Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 13-02-2020 à 21:16 | ||
granit :x lenelpp, Violette, poffe, jojojo toutes bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
 | ||||
 |
granit21 (, ) répond | Posté le 13-02-2020 à 14:56 | ||
Bonjour les copinettes , Toujours pas la forme et le café ne fait rien : je marche à côté de mes chaussons. Heureusement dans cette morosité ambiante j’ai lu avec joie les aventures de Loulou en pyjama rouge aux cœurs blancs ! Je reviendrai vous parler davantage ce soir. |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 13-02-2020 à 10:23 | ||
:D :D :D :D :D :D :D |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 13-02-2020 à 10:18 | ||
et oui |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 13-02-2020 à 10:17 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes : Qu'elle journée hier Après avoir rangé la cuisine , j'ai réussi à passer l'aspirateur il y avait au moins 1 m de poussière :^> ;) Puis le balai vapeur en faisant une pause *-:) ! La secrétaire de mairie tél pour le recensement , je lui dis " personne n'est passé " bref Patrice a été cherché ces papiers , on les a rempli et basta Puis je tél à Orange " la fameuse chanson na na na na - posez votre question " ma messagerie merde" - vous avez 1 PB avec votre messagerie ? oui ou non ! et et patata :-S puis " vous avez un RV tél vendredi , vous voulez le modifier oui ou non ..OUIIII bref j'ai eu Sami du Maroc qui est resté 40 mn je lui ai dit que mon tél ne sonnait pas que les messages allaient direct chez Orange ! , entre touchez la touche menu ( comme on a changé le tél , je savais plus où elle se trouvait -- bref il a tripoté je ne sais quoi --m'a fait réinitialiser la boxe ?? ( j'ai couru chercher 1 tournevis !) Tout en écoutant la directive de Sami :^> je regardais l'heure ou la la :-S déjà 17h 15 zut , je commençai à paniquer :-S l'infirmière va venir et je suis en pyjama rouge avec des cœurs blancs, un vieux polo rose que je traine des chaussettes vertes et des gants bleus :^> J’allais vite me chercher 1 haut (entre 2 conversations ) de plus j'étais toute échevelée :^> une bohémienne quoi :^> bref ma messagerie marche ! Dans la soirée j'ai tél à mon fils qui m'a passé Mathilde pour son anniversaire ( savais plus si elle avait 5 ou 4 ans , elle nous a fait un gros bisous ! Louise était à un entrainement du foot ! Ils devaient venir samedi diner avec nous mais j'ai repoussé car j'ai pas envie de leur filer ma bronchite ! donc la semaine prochaine les 2 filles vont à la neige avec leur mère mon fils lui travaille , la semaine d'après ils ont 1 truc donc ce sera après ;) Je vous souhaite une bonne journée et courage à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 12-02-2020 à 22:53 | ||
Bonsoir mes petites chéries alors Christine toujours mal à la tête tu n'as rien au foie car sa provoque de sérieux maux de tête foi de Chantal courage ma puce les maux de tête pas facile de trouver parfois la provenance car sa peux être beaucoup de choses tout tes examens c'est pour cela si oui ne t'inquiète pas ils vont trouver allez dors bien un peu de menthe poivrée sur les temple heu huile essentielle Clara c'est triste de perdre sa maman , je le sais et ton papa il est encore en vie ??????????????? Lenepp et toi mon poussin sa va aujourd'hui allez dit toi quelle est près de toi et toi aussi Clara alors ma loulou il y a du verglas dans ta maison lol bon je blague sinon sa va un peu mieux en tout qu'cas suit contente de te lire ma puce bonjour à Patrice et repose toi jojojo un grand bonjour granit tu n'as pas bien dormi bienvenue au club pour le moment comme j'ai toujours l'impression que j'ai une gueule de bois sans boire , je ne dors pas bien allez retourne sous la couette on est bien là hein super tu es bien alors fait dodo ma puce violette un grand bonsoir sa va toi difficile de dire quelque chose quand on sait qu'il n'a malheureusement rien à faire c'est comme cela c'est triste allez je t'envois plein de bisous tout plein Sylvie un grand bonsoir , Louise aussi dort bien Clara bravos super géniale Alors hier pas venue trop malade , je ne me suis pas encore pesée et en plus je ne vais sûrement pas maigrir vu que je ne manges pas donc je ne maigris pas sinon mes loustiques vont bien bon ici il fait pas terrible toujours un peu de vent et beaucoup de flotte c'est la Belgique lol je vous embrasses ah oui Clara notre loulou elle écris toujours de belles histoires mais le petit nuages hé bien c'est une tranche de vie bisous mes puces |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 12-02-2020 à 18:53 | ||
Coucou les filles , C'est vrai , nous avons chacune nos petits soucis . Mais , ça fait du bien de pouvoir les partager ! CLARA : tu es la reine de la perte :-q Je ne pense pas , arriver à mon objectif , à moins d'un miracle ! GRANIT : j'espère que tu te sens un peu mieux aujourd'hui ? LOULOU : tu nous racontes si bien tes mésaventures , on s'y croirait ! Heureuse que tu tousses un peu moins ! CHRISTINE : je compatis . Pas marrant , de faire des examens ! J'espère pour toi que ça s'arrange rapidement ainsi que pour notre sage POFFE qui nous remonte le moral à toutes . CLARA : depuis toute petite , j'appréhendais toujours le jour où maman me quitterait . C'est encore pire que ce que j'imaginais . Le 10 , cela faisait 6 mois , le moral n'est pas au beau fixe ! JOJOJO , et si j'en oublie . Bonne soirée à toutes . Je file en cuisine . |
||||
| ||||
 |
Clara13-80 (, ) répond | Posté le 12-02-2020 à 14:24 | ||
|
Coucou les amis,
Plein de petit souci sur notre forum ! Loulou comment vas-tu ? J'espère que tu te remets de ta petite chute ! Je voudrais te remercier tout particulièrement pour ces magnifiques petits contes que tu nous offres si souvent. J'ai beaucoup aimé l'histoire de la dune et du petit nuage, c'est tellement à l'image de la vie ! Granit, j'espère que tu vas mieux! Lenellp, comment vas-tu ? Te remets-tu un peu ta grande peine ? Je pense bien fort à toi. Sinon mes petites nouvelles : -600 g cette semaine ! Je n'attends pas l'échéance de la Saint-Valentin car encore trop douloureux pour moi. Cela fait donc 1,100 kg depuis le dernier défi! Je suis hyper contente ! Poffe, tout va bien ? Les autres copinettes que j'oublie? Grosses bises à toutes Clara |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-02-2020 à 09:11 | ||
la 1ière c'est en Septembre le circuit des remparts et celle là le salon de la bande dessinée en Janvier voilà |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-02-2020 à 09:09 | ||
granit voilà un aperçu de ma ville ................... |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
