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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 12-03-2020 à 18:58 | ||
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Difficile de garder le moral !
J'ai une névralgie intercostale et suis bloquée au niveau des cervicales. J'ai du mal à m'habiller , tellement je souffre :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( |
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granit21 (, ) répond | Posté le 12-03-2020 à 18:51 | ||
Bonjour les copinettes , Que vous arrive t-il ? J’espère qu’aucune de vous n’est malade! Je suis allez faire des courses cet après midi et j'étais horrifiée de constater combien des personnes faisaient fi des règles élémentaires l’hygiène, coronavirus ou pas ! Ajoutez à cela des rush sur certaines denrées et des clients moroses, voire peu aimables ! C’est bien triste ! Et quant par ailleurs, pour un match de foot , on voit des supporters complètement idiots qui crachent, hurlent et se congratulent ! Loulou, j’imagine bien tes commentaires à ce sujet ! Je me suis achetée des jonquilles pour faire entrer le printemps dans mon logis . Je me languis du soleil ! Côté programme , je résiste et tiens la route. Espérons que les efforts seront récompensés pour mon rendez vous avec la vilaine samedi . Les copinettes , continuons à nous soutenir , si vous le voulez bien , même si la perte de poids n’est peut être pas au cœur de vos préoccupations . Je le comprends fort bien . Pour moi, comme lorsque j’ai lutté contre le cancer , je préfère mener ce combat ... ça me booste en mode combattante et courageuse ! Et je me dis, que lorsque le coronavirus sera enfin battu et éradiqué, je n’aimerai pas me retrouver avec des kilos supplémentaires ! Bonne soirée . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 11-03-2020 à 20:58 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x :x |
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granit21 (, ) répond | Posté le 11-03-2020 à 15:36 | ||
Bonjour les copinettes , Poffe, je me suis reconnue dans tes propos et la description de ta lutte contre les kilos ! J’ai le même parcours que toi depuis l’adolescence après des événements très difficiles familiaux. Depuis j’ai essayé plusieurs régimes dont certains spectaculaires avec des médicaments interdits maintenant ( je me demande comment mon organisme y a résisté ! ). Je suis allée aussi à des réunions WW qui m’énervaient au plus haut point ! Le côté : « bravo , tu as perdu 100g! » ou « la vilaine, elle a repris 200g », le tout clamé devant tout un groupe de personnes qui échangeaient des recettes de cuisine alors que je ne savais pas cuisiner .., je me sentais comme un poisson hors de son bocal ! Maintenant, je cherche vraiment à perdre du poids pour ma santé, ma mobilité, pour mieux vieillir ! Mais on ne se défait pas aussi facilement d’habitudes de compensation bien ancrées depuis si longtemps ! C’est un vrai combat, avec ses hauts ( youpi, ma balance est fantastique !) et ses bas ( sniff, ma balance va passer par la fenêtre ! ) voilà pourquoi je l’appelle la vilaine, en souvenir des séances de pesée collective de WW ! ce n’est plus moi, la Vilaine, c’est la balance !!!! Loulou, construis plusieurs cabanes avec de la paille sur le sol ... tu feras ainsi des gîtes écolos pour les bobos qui n’ont jamais vu la campagne de près ... et ça pourrait servir pour quand des copinettes viendront te voir! Clara ,écris toujours ton message sur un autre support ( type notes ) et tu le copies quand il est terminé ... tu places avant ta photo ... tu copies le texte .,, et tu envoies . Si le message disparais, tu le retrouves et peux le publier de nouveau. Comment vas tu ? Pas trop stressée ? Louise, tu as bien rattrapée la petite crêpe. Mais ton repas du soir était très léger ... tu n’as pas eu faim pendant la nuit? Tu aurais pu manger plus de légumes verts ou de crudités. Courage pour tes efforts. Lenelpp, Violette, Christine, Jojojo , à bientôt |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 11-03-2020 à 15:14 | ||
Suite<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< Lenepp sa ne va pas fort , c'est vrais que le temps n'est pas beau mais c'est bientôt le printemps *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) super sa va aller mieux , j'espère pouvoir aller en Dordogne près de chez toi loulou l'été on verra Mes chéries vous êtes super et je vous aimes beaucoup heureusement que vous êtes là jojojo reviens et violette passe dire bonjour allez cette fois ci e m'en vais à bientôt les filles |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 11-03-2020 à 15:00 | ||
