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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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jojojo_8 (, 32) répond Posté le 19-04-2020 à 17:35
Loulou, bonne préparation,
Lenelp, il s'agit bien du four à bois ? ça doit être trés bon, cuit au four à bois,
Bien le bonjour à tout le monde, Bonne soirée,

lenelpp (, ) répond Posté le 19-04-2020 à 14:19

Notre maisonnette :à l'intérieur :

lenelpp (, ) répond Posté le 19-04-2020 à 14:18

Aux pommes , flambée au Grand Marnier :

lenelpp (, ) répond Posté le 19-04-2020 à 14:17

Coucou ,
Pour nous , premières tartes flambées dans notre maisonnette.

Louise1980 (L ISLE SUR LE DOUBS, 25) répond Posté le 19-04-2020 à 12:58

Bienvenu à augusta, 🙋‍♀️🙋‍♀️

Loulou bon courage pour ta potion, moi j ai fais 1 collo début janvier et la mixture est 😱😱

Ttes les,autres j espère que vous allez bien ! Le temps se couvre un peu , bcp de bise, donc pas de piscine aujourd'hui, on s occupera à faire encore du ménage.
Pour ce midi j ai fais un gratin de cotes de bettes j adore ça ..

Je vais essayer de me remettre au vélo d appart ça fait 1 semaine que rien.....

Bon dimanche à vous et prenez soin de vous 😘😘

loulou_1720 (16) répond Posté le 19-04-2020 à 10:49

Autrefois sur une île , vivaient tous les sentiments et toutes les valeurs humaines:

la Bonne humeur, la Tristesse, la Sagesse.....ainsi que tous les autres, y compris l'Amour.

Un jour, on anonça que l'île allait être submergée.
n
Alors tous préparèrent leurs embarcations et s'enfuirent.

Seul l'Amour resta, attendant jusqu'au dernier moment.

Quand l'île fut sur le point de disparaître, l'Amour décida de demander de l'aide.

La Richesse passa près de l'Amour dans un bateau luxueux et l'Amour lui dit:

-Richesse, peux-tu m'emmener ?

-Non car j'ai beaucoup d'or et d'argent dans mon bateau et il n'y a pas de place pour toi.

Alors l'Amour décida de demander à l'Orgueil qui passait dans un magnifique bateau:

-Orgueil, je t'en prie, emmène moi.

-Je ne peux pas t'emmener, Amour, tu pourrais détruire la perfection qui règne dans mon bateau.

Ensuite l'Amour demanda à la tristesse qui passait par là:

- Tristesse, je t'en prie, emmène moi.

- Oh Amour répondit la Tristesse je suis si triste que j'ai besoin de rester seule.

Ensuite la Bonne humeur passa devant l'Amour, mais elle était si heureuse qu'elle n'entendit pas

qu'on l'appelait.

Soudain une voix dit:

- Viens, Amour, je t'emmène avec moi.

C'était un vieillard qui l'avait appelé. L'Amour était si heureux et si rempli de joie, qu'il en oublia de lui

demander son nom.

Arrivés sur la terre ferme, le vieillard s'en alla.

L'Amour se rendit compte combien il lui était redevable et demanda au Savoir:

-Savoir, peux tu me dire qui est celui qui m'a aidé ?

- C'est le Temps lui répondit 'il

-Le Temps ? demanda l'Amour, Pourquoi le Temps m'aurait-t'il aidé ?

Le Savoir plein de sagesse répondit:

-Parce que seul le Temps est capable de comprendre combien l'Amour est important dans la vie.

Envoie ce message à tes amis pour qu'ils sachent ce qu'ils représentent pour toi !




loulou_1720 (16) répond Posté le 19-04-2020 à 10:45

Coucou c'est loulou ;) Bonjour les copinettes :x

Comment allez-vous aujourd’hui ? moi m'occuper de moi après un peut de rangement :^>

Chez nous il pleut :-O

Vendredi soir nous avons regardé un documentaire sur Georges Brassens , il était sur un bateau à Sète , il était en slip kangourou :D qui montait jusqu'à la taille -- ça nous a fait rire la différence de cette époque à maintenant *-:)

Hier soir nous avons regardé The Voice car je voulais écouter 2 chanteuses avec une voix exceptionnelle. au début on aurait dit un concours de gueulards tellement ils criaient ( pour moi )

Maria qui est non voyante ( on ne le dirait pas ) a fait une prestation magnifique de barbra streisand Memory , c'est bien qu'elle reste pour continuer ! :-q

