Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 19-02-2020 à 18:52 | ||
|
Bonsoir les filles ,
J'attends mon mari pour dîner . Nous allons à une réunion. 2me liste qui se présente pour le nouveau conseil municipal. GRANIT : Comment était ton hachis Parmentier ? LOULOU :J'espère que tu vas mieux et que tu as pu accompagner Viviane chez le coiffeur . POFFE : Je pense que l'on va t'enlever la vésicule biliaire. Je te souhaite plein de courage. LOUISE , Sylvie : comment allez vous ? JOJOJO En plein travaux. Courage. ! VIOLETTE : Grosse pensée à toi ! Bonne soirée à toutes.. LOULOU : j'ai acheté e pharmacie , un spray aux huiles essentielles . Un pschitt sur un mouchoir posé sur la table de nuit. J'ai dormi comme un loir et me suis réveillée à 8h 30 :-S ! Je te mettrai la marque demain. |
||||
 | ||||
 |
Louise1980 (L ISLE SUR LE DOUBS, 25) répond | Posté le 19-02-2020 à 18:42 | ||
|
Cc les filles.
Suis en pause au taf, donc je vous écris un petit coup. J ai mangé des épinards et 2 ouefs cuire durs 🥚🥚 hier soir j ai forcé sur les mojitos avec la copine 🍸🍸 alors,aujourd'hui je calme un peu. J essaie car je viens de m enfiler 2 petit roule abricot. Je me suis pesée ce matin tjs 1kg 400 de moins depuis le 27. Je fais yoyo normal j arrête pas. Mes journées sont bien remplis qd je bosse de l apm. Matin bouffe pour nous 5 , ménage, récurage, lessive bref le train train. Vendredi je fais mes ongles. Samedi soir invité et dimanche boulot. 😉 poffe mon vrai prénom est Maryline, Louise c est le surnom sue mes 2 soeurs me donnent. Je vs embrasse ma pause est terminée 😨😨 |
||||
| ||||
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 19-02-2020 à 10:09 | ||
Poffe c'est ma petite-fille qui s'appelle Louise , la sœur de Mathilde :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 19-02-2020 à 10:07 | ||
Un jeune raconte à un vieil homme assit sur un banc . comment il est devenu professeur et grâce à qui ! - Un jour, un de mes amis, également étudiant, est arrivé avec une belle montre neuve, et j'ai décidé que je la voulais et je l'ai volée, je l'ai sortie de sa poche. Mon ami a vu le vol et s'est immédiatement plaint à notre professeur, qui était vous. Ensuite, vous êtes allé en classe: -La montre de cet étudiant a été volée pendant les cours aujourd'hui.Celui qui l'a volé, veuillez la rendre. Je ne l'ai pas rendue parce que je ne voulais pas le faire. Ensuite, vous avez fermé la porte et nous avez dis à tous de nous lever et qu'il allait un par un fouiller nos poches jusqu'à ce que la montre soit trouvée. ET il nous a dit de fermer les yeux, car il ne le chercherait que si nous avions tous les yeux fermés. Nous l'avons fait, et vous êtes allé de poche en poche, et quand vous avez fouillé ma poche, vous avez trouvé la montre et l'avez prise. Vous avez continué à fouiller les poches de tous , et quand vous avez eu fini vous avez dit: -Ouvrez les yeux. Nous avons la montre . Vous ne m'avez rien dit et vous n'avez jamais mentionné l'épisode. Vous n'avez jamais dit non plus qui avait volé la montre.Ce jour-là, vous avez sauvé ma dignité pour toujours. Ce fut le jour le plus honteux de ma vie. Mais c'est aussi le jour où ma dignité a été sauvée de ne pas devenir un voleur, une mauvaise personne, etc. Vous ne m'avez jamais rien dit, et même si vous ne m'avez pas grondé ou attiré mon attention pour me donner une leçon de morale, j'ai reçu le message clairement. Et grâce à vous, j'ai compris ce qu'un vrai éducateur doit faire. Vous souvenez-vous de cet épisode, professeur? Et le professeur: - Je me souviens de la situation, de la montre volée, que je cherchais chez tout le monde, mais je ne me souvenais pas de toi, car j'ai aussi fermé les yeux en cherchant. C'est l'essence même de l'enseignement: Si pour corriger vous devez humilier; vous ne savez pas enseigner ! |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 19-02-2020 à 10:06 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x comment allez-vous aujourd'hui ? Hier je suis restée au font de mon lit :-S je tenais pas debout ? Depuis 2/3 jours mode nouilles , j'ai de gros coups de pompe toute la journée , je dors sur place , ça dure très peu Je devais faire la prise de sang hier mais j'étais naze de chez naze , je la ferai jeudi ; je vais demander au Dr qu'elle me marque la TSH ( thyroïde ) des fois qu'elle déraillerait :^> ! Je me suis réveillée à 3h15 ( faut pas chercher ), j'ai attendu 4h30 pour me lever :P nous avons regardé un moment "Everest" sur la 2 Capitaine Marleau car ça se passait en Corse ( magnifique paysages :-q ) ! et puis au lit ! Ma copine Viviane doit venir pour que l'on aille ensemble chez la coiffeuse , j'espère que ça va aller sinon je repousse :^> Jojojo n'est pas abonnée , pour l'instant elle est dans les travaux elle m'a demandé de faire la com ;) Je vous souhaite un bon mercredi à vous toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 19-02-2020 à 07:59 | ||
