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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 19-01-2023 à 11:43 | ||
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coucou, Le temps est gris et enneigé, calme plat !!!! trés peu, de circulation, Ils sont tous à la manif ????
On verra ça, |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 19-01-2023 à 09:26 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Comment allez- vous ? fait gla gla :P Hier une infirmière m'a tél pour me dire qu'elle m'envoyait une ordonnance par mail pour 1 p d sang ce matin ! que si les R A I étaient négatives de me faire transfusée au chu près de chez moi ! Si elles sont positives de venir sur Poitiers -- sauf que j'attends encor l'ordonnance :^> L'infirmière est venue à 6h30 et p d sang pour le labo ! Ce qui m'inquiète c'est cette histoire de positive chez 1 labo, je change de labo et là c'est négative ?? faudra m'expliquer :-O Bref sinon je pense que l'opo commence à faire effet , hier j'ai passé l"aspirateur et balai vapeur ! *-:) J'espère que vous mettrez un petit mot ? Bon jeudi à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua Folie C’est une folie de haïr toutes les roses parce que une épine vous a piqué, D’abandonner tous les rêves parce que l’un d’entre eux ne s’est pas réalisé. De renoncer à toutes les tentatives parce qu’on a échoué… C‘est une folie de condamner toutes les amitiés parce qu’une d’elles vous a trahi. De ne croire plus en l’amour juste parce qu’un d’entre eux a été infidèle, De jeter toutes les chances d’être heureux juste parce que quelque chose n’est pas allé dans la bonne direction. Il y aura toujours une autre occasion, un autre ami, un autre amour, une force nouvelle. Pour chaque fin il y a toujours un nouveau départ. ~Le Petit Prince, Antoine de Saint-Exupéry |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 18-01-2023 à 21:04 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes :x Mon message n'est pas parti ? :^> bonne soirée à vous :x :x :x :x Le petit garçon et les clous Un petit gars était souvent sujet à des crises de colère.Il avait beaucoup de mal à se contrôler. Son père, dans le but de canaliser son trop plein de frustration lui dit: " Dès que tu sentiras la colère monter vas vers la clôture derrière la maison et frappe avec le marteau un gros clou dans la clôture pour te calmer au lieu de crier et te fâcher». Le jeune garçon écouta son père et dès qu'il sentait monter son agressivité, il allait vite cogner un clou et le temps de faire cette action, sa colère s'estompait. Ce petit numéro dura 2 semaines et l'enfant obtenu de grands progrès au niveau de sa conduite. Avec fierté,il demanda à son père de venir voir le résultat sur la clôture. Celle-ci avait été martelée par 15 gros clous. Son père le félicita et lui demanda qu'à chaque fois qu'il se sentirait emporté par cette furie incontrôlée, de retirer un clou de la clôture et cela jusqu'au dernier et de l'avertir quand le dernier clou serait enlevé afin voir le succès de la méthode. Il a fallu plus de 2 mois au garçon avant qu'il puisse dire à son père que la barrière était libérée de tous ses clous. Le garçon avait modifié son comportement et il maîtrisait beaucoup plus ses émotions. Il développa de nouvelles amitiés depuis son changement d'attitude. Son père retourna voir avec lui la clôture, il félicita son fils pour les énormes améliorations à son caractère. L'enfant était tout fier.. Son père lui fit remarquer que malgré l'absence de clou dans la clôture, on pouvait voir les marques des clous laissées dans le bois. Il lui expliqua que, comme les clous, la colère laisse aussi des marques dans l'âme des gens offensés et cela malgré les excuses. Il est important d'éviter ce type de comportement afin de protéger les gens que l'on aime et qui nous aiment. Le jeune garçon avait compris la leçon. |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 16-01-2023 à 12:08 | ||
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Je ne peux plus regarder "l'Abbé Pierre" j'ai trop peur, que d'une autre manière il soit "un peu d'actualité", chez moi.......... la télévision va rester fermer !!!!!