Juste avant une avait aussi très bien chanté " le prélude de Bach " de Maurane :-q

Bon je vais aller me laver les cheveux ! comment sont les vôtres ? en queue de cheval ? couettes ? moi petite queue ou chignon banane -- mais beaucoup de cheveux restent sur la brosse --
Dany as-tu réussi ton téléchargement pour ta consultation par vidéo consultation ?


nous on ne voit pas la différence pour le calme car c'est toujours comme ça à la campagne rien ne change
*Je ne pourrai pas passer demain je commence le régime aujourd'hui et demain il faut que j'ingurgite la
boisson beurk beurk :-S et je commence à stresser car on sait comment on y entre mais pas quand on sort ? :-S

Tchao les filles :-S :x

Je vous souhaite à toutes un bon dimanche :x granit courage :x jojojo :x :x lenelpp :x poffe :x Sylvie :x , Clara, Christine :x Louise :x Augusta :x toutes:x bises de loulou




augustadefort (paris, ) répond Posté le 18-04-2020 à 22:19
BONSOIR MERCI POUR LA REPONSE MON PSEUDO C'ETAIT AUGUSTA5 BONNE SOIREE

loulou_1720 (16) répond Posté le 18-04-2020 à 06:47

Coucou ;) ;) Bonjour les copinettes :x

Bienvenue Augusta :x c'était quoi ton pseudo avant ici si tu es motivée tu y arriveras ?

Je passe vous apporter le café ollé pour vous réveiller *-:)

Je sous souhaite une bonne journée à toutes : :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x toutes :x bises de loulou

plus que 3 jours :^>




Il était une fois un groupe d'anciens élèves qui décidèrent d'aller visiter un de leur ancien profs.

Très vite , ils se mirent à se plaindre du stresse de leur vie et dans leur job.

Le vieux prof alla à la cuisine et revint avec une cafetière pleine et des tasses. Certaines en
plastique, d'autres plus chères ( en verre), d'autres très précieuses ( en porcelaine ou en cristal ) .

Puis il dit çà ses invités de se servir. Les étudiants prirent les plus belles tasses et, quand tous se furent servis, le prof leur dit:

-Avez-vous remarqué que les tasses précieuses ont toutes été choisies ?

La tasse n'ajoute rien au goût du café , c'est juste qu'elle est plus chère. En fait , vous vouliez tous du café, pas une tasse. Vous avez choisi les plus belles tasses et puis , vous avez regardé les autres pour voir qui avait la plus belle.

En fait, la vie est comme le café:

- Les travaux , l'argent et la position sociale sont des tasses. Ils sont les outils juste pour tenir et contenir la vie.E le genre de tasses que nous avons ne définit ni ne change la qualité de notre vie.

Parfois, si on ne focalise que sur la tasse, on oublie d'apprécier la saveur du café.

Alors ? savourez le café, pas la tasse !

Les gens les plus heureux ne possèdent pas les meilleurs choses, mais tirent le meilleur de chaque choses.

Vivez simplement , parlez gentiment, souciez-vous profondément des autres, aimez-les généreusement.

Nous sommes des êtres merveilleux , plus précieux que tout et cela ne dépend pas de de ce monde.

Alors ne nous laissons pas emporter par la tasse ( le monde et toutes ses convoitises ) !




augustadefort (paris, ) répond Posté le 17-04-2020 à 22:47
BONSOIR JE PRENOME AUGUSTA JE SUIVAIS LE PROGRAMME J'ETAIS DANS VOTRE GROUPE MAIS JE ME SUIS ARRETE PUISQUE JE M'OCCUPAIS DE MA MERE AGEE A LA MAISON TROP DE TRAVAIL J'AI LAISSE LE PROGRAMME JE REVIENS AVEC UNE PRISE DE POIDS J'AI 16 KG EN TROP MA MAMAN EST PARTIE EN FEVRIER 2020 A 100ANS ET 6 MOIS MAINTENANT JE VEUX M'OCCUPPE DE MOI PRENDRE SOINS DE MA SANTE JE VOUS RETROUVE LENELPP POFF ET VIOETTE DE PARME NIRI J'ESPERE FAIRE UN BOUT DE CHEMIN AVEC VOUS M'ACCEPTERIEZ VOUS DANS VOTRE GROUPE JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE SOIREE PS MON PROGRAMME COMMENCE LE LUNDI 20 AVRIL AUGUSTA


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