Bonjour mes chéries, Granit tu prends les choses bien en mains bravos ma puce, moi j'ai commencé à faire régime j'avais 13 ans et je n'ai plus jamais arrêter , je suis restée mince pendant longtemps mais , avec beaucoup de sacrifice il y a des gens qui grossisses vite quand on partaient en vacances mon mari prenait rien et il mangeait comme 4 et moi je faisais attention et je prenais malgré tout 2, 3 kg, ma sœur est forte aussi ma maman était forte donc et ma fille doit faire attention sinon elle grossi vite , c'est comme sa , quand j'ai des ennuis ou que je suis triste je grossis , car je mange n'importe quoi sinon quand tout vas bien , je ne manges pas beaucoup , ce qui faut c'est de ne pas abandonner , faire des pauses oui , la volonté il n'y a que cela et les gênes granit tu as raison hé puis on a droit aussi à un morceau de gâteau de temps en temps moi je suis Miss Yoyotte lol Loulou c'est quoi que tu as ? , l'astragale oui c'est aussi du tissus et c'est aussi une plante qui vient de chine et les racines et les feuilles sont géniale pour l' immunité et contre la rouille que l'on a lol et pour rester plus ou moins bien c'est pour les personnes d'un certains âge Christine moi aussi je fais des fautes d’orthographe , c'est pas graves mes puces , donc loulou tu es encore avec des antibiotique fait attention à toi ma chéries ,car tu es vulnérables je voudrais pas qu'en plus tu attrapes le coronavirus , nous avons notre premier morts une personne de 90 ans qui était mal en point , chez nous on ne peut plus aller dans les home rendre visite , les match de foot se fait à huit clos c'est drôle de voir cela et pas de rassemblement de plus de 1000 personnes c'est idiots il veux mieux rester chez soi, lundi j'ai été à la clinique et je dois faire ma piqûre ce mois ci pour les analyses de sang et aller chez le docteur , on verra comment sa va évoluer , il n'arrive que ce qui doit arriver moi je ne m'en fais pas pour moi , ma fille oui bisous à vous toutes bisous |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 11-03-2020 à 11:38 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x j'ai passé l'aspirateur et balai vapeur lundi ;) mais il m'en reste un bout coté salon :^> mais j'attends de la motivation , un rayon de soleil par exemple *-:) B-) Comme j'étais bonne à rien :-S j'ai un peu zappée la tv , à 14h sur la 2 " ils ont connu un repris de justice " un truc comme ça :^> ; il y avait Jean-Jacques Debout qui a connu Mesrine très jeune , en pension ils sont devenus très amis ! Bien plus tard Il chantait au Canada avec Barbara ; Mesrine l'a enlevé ( J-J debout) ; il a eu la peur de sa vie , juste pour l’écouter chanter ! sa façon de raconter ,m'a bien fait rire :D Puis J'ai voulu jeter un œil sur " bienvenue en vacances " c'était en Suisse à la ferme , pour coucher sur la paille ( si si ) 50€ les gens ont bien aimé apparemment ?? :-O j'ai dit à Patrice " on va faire une cabane avec 4/5 planches et on met de la paille et voilà ! *-:) le lendemain ils avaient mal partout :D J'ai des bleus aux fesses mes nouveaux tatouages :^> plus que 2 :-q L'infirmière se lave les mains avec du gel truc chose en arrivant et en partant , je lui ai demandé si ils avaient des PB pour avoir des masque et du gel pour les mains etc elle m'a dit que non comme quoi faut arrêter de nous bassiner H24 sur toutes les chaines X( :-bd moi j'aimerai bien entendre quelqu'un qui a eu ce virus et qui est guéri , son avis *-:) Et vous vous faite quoi aujourd'hui ? moi je vais m' occuper de mes cheveux *-:) :-q Je vous souhaite une bonne journée et bon courage à toutes lenelpp:x Poffe ? Clara :x granit super dessin :x :x , Sylvie - :x Violette :x - Christine 345 :x --Louise :x -jojojo- :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 11-03-2020 à 11:38 | ||
:x :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 11-03-2020 à 11:28 | ||
L'arc-en-Ciel ! Un beau jour, toutes les couleurs du monde entier se mirent à se disputer. Chacune prétendait qu'elle était la plus belle, la plus importante, la plus utile, la préférée ! Elles se vantaient, Haut voie, chacune tant bien convaincue d' être la meilleure. Le bruit de leur querelle s’enfla de plus en plus. Soudain, un éclair d'une lumière aveuglante apparut dans le ciel, accompagné de roulements de tonnerre. La pluie commença à tomber à torrents sans discontinuer. Effrayées, toutes les couleurs se tapirent et se rapprochèrent pour chercher un abri les unes près des autres. La pluie prit la parole: -Stupides créatures qui vous battez entre vous, chacune essayant de dominer les autres , ne savez-vous pas que c'est le grand esprit qui vous a faites toutes, chacune dans un but particulier, uniques et différentes ? Il aime chacune d'entre vous, il a besoin de vous toutes. Joignez vos mains et venez à moi. Il va vous étendre à travers le ciel en un magnifique arc-en-ciel, pour vous montrer qu'il vous aime toutes, que vous pouvez vivre ensemble en paix. Comme une promesse qu'il est avec vous, et comme un signe d’espérance pour demain . Ainsi, chaque fois que le grand esprit envoie une pluie pour laver le monde, il place l'arc-en-ciel dans son ciel, et quand nous l'apercevons nous devrions nous rappeler qu'il veut que nous sachions, nous aussi, nous apprécier les uns les autres et le louer de notre merveilleuse complémentarité . Légende amérindienne |
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Clara13-80 (, ) répond | Posté le 10-03-2020 à 22:52 | ||
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Coucou!
J'avais écrit un long message et en voulant ajouter une photo il a sauté... :-S Je suis un peu HS mais demain je reviens vous faire un coucou ! Passez une douce nuit, je pense à vous très fort! |
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