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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 29-06-2020 à 08:18

Les deux frères !

Voici l'histoire de deux frères qui s'aimaient beaucoup et vivaient en parfaite

harmonie dans leur ferme jusqu'au jour où Un conflit éclata entre eux. Les deux

frères vivaient du travail de leurs champs. Ils cultivaient ensemble et récoltaient

ensemble. Ils avaient tout en commun.

Tout commença par un malheureux malentendu entre eux . Mais peu à peu, le

fossé se creusa jusqu'au jour où il y eut une vive discussion entre eux . Puis un

silence douloureux qui dura plusieurs semaines.

Un jour, quelqu'un frappa à la porte de Louis, le frère aîné . C'était un homme à

tout faire qui cherchait du travail . Quelques réparations à faire ?

-Oui, lui répondit-il, j'ai du travail pour toi. Tu vois, de l'autre côté du ruisseau vit

mon jeune frère. Il y a quelques semaines, il m'a offensé gravement et nos

rapports se sont brisés. Je vais lui montrer que je peux aussi me venger. Tu vois

ces pierres à côté de ma maison ? Je voudrais que tu en construises un mur de

deux mètres de haut, car je ne veux plus le voir.

L'homme répondit:

-je crois que je comprends la situation .

L'homme aida son visiteur à réunir tout le matériel de travail puis il partit en

voyage le laissant seul pendant toute une semaine.

Quelques jours plus tard, lorsqu'il revint de la ville, l'homme à tout faire avait déjà

terminé son travail. Mais quelle surprise! Louis fut totalement bouleversé .

Au lieu d'un mur de deux mètres de haut, il y avait un pont.

Précisément à ce moment, le jeune frire sortit de sa maison et courut vers Louis en

s'exclamant:

-Tu es vraiment formidable! Construire un pont après ce que je t'ai fait ! Je suis

fier de toi!

Pendant que les deux frères fêtaient leur réconciliation, l'homme à tout faire

ramassa ses outils pour partir.

- Non, attends! Lui dirent-ils. Il y a ici du travail pour toi . Mais il répondit:

-Je voudrais bien rester, mais j'ai encore d'autres ponts à construire!

Auteur inconnu

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 28-06-2020 à 18:31
Comme tu dis Poffe, et je sais que tu as bien raison !!!! Tu es vraiment bien plaçée pour parler de tout ça, merci pour ton analyse qui nous va droit au coeur, et qui nous dit : Profitons !!!! et regardons le positif !!!!! Maintenant c'est le virus , mais soyons respectueux des mesures à adopter, on peut s'en sortir, et nous pensons aussi à ceux qui ont disparu, on ne pouvait pas imaginer que l'on pouvait mourir de ce virus,
Maintenant, en France on craint la crise économique, mais n'y est on pas déjà, en crise économique ? il semblerait que oui !!!!! on voit ça arriver....... sans que l'on nous le dise, le chômage, bien sûr, en premier, Les trop mauvaises nouvelles , on ne nous le dira pas !!!! quoi qu'il en soit !!!! Donc, nous allons devenir fataliste......... Reçois toute notre affection ainsi qu'à Marceau et Aurélie,


