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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-05-2023 à 08:27 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x pfff encore bouffées de chaleur , je croyais en avoir fini -- Pendant que mon fer à repasser chauffe, je viens vous dire bonjour , le soleil est là YES , Nous allons partir dans l'après-midi quand Patrice se sera reposé ( levé à 5h ) ! Prenez soin de vous ! Je vous souhaite une bonne journée à vous toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua Le caméléon Ce que je ne savais pas, c'est que les caméléons parlaient au Portugal .Voici ce que me dit l'un d'entre eux, sage parmi les sages: Humain, tu veux vivre heureux ? Alors, observe-moi ! "Quand je prends une direction, je ne détourne jamais la tête. Comme moi, tu dois avoir un objectif précis dans la vie, et rien ne doit pouvoir te faire revenir sur les choix qui te semblent importants. Quand je veux regarder autour de moi, c'est mon œil qui tourne, pas ma tête. Comme moi, tu dois t'informer où que tu te trouves, examiner sans te précipiter, et comprendre que tu n'es pas le seul de ton espèce sur Terre. Quand j'arrive dans un endroit, je prends la couleur des lieux. Comme moi, sache t'adapter aux hommes que tu rencontres, même à ceux qui te paraissent ridicules. C'est une question de tolérance et de savoir-vivre. Quand je lève le pied, je m'assure que là où je vais le poser, c'est le bon endroit. Comme moi, sois prudent dans la marche, tu éviteras bien des problèmes. Comme moi, progresse lentement et sois certain que tu parviendras au but. La fable dit vrai: "Si vous voulez vivre en harmonie avec le monde qui vous entoure, les animaux, la nature, mais surtout les hommes qui peuplent cette terre, il vous faut adopter un comportement prudent, aimant et tolérant.» Rien de grand ne se fait dans la précipitation. Faites ce que prescrit mon ami le Caméléon et vous serez surpris du résultat ! «Il y a deux façons de gérer les difficultés : les modifier ou s'adapter à elles.» |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 14-05-2023 à 13:04 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Nous aussi même temps de m... et frais :^> J'espère avoir sous une transfusion mardi ou mercredi au plus tard car pfff naze de chez nouille :-S Nous avons regardé 1 peu vers la fin l'Eurovision ( pourquoi Eurovision vu qu'il y a l'Australie et d'autres qui ne font pas parti de l'Europe? ) nous on aimait bien la Norvège. J'espère avoir du soleil :^> Et vous vous faites quoi aujourd'hui ? Bon dimanche à toutes :x :x :x :x :x bises de LA TENDRESSE La tendresse est un don de soi sincère et sans attente. La tendresse est le hall d’entrée de l’amour. C’est aussi l’amour sous l’une de ses plus belles formes. Lorsque nous sommes capables de tendresse, nous ne pouvons pas être égoïstes. La tendresse est une épaule consolatrice offerte à un ami. C’est une écoute attentive accordée à une personne en difficulté. C’est une main tendue à quelqu’un qui peine à se relever. C’est une caresse dans la douceur et le respect, un geste discret et pourtant plein d’amour. Curieusement, les plus belles marques de tendresse se font dans le silence. Ayons des gestes de tendresse envers les personnes que la Vie mettra sur notre chemin aujourd’hui. Avoir de la tendresse pour les autres c’est aussi en avoir pour soi. Il est impossible d’offrir de la tendresse sans être soi-même dans la tendresse. ~ Diane Gagnon |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 11-05-2023 à 20:42 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Que ça fait plaisir d'avoir du papotage sur le forum :-q merci. Lol Moi suis à 8.5 hemoglobine (lundi ) donc naze. Vous rappelez vous du petit lapin Duracell ? quand les pile sont HS ? voila c'est moi en ce moment :-S Nous avons aussi de la pluie 1 chouïa de soleil mais pas assez pour sécher le linge. Nous avons vu 2 film hier et avant hier ""c'est magnifique " et Si on chantait " avec Clovis Cornillac et Alice Pol c'est génial ça change de cette réalité brutale que l'on voit dans les films et séries ( pas toutes ) que je n'aime pas. Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x bises de moua « Pourquoi aimer les animaux ? " Parce qu'ils vous donnent tout, sans rien demander. Parce que contre le pouvoir de l'homme armé, ils sont sans défense. Parce qu'ils sont des enfants éternels, Parce qu'ils ne savent pas ce qu'est la haine ou la guerre. Parce qu'ils ne connaissent pas l'argent et qu'ils se consolent seulement avec un endroit pour échapper au froid. Parce qu'ils se font comprendre sans dire un mot, Parce que leur regard est aussi pur que leur âme. Parce qu'ils ne connaissent ni envie ni rancune, Parce que le pardon est encore naturel en eux. Parce qu'ils savent aimer avec loyauté et fidélité. Parce qu'ils vivent sans avoir une maison luxueuse. C'est pourquoi ils n'achètent pas l'amour, ils attendent juste ça. Et parce qu'ils sont nos compagnons, amis éternels, que rien ne pourra séparer. Parce qu'ils sont vivants. Pour ceci et mille autres choses, ils méritent notre amour. » Mère Teresa |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 09-05-2023 à 11:30 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x P d sang faite à 6h15 ( j'aurai dormi) comme la vampirette connait mes veines pas de pb ! ce matin sur la 2 ils demandaient et parlaient des donneurs de sang ! Patrice à nettoyé 2 baies , reste 1 ! :P je vais continuer à ranger mon armoire , cuire des haricots verts etc :D :D Je vous souhaite un bon mardi à toutes :x :x :x :x bises de moua Le Cocon et le Papillon Un homme s'assit et regarda le papillon naissant se battre pendant des heures pour crever son abri et forcer le petit trou à s'agrandir Bientôt il sembla à l'homme que l'insecte ne progressait plus. Il était allé aussi loin qu'il avait pu mais il ne bougeait plus. Alors il prit une paire de ciseaux et découpa délicatement le cocon pour aider le papillon à sortir. Celui-ci émergea facilement. Mais il avait un corps chétif et ses ailes froissées étaient atrophiées. "Pas grave, il va se développer" se dit l'homme et il continua à regarder le papillon en espérant qu'il déploie ses ailes pour voler. Cela n'arriva jamais. Le papillon passa le reste de sa vie à ramper sur son petit corps, incapable d'utiliser ses ailes rabougries. Ce que l'homme, dans sa bonté précipitée, n'avait pas compris,c'était précisément la manière dont la nature obligeait les 29 fluides de son corps à atteindre les ailes afin qu'elles soient grandes et fortes et prêtes à voler une fois à l'extérieur.. A cette condition seulement, il peut voler. Parfois, vouloir aider devient plus un obstacle qu'une solution. Laissez votre prochain grandir, apprendre, se transformer comme la chenille en papillon. C'est l'une des métaphores les plus précises pour parler de résilience. LA VIE A UN BUT PLUS GRAND QUE CE QU'ELLE APPARAÎT. LA NATURE EST SAGE. NE LIMITEZ NI LES AUTRES NI VOUS-MÊME, VOTRE POTENTIEL EST PRÉCIEUX ET IMMENSE. Le Cocon et le Papillon Un homme s'assit et regarda le papillon naissant se battre pendant des heures pour crever son abri et forcer le petit trou à s'agra |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 04-05-2023 à 17:09 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x bizzz SOLIDAIRE DISCRETS J'ai entendu ma mère demander du sel aux voisins. Mais nous avions du sel dans la maison. Je lui ai demandé pourquoi il demandait du sel aux voisins. Et elle m'a répondu : "Parce que nos voisins n'ont pas beaucoup d'argent et souvent ils nous demandent quelque chose. De temps en temps, je leur demande aussi quelque chose de petit et peu coûteux, pour qu'ils sentent que nous aussi nous avons besoin d'eux. De cette façon, ils se sentiront plus à l'aise et il leur sera plus facile de continuer à nous demander tout ce dont ils ont besoin ». Et c'est exactement ce que j'ai appris de ma mère... Construisons des enfants empathiques, humbles, solidaires et d'autres valeurs à mentionner...!!! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-04-2023 à 07:44 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes:x Je vous offre le café *-:) Temps gris humide brouillardeux :-S Bonne journée à toutes:x :x :x :x :x :bises de moua Vivre est un privilège. Ce n'est pas un dû. Alors on doit avoir la politesse, l'élégance de profiter du fait d'être vivant pour que cette vie soit Belle. La conscience de notre privilège doit engendrer un comportement. Une seule question, chaque matin : Comment faire en sorte que cette Journée qui débute soit Belle ?...'' d'Olivier de Kersauson |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 19-04-2023 à 09:31 | ||
Coucou ;) Bonjour les copninettes :x Avant de me préparer pour le CHU pour 1 transfusion , je passe vous faire 1 coucou ! :) faut que je tél au labo qu'il envoie les résultats , afin de ne pas recommencer les analyses et attendre 3 h les résultats ! J'aurai bien dormi plus longtemps , pour me réveiller j’allume les infos , et au fur et à mesure , j'ai plus envie de dormir , plutôt de la colère face à tant d'injustices ! comme faire payer aux patients les places de parking des hôpitaux ? on rêve :-bd feraient mieux d'enlever tous les avantages aux députés et consorts etc ,bref bref Il va faire beau , qu'allez vous faire aujourd'hui vous ? moi je vous l'ai dit , *-:) Bon mercredi à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua Femme Forte .... " Forte, ça veut pas dire que tu ne pleures jamais. Forte, ça ne veut pas dire que tu n'as jamais mal, que tu n'as jamais froid. Forte, c'est quand tu te relèves, à chaque fois. Même quand on t'a enfoncé le visage dans la boue, et qu'on t'a ri au nez. Forte, c'est