quand je ne pouvais pas en avoir (de télévision) j'aurais tout fait pour en avoir !!!!! aujourd'hui, je ferais tout pour la donner, je vous assure que je vous en ferais bien cadeau, vivement le printemps que je parte au jardin avec mon sarclet et que j'aille faire pousser mes légumes......... si encore, ils ne se font pas "cramer" par le soleil, en mai ou juin, comme ça arrive , maintenant, |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 16-01-2023 à 10:12 | ||
Coucou ;) ;) Bonjour les copinettes :x Le vampire est passé et pas mal :-q Nous avons regardé L'Abbé Pierre hiver 54 : le meilleur rôle de Lambert Wilson ! mais il y a toujours des sans abris , femmes et enfants ! alors qu'il ne devait plus y en avoir dixit le présidant :-O Hie nous avons enlevé les déco de Noel ! reste à passer l'aspirateur ( je me motive :P ) Quel programme pour vous aujourd'hui ? Merci jojo pour la recette :x j'aime bien le far Breton avec des pruneaux *-:) Patrice est allé voir Régis son frère , il y avait les parents , il ont mis beaucoup de temps à communiquer à savoir ce qu'il voulait ! Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x bises de moua SOUVENIRS HEUREUX Notre sac à souvenirs est-il rempli de souvenirs heureux ou malheureux ? Lorsque notre humeur s’assombrit subitement de façon inexplicable, peut-être avons nous ramené sans le savoir un souvenir malheureux à la surface ? Nous avons tous des souvenirs heureux et des souvenirs malheureux. Pourtant, certaines personnes semblent préférer parler de leurs souvenirs malheureux que des autres, comme s’il y avait une certaine valorisation à avoir beaucoup souffert. Tout le monde souffre. La souffrance fait partie de la vie, mais nous avons tous des souvenirs heureux, aussi minimes et peu nombreux soient-ils. Pourquoi ne pas mettre l’accent sur ceux-ci et se les remémorer plus souvent ? Se rappeler des petits moments de bonheur attire d’autres moments de bonheur. Se rappeler trop souvent des événements malheureux attire d’autres événements malheureux. Nous attirerons ce avec quoi nous alimentons notre énergie. Ce concentrer sur ce qui est positif créera plus de petits moments de bonheur que de rester dans le souvenir de ce qui nous a fait mal. ~ Diane Gagon |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 15-01-2023 à 15:42 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes 3 Augusta ? Lenelp ? Nous avons 1 peu de soleil et de la pluie . Je vais essayer de passer l'aspirateur *-:) Hier soir nous avons regardé le film " Elvis: géniale plus que l'acteur qui incarné Elvis chantait lui-même toutes les chansons :-q On a adoré :-q . Il a eu des Oscars bien mérité.je ne souviens plus s' il a remercié la famille Presley avant ou après la mort de la fille du king Il y a quelque joues d'un arête cardiaque à 54 ans . Et vous que faites vous aujourd'hui ? Pui jojo je veux bien la recette du cake Breton . Je vous souhaite une bonne journée à toutes ::-q :-q :-q :-q :x bises de moua .. Il y aura toujours .. C’est une folie de haïr toutes les roses parce que une épine vous a piqué, d’abandonner tous les rêves parce que l’un d’entre eux ne s’est pas réalisé, de renoncer à toutes les tentatives parce qu’on a échoué… C‘est une folie de condamner toutes les amitiés parce qu’une d’elles vous a trahi, de ne croire plus en l’amour juste parce qu’un d’entre eux a été infidèle, de jeter toutes les chances d’être heureux juste parce que quelque chose n’est pas allé dans la bonne direction. Il y aura toujours une autre occasion, un autre ami, un autre amour, une force nouvelle. Pour chaque fin il y a toujours un nouveau départ. ~Le Petit Prince, Antoine de Saint-Exupéry |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 03-01-2023 à 07:48 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Nicole moi dormi très peu mais bon vampire est passé , pas mal donc " vous pourrez revenir lundi prochain " nous sommes revenus hier soir ,( pas eu le temps annoncé par la météo beurk ) le temps de ranger :^> :^> , de dîner ... Bon racontez vos fêtes un peu ? moi je reviendrez , la j'ai du boulot , mais je vous offre le tit déjeuné bonne journée les filles :x :x :x :x :x :x bises de moua Je vous souhaite des rêves à n'en plus finir, et l'envie furieuse d'en réaliser quelques-uns. Je vous souhaite d'aimer ce qu'il faut aimer, et d'oublier ce qu'il faut oublier. Je vous souhaite des passions. Je vous souhaite des silences, je vous souhaite des chants d'oiseaux au réveil et des rires