Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 20-03-2020 à 11:51 | ||
SUITE Kyle était devenu un jeune homme bien dans sa peau,qui plaisait beaucoup aux filles.D'ailleurs, il faisait beaucoup plus de conquêtes que moi... Le jour "J" je voyais bien que Kyle était nerveux. Pour le rassurer, je lui ai donné une bonne tape dans le dos en lui disant: -Ne t'inquiète pas, tu vas être génial ! Il m'a encore regardé avec un de ses regards,celui plein de gratitude, et m'a remercié. Lorsqu'il est arrivé devant le micro, il s'est éclairci la gorge et a commencé son discours: -" Une graduation, c'est le moment idéal pour remercier tous ceux qui nous ont aidé durant toutes nos années du secondaire. Nos parents, nos professeurs, nos entraîneurs... mais surtout nos amis. Je suis ici pour vous dire qu'être l'ami de quelqu'un, c'est le plus beau cadeau qu'on peut lui donner. Je vais vous raconter une histoire... J'étais vraiment très surpris lorsqu'il a commencé à raconter notre première rencontre..Mais j'ai été encore plus estomaqué lorsqu'il a raconté que cette fameuse fin de semaine-là, il avait prévu de se suicider... C'est pourquoi il avait apporté tous ses livres, pour que sa mère ne soit pas obligée de faire le ménage de son casier... Il m'a regardé et m'a fait un sourire: -Heureusement, j'ai été sauvé. Mon ami m'a empêché de commettre l'irréparable." J'ai entendu le silence provoqué par son discours dans la salle; le discours d'un jeune homme distingué, beau, intelligent et populaire. Je me suis retourné et j'ai vu ses parents qui m'ont souri avec le même regard plein de gratitude que Kyle avait eu à mon égard. Je n'avais jamais réalisé à quel point cette journée avait été bienfaitrice pour lui. Ne sous-estimez jamais le pouvoir de vos actions. Avec un simple petit geste, on peut changer la vie d'une personne... pour le meilleur ou le pire. Nous avons tous un impact dans la vie de tous les gens que nous rencontrons. LES AMIS SONT DES ANGES QUI NOUS REMETTENT SUR NOS PIEDS QUAND NOS AILES NE SAVENT PLUS COMMENT VOLER ! |
||||
 | ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 19-03-2020 à 21:12 | ||
:D :D :D :D :D |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 19-03-2020 à 21:11 | ||
SOLILOQUE D'UNE ALLUMETTE Après maintes transformations une allumette se retrouva sur le bord d'une cheminé à côté d'un tas de bûche ! J’interrogeai les bûches qui ne semblaient pas tellement m’apprécier. Pourquoi ne m’aimez-vous pas»? leur dis-je. -Parce que tu nous consumeras un jour, dirent-elles. -Oui, mais vous allez réchauffer le monde Il a froid, il grelotte de désespoir. Il a grand besoin d’être réchauffé, sinon il va mourir. -Mais on s’en fout, nous. Pourquoi devenir «cendre» pour les humains? On ne leur doit rien! Au contraire : ils nous ont coupées… Tout comme ils l’ont fait pour toi d’ailleurs. Qu’est-ce qui te prend de vouloir les réchauffer ? -Je ne sais pas trop! Mais il me semble que si Dieu les a créés, c’est pour qu’il ressemble à son Fils. Et moi, je ne veux pas que les fils de Dieu s’éteignent, car ils ont une dimension d’éternité. Cela vaut la peine de leur révéler cette dignité. En parlant, elle découvrait sa mission: une mission d’allumeuse. Mais en s’allumant, elle disparaîtrait en même temps que la braise. Était-elle prête à un tel sacrifice? Il