que même quand tu glisses, tu t'accroches à n'importe quoi, à n'importe qui, pas pour remonter, pas forcément, mais pour ralentir la chute. Forte, ça veut dire que tu continues à vivre. Forte ça veut dire être fragile, avoir des faiblesses, mais essayer de faire avec. Femme Forte ça veut dire que les larmes coulent, mais que tu t' efforces de les essuyer d'un revers de la main. Forte ça veut dire hurler quand il le faut, et se taire, quand on l'a trop fait. Forte ça ne signifie pas être invincible. Forte, ça veut dire humaine, ça veut dire fière. Juste ça....'' |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 14-04-2023 à 21:30 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Hier suis restée au lit, j'étais une vraie serpillière aujourd'hui c'est un peu mieux.merci pour les ondes positives :-q j'en commande pour demain :D Il pleut , un peu soleil et re pluie et vent :^> . Louise ( la sœur de Mathilde 7 ans les 2 plus jeunes des petits-enfants les autres sont adultes ) a eu 12 ans le 12 mais comme elle était chez sa mère on verra plus tard pour souffler les bougies . *-:) les parents les ont chacun 1 semaine sur 2 ! ( pas toujours facile) quand on bosse ! :^> :^> sais plus si je vous ai dit que le chat de Régis est parti pour le paradis des animaux , ce fut dur , heureusement qu'il en a 2 autres ! Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x bizz Le moine et le scorpion Un Maître Zen vit un scorpion se noyer et décida de le sortir de l'eau. Lorsqu'il le fit, le scorpion le piqua. Par l'effet de la douleur, le Maître lâcha l'animal qui, de nouveau tomba à l'eau. Le Maître tenta de le sortir à nouveau, et l'animal le piqua encore. Un jeune disciple qui était en train d'observer lui dit : " Excusez-moi Maître, mais pourquoi insistez-vous? Ne comprenez-vous pas qu'à chaque fois que vous tenterez de le tirer de l'eau il va vous piquer ?" Le Maître répondit: " La nature du scorpion est de piquer , et cela ne va pas changer la mienne qui est d'aider." Alors, le Maître réfléchit , et à l'aide d'une feuille, il tira le scorpion de'eau, lui sauvant ainsi la vie. Puis, s'adressant à son jeune disciple, il continua : " Ne change pas ta nature si quelqu'un te fait mal, prends juste des précautions. Car, les hommes sont souvent ingrats des bienfaits que tu leur apporteras. Ce n'est pas une raison pour arrêter de faire le bien, d'abandonner l'amour qui vit en toi." Les uns poursuivent le bonheur, les autres le créent. Quand la vie te présente mille raisons de pleurer, montre-lui que tu as mille raisons de sourire." |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 11-04-2023 à 19:09 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x Ce matin après la p d sang me suis rendormie mode nouille :-S :^> Nath :-q me Bonne soirée à toutes :x :x :x :x bizzz imaginons la vie comme un jeu dans lequel nous jonglerions avec 5 balles. nous les appellerions : Travail Famille Santé Amis Esprit En jonglant avec ces balles.nous comprendrions vite que le travail est une balle en caoutchouc ; si nous la laissons tomber, elle rebondit. Les 4 autres balles, Santé Famille Amis Esprit, sont en verre. Si nous en laissons tomber une elle va, à coup sûr, rester par terre, à nos pieds, se fendre, s’abîmer ou même être détruite. Elle ne sera plus jamais la même. Nous devons comprendre cela et être vigilant pour maintenir un équilibre entre chaque domaine de notre vie. Comment ? - Ne sous-estimons pas votre valeur en vous comparant aux autres. C’est parce que nous sommes tous différents que chacun de nous est spécial. - Ne considérons pas comme acquise les choses les plus proches de notre cœur. Accrochons nous à elles, comme si notre vie en dépendait. -Ne laissez pas notre vie nous glisser entre les doigts, en vivant dans le passé ou le futur. En vivant une journée à la fois, nous vivons TOUS les jours de notre vie. -N’abandonnons pas quand nous avons encore quelque chose à donner. Rien n’est jamais perdu tant que nous essayons. -N’ayons pas peur de prendre des risques. C’est en prenant des risques qu’on apprend à être courageux. -Ne fermons pas notre vie à l’amour en disant que c’est impossible à trouver. Donner est la façon la plus rapide de le recevoir. -N’oublions pas que le plus grand besoin émotionnel d’une personne est de se sentir apprécié. -N’ayons pas peur d’apprendre. Le savoir n’a pas de poids, c’est un trésor que nous pouvons emmener partout avec nous. Ne laissons pas notre vie nous glisser entre les doigts, en vivant dans le passé ou le futur. En vivant une journée à la fois, nous vivons TOUS les jours de votre vie. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 09-04-2023 à 16:05 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x JOYEUSES FÊTÉS DE PÂQUES A VOUS TOUTES :x :x :x :x :x :x bises de moua |
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