Suites qu'est que je suis bavarde aujourd'hui hi hi hi hi hi , bon tu trouveras tout cela sur une pharmacie en ligne moi c'est Newpharma. be c'est belge mais il livre en France aussi et en plus c'est une pharmacie qui ont des produits naturelle sinon tu trouveras tout cela dans une autre pharmacie mais prends les marque indiquée c'est le meilleur bisous ma chérie je vous embrasses très fort toutes à bientôt je vous tiendrais au courant naturellement de ma santé mes petits chou j'espère qu'après je saurais manger un peu plus car maintenant je ne mange qu'une fois par jour et encore de la soupe maison ha oui j'ai fait du kéfir au fruits hum c'est très bon bisous |
||||
| ||||
|
|
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 19-02-2020 à 07:46 | ||
Bonjour les filles je vous souhaites une bonne journée Louise tu vois que sa reviens surtout pas de stress sa fait grossir donc ( coule Raoul ) lol Christine ce n'est pas pour mon dos mais pour mon foie pour mon dos il n'y a plus rien à faire quoique je fasse j'aurais toujours mal à vie Lenepp tu as raison on est plus soigné comme avant quoique moi j'ai encore un bon médecin , c'est une jeune femme mais elle est encore compétente , et elle sait que je préfère les produits naturel et bio Loulou on est en forme c'est super je regardais la carte de granit et bien si je dois venir toutes vous voir je fais le tour de la France tu as eu une bonne idées Granit dis loulou et jojojo ou est 'elle tu as des nouvelles si oui dis le moi bisous à Patrice Louise tu as une joli prénom ma sœur elle s'appelle Marie-Louise et la filleule de loulou s'appelle comme toi . granit tu as une bonne idées pour donner un coup de pouce bravos mais moi pour le moment je cours tout les jours à la clinique donc Lundi j'ai été voir le Chirurgien on a attendu plus 1 heure avant de passé , il est très sympa et il parait qu'il est compétent donc il m'a dit que je devais me faire opérer et c'est pour le 25 février le jour du mardi gras hier j'ai été voir l'anésthésis et l'infirmière pour les produit pour ce laver et on a discuté et bien elle est comme moi elle n'aime pas n'ont plus les médicaments . granit pour l'arthrose donc rien que l'arthrose je prends du glucadol twin + NC2 DE TRENKER+ de la silice organique de métagénics les 3 ensemble hé bien moi l'arthrose je ne connais plus mais avant que sa fasse de l'effet il m'a fallu 1 an mais pour le dos le Chirurgien que j'ai été voir hier m'as dit que même quand on opère hé bien on a toujours mal au dos donc je chercche pour mon dos mais pour le moment je ne trouves pas quand j'aurais trouvé je te le dirais bisous pour le poids pour le moment je n'ai pas la tête à cela , aujourd'hui je vais chez la coiffeuse me faire couper les cheveux |
||||
| ||||
 |
granit21 (, ) répond | Posté le 18-02-2020 à 14:21 | ||
Bonjour les copinettes , Comment allez vous ce matin ? J’ai tenté pour la première fois un hachis Parmentier avec des restes de pot au feu ... je vous dirai le goût qu’il a ... vous connaissez les talents de cuisinière ... ce n’est pas gagné ! Le printemps précoce pointe son nez : trois grandes jonquilles ont déplié leurs corolles jaunes ce matin dans mon jardin ! Étonnant pour un mi février . Il ne manquerait plus qu’il neige d’ici fin mars ! Je me reprends en main côté programme ... une fois de plus ! Je relisais le message de création de ce forum qu’avait écrit notre Niri . Elle avait raison . Tout est écrit ! Je vais suivre ses conseils: - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Qu’en pensez vous ? Pour celles qui ont besoin d3 se booster , bien sûr ! |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 17-02-2020 à 20:54 | ||
:x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
granit21 (, ) répond | Posté le 17-02-2020 à 19:38 | ||
Résultats du défi du 15 février 🎯 Lenelpp: -1kg .... -400 g Clara : -1kg ... -1,1kg Poffe : pas de défi Jojojo : Loulou : -500 g... -300g Sylvie : -1,5 kg.... -800g Granit : -2kgs... -500g Christine : Violette : pas de défi |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
