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		par Niri (35)	Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas. Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE !

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	loulou_1720 (16) répond	Posté le 07-03-2020 à 21:03
Suite Granit tu m'as bien faite rire MARRRRReE comme tu as raison ; le virus ? quel virus ? ILS NOUS DISENT QUE CE QU'ILS VEULENT les gens deviennent gagas en regardant h24 aussi Je vous souhaite une bonne soirée en vous souhaitant plein de courage Poffe - Clara - granit - Sylvie - Violette -lenelpp Christine Louise -jojojo- bises de loulou Pourquoi toujours remettre à plus tard ? Nous sommes toujours en attente du résultat d’un geste ou d'un événement, projetés vers l'avenir, les yeux rivés sur la solution,l’issue ou l'arrivée, en attente d'autre chose, de quelqu'un d'autre, de mieux, d'ailleurs.. On escalade la montagne en ne pensant qu'à ce qu’on verra parvenu au sommet. On se hâte de lire un livre pour connaître la suite. On veut savoir comment ça finira, sans prendre plaisir à savourer les détails de l'histoire. On attend au feu rouge, en pianotant sur le volant, impatient de repartir et on oublie d'en profiter pour s’accorder quelques instants de répit. Au bureau, on attend la pause, la fin de la journée, le week-end, les vacances, la retraite... Et on se dit souvent: -Quand j'aurai rencontré l'âme-sœur, -Quand les enfants seront grands, -Quand j'aurai de l'argent, -Quand j'aurai enfin une maison, -Quand j'aurai le temps.. Finalement, on ne vit pas et les années passent. Le compte à rebours est commencé et on ne savoure toujours pas la vie précieuse qui nous est offerte chaque matin,la présence de ceux qu'on aime, la douceur de l'air printanier ou un après-midi de repos... Et si on prenait conscience que chacun de nos gestes peut se transformer en instant de bonheur ? Que chaque instant de bonheur est un cadeau que la vie nous offre...

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 07-03-2020 à 20:54
coucou Bonsoir les copinettes MDR granit Hier mon Dr m'a donné 1 ordonnasse pour 7 jours de piqûres d'antibiotiques car dans l’analyse d'urine un germe qu'elle ne connais même pas bref ( germe inconnu) = 7 jours d’antibiotiques yyenaamaree je veux tél aux infirmiers -- ( j'avais pris la tél commande de la télé--- ( j'étais secouée --par tout ça "encore" je tél à la pharmacie pour lui demander si elle a ces piqûres -non ,que les génériques - non les vrais -mais ce ne sera pas remboursé nouvelle loi de Janvier du gouvernement vous devez les payer - quoi ?-commence à nous faire Ch.. le gouvernement , on paie une mutuelle pourquoi ? faut tout payer? Faut y retourner demain car il en manque hier soir ,l'infirmière passe j'étais en caleçon , je lui dit " j'enfile 1 pantalon " -non ça va aller -elle me dit -il y a pas longtemps que l'on est venu ? ben non il y a 4 jours ( va falloir que je discute sérieux avec Poitiers car je commence en avoir ras le bol ) Hier soir nous avons regardé un documentaire sur Tina Turner quelle belle nana même encore à 80ans Elle a eu une greffe de rein ( savais pas ), son mari lui en a donné un ! belle histoire d'amour ( elle en a assez bavé avec son mari IkeTurner beurk ) Entre midi et deux , nous sommes allés à France Loisirs j'ai pris un bouquin " La garçonne" de Gilbert Bordes ; " A 20 ans cette rousse ensorcelante et son indépendance dérange , elle fait du braconnage , etc etc elle se fait agressée , traumatisée , elle quitte tout ..;pour revenir bien plus tard se venger ! Puis à la pharmacie , la dame va me chercher un tas de piqûres ?? je lui dis que je n'en ai que pour 7 jours ; elle me dit " non le Dr a marqué 2 flacons pour 1 piqûre " tant qu'on y est ce soir l’infirmière arrive et je le lui dit , toute surprise - mais non - mais si - , elle me dit que d'habitude ils en utilisent qu'une !

	granit21 (, ) répond	Posté le 07-03-2020 à 19:49
Bonjour les copinettes , Encore une journée raplapla ! J’en ai maaaaaaaare ! Ni perdu, ni repris ! J’en ai re-maaaaaaaare ! Y’a un cas du fichu virus dans mon village . Y ‘en a re-re - maaaaaaaare !!! Bon , soyons positive : Lenelpp est sortie aujourd’hui et a repris sa marche .... Youpi ! Il n’a pas plu, aujourd’hui , chez moi .... Youpi! youpi ! Loulou a découvert qu’elle avait des muscles profonds .... Youpi! youpi! youpi ! Claire ma diététicienne m’a proposé de reprendre le programme à zéro dès lundi ... alors là je ne sais pas où classer la nouvelle : y’en a marre ou Youpi ! Voilà , vous avez compris, j’oscille entre le contentement ( soyons honnête , pas à sauter de joie non plus ) et la morosité ambiante ! Et vous, comment prenez vous les nouvelles lancinantes sur le vilain virus , sur le fameux stade 3 , qui pourrait venir...mais pas encore...mais auquel il faut se préparer...mais le faire sans paniquer...mais qu’on ne risque rien ( même pas peur ! ) ...mais que nous faisons partie, pour la plupart , des personnes à risque ( oui, les vieux et vieilles , réjouissez vous , après la CSG en augmentation, la baisse des pensions et retraites , voila le virus !) mais... mais ... mais !!!! Bon, j’arrête de délirer pour ce soir ! Clara , bienvenue au club des « ni-ni » ! Bonne soirée toutes : Loulou, Lenelpp, Poffe, Violette, Sylvie, Clara, Christine

	lenelpp (, ) répond	Posté le 07-03-2020 à 16:32
Coucou les filles , Premier jour , sans pluie ! On revit ! J'en ai profité pour faire un petit tour , histoire de m'oxygéner l'esprit ! Pas de perte , je me maintiens , c'est déjà ça ... Et vous ??? Bon week - end à toutes .

