISE GRANIT VIOLETTE AUGUSTADEFORT :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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Clara13-80 (, ) répond | Posté le 17-07-2020 à 00:46 | ||
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Coucou!
Pardon je vous ai un peu abandonnées... mais je ne vous oublie pas! Lenellp j'espère que tu vas mieux! Courage hein! Granit, on pense fort à toi... Moi je suis rentrée à la maison les vacances sont finies... pour le moment! Je repars le15 août :) Sinon pas de grande nouvelle. Mon poids est stable malgré mes bêtises! Mais j'essaye d'appliquer au mieux les conseils et je rattrape les " incartades"! Difficile de faire mieux car mes ennuis de santé m'épuisent un peu et me minent le moral.., mais ça va aller! La vie n'est pas un long fleuve tranquille... Prenez bien soin de vous! Je vous embrasse bien fort |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 16-07-2020 à 10:06 | ||
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Loulou, heureusement que tu es trés vigilante !!!! tu en sais plus qu'eux !!!! les textes sont magnifiques,
Prenez bien soin de vous, c'est l'essentiel........ Ici, nous avons la chance de ne pas être malade, parce que plus grand monde pour soigner....... les médecins ne veulent pas rester, et surtout après 18 Heures plus personne, Porte close, Partout, des maisons de santé, avec des heures à respecter, Merci, à nos médecins d'Antan, qui se sont déplacés même la nuit !!!! |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 16-07-2020 à 09:57 | ||
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Le feu d'artifice était magnifique à Paris,
Jamais il n'avait été aussi beau, Dommage que ça ne soit pas une année comme les autres, un hommage aux soignants c'est trés bien, continuons les gestes barrières, je crois qu'il faut mettre le masque obligatoire, et éviter les regroupements, pas de relâchement !!!!!! |
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