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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (, ) répond | Posté le 09-02-2020 à 17:36 | ||
Bonjour les copinettes, Ça souffle fort ! Depuis ce matin, je ramasse mes potées de fleurs qui ont décidé d’aller prendre la clé des champs ! J’espère que toutes les tuiles vont rester sur le toit et les branches sur les arbres ! Pas eu le courage d’aller faire des courses hier ... du coup , il faut faire avec ce qu’il y a dans les placards et le frigidaire ... pas très bon pour le programme . Hier, la vilaine, du bout des lèvres m’a gratifié d’un : -500g . J’aurai voulu un peu plus mais comme j’ai fait de très petits dérapages, je suis quand même satisfaite . Mais à ce rythme je vais doubler le temps qu’il me faudra pour dégommer les kilos . Pauvre Loulou ! Tu ne dois pas être très bien , restes bien au chaud. Ne fais aucune imprudence. Louise : les crêpes c’est tellement bon qu’il est difficile d’y résister. Je suis sûre que seule l’odeur nous fait déjà grossir : toutes les cellules graisseuses de notre corps , alléchées par l’odeur, s’ouvrent en attendant le moindre petit bout de crêpes qui viendra les caresser ! Mais tu vas parvenir à maîtriser les pulsions ... et de toute façon, quand tu auras craqué, le lendemain tu reprendras le droit chemin. Sylvie, -1,5 Kg en une semaine ... tu fais fort. Ne t’affames pas, respectes bien la composition des menus sinon tu auras du mal sur la durée . Moi je suis plutôt en mode limace que lièvre ! Je vais très doucement ! Mais chacune son rythme. Clara, effectivement le rattrapage s‘impose après toutes les bonnes choses que tu as savourées chez tes amis. Mais tu t’es fait plaisir, as fait honneur à tes hôtes . Deux rattrapages dimanche et lundi et ce sera oublié. Poffe, même pour le suivi du programme tu as ta propre philosophie. Et tu as raison de choisir ta façon de perdre tes kilos d'autant plus que tu en as déjà perdus beaucoup et que ta santé est bien fragile. Tu es très courageuse. Une douce petite lumière belge qui nous encourage ! Lenelpp, as tu pu de nouveau te promener ? Suite |
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Sylvie_2572 (Belfory, 90) répond | Posté le 09-02-2020 à 07:43 | ||
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bonjour LOULOU,bonjour Clara,Bonjour louise,bonjour Granit,Bonjour Poffe,bonjour Violette,
Ciel rouge et bleu magnifique depuis ma fenetre et au dessus du chateau de belfort c'est superbe mais c ela va changer parait il Nous c'est le contraire on sera bientot(date indeterminee a ce jour) rebelles pardon re BELLES allez courage on va y arriver lire vos mots et voir vos cartes me font plaisir tous les jours attention aujourdhui c'est dimanche pas de craquage je me suis fixe un objectif de moins 1.5 pour le 15 02 je crois que jai exgere moins un sera deja une belle reussite et vous ou en etes vous gros bisous |
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Clara13-80 (, ) répond | Posté le 09-02-2020 à 01:01 | ||
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Un petit coucou avant de retenter de m'endormir!