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 28-06-2020 à 15:48

Bonjour les filles désolée de vous avoir laissé un moment sans nouvelles, Lenepp je comprend tu sais mais tu dois essayer de te sortir de là car ta maman ne voudrait pas que tu ressasses sont départ comme cela et ce que tu fais ouvre la porte aux angoisses , terreurs et j'en passe j'en sais quelque chose je suis passée par là au décès de mon fils de 11 ans j'ai été loin tu sais et ça à duré vingt ans
Augusta toi aussi je sais que c'est horriblement dur j'ai perdu mes parents les deux ensemble à l'âge de 10 ans et encore maintenant que j'en ai 65 ans elle me manque donc oui et après un fils unique hé oui et après j'ai eu une fille qui est handicapée c'est comme cela pourquoi aucune idées , mais j'ai dû m'en sortir et croyez moi c'est dur je sais par ou vous passez mais quand vous pensez à vos maman pensez aux belles choses que vous avez faites avec elle les moments de bonheur que vous avez eu ça met du baume au cœur et ça fait du bien ne pensez plus aux cotés négatif tout le monde doit partir un jour ou l'autre parfois très vieux parfois tout jeunes c'est la vie est ainsi faite et vous auriez beau dire c'est injuste ça ne changera rien à l'histoire à votre histoire à mon histoire il faut essayez d'être heureux auprès des gens qui sont là près de vous et qui vous aime , regardez Granit vous trouvez que c'est juste la vie quelle a hé non elle si gentille et si attentionnée elle ne mérite pas cela et loulou si rigolote avec un cœur gros comme une maison non c'est pas juste mais c'est votre vie tant que l'on est en vie écoutez les petits oiseaux le matin , une fleur qui pousse les étoiles dans le ciel la lune que l'on voit le soir les gens que vous aimez dite leur et embrasser les , tout le temps que vous pensez à vos malheurs c'est du temps gaché
voilà j'ai fini bisous

ici tout vas bien il fait beau j'embrasses tout le monde et je pense très fort à vous , je vous aimes toutes

loulou_1720 (16) répond Posté le 28-06-2020 à 11:09

hi hi

loulou_1720 (16) répond Posté le 28-06-2020 à 11:09

:x :x :x :x :x :x

loulou_1720 (16) répond Posté le 28-06-2020 à 11:08

Coucou :x Bonjour les copinettes :x Comment allez Vous ?

Nous allons déjeuner chez les parents de Patrice , ça fait un bail qu'on ne a vu , pourvu qu'on les reconnaisse :D

je vous souhaite un bon dimanche à toutes :x bises de loulou






Il était une fois un corbeau qui vivait dans les bois.

Il avait toujours été heureux dans sa vie et n’avait jamais voulu rien d’autre.

Mais un jour le corbeau vit une colombe.

Cette colombe est si brillante et si belle, pensa le corbeau

Moi au contraire, je suis si noir et laid.

Le corbeau dit la colombe:

Tu es très belle. Tu dois être l’oiseau le plus heureux qui soit

La colombe répondit:

Je pensais que j’étais l’oiseau le plus heureux qui soit, mais j’ai vue un rouge-gorge. Sa poitrine est si rouge et lumineuse, je me sens terne en comparaison. Je pense que le rouge-

gorge doit être l’oiseau le plus heureux qui soit

Le corbeau alla voir le rouge-gorge.

Tu est très beau, tu dois être l’oiseau le plus heureux qui soit.

Je pensais que j’étais l’oiseau le plus heureux qui soit, mais alors j’ai vu un paon. Ses couleurs sont si impressionnantes et belles. Ma poitrine rouge semble terne en comparaison. Je

pense que le paon doit être l’oiseau le plus heureux qui soit.

Le corbeau est donc allé au zoo pour rencontrer le paon. Il y avait beaucoup de gens autour de sa cage, ils prenaient tous des photos.

Quand la foule est partie, le corbeau dit au paon;

Tu est très beau, tu dois être l’oiseau le plus heureux qui soit

Le paon soupira et dit:

Je pensais que j’étais l’oiseau le plus heureux qui soit, mais ils m’ont mis en cage à cause de ma beauté. Parfois je regarde vers le ciel et vois les corbeaux voler librement, et tout ce que je veux,

c’est être un corbeau.Je pense que tu dois être l’oiseau le plus heureux qui soit.

En nous comparant aux autres, nous perdons de vue notre vraie valeur

La clé du bonheur est d’être reconnaissant pour ce que nous avons, et pas d’être triste pour ce qu’il nous manque.