	Clara13-80 (, ) répond	Posté le 07-03-2020 à 08:58
Coucou! Vi vi je suis tombée du lit... enfin oresquecar pas encore levée! C'est le we... aujourd'hui farniente! Ce matin marché et direction un magasin d'art de la table. Je voudrais trouver un joli moulin à poivre de table, électrique si possible! Je deviens feignante... Pas de perte cette semaine, pfff! J'ai du mal en ce moment, mais je m'accroche ! Et vous, quelles nouvelles, les amies? Grosses bises Clara

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 06-03-2020 à 10:14
elle rit quand elle se brûle la petiote

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 06-03-2020 à 10:13
Coucou ça va ? moi comme le temps VEUX DU SOLEIL j'ai regardé d'un œil la gym sur la 8 , c'était sur les muscles profonds ?? demanderai à Patrice il fait de la kiné lenelpp merci pour l'info que faites vous ce jour ? c'est pour me motiver je repasse pour vous lire Bon vendredi à toutes bises de loulou La parabole du crayon Un petit garçon regardait son grand-père écrire une lettre Il demanda: -Tu écris une histoire qui nous est arrivée? Est-ce par hasard une histoire sur moi ? Le grand-père sourit et déclara à son petit-fils: -J'écris sur toi c'est vrai Mais plus important que les mots est le crayon que j'utilise J'aimerais que tu sois comme lui quand tu seras grand. Intrigué le gamin regarda le crayon et il ne vit rien de particulier -Mais il est pareil à tous les crayons que j'ai vus dans ma vie -Tout dépend de la façon dont tu regardes les choses -Il y a en lui cinq qualités qui feront de toi si tu parviens à les garder une personne en paix avec le monde* 1ière qualité -Tu peux faire de grandes choses mais n'oublie pas qu'il existe une Main qui guide tes pas 2ième qualité: -De temps à autre j'utilise le taille-crayon.Le crayon souffre un peu mais à la fin il est mieux aiguisé Par conséquent sache supporter certaines douleurs car elles feront de toi une meilleure personne. 3ième qualité: -Le crayon nous permet toujours d'utiliser une gomme pour effacer nos erreurs Comprends que corriger une chose que nous avons faite n'est pas nécessairement un mal mais c'est important pour nous maintenir sur le chemin de la justice . 4ième qualité: -Ce qui est important dans le crayon ce n'est pas le bois ou sa forme , mais le graphite qui est à l'intérieur Par conséquent prends toujours soin de ce qui se passe en toi. -5ième qualité: -Il te laisse toujours une marque sur son chemin. De même sache que tout ce que tu feras dans la vie laissera des traces et efforce-toi d'être conscient de tous tes acte."

	loulou_1720 (16) répond	Posté le 06-03-2020 à 10:13


	lenelpp (, ) répond	Posté le 05-03-2020 à 22:14
Voici le produit que j'utilise :

	lenelpp (, ) répond	Posté le 05-03-2020 à 17:05
Coucou les copinettes , Que ça fait du bien de vous lire ... LOULOU : tu es une "rigolote " . Ce n'est pas péjoratif , tu es vraiment marrante . Je ris plus d'une fois en te lisant et tes coups de gueule sont remplis de vérité . Au moins , tu oses dire ce que tu penses . J'aime beaucoup ! GRANIT : ça fait , belle lurette , que je n'ai pas pu faire ma petite balade . Depuis que j'ai arrêté la cortisone , je tousse de nouveau plus . Mais la toux , c'est mon point faible . Lorsque je l'ai , j'ai toujours beaucoup de mal à m'en débarrasser ! Donc , comme il pleut , la plupart du temps , j'ai préféré rester au chaud . Aujourd'hui , c'est l'horreur !!! Il tombe des cordes depuis ce matin , sans discontinuer . LOUISE : je te comprends aussi .Avec tout ce qui se passe autour de nous , on a tendance à se réfugier dans de petites douceurs qui nous font du bien . Moi aussi , des envies de grignoter . Comme dit GRANIT , tout est dans le cerveau et on attend toujours ce fameux déclic ! POFFE : bon anniversaire à ta fille . Elle a , et ton mari également de la chance . Tu es une maman ( comme la mienne ) qui sème l'amour autour d'elle et qui a tant a partager ! CLARA : merci pour les nouvelles . Toujours optimiste ! Tu as eu raison de te faire plaisir en faisant les boutiques . Je voulais en faire autant , mais là depuis quelques jours , je suis comme GRANIT dans une léthargie totale . CHRISTINE : je constate que ton entretien avec la diététicienne t'a reboostée . Tu sembles avoir retrouvé la motivation . Il faut que je recommence à faire un peu de tapis de marche . Un peu chaque jour , pour retrouver un peu plus d'énergie . A ce propos , j'ai acheté en pharmacie un produit pour renforcer les défenses immunitaires . Je vous mettrai une photo ce soir , car je suis sur l'ordi et sur le smartphone , ça va plus vite . VIOLETTE : je pense à toi souvent , car ma maman me manque et je peux imaginer dans quel état d'esprit , tu dois être ! JOJOJO : les travaux avancent ?

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