Ce soir invitation chez des amis. :-S calamars safranés et riz blanc, petite portion de gouda au cumin, petite tr de pate de coing :-S petite tr de cake ananas :-S 2c de riz au lait :-S Bon.., action réaction! Demain rattrapage!! Loulou soigne--toi bien! Lenellp, comment vas-tu? Violette? Je pense bien à vous... Passez un bon dimanche ! Grosse bise à chacune! Clara |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 08-02-2020 à 22:59 | ||
Bonsoir les filles, jojojo je te taquine j'espère que tu ne l'a pas mal pris loin de moi de vouloir t'offenser , en tout qu'cas tu es une sacrée travailleuse et la nuit c'est souvent là que l'on cogite allez ma puce :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q je t'aime Bonsoir Louise et bienvenue tu sais ne t'en fais pas pour cela les prénoms viendront bien vite et courage pour faire partir les kilos moi je ne m'en fais pas sa pars tant mieux sa ne pars pas sa sera pour plus tard voilà j'en ai déjà dégommé une vingtaine mais je suis à moitié , mais pour le moment pas toujours terrible mais je suis super motivée et vous écrire sa fait du bien bisous alors ma loulou , ma chérie sa à l'air sérieux comment tu as attrapé cela une bronchite soigne toi bien et reste couchée s'est encore sous l'édredon que l'on est le mieux courage ma puce :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x granit :-q violette :-q lenepp :-q clara :-q Lenepp :-q et toutes les autres :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Ps j'oubliais de vous dire que on attend une énorme tempête pour demain kira comme elle s'appelle je crois , sa va souffler demain et la nuit de dimanche à lundi ils attendent jusqu'a des pointes de 130 km je n'aime pas beaucoup cela mon chéri te dit un grand bonsoir à toi jojojo et à loulou allez les filles on se tient les coudes je vous dit à bientôt |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 08-02-2020 à 15:30 | ||
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Comme dit Poffe !!!! mais, que fait mon mari ? il y travaille aussi, mais comme il avait entrepris autre chose il ne peut laisser tomber d'un coup, le décès de mon illustre locataire est arrivé trés vite, comme ça arrive toujours quand on s'y attend le moins,
HHHééé puis mon mari n'aime pas trop faire la peinture, son métier ça va, mais il ne faut pas parler des autres corps de métier, par contre, mon frère malheureusement décédé, savait tout faire et il aurait tout fait dans l'immeuble s'il avait été en bonne santé, Hélas !!!! il n'a pas voulu de cet immeuble, et c'est moi qui en ai hérité, il fallait bien que quelqu'un le prenne.......... et ce fût moi, son état de santé s'étend dégradé depuis quelques années, je n'ai pas pu lui demander de l'aide, je sais qu'il a beaucoup quand même travaillé chez lui, restauré une maison à sa fille, mais voilà sûrement qu'il en a trop fait......... c'est la vie, quand on a une chose on n'a pas l'autre, rassurez vous, je me fais aider, je fais en sorte de ne pas m'y éreinter, Mais c'est un souci quand même, Pendant la nuit je calcule....... heureusement, je me rendors quelque fois jusque vers les 8 Heures, |
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Louise1980 (L ISLE SUR LE DOUBS, 25) répond | Posté le 08-02-2020 à 11:18 | ||
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Bonjour à toutes,
je vous lis chaque jours et ca me fais du bien ! je n'ai pas bcp de temps car je pars au travail, j'ai eu un coup de mou dans la semaine, dur de résister à l'appel des crêpes, mais j'ai allégé le soir mes repas. Je vais y arriver. je vois que certaines sont en chantier, d'autres malades, etc... courage à toutes , j'apprendrai au fil des jours vos prénoms afin de vous mentionner au mieux, je vous embrasse sous le soleil de franche comté :D |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 08-02-2020 à 06:20 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x merci Clara :x Je passe vous faire un coucou avant de retourner au lit :-S j'ai une sacré bronchite et rhinopharyngite + extinction de voix , :-O J'ai 1 piqûre d'antibiotique par jour pendant 8 jours ( ça calme ) Je vous souhaite un bon samedi à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x de loulou Quelqu'un , Chacun , Tout le monde et Personne L'emploi du pronom indéfini... Il était une fois quatre individus qu'on appelait TOUT LE MONDE - QUELQU'UN - CHACUN - et PERSONNE . Il y avait un important travail à faire, Et on a demandé à TOUT LE MONDE de le faire. Tout le monde était persuadé que Quelqu'un le ferait. Chacun pouvait l'avoir fait, mais en réalité Personne ne le fit. Quelqu'un se fâcha car c'était le travail de Tout le monde ! Tout le monde pensa que Chacun pouvait le faire Et Personne ne doutait que Quelqu'un le ferait… En fin de compte, Tout le monde fit des reproches à Chacun Parce que Personne n'avait fait ce que Quelqu'un aurait pu faire. MORALITÉ : Sans vouloir le reprocher à Tout le monde, Il serait bon que Chacun fasse ce qu'il doit sans nourrir l'espoir que quelqu'un le fera à sa place… Car l'expérience montre que Là où on attend Quelqu'un, Généralement on ne trouve Personne |
