Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
violettedeparme (, ) répond | Posté le 30-05-2020 à 16:58 | ||
|
Les filles, quand vous cliquez en bas sur poster un commentaire : vous avez une fenêtre qui s'ouvre pour faire votre discours :D ;) :D et puis si besoin à droite en haut du texte vous avez deux icônes : un pour les smiles en rose et un autre pour les images qui est jaune-orange avec une petite vue de montagne et le soleil , vous cliquez dedans et vous pouvez inclure vos photos et images
C'est tout facile, vous verrez |
||||
 | ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-05-2020 à 09:34 | ||
|
Coucou ma petite Clara courageuse :-q
|
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-05-2020 à 09:33 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes =(( i bien arrivés à la mer .il n'y a pas beaucoup de monde. Il fait très beau . J'ai bien dormie . Je viens de boire mon café dans un bol :D sais pas si je vais voir l"image que j'ai mis .pas pu mettre une image du net :-O je vous souhaite une bonne journée à toutes que faites vous aujourd'hui ,? :x jj :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
 |
Clara13-80 (, ) répond | Posté le 29-05-2020 à 23:52 | ||
|
Juste un petit coucou bien affectueux !
Un peu difficile pour moi en ce moment mais ça va aller! Vous lire me fait bcp de bien, Merci! Bisouxxxxx |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 29-05-2020 à 23:05 | ||
je ne sais pas ce qui se passe mais plus moyen de continuer alors que j'avais des lettre et en plus pas moyen de corriger mes fautes et moi n'ont plus ne sait plus mettre des photos je crois que pour les photos j'ai trouver granit à côté des émoticônes il y a un carré je crois que c'est là pour les photos et c'est vrais tu as tout deviné mais en attendant je ne sais plus travaillé et j'ai trop l'habitude de travaillé je nettoie depuis l'âge de 10 ans tu penses tu as une façon de voir les choses qui me plait et puis toi tu ne dois pas en faire de trop compris mistinguette Lennepp ta maison doit être magnifique j'en suis sûre bisous mes chéries et prenez soin de vous toutes |
||||
| ||||
|
|
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 29-05-2020 à 22:55 | ||
|
Bonsoir les filles, Granit Merci tu es toujours là pour remonter le morale des troupes super t'inquiète je vais gronder très fort
comment sa ce fait que tu ne sais pas mettre des photos quoique je vois que moi n'ont plus il manque quelque chose le fichier mettre des photos hé sans cela enfin je vais voir plus loin La nature est magnifique tu as raison Violette on dirait quelle nous remercie de lui avoir donné un peu de souffle neuf sans beaucoup moins de pollution et de nous dire que c'est cela que l'on doit faire plus de multinational, plus de marchandises qui vient de Chine ou autre pays lointain trop de pollution et faire attention à ce que l'on achète tout ce qui est très mauvais pour notre santé , retirer tout les plastiques ou emballage de trop et leur laisser chez nous on peut faire cela , c'est vrais que l'on ne pense pas toujours à tout cela mes chéries, moi aussi je sais passer des heures à écouter les oiseaux qui chantent ou une fourmis ce quelle fait tantôt j'ai donné à boire à une araignée elle avait soif la pauvre jelle était toute heureuse tu aurais vu comme elle c’est redressée on vient de la nature la nature est notre maison on enlève cela on va disparaître en tout qu'cas moi je le crois jojojo merci ma puce tu me fais grand plaisir va à Mimizan sa va te faire du bien nous pour le moment on ne peut pas encore sortir du pays je ne sais pas quand ils vont ouvrir les portes lol loulou aïe tu as encore des ennuis avec Orange change si sa ne va pas ou tu leur dis que tu vas changé si sa ne vas pas mieux parfois sa fait bouger passe un bon séjour à st Georges lenepp tu as unne |
||||
| ||||
 |
jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 29-05-2020 à 16:10 | ||
|
j'oubliais Lenelp et Josette (mon homonyme), excusez moi......
hhhééééé Poffe, qui sait si bien décrire son empathie !!!! et qui nous fait chaud au coeur !!!! HHHHéééé Granit qui nous transmet plein d'ondes positives, et qui me déculpabilise , aujourd'hui, par rapport à ce satané ménage, que je n'arrive pas à faire, aujourd'hui, et qui me met le moral en Vrac, Je rêve de plage et d'eau froide sur les jambes, il me semble que ça me ferait du bien, moi, tout comme Poffe, j'ai bien de la chance d'avoir un mari qui vient de me faire les courses, pour m'éviter de mettre un masque par cette chaleur, et de trainer la patte dans le magasin, avec tout le monde qui me demande, mais qu'est ce qu'il vous est arrivé ? ici, tout le monde se connait, |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 29-05-2020 à 15:44 | ||
|
Coucou ;) rebonjour les copinettes :x merci tout à fait ça granit :D
Et ben c'est juste réparé , j'en profite pour passer on sait jamais :^> Une dame ( gentille manquerait plus que ça ) ) m'a dit " faite ci , faite ça , attendez... et au bout d'une heure , " vous n'avez plus qu'à appeler un réparateur , ça ne vient pas de chez nous ; je vous tél pour voir si ça refonctionne " :-S j'étais verte :-S Je me suis dit que j'allais farfouiller de ci de là et on verra bien ; ce que j'ai commencé à faire sans résultats ; j'étais prête à tout éteindre en rouspétant toute seule quand le tél a sonné , c'était dame Orange " ne touchez à rien ça vient de chez nous , je vous tél pour vous vous le dire , ce sera réparé d'ici ce soir , je vous retél pour savoir " :-O Là j'ai senti le chape de plomb que j'avais sur moi s'envoler et j'ai envoyé un texto pour prévenir Patrice qui se faisait aussi un sang d'encre ( encore , quand c'est pas le tél c'est l'ordi , y en a marre etc X( ) ! Voilà c'était un épisode de ma relation tumultueuse avec Orange :P :^> Je vais me sécher les bigoudis *-:) et préparer les affaires pour partir respirer l'air pur *-:) ) comme je n'ai que mon tél , je peux vous lire , pour écrire moins facile mais j'essaierai - *-:) O:-) mais avant je passe chez la pédicure qui me prend entre 2 patients car ongles qui poussent pas dans le droit chemin et qui me font mal X( ensuite je prendrai Rv pour 1 soin toutes les 4/5 semaines car ça revient souvent ! le pédicure que j'avais vu la dernière fois ( là pas de place avant le 10/06 ) m'a dit que ça venait de cette maladie de merde que j'ai :^> :-S je vous souhaite un bon vendredi ( j'allais mettre mercredi ) à toutes , bon courage à celles qui en ont besoin : Nicole :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou IMPOSSIBLE de mettre un photo où est l'espace prévu pour ?? bon je verrai à mon retour :^> ou suis miro :^> |
||||
| ||||
 |
granit21 (, ) répond | Posté le 29-05-2020 à 11:47 | ||
Pour toi Loulou, tu m’as fait rire dès le matin ! |
||||
| ||||
|
|
granit21 (, ) répond | Posté le 29-05-2020 à 11:45 | ||
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
