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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (, ) répond | Posté le 30-03-2020 à 19:23 | ||
Bonjour les copinettes , Brrrr, j’ai eu froid toute la journée ... normal, je ne bouge pas beaucoup . Une journée au ralenti aujourd’hui. J’ai regardé le live de JMC ce midi, ce que je ne fais que rarement. Je retiens qu’il parait plus optimiste pour l’avenir que toutes les chaînes d’info. Espérons qu’il a raison ! Louise, tu me fais sourire avec ta version bien personnelle de suivre le programme ! Tu as raison, mets de côté le programme pour le moment et profites pleinement de ta famille. Tu parais être tellement dynamique, entre tes enfants, la cuisine, le pain que tu confectionnes et ton grand ménage ... et j’oubliais la gymn et le fitness... quelle énergie ! À côté de toi, je me sens bien vieille et immobile, comme à l’arrêt ! Loulou, tes grandes envolées politico sociales me font toujours autant sourire. Tu as gardé une âme révolutionnaire ! Et tu as raison, il ne faut plus suivre les infos en boucle ... très déprimant et peut être que ces chaînes cherchent, malgré la situation dramatique, à montrer des images choc. Et il y a comme une sorte de voyeurisme à regarder la misère humaine, les tragédies et la mort en direct ! Je ne regarde quasiment plus et j’essaie d’écouter de la musique ou je reste dans le silence qui fait aussi du bien, parfois. Lenelpp, souhaites un bon anniversaire à ton mari, même si ton cœur n’est sans doute pas à la fête. Quant à toi, ne maigris pas trop vite car tu vas t’affaiblir. Clara, tu es bien courageuse. Ce doit être difficile de continuer tes soins dans une telle ambiance médicale. Tu as une machine à pain pour pétrir et faire ton pain ? As tu une bonne recette ? Prends bien soin de toi . Jojojo, Poffe, Christine, violette, j’espère que tout va bien pour vous . Ah, j’oubliais, la vilaine m’a gratifiée d’un -800g ce matin. J’étais contente. C’est difficile de ne pas craquer en ce moment ... il faut résister au petit tour dans le frigo ou les placards ! L’ennui donne des envies de sucreries ! Prenez soin de vous |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-03-2020 à 17:51 | ||
Hello mes filles , Temps ensoleillé , mais froid et des gelées ce matin ! La semaine dernière , j'ai perdu : 1 , 1 kg :-O :-O :-O :-O ! Pourtant , je n'ai rien fait de plus que d'habitude . J'ai même mangé du chocolat ! Je pense que j'ai réduit les quantités , vu que l'on fait les courses moins souvent ! Va savoir !!! Aujourd'hui , c'était l'anniversaire de mon homme . J'ai voulu lui confectionner un gâteau , mais comme on récupère les courses au " Drive " que samedi , il me manquait des ingrédients . Pour marquer le coup , tout de même , j'ai décongelé des "mini éclairs " de chez Picard ! Car , lui n'est pas au régime , il est mince comme un fil et n'a pas besoin de faire attention ! Quelle injustice !!! Soyez prudentes . BISES à TOUTES . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-03-2020 à 11:33 | ||
:x :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-03-2020 à 11:32 | ||
:D :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-03-2020 à 11:32 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-03-2020 à 11:30 | ||
Les biscuits Un jour, une dame qui attendait son vol dans un aérogare, alla dans une boutique pour trouver un bon livre, acheta en même temps un sac de biscuits, puis s'assit pour lire. Bien qu'absorbée dans sa lecture, elle s'aperçut que l'homme à côté d'elle, effronté s'il en fut, prenait un ou deux biscuits dans le sac posé entre eux. Elle fit mine de ne rien voir pour éviter un esclandre fâcheux en public. Elle lisait, mangeait des biscuits et surveillait le départ des avions, tandis que le "voleur de biscuits" se goinfrait à même ses provisions. De plus en plus agacée à mesure que le temps passait, elle songeait: "Si je n'étais pas si aimable, je le giflerais." Chaque fois qu'elle prenait un biscuit, l'homme sans gêne se servait. Lorsqu'il n'en resta qu'un seul, elle se demanda comment il réagirait. L'air content, il eut un petit rire nerveux, puis il prit le dernier biscuit, le cassa en deux, lui offrit une moitié et mangea sa part. Lui arrachant des mains, elle se dit: "Je n'en reviens pas, cet homme a du culot et ne pourrait pas être plus impoli, vraiment, il ne me dit même pas merci !" Elle ne se rappelait pas avoir été aussi exaspérée. Aussi soupira-t-elle d'aise, lorsque son vol fut annoncé. Rassemblant ses affaires, elle partit prendre son avion, sans même regarder l'ingrat voleur de biscuits. Une fois à bord et confortablement installée, elle chercha son livre qu'elle avait presque terminé. En fouillant dans son sac, elle fut estomaquée, ses biscuits étaient là, sous ses yeux étonnés. "Si mes biscuits sont ici, pensa-t-elle, désespérée, alors les autres étaient les siens, que je lui ai volé moi-même et qu'il a bien voulu partager !" Trop tard pour s'excuser, elle se rendit compte, malheureuse, que c'était elle l'impolie, l'ingrate, la voleuse ! Miroir, miroir, mon