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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 25-03-2020 à 18:01 | ||
Bonjour les copinettes , LOULOU : tu es marrante , et courageuse malgré les circonstances ! Bon courage demain , pour dégivrer le congélo . Moi , je l'ai fait pour Noël , mais j'ai horreur de ça ! Moi aussi , suis angoissée . Mais on a pas le choix . Je n'arrête pas de faire des recommandations à mon homme . Il va chez sa mère , au dépôt , il ne sait pas arrêter ... GRANIT : j'espère que tu te sens un peu mieux ? POFFE : toi , tu gères les angoisses , avec la méditation . Je n'ai jamais essayé ! Je commence ( à mon rythme ) car cet après - midi , d'un coup j'ai à nouveau ressenti des douleurs aux cervicales ( OUÏE >:) :(( >:) >:) le nettoyage de printemps . Cet après - midi : salle à manger ! Maintenant , je vais faire 14 mn de tapis de marche , arroser mes plantes , puis ce sera l'heure de préparer le dîner ! BISES :-* mes chères copinettes :x :-* |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-03-2020 à 10:49 | ||
;) |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-03-2020 à 10:48 | ||
Lenelpp mon Rv à Limoges c'est le 8/04 , je tél en fin de semaine :^> |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-03-2020 à 10:43 | ||
RÉFLEXION AUTOUR D'UNE POMME En parcourant le verger d'Arthabaska (au Québec ); j'ai vu de beaux pommiers et j'ai réfléchi. s Au Cap-Santé, je me suis assis avec une pomme et voici ce que j'ai découvert. La pelure de cette pomme m'a attiré. J'ai vu combien elle était brillante, tachetée de jaune, de rouge et de vert... Que de richesse, de saveur elle enferme. Je me suis dit: -Moi, c'est mon extérieur qui me place face au monde. De quoi ai-je l'air ? Le visage que je présente aux autres est-il accueillant ? Puis, j'ai fendu la pomme. J'y ai découvert une chair juteuse, remplie de vitamines qui nourrit bien. Et moi, ma personnalité, avec ses richesses et ses limites, est-elle une nourriture que je mets au service des autres ? Et le pédoncule, ce lien de la pomme à la branche, ce petit lien qui continue dans la pomme, la vie de l'arbre, m'a fait penser que, pour vivre avec le Christ, il me faut être engagé. Est-ce que je sais accepter un engagement concret pour que la vie circule bien dans ma communauté ? Je continue mon exploration et j'arrive au cœur de la pomme, ce centre de vie, et tout-de-suite se pose à moi cette interrogation: -Qui est le centre de ma vie? Est-ce-que je sais partager les richesses de mon cœur, nécessaires à l'épanouissement d'un climat de fraternité dans ma communauté ? Oh! ces petits pépins, promesses de vie, qui, une fois en terre, assurent la relève... Mon action auprès des autres, les prépare-t-elle à vivre demain en donneurs de vie ? Ah! cette pomme! Comme elle me fait réfléchir ! Et je pense à toutes les autres laissées dans le verger, si différentes et si belles. N'est-ce-pas comme cela dans la vie ? On côtoie beaucoup de personnes différentes, mais complémentaires par leurs qualités, leurs disponibilités. C'est ensemble, c'est avec le Christ, qu'il nous faut bâtir d'un même cœur pour que la vie soit belle. Alors, quelle sorte de pomme suis-je ? |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 25-03-2020 à 10:40 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Cela fait plusieurs jours que je ne réveille pas aux aurores :-O me suis demandé pourquoi ? et bien c'est que Patrice est là voilà *-:) mon inconscient est rassuré donc ... Comme je me réveille plus tard , je commence plus tard ou je trainasse :^> et je fais pas grand-chose :^> mais je vais lire au soleil ,bien couverte + 1 chapeau ( j'allai écrire chapiteau :D ) Mais je bouge ,il faut bouger , ne serai -ce que marcher , même 1 petit peu c'est toujours ça :-q je trottine du bureau au salon , et en sens inverse plusieurs fois *-:) , je vais à la boite aux lettres *-:) ; Patrice lui a coupé 5 petits arbres qui gênaient et pleins de lierre , en l'observant , j'ai vu qu'il était très prudent :-q il attache l'arbre pour pas qu'il tombe où il ne faut pas et pas sur lui *-:) J'ai mis 1 post-it collé sur mon buffet afin que quand je passe devant je le vois en gros " DEGIVREZ-MOI " pour mon frigo ...ben je le ferai demain :^> Nous avons regardé " Colombo" et je me dis que sans les doubleurs femme / homme et enfant , nous n'aurions pas de film ou alors parler la langue ; on ne parle jamais des doubleurs, j'aime bien trouvé qui double qui *-:) Bon je vais essayer de passer le balai vapeur car Patrice passe l'aspirateur *-:) O:-) Pour limoges , le 8/04 je réfléchi car c'est pas le moment que je chope une m.... , se serait c.. que je meure de ça , alors que j'ai traversé tant de galères merde :-O Que faites vous aujourd’hui ? Je vous souhaite une bonne journée et COURAGE à toutes Granit :x jojojo :x lenelpp :x poffe :x Sylvie :x , Clara :x , Christine :x Louise :x bises de loulou |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 24-03-2020 à 21:58 | ||
