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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-02-2020 à 09:08 | ||
trompé :^> LE NUAGE ET LA DUNE ! On sait que la vie des nuages est aussi courte que mouvementée. Or, un jour, un très jeune nuage entreprit sa première cavalcade à travers le ciel en compagnie d'une bande de gros nuages bouffis aux formes étranges. Quand ils survolèrent l'immense désert du Sahara, les autres nuages, plus expérimentés, l'encourageaient: -Plus vite, plus vite ! Si tu traînes, tu es perdu ! Mais, comme tous les jeunes, le petit nuage était curieux et il se laissa glisser à l'arrière des autres nuages qui, eux, ressemblaient à un troupeau de bisons en pleine galopade. - Que fais-tu, remue-toi ! ", lui cria le vent. Mais le petit nuage avait aperçu les dunes de sable doré : un spectacle fascinant. Et il se laissait planer d'un vol de plus en plus léger. Les dunes ressemblaient à des nuages d'or caressés par le vent. L'une d'elle lui sourit: -Bonjour ! Je m'appelle Age - Et moi, Dune. -Comment vis-tu là-dessous ? - Eh bien..avec le soleil et le vent. Il fait un peu chaud, mais on s'y fait! Et toi, comment vis-tu là-haut ? - Avec le soleil et le vent..., et de grandes courses dans le ciel ? Oh!, ma vie à moi est très courte. Et quand reviendra le vent, je disparaîtrai peut-être. -Cela t'ennuie? - Un peu. J'ai l'impression d'être inutile. - Moi également. Je me transformerai bientôt en pluie et je tomberai. C'est mon destin. La dune hésita un instant et dit: -Sais-tu que la pluie, nous l'appelons Paradis ? - Non! Je ne savais pas que j'étais si important ! - J'ai entendu raconter par quelques vieilles dunes combien la pluie était belle. Nous nous habillons alors de parures qu'on appelle herbe et fleurs. Oui, c'est vrai, je les ai vues. - Je ne les verrai sans doute jamais ... Le nuage réfléchit un moment et ajout: Je pourrais te couvrir de pluie, Mais tu en mourrais. -Oui, mais toi, tu fleurirais !.. Et il se laissa tomber, se transformant en pluie aux couleurs de l'arc-en-ciel. Le lendemain, la petite dune était couverte de fleurs. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-02-2020 à 08:58 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x c'est la 1ière nuit que je passe sans tousser ( presque :^> ) En voulant me faire de la tisane j'ai glissée , cassé le pot où je faisais infusé et me suis retrouvée sur les fesses avec un gros bleu mais j'ai évité de tombée dans le verre cassé :-S C'est l'anniversaire de Mathilde :-q mais j'attends d'être guérie *-:) O:-) Je vais essayer de ranger un peu mais je sais pas où commencer ! :^> De plus mon frère me pose soucis ( crise de couple encore ) :^> Et mon répondeur ne fait pas son job , quand à mon portable je lui fait la gueule :^> Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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granit21 (, ) répond | Posté le 11-02-2020 à 21:10 | ||
Bonsoir les copinettes, Dure journée aujourd’hui. Je me suis traînée après une nuit sans sommeil . Maux de tête et vertiges étaient au tableau de ma journée à l’image de la grêle, du vent violent et de la pluie battante qui ont ponctués les heures de cette journée . Je vais donc vite me coucher . Je reviendrai , je l'espère en meilleure forme demain . |
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christine345 (Vix, 85) répond | Posté le 11-02-2020 à 16:34 | ||
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Bonjour les copinettes 😍
Jeudi rendez-vous orl à l'hôpital pour voir si les vertiges viennent de l'oreille interne. Comme j'aimerais en terminer avec cela😱 GRANIT 21 j'habite à Vix une petite commune de sud Vendée entre fontenay le comte et Marans (Charente Maritime) POFFE comment va ton ventre ? Et toi Loulou ta bronchite ? Je suis comme toi je suis en guerre contre ces démarchages téléphoniques Lenepp vivement les beaux jours pour retrouver un peu de moral et peut être voir la vie plus gaie Bonjour à toi aussi Sylvie et les autres copinettes. Et en tout cas gros bisous à toutes 😘 😘 |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 11-02-2020 à 08:59 | ||
pour les nouvelles : moi j'ai fais ce régime en 2013 car surpoids cause traitement cancers du sein et en 2 ans j'ai perdu 24 kg sur 28 mais je suis contente , j'avais un coach qui était carré Patrice ( mon mari) qui lui a la SEP( sclérose en plaques ) et marche à l'aide d'une canne) ( plus vite que moi ) lui a fait 1 équilibrage alimentaire car pas de kilo à perdre ;) donc de 83kg je suis arrivée à 58/59 kg des fois 60 kg c'est pour ça que les petits défis j’essaie j'étais m^me descendue à 59 avec cette angine - bronchite :-S mais les piqûres bloquent les intestins :-S donc pour samedi on va voir ! je suis votre combat contre les kilo , combien avez-vous à perdre ? en combien de temps ? restée motivées et surtout prenez vous mensuration car si la balance fait la gueule vos mesures vous rassureront ! voila bon mardi ç toutes , je viens vous lire dans la soirée ;) :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 11-02-2020 à 08:59 | ||
