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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (, ) répond | Posté le 02-02-2020 à 14:40 | ||
Pour le lendemain d3 la St Valentin , à vos balances ! Défi du 15 février 🎯 Violette : Lenelpp: Clara : Poffe : Jojojo : Loulou : Sylvie : Granit : -2kgs |
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granit21 (, ) répond | Posté le 02-02-2020 à 14:35 | ||
Résultats du Défi du 31 janvier Loulou : - 500 g .......défi de -500g atteint Violette: -200g .... défi de - 1kg non atteint Lenelpp: -100 g ... défi de -1kg non atteint Poffe Jojojo Sylvie Clara : -1,3 kg ...défi de -1kg dépassé de 0,300g 🎯 Granit: - 1,9 kg ... défi de -2kgs non atteint |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 02-02-2020 à 09:59 | ||
:x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 02-02-2020 à 09:58 | ||
:x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 02-02-2020 à 09:57 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Je profite d'un moment d’accalmie (angine carabinée + fièvre pouvais plus avaler tellement que ça faisait mal) ! pour vous souhaiter un bon dimanche , moi qui voulait faire des crêpes ... granit , il me semblais avoir perdu 200g dernièrement ? + 300 = 500g ? sais plus :-q bonne journée moi je vais me recoucher :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou « À la Chandeleur, l'hiver se meurt ou prend vigueur. » « À la Chandeleur, au grand jour, les grandes douleurs. » « À la Chandeleur, grande neige et froideur. » « À la Chandeleur, la neige est à sa hauteur, ce qui signifie que c'est souvent à cette date que l'épaisseur de la neige est à son maximum, au Québec. » « À la Chandeleur, le froid fait douleur. » « À la Chandeleur, le jour croît d'une heure, familièrement À la Chandeleur, ça y va d'une heure. » « À la Chandeleur, Quéré fait des crêpes jusqu'à pas d'heure. » « À la Chandeleur, Rose n'en sentira que l'odeur. » « Rosée à la Chandeleur, l'hiver à sa dernière heure. » « Si la Chandeleur pleure, l'hiver ne demeure. » « Si le ciel n'est ni clair ni beau, nous aurons plus de vin que d'eau. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 02-02-2020 à 09:57 | ||
:x :x :x :x :x :x Violette courage :x |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 02-02-2020 à 09:00 | ||
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Nous pensons à Violette, et les soucis de santé de sa maman,
merci pour les conseils de perte de poids, je ne vous promets rien pour le défi, en ce moment, mais pourquoi pas pour la saint valentin, Allez, faudrait commencer immédiatement !!!!! aujourd'hui même !!! Entre sépulture et tout et tout, en ce moment, dur.... dur.......... le moral, AAAhhh, mais il va faire beau temps deux jours à 20°, alors, il faut avancer........ |
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granit21 (, ) répond | Posté le 01-02-2020 à 18:07 | ||
Allez les copinettes A vos balances ! Défi du 31 janvier Loulou : - 300 g .......défi de -500g non atteint Violette: -200g .... défi de - 1kg non atteint Lenelpp: -100 g ... défi de -1kg non atteint Poffe Jojojo Sylvie Clara : -1,3 kg ...défi dépassé de 0,300g 🎯 Granit: - 1,9 kg ... défi de -2kgs non atteint |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 01-02-2020 à 18:01 | ||
Coucou les copinettes , VIOLETTE : je pense fort à toi et ta maman . Ma maman a eu le même souci . Elle a été transfusée car elle n'avait presque plus de globules rouges . Prend elle des fluidifiants pour le sang ? ça peut être à l'origine de cette pathologie ! Je compatis , car j'ai vécu la même chose ! SYLVIE : POFFE a raison . Le jus de citron , il faut le boire tiède car l'eau chaude détruit les vitamines . Je vais essayer ta boisson miracle . Juste une question ? Combien d'eau ? J'avais commencé une cure de citrons pressés le matin à jeun , pour éviter les désagréments de l'hiver . Malheureusement , , j'ai tout de même attrapé un de ces rhume carabiné >:) Nous avons assisté aux obsèques de notre voisine et il faisait très froid à l'église . J'ai du mal à me réchauffer et le culte a ravivé mon chagrin . LOULOU et GRANIT : super pertes tout de même . Et , CLARA a explosé tous les records :-q :-q :-q ! Pas très bonne élève non plus cette semaine avec seulement 100 gr en moins ! CHRISTINE : heureuse de te retrouver par ici , c'est chaleureux notre forum , n'est - ce pas ? POFFE : merci . J'ai encore des hauts et des bas . Je suis encore très , très vulnérable ! Moi aussi , des envies de grignotage , déjà toute la semaine . Je pense que la pluie et le froid y sont pour beaucoup aussi ! BISES à toutes . |
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christine345 (Vix, 85) répond | Posté le 01-02-2020 à 15:54 | ||
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super de retrouver beaucoup de connaissances sur ce forum et de plus découvrir les très beaux textes de LOULOU _1720
je manque de temps aujourd'hui mais je vais vite revenir pour vous lire plus loin :x :x :x :x |
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