d'enfants. Je vous souhaite de respecter les différences des autres, parce que le mérite et la valeur de chacun sont souvent à découvrir. Je vous souhaite de résister à l'enlisement, à l'indifférence, aux vertus négatives de notre époque. Je vous souhaite enfin de ne jamais renoncer à la recherche, à l’aventure, à la vie, à l’amour, car la vie est une magnifique aventure et nul de raisonnable ne doit y renoncer sans livrer une rude bataille. Je vous souhaite surtout d’être vous, fier de l’être et heureux, car le bonheur est notre destin véritable. ~Jacques Brel Vœux prononcés sur « Europe 1 » le 1er janvier 1968 |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 10-12-2022 à 09:53 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Je passe vous faire un coucou avant d'aller faire les courses . Je suis plus longue cette fois ci à récupérer :^> Il a bien gelé :-O Que faites vous aujourd'hui ? Bon samedi à toutes :x :x :x :x :x :x bises de moua Il y a toujours plusieurs femmes en nous Celle qui chute, Celle qui lutte. Celle qui dénigre, Celle qui pardonne. Celle qui comprend, admet, se résigne. Et l'autre qui se bat, espère, se passionne. On ne sais pas combien elles sont à vrai dire. Parfois on s'y perds. Il y en a toujours une pour prendre le relais. Il y a celle qui sourit en femme accomplie, celle qui pleure en cachette. Il y a celle qui aime jouir de tous les plaisirs de la vie, et celle qui collectionne les problèmes, les échecs. Je vous assure que c'est impossible que l'on sois seule. Parfois, le Vraie nous a besoin d'une pause. Et les Autres se battent au portillon pour prendre notre place. Parfois elles sont toutes bonnes, fortes, rebelles et insoumises. Parfois je les admire. Et puis d'autres matin, elles sont toutes chagrins, lasses, et sombres. Elles ne sont ni mères, ni amies, ni maîtresses. Et là, nous sommes seules. Elles nous tournent le dos. Elles nous laissent affronter toutes nos réalités. On doit certainement être la plus forte sans le savoir. Puisque dans les moments où elles ne sont pas là, on n'a pas d'autre choix que de compter sur nous. La dame aux bons mots |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-12-2022 à 12:56 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Ce matin tout gelé dehors ,mais là beau soleil :-q vampire passé 6h , j'attends les résultats car demain rv CHU , j'aimerai bien avoir la transfusion en même temps ce serait bien mais .... Moi aussi presque fini les cadeaux car après plus grand chose et plus cher et plus de stress :-S moi je garde le masque quand il y a du monde surtout que ça tousse ! Bon courage à toutes Bon lundi à vous toutes :x :x :x :x :x bises de moua LE BONHEUR EST UNE TRAJECTOIRE ET NON PAS UNE DESTINATION Il n'en faut pas beaucoup pour être heureux. Il suffit juste d'apprécier chaque petit moment et de le sacrer comme l'un des meilleurs moments de sa vie: Aimer ,rire jusqu'à en avoir mal au ventre ou des crampes aux mâchoires, Trouver un tas de nouveaux mails sur sa boîte quand on revient de vacances, Conduire vers des paysages magnifiques en terre inconnue, Se coucher dans son lit en écoutant la pluie tomber dehors, Sortir de la douche et s'essuyer avec une serviette toute chaude, Réussir son dernier examen, Avoir une conversation intéressante, Retrouver de l'argent dans un pantalon que l'on n'a pas porté depuis des lustres, Rire de soi-même, Rire sans raison particulière, Entendre accidentellement quelqu'un dire quelque chose de bien sur soi, Se réveiller en pleine nuit en se rendant compte que l'on peut encore dormir quelques heures, Écouter une chanson qui nous rappelle un moment chéri, Se faire de nouveaux amis, Voir contents les gens que l'on aime, Rendre visite à un vieil ami et se rendre compte que les choses n'ont pas changé entre vous, Admirer un coucher de soleil, Sentir un vent doux et frais nous caresser la joue, Entendre dire que l'on nous aime et vivre paisiblement tous les petits moments qui nous réchauffent le cœur et l'âme. Les vrais amis viennent dans les bons moments quand on les appelle et dans les mauvais moments, ils viennent d'eux-mêmes. Après ça, une bonne réflexion s'impose....'' |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 02-12-2022 à 18:44 | ||
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Nous on doit être positif aussi, on n'en sait rien, on a toujours quelque chose........... il fait froid, la cheminée ronfle, prenez soin de vous,
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