beau miroir !... combien de fois accusons-nous les autres alors que nous ne remarquons pas ce que nous faisons nous-mêmes... |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-03-2020 à 11:28 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Louise tu me fais rire :D , si tu avais Patrice comme coach ....grâce à sa rigueur j'ai perdu 24 kg en 2 ans ( surpoids dû aux traitements ) il mangeait comme moi mais plus plus grande quantité car lui pas besoin de maigrir :^> Clara quel courage :-q Pour la situation actuelle , tout le monde à peur , mais il faut relativiser , se recentrer sur les valeurs que nos ainés nous ont apprises et que beaucoup trop de gens ont oubliés. Courir après les profits , avoir toujours plus au détriment des agriculteurs ,petites gens , jeunes , vieux , sans abri , etc .. Ceux qui sont hors la loi ce sont les GOUVERNANTS, ils savaient , et J’ESPÈRE qu'ils en répondront , de ça , des violences qu'ils ont laissées faire comme s'ils étaient intouchables , trop d'injustices ! X( :-bd Les personnels soignants les ont alerté de l'état des hôpitaux , du manque de lits ( il fallait en supprimer pour être plus rentable X( ) de moyen etc , de comment les malades sont considérés.... Pourtant ces malades paient ( comme vous et moi quand nous allons dans ces établissements) et cher (on nous fait sortir avant 12h pour 1 autre entrée ? comme ça 2 fois le prix ??? :-bd C'est très bien d'applaudir le personnel soignant pour leur montrer notre reconnaissance , mais quand tout sera fini , car il y aura "un avant et un après " ils ne faudra pas les oublier ... macron ? C'est en se moment que l'on voit la solidarité et c'est pas toujours jo jo X( SURTOUT ne restez pas devant les infos , informé oui pas intoxiqué :^> Voila c'était mon coup de calcaire modéré du jour ( il y a tellement à dire ) ! :^> Que faites vous aujourd'hui ? Moi j'ai du repassage mais faut que je me motive :^> ;) Bon lundi à toutes , courage :x Violette :x Granit :x jojojo :x lenelpp :x poffe :x Sylvie :x , Clara, :x Christine :x louise :x bises de loulou |
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Clara13-80 (, ) répond | Posté le 30-03-2020 à 06:50 | ||
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Un petit coucou matinal pour vous souhaiter une bonne journée !
Bravo Louise! Mon salon à un peu avancé hier je suis contente! Aujourd'hui soins et demain je continue :-S Pluie annoncée chez moi... ça n'arrange pas le moral! X( Mais il faut tenir bon les amis! Bientôt tout cela ne sera qu'un mauvais cauchemar ! Grosses bises, prenez bien soin de vous! |
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Louise1980 (L ISLE SUR LE DOUBS, 25) répond | Posté le 29-03-2020 à 14:29 | ||
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cc les coupines !
je viens de tout lire, ce que j'ai ratée depuis qq jours. Ca me fait un réel plaisir de vous lire. Le confinement se passe plutôt bien, les enfants ne s'ennuient pas. Mon mari a été là tous les apm. Pour moi ça été , rangement, ménage, triage, lecture, cuisine, confection de viennoiseries et de pain. Du coup je manges, et on se boit l'apéro en face time avec les zamis. Hier je suis retournée acheter du pain que je congèle et je suis allez à l'inter faire courses. A part la farine que je n'ai pas trouvé, les rayons sont quand mm remplis. Du coup je suis allé au magasin bio acheter ma farine de seigle, complète et normal. :-q j'en consomme énormément ces derniers temps. Pour l'instant le programme a été mis de côté comme bcp de fois. Le temps est moche aujourd'hui et il fait plutôt froid :(( donc j'ai fais ma salle de bains et les appliques de ma cuisine. Je me laisse du boulot chaque jour car y en a encore au - pour 15jrs. Nous allons faire ne famille cet apm une séance de fitness, squat, abdos, gainage et en + pour moi mes 30mn de vélo . Car là je vous explique les hanches que je me tape >:) je suis en leegins car ose plus enfiler un jean's :-bd j'espère que le soleil va vite revenir car des journées comme celle ci sont tristes je trouve. Je vous embrasse toutes, portez vous bien et restez chez vous!!!!! :x |
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Clara13-80 (, ) répond | Posté le 29-03-2020 à 00:16 | ||
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Coucou!
J'ai fait du pain blanc, Granit car je n'ai trouvé que de la farine " normale". Dès que possible je couperai avec de la farine complète. J'ai goûté le pain au petit dej, super bon! Aujourd'hui je suis allé au drive, bien passé peu de monde ! Mardi producteur...sinon Mon salon n'a guère avancé... :^> cet aprèm grosse fatigue... insuffisance rénale quand tu nous tiens... Mais je ne suis pas à plaindre car du coup chaise longue au soleil sur la terrasse... O:-) Voili voilou les nouvelles du front... encore 15 jours... je pense beaucoup à tous les soignants... ils m'ont tellement aidée -et continuent à le faire !.,. J'espère que tout le monde va bien... prenez bien soin de vous! Grosses bises! |
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