ET il faut qu'on se serre la ceinture ??? |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 11-02-2020 à 08:45 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x vous allez comment ? moi encore un nuit à tousser :-S c'est long à partir :^> Hier soir sur la 3 ils parlaient de thé dansant , il y a des couples de 99 ans génial ils s'amusent et à la fin le présentateur JT dit " et maintenant passons aux choses sérieuses :-O il veut dire quoi ce jeune merdeux ? ces gens là sont heureux !! Je vous souhaite un bon Mardi à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou SOUVIENS TOI Le paradoxe de notre temps est que nous avons de plus grands bâtiments mais des plus petits tempéraments, des autoroutes plus larges mais des points de vue plus étroits. dépensons plus mais nous avons moins, nous achetons plus mais apprécions moins, nous avons de plus grandes maisons, mais de plus petites familles, plus de commodités mais moins de temps. C’est une époque où seule l’apparence compte au détriment du contenu. A notre époque on peu choisir de partager ce texte ou de le supprimer. Souviens-toi, passe du temps avec tes proches, ils ne seront pas là éternellement. N’oublie pas de dire un mot gentil à quiconque te regarde avec admiration. Bientôt cet enfant pour qui tu es un héros sera devenu grand et vivra sa propre vie. N’oublie pas de serrer dans tes bras les personnes que tu aimes, parce que c’est le seul trésor qui vienne du cœur et qui ne coûte rien. N’oublie pas de dire je t’aime à ton partenaire et aux personnes qui comptent pour toi, mais surtout, dis-le avec sincérité. On peut guérir n’importe quelle blessure en serrant quelqu’un contre soi, pourvu qu’on le fasse avec tendresse.( même votre animal .) Souviens-toi de profiter du temps que tu as avec la personne que tu aimes, parce qu’un jour cette personne ne sera plus là. Prends le temps d’aimer, prend le temps de parler et de partager tes pensées intimes. Et n’oublie jamais ceci: "La vie ne se mesure pas par le nombre de fois qu’on respire, mais par le nombre d’instants beaux à couper le souffle…" |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 10-02-2020 à 20:58 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :la bronchite de merde X( X( dur dur surtout la nuit :-S pour tous 2 :-S + PB de fixe , de portable :-S bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 10-02-2020 à 19:20 | ||
Bonsoir les filles je n'ai presque pas dormi de la nuit sa soufflait tellement fort et les lumières bleus sa passaient sa n'arrêtait pas les lumières bleu c'est les flic et les pompier et ambulance sa faisait un vacarme pas possible des pointe jusqu'a 130 km/h je n'ai jamais vu cela il y a eu des arbres déracinés et plein de dégât et sa continue mais un peu moins fort et il pleut comme vache qui pisse Louise bravos ma belle ainsi que Clara vous êtes nos modèle voilà j'ai noté le nom des nouvelles comme cela je n'oublie plus lol hé les filles si vous souriez sa vous arrivera aussi croyez moi violette oui on comprend tu sais pas toujours facile mais tu es une formidable copinette et on est super courageuse Lenepp allez sa t'arrivera encore ma belle les souvenirs qui reviennent parfois tellement fort que l'on ne sait presque plus respirer hé oi mais il faut un peu à la fois se dire que nous nouerons toutes en pensant à cela Niri serait contente que son forum est encore là et que l'on pense à elle je suis nostalgique aujourd'hui on a passé tellement de bons moments loulou je t'envois plein de baises comme on dit chez nous soigne toi bien et repose toi ma chérie , on pense à toi tes belles histoire nous manque , quand tu sera guérie revient nous vite tu nous manques jojojo alors les travaux sa va ma chérie bon je vous laisse j'ai mal mon ventre je vais me faire un thé avec un peu de miel moi je me pèse vendredi mais comme sa ne vas pas il n'y a que les pâtes blanche qui passent alors bonsoir mes chérie Christine :-q sylvie, :-q Clara :-q Louise :-q violette :-q granit :-q loulou :-q Lenepp :-q jojojo :-q sa s'agrandit super bisous faites de beaux rêves |
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granit21 (, ) répond | Posté le 10-02-2020 à 17:07 | ||
Bonjour les copinettes , Grosse fatigue aujourd’hui ... à ne rien faire ! Je m’aperçois que c’est difficile de retrouver la forme ...parce que pour les formes, j’ai ce qu’il faut ! Et je ne fais pas grand chose ! Ça en devient désespérant ! Mais je vais essayer de me secouer, par petites étapes ! Il faut que j’accepte que je suis ralentie ! Christine, tu habites en Vendée à ce que je vois. Peux tu donner une petite précision pour que je t'inscrive sur notre carte des copinettes. Louise : tu dégommes les kilos à grande vitesse. Bravo ! Et ce qui est bien, c’est que tu sais néanmoins faire des petits écarts plaisir. Tu es sur le bon chemin pour éliminer les kilos en trop. Il faudrait que nous soyons aussi motivées que toi. Mais tu es une jeunette et tu as tout le dynamisme de la plus jeune génération. C’est rafraîchissant ! Lenelpp, il faut juste que tu te donnes un objectif. Et si ce n’est pas atteint au prochain défi, ce n’est pas grave. Il faut mette un pas devant l’autre et vouloir aller de l’avant. Ce ne se fera pas facilement, pour toi comme pour moi mais l’important est que nous ne lâchions pas. On dérape, on se relève ! Et zou ! Sylvie, pour faire des tutos, j’ai besoin de connaître ce que tu souhaites savoir faire. Le plus simple pour ne pas emboliser le forum c’est de le faire en Mp. Je peux toujours annoncer le tuto que je ferai à ta demande et le faire parvenir à d’autres copinettes qui seraient demandeuses , Violette, nous comprenons que tu sois fort occupée dans cette période. Reviens quand tu peux, car c’est toujours un plaisir de te lire . Clara, Poffe , Jojojo bonne après midi . |
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