lui fallait mourir pour donner la vie: allumer puis s’éteindre. Provoquer un grand feu, pour ensuite disparaître dans la nuit Quelle mission! Il y avait quelque chose de gratuit dans ce don de soi. -Oserais-je? Après un long silence, elle dit: Oui ,car je deviendrais peureuse comme mes consœurs et égoïste comme ces bûches. Je n’aurai jamais l’occasion de remplir ma mission. Un soir d’hiver, durant une panne d’électricité, l’homme prit la boîte d’allumettes. Notre allumette s’offrit de tout cœur, présentant ses lèvres rouges au papier rugueux. Elle scintilla d’un seul coup et chassa l’obscurité. Elle s’étonna de chanter à l’unisson avec les bûches devenues complices de lumière. Dans les yeux de l’homme naquit une lueur. Et d’allumette de bois qu’elle était, elle devint flamme qui danse dans le cœur de cet enfant de Dieu. À travers lui, elle goûta à l’Éternité de Celui qu’on nomme Amour ! |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 19-03-2020 à 21:09 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x Moi aussi je suis en colère car les gens sans scrupules en viennent à fracturer les voitures des infirmières libérales ( celles qui viennent chez nous ) pour leur voler les flacons de gel désinfectant et les masques X( HONTEUX Ce matin j'ai eu un appel tél de Poitiers car j'avais Rv le 23/03 , je n'y vais pas c'est l'hématologue qui me tél lundi matin pour faire le point ( je lui prépare un petit topo *-:) ) Idem , la neurologue pour Rv de Patrice idem lui juste repoussé en Avril voir plus :^> si urgence créneaux horaires ! La secrétaire du boss de patrice a tél ( mon dieu que de coup de fil soudain) ? :-O ;) pour lui dire que le papier du gouvernement qu'il fallait imprimer n'est pas valable pour lui , qu'il lui faut un arrêt de travail : je demande au toubib qui m'envoie 1 imprimé ou il faut demander à Améli ! ce qu'il a fait , ils doivent contrôler !! , doivent tél ou autre ( on verra ! Patrice ne voulait pas s’arrêter car 3 jours de carence ! mais il parait qu'il n'y en a pas pour cette situation ( virus de .merde X( ) espérons le :^> J'ai tél à 2 supermarchés où on va pour savoir si il y avait un créneau horaires pour les personnes à mobilité réduite ( dixit les infos ) ben non faut juste ne pas venir à l'ouverture plutôt l'après-midi ! me dit l'une aimable :-q et l'autre " non "et raccroche :-bd :-bd ( je leur dirai 2 mots plus tard X( ) ! Pareil à la pharmacie je tél pour voir s'il y a les médicaments ( sur l’ordonnance ) pour ne pas y aller pour rien si il faut les commander *-:) Comme canal+ nous fait 1 fleur :^> ( à partir de 17h30 ) hier soir on a regardé "Venise n'est pas en Italie" avec Valérie Bonneton trop marrante et Benoît Poelvoorde c'est rigolo :D ! Je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
 |
Louise1980 (L ISLE SUR LE DOUBS, 25) répond | Posté le 19-03-2020 à 18:50 | ||
Voici mon 1er pain cocotte au 4 graines. Suis assez contente, faut que je goûte ça se soir avec modération. Merci granit21 pour ton aide, la je suis tenter par boire un.petit verre , mon mari s en sers un, c est tellement convivial....j ai déjà bu 8 verres d eau depuis 15h 🤣 |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 19-03-2020 à 17:35 | ||
|
Depuis , cette crise sanitaire , le chant des oiseaux , tout prend une autre dimension !
