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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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CHAKAT répond | Posté le 03-02-2024 à 23:01 | ||
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quelle chance loulou vous avez de voir de si beaux animaux
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-02-2024 à 20:26 | ||
Petit chevreuil devant ma fenêtre qui goûte la boule pour les oiseaux |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-02-2024 à 20:26 | ||
Petit chevreuil devant ma fenêtre qui goûte la boule pour les oiseaux |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-02-2024 à 20:24 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x J'ai réussi a passer l'aspirateur :-q demain balai vapeur ? On verra :P Je vous mets ce texte que j'aime beaucoup sur cette terrible maladie. Bon courage et bonne soirée à toutes les courageuses :x :x :x :x :x :x :x bises Lorsque l'horloge mémoire s'arrête " Bonjour, Mme Carmen. Bonjour. Que faites-vous ici dans le froid ? J'attends mon fils. Il est allé faire des courses, mais il est en retard, ajouta la vieille dame en regardant sa montre. Ne vous inquiétez pas, ce ne sera certainement pas long. Ça vous dérange si je vous tiens compagnie ? Merci, jeune homme, ne t'en fais pas. Tu as certainement mieux à faire que de traîner avec une vieille femme âgée comme moi. Une fille chanceuse doit t'attendre. Ça ne me dérange pas, je vous assure. Nous allons nous asseoir sur ce banc et attendre votre enfant..." Et Miguel, chaque matin, s'assoit à côté de sa mère âgée, attendant un fils qui n'a jamais été aussi proche d'elle... Sotiris Kalkatzakow |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-02-2024 à 09:36 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Comment allez vous ? Oui granit on vit dans un monde de fous . Je vous souhaite un bon jeudi à toutes :x x :x :x :x bises Dans la ronde des jours, il arrive que les mots ne suffisent plus, que le tumulte du monde nous épuise. Dans ces moments, la meilleure des consolations ne réside pas toujours dans les paroles, mais plutôt dans le silence compréhensif d'un ami à quatre pattes. Ce compagnon, vêtu de sa plus belle fourrure, écoute sans juger, réconforte sans parler, apaisant les cœurs avec rien de plus que sa présence. Il est là, offrant une patte tendre à tenir, un regard qui semble percer l'âme, rappelant que dans la simplicité de sa compagnie, on trouve souvent la paix tant recherchée. En sa présence, chaque respiration devient plus légère, chaque souci semble s'éloigner doucement, comme porté par le vent. "Parfois, le meilleur thérapeute porte de la fourrure et a quatre pattes.", et il nous enseigne que les plus belles formes de guérison sont souvent les plus discrètes. Sur le chemin de la vie, prenez un instant pour caresser la tête de cet ange gardien déguisé en animal, et laissez son silence éloquent vous murmurer les mots de la sérénité. - |
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granit21 (, ) répond | Posté le 31-01-2024 à 12:50 | ||
Bonjour les copinettes Rendez vous avec la vilaine ce matin de nouveau ! Elle se bloque, boude , m’envoie des messages bredouillant : ERRRR ! Je lui parle tout d’abord gentiment. Face à son silence, je la secoue un peu puis plus fortement ! Elle continue sa bouderie , n’étant capable que de répéter mécaniquement : ERRR, ERRR, ERRR … Alors j’ouvre la fenêtre de la salle de bain, saisis la vilaine , prête à la faire atterrir entre les rosiers et hortensias , un étage plus bas ! Elle a du sentir ma détermination et après un dernier message d’erreur, elle s’est réinitialisée de peur ! Non mais, hé ho ! Et sa vengeance a été mesquine : pas un gramme de perdu ! Et vlan ! Je réfléchis à une stratégie avec la vilaine : je la laisse tranquille pendant trois jours ou je lui trouve une remplaçante. De peur d’être abandonnée , elle reviendra peut être à de meilleurs sentiments! Loulou, il faut garder son humour face à ses propres difficultés. Il suffit de regarder et d’écouter les soubresauts du monde pour rechercher un peu de sérénité où c’est encore possible. Bonne journée le copinettes |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-01-2024 à 20:37 | ||
Coucou :x bonsoir les copinettes:x Quel bilan granit tu m'as fait rire. Et l'humour c'est bon pour le moral. Tes images sont superbes . Bonnes soirée à toutes :x :x :x :x bises |
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granit21 (, ) répond | Posté le 30-01-2024 à 15:05 | ||
Bonjour les copinettes Oh , la catastrophe … j’ai retrouvé la vilaine,oubliée sous un meuble de la salle de bain,qui s’enlisait dans les toiles d’araignées. Et le verdict a été sans appel ! Mon moral est descendu inversement proportionnel à l’aiguille des kilos. Les plaquettes de beurre se sont reconstituées en capiton ! Non, mais , hé … ça suffit mes conn…. ! Tout mon petit monde à l’intérieur de moi s’est agité en descendant de la vilaine : - Mme Motivation m’a dit « je l’avais dit, aucune volonté ! » - Mme Culpabilité m’a chuchoté « t’es nulle , tu n’as pas arrêté de faire des écarts » - Mr Courage m’a dit : « tu ne vas pas baisser les bras ! Recommence ! » Je suis descendue de la vilaine assommée par son verdict . Et je n’entendais que les petites voix qui se bousculaient dans ma tête ! Je n’ai plus qu’à repartir sur les flots tumultueux du programme .J’espère trouver au cours du voyage des copinettes qui avec Loulou, m’accompagneront. Une pensée toujours pour Niri . Et d’autres pour des anciennes : Lenelpp, Poffe . Même si j’aime nos agriculteurs, je ne veux pas garder les plaques de beurre sur mon bidou ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-01-2024 à 19:51 | ||
Coucou : ;) Bonsoir les copinettes :x Granit qu'elle bonne surprise comment vas-tu ? dis nous un peu ? Juste pour vous souhaiter une bonne soirée :x :x :x :x :x :x bises " Parfois, il suffit d'un geste, d'un sourire semé au vent, pour transformer un paysage urbain en jardin florissant d'amour. Chaque cœur que je laisse s'envoler depuis mon balcon, c'est un peu d'espoir que je disperse dans l'air du temps. Semons la bonne humeur, qu'elle brille dans les rues comme un soleil après la pluie. Semons notre bravoure, qu'elle devienne le phare pour ceux qui naviguent dans le brouillard. Semons notre entrain, notre confiance, nos passions – même ces petites douceurs, ces riens qui font tout. Crois-moi, rien ne se perd dans le grand jardin de l'univers. Chaque geste d'amour, chaque parole douce, chaque éclat de rire prend racine quelque part, dans un coin de ciel ou dans le cœur de quelqu'un. Alors, n'attendons pas. L'important, c'est de semer, maintenant, sans relâche, les graines de joie et de fraternité. Et qui sait ? Peut-être qu'un jour, ces cœurs que j'envoie au monde reviendront à moi, comme un écho de bonheur partagé. |
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granit21 (, ) répond | Posté le 13-01-2024 à 22:05 | ||
Coucou Me revoilà , après des difficultés de santé . Je vais essayer de me raccrocher aux copinettes s’il en reste! A bientôt, j’espere |
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