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Bonsoir les filles
GRANIT : Merci , me voilà rassurée ... POFFE : Tu étais bien matinale ! Moi aussi , j'ai très mal dormi , sommeil entrecoupé . Mon mari , a récupéré les courses au " Drive ' .Ça m'angoisse . On s'est retrouvé avec des tomates , une laitue et des poivrons que nous n'avions pas commandés . J'ai nettoyé le salon ( comme je n'avais rien fait avec mes douleurs ). J'ai fait le tour du jardin , quelques pas dans la rue et 14 min de tapis de marche . Moi non plus , le confinement ne me gêne pas. Pour moi aussi , une bulle rassurante ! Prenez bien soin de vous , les filles . LOULOU : Je crois que tu avais un r- d - v médical ? Bises . :x :x :x |
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granit21 (, ) répond | Posté le 24-03-2020 à 19:27 | ||
Bonjour les copinettes, Toujours un peu raplapla... mais je me soigne ! Le confinement ne me gêne pas vraiment en ce moment. Je me sens protégée et bien chez moi. Ce midi, malgré le froid, je me suis assise sur la terrasse au soleil pour remonter mon taux de vitamine D ! Je ne regarde plus les infos. Trop angoissant! Je préfère espérer que la situation ira en s’améliorant et surtout que ni mes proches ( ni vous et vos families) ni moi même, ne seront touchés par ce virus. Poffe, le silence est pesant , c’est vrai et pourtant , cela permet d’entendre la nature s'éveiller. Les oiseaux du jardin s’en donnent à cœur joie, contents sans doute de s’ébattre sans un air plus pur. Ils vont pouvoir nicher sans être déranger ! Leurs chants envahissent le silence de la nuit, dès le petit matin et j’aime bien sortir du sommeil plutôt perturbé actuellement en les entendant. Lenelpp, je regrette d’être restée un peu silencieuse. Je comprends qu’actuellement c’est important d’avoir des nouvelles des amis et proches. Ne t’inquiètes pas, je suis juste fatiguée des suites des traitements que j’ai subi dernièrement. Loulou n’est pas passée ce matin ... Clara, Louise, Christine, Jojojo, Violette , j'espère que tout va bien Les copinettes, passez une douce soirée . |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 24-03-2020 à 05:51 | ||
Bonjour les filles je suis tôt c'est normale c'est parce que je n'ai pas dormi il fait trop calme je n'ai pas l'habitude mais il n'y a pas un chat la nuit avant il y a un peu de circulation , mais ici rien , sa faisait une drôle d'impression bon Loulou dis donc on doit t'opérer aïe un module j’espère que sa va aller pour toi décidément c'est les uns après les autres , tu n'as pas beaucoup de chance de ce côté là c'est comme moi lol enfin pour le moment tranquille mais j'ai des problème intestinaux je fais des pets sa commence toujours une demi heure après le repas c'est pas gaie lol pour Marceau pas gaie je dis que je parle anglais chaque fois après un pet mdr ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) bon mais comme tout est au ralenti je vais attendre ma chérie , je crois que Paris-Tubize va tomber à l'eau c'est au mois de Mai enfin on verra et pour les vacances en juin on verra aussi bisous Granit sa va toi ton traitement sa va pas facile tout cela enfin j'espère que tu ne dois plus aller à l’hôpital ma puce oui ici aussi il y a un beau soleil mais il fait drôlement froid Lenepp sa va toi et tes genoux , passe une bonne semaine si je n'ai pas donner signe de vie c'est parce que j'ai un problème de paiement apparemment le paiement ne serait pas éffectuer c'est cela que je n'avais pas de vos nouvelles Marceau va regarder tantôt bon un grand bonjour à Clara et Louise violette jojojo aussi et j’espère ne pas avoir oublié quelqu'un je vous embrasses bien fort mes amies , je voudrais être avec vous |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 23-03-2020 à 23:30 | ||
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GRANIT : Tu m'enlèves un grand poids du corps !
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granit21 (, ) répond | Posté le 23-03-2020 à 19:33 | ||
Il est temps que j’aille me coucher ... quand je relis mon post et que je vois toutes les fautes d’orthographe ! Grrrrrrr........ |
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