augustadefort (paris, ) répond Posté le 27-06-2020 à 21:50
BONSOIR LENELPP J'AI LU QUE TU N'AVAIS PAS LE MORAL QUE TU PENSAIS à TA MAMAN QUE TU AS PERDUE SA FAIT COMBIEN DE MOIS QU'ELLE N'AI PLUS JE SAIS QUE SE N'AI PAS FACILE JE SUIS EN DEUIL DE MA MAMAN AUSSI ELLE EST PARTIE AU MOIS DE FEVRIER PARFOIS J'AI DES PLEURS MAIS VOIS TU QUAND J'AI DES ANGOISSE JE PREND DE L'HEMEOPHATIE LE PHARMACIEN MA DIT QUE DEVAIS LE PRENDRE UN BON BOUT TEMPS SA M'AIDE BEAUCOUP J'AI L'EAU DE MELISSE QUE JE MET SUR DU SUCRE QUAND SAIS TROP FORT LES ANGOISSES POUR DORMIR JE PREND UNE TISANE NUIT TRANQUILLE LA MARQUE ELEPHANT ON N'OUBLI PAS UNE MAMAN ELLE TOUT POUR NOUS SURTOUT MA MéRE VIVAIS AVEC MOI DEPUIS 7 ANS JE ME SUIS OCCUPE D'ELLE JUSQU'A SON DERNIER JOUR JE SAIS SE QUE TU SOUFFRE FORCE ET COURAGE LENELPP AUGUSTA

loulou_1720 (16) répond Posté le 27-06-2020 à 21:09

Bonne soirée les copinettes :x Violette très jolie , c'est tas compo de fleurs ? :x :x :x :x :x :x bise de loulou

lenelpp (, ) répond Posté le 27-06-2020 à 18:12
Coucou les filles ,
GRANIT : ma pauvre !
Heureusement , te voilà de retour et j'espère que cette fois ci , tu seras tranquille !
Ce qui fait plaisir , c'est que tu as l'air d'avoir retrouvé un moral d'acier !
AUGUSTA : tu vois tes efforts ont payé !
LOULOU : tes courgettes sont appétissantes . Tu vas les cuisiner , farcies , je suppose !
CLARA : 2 épisodes de vacances pour toi . je suis contente que tu puisses en profiter !
CHRISTINE : désolée . je déprime depuis le décès de ma maman . Elle était exceptionnelle et nous étions très fusionnelles . Comme je n'ai pas d'enfants , ni petits - enfants , c'est très dur pour moi .
POFFE : ma chère ! J 'espère que tes maux de ventre vont mieux ?
Ont -ils trouvé la cause de tes douleurs ?
Demain , mon mari m'emmène au restaurant . C'en est un que j'aime beaucoup !
VIOLETTE : ton dessus de table est superbe !
Est ce ton oeuvre ?
J'espère , n'avoir oublié personne . Bon week -end à toutes .

augustadefort (paris, ) répond Posté le 27-06-2020 à 15:25
BONJOUR LOULOU LENELPP POFFE VIOLETTE CHRISTINE JOJO GRANIT HIER IL à FAIT ENCORE CHAUD J'ESPERE QUE LA CHALEUR NE VOUS NE VOUS A PAS TROP ASSOMMER SUR PARIS L' ENFER SUR TERRE HIER SOIR PAS BIEN DORMI REVEILLEE DANS LA NUIT LES ORAGE SE SONT SUCCEDES IMPOSSIBLE DE ME RENDORMIR MAIS SE MATIN IL FAIT BON ET VENT LEGER ON RESPIRE ENFIN J' AI OUVERT TOUTES LES PORTES ET FENETRES POUR RENOUVELER L'AIR DE LA L'APPARTEMENT PRIS UN BON CAFé SORTIE FAIRE LES COURSES PREPARATION REPAS DE MIDI JE PROFITE DE LA FRAICHEUR POUR FAIRE DU REPASSAGE DE VOTRE COTE J'ESPERE QUE VOUS ALLEZ BIEN QUE LA CHALEUR NE VOUS A PAS TROP ASSOMMER EBIEN JE VOUS SOUHAITE UNE BELLE journée DE DIMANCHE LA BONNE NOUVELLE J'AI PERDUE CETTE SEMAINE 2 SEMAINES QUE JE N'AVAIS PERDUE LA VICTOIRE 1 KILOS DE PERDUE LA FAUTE QUE JE COMMETAIS JE NE PESAIS PAS MES FéCULANTS PORTEZ VOUS BIEN AUGUSTA


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