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Clara13-80 (, ) répond | Posté le 08-02-2020 à 01:44 | ||
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Coucou les amies,
Moins 1/2kg cette semaine youpi! Je vois encore beaucoup de peine sur le forum... Violette à tes côtés de tout mon cœur! Granit heureuse de voir que tu vas mieux! Loulou n'oublie pas de t'occuper un peu de toi aussi... Poffe, Louise et toutes celles que j'oublie... 💚🌺💚 Bonne nuit! Clara |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 07-02-2020 à 23:12 | ||
Bonsoir les filles oui granit tu as raison je ne suis pas dans une forme olympique je dois me faire opérer de la vésicule biliaire comme je le présentais j' ai des pierres à la vésicules mais ce n'est pas tout j'ai très mal dans le bas de mon ventre et sa je crois que s'est ma hanche qui fait des siennes et cela est bien plus grave je sais que depuis quelques années elle ne tient qu'a un fil ; mais je me dis tant que sa tiens sa tiens sinon ici il fait très beau grand soleil mais il faut bien se couvrir car il fait froid c'est aujourd'hui que j'ai fait échographie voilà assez parler de moi et toi granit comment sa va toujours dans le vert super sinon tu le dis si tu as besoin de le dire j'ai quelque chose à te demander tes photos ou image si tu préfères c'est toi qui les dessines ? elles sont superbes tes images loulou tu vas bien ma chéries les analyses sont bonnes moi je crois comme granit que certains médecin s'amuse avec nous d'ailleurs mon médecin est un peu d'accord avec cela sa y est nous avons un cas de coronavirus mais c'est un belges qui ont rapatrier de chine il est mis en isolement voilà sinon nous avons toujours pas de gouvernement sa fait plus de 248 jours que sa dure les ministre se dispute entre eux sinon on vit normalement lenepp tu vas bien ma chérie , oui je sais je suis restée un peu muette sa m'arrive quand je ne suis vraiment pas bien mais bon on fait avec jojojo ma belle tu te reconvertis dans les travaux et ton homme u'est qui fait pendant se temps :x :x :x :x :x :x :x :x je blague mais sa doit être un fameux travail j'en sais quelque chose quand on a tout refait dans notre maison sa été un fameux chantier aussi et on a tout fait nous mêmes enfin mon chéri moi j'étais le manœuvre pour les autres je vous envois plein de joie je ne retiens pas encore votre nom excusez moi Violette sa va ma chérie on pense très fort à toi mon poussin pas facile je le sais moi aussi j'ai perdu ma maman et mon papa je sais que c'est dur courag |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 07-02-2020 à 16:44 | ||
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Comme dit Granit, c'est exactement ça,
me voilà coordinatrice de chantier !!!! Ce matin je suis allée boire un café avec ma soeur et ses copines pour me changer un peu les idées, et je ne vais repartir que maintenant......... Mon "illustre locataire" avait fait installer un système pour tout réguler..... donc voilà, je vais aller vérifier que tout se passe bien......... vOUS croyez qu'un locataire imagine un seul instant, tout le travail que l'on fait ? Je crois plutôt que je suis entrain de me transformer en "mère thérésa" et que l'on devine "ça" chez moi, je ne changerai jamais !!!!! Bon, HHHHééé Bien, tant pis, si je n'ai pas de retour !!!! juste que tout soit propre le moment venu, je retarde le moment, où, je vais devoir faire un choix, Je vois de près les difficultés des gens........ et je n'arrive pas à en parler, que faire ? Pour l'appartement que l'on remet en état je serai obligé de prendre un couple avec deux salaires, Vous croyez que ça existe encore ? ce n'est pas gagné, On est toujours à la veille de se tromper, on refera un peu de saisonnier manière de se rassurer, si on ne trouve pas, Les cures avec Valvital ne commencent qu'au 1er Juin, je vous dis pas ce qu'en pensent les logeurs !!!! qui ont beaucoup investi, HHHééé tout l'argent qu'a mis la commune pour l'hôtel des doctrinaires, |
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