On apprécie encore plus ce qui nous entoure , lorsque l'on voit que la vie ne tient qu'à un fil ! Comment faites - vous avec la nourriture ? Ce qui n'est pas urgent , je le stocke au grenier et j'attends ! La pain , je vais le congeler dorénavant , car tout peut être contaminé ? Et vous , comment gérez - vous ? CLARA , LOULOU , POFFE , VIOLETTE : comment allez - vous ? GRANIT : ne te prends pas la tête . Passe des moments agréables , c'est ce qui compte ! Le rangement peut attendre ! BISES à toutes ... |
||||
| ||||
 |
granit21 (, ) répond | Posté le 19-03-2020 à 16:55 | ||
Bonjour les copinettes , Tout d’abord, j’espère vraiment que celles qui sont silencieuses vont bien. Donnez nous des nouvelles si vous pouvez pour que nous ne inquiétons pas. Christine, j’essaie comme toi de résister à l’appel de la télé mais actuellement je reste branchée en permanence sur LCI pour écouter les débats et les infos ! Même en faisant autre chose, j’ai une oreille qui traîne ! Il faut que je trouve mon propre rythme en m’organisant et en me programmant des tâches à faire. Mais je vous l’ai déjà dit, je procrastine ! Même maintenant ! En plus, je voulais faire de grands rangements et nettoyages par le vide ( bon, à mon rythme, et non à celui de Louise ! ) mais les déchèteries sont fermées. Je ne vais pas rester avec des sacs poubelles de choses à jeter ! Donc mon fouillis attendra et les avalanches de livres seront toujours d’actualité ! Louise, si tu as besoin que nous te boostions, c’est d’accord . Que penses tu de reprendre les objectifs de notre chère Niri, la fondatrice de ce forum : - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - chaque samedi, nous fixer un objectif de poids raisonnable à atteindre. Un défi hebdomadaire en sorte . - chaque jour, faire ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne ) pour celles qui veulent, écarts... - à chaque kg perdu, nous accorder un petit cadeau plaisir. Qu’en penses tu ? Profitons de cette période pour nous concentrer sur nos kilos ensemble. Et comptes sur moi, je viendrai te tirer les oreilles ( en toute gentillesse) mais aussi t’encourager et essayer de comprendre avec toi tes difficultés. Bien sûr , je ferai de même dans les objectifs. Et si d’autres copinettes veulent nous accompagner ... Poffe, Loulou, Lenelpp, Jojojo, Violette , Clara , Christine et Louise , bonne fin d’après-midi. Prenez soin de vous et de vos proches. |
||||
| ||||
|
|
granit21 (, ) répond | Posté le 19-03-2020 à 13:45 | ||
Un coucou , Je reviens tout à l’heure Gardons le moral , les copinettes |
||||
| ||||
|
|
Louise1980 (L ISLE SUR LE DOUBS, 25) répond | Posté le 19-03-2020 à 12:36 | ||
|
cc les filles,
Lenelpp , christine345 , oui c'est vrai que je suis très speed, normal aussi j'ai 39 ans :D . Ce matin devoirs des 2 garçons de 13 et 10 ans au secours que c'est chiant et compliqué. Mon grand se débrouille c'est déjà ca (17ans) Préparation du repas, quiche au thon, steack, pâtes et épinards. Granit21 je vais essayer de gérer, pourtant je suis motivée mais très vite décontenancer, le soleil m'inspire, apéro repas, farniente, la pluie me donne envie de grignoter, j'ai un esprit de boulimique je dis ! le programme est bien mais il me faudrait tjs qq'1 derrière moi. Ce qui est impossible ! :-bd Stap je vais continuer mon garage, bosser un peu dehors qd même pour profiter du soleil car la pluie arrive pour ce Week. J'ai envie aussi de tenter le pain cocotte au Thermomix avec mon 2ème garçon on adore le pain :P Les filles faites comme vous pouvez, ce n'est pas grave si le ménage n'est pas fait ou les autres choses au quotidien, faut s'écouter prendre le temps, (bon moi je fais le jamais) :-S prenez soin de ovus et de votre familly. Bisous à vous toutes |
||||
| ||||
 |
christine345 (Vix, 85) répond | Posté le 19-03-2020 à 08:34 | ||
|
Cc les copinettes 😍
GRANIT j'essaie de résister à la télé car c'est appréciable d'avoir les chaînes canal gratuites 😁 comme toi j'ai provisions de livres 😊 je profite du beau temps pour m'occuper un peu du jardin que l'herbe a envahie. Si le beau temps s'installe peut-être que les douleurs vont diminuer 😕Souhaitons le pour tout le monde 😘 Et puis, comme LOUISE je me consacre aussi au ménage mais quand je lis tout ce que tu fais en 1 journée.. 👍☺️ Bravo 👏 CLARA comment vas tu ? Cette période est compliquée pour toi encore plus je pense, bon courage et surtout garde le moral LOULOU aussi il faut s'accrocher et essayer de garder le cap malgré tout, profites de ton mari 😊🥰 A toutes je fais de très gros bisous 😘 😘 et surtout gardons la pêche 🥰😍😍 |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
