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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Clara13-80 (, ) répond | Posté le 01-02-2020 à 15:52 | ||
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Coucou les amis!
Merci Granit pour tes encouragements! Oui je suis hyper contente! Et bravo à toi aussi! Loulou j'ai beaucoup aimé ton conte sur la foi... oui bien souvent nos cordes nous emprisonnent alors que la simple confiance nous libèrerait... D'ailleurs foi et confiance ont la même étymologie ! Violette, bon courage... j'espère que ta maman se remettra au mieux! Grosses bises à chacune! Clara |
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granit21 (, ) répond | Posté le 01-02-2020 à 15:36 | ||
Bonjour Violette, Décidément tu n’es pas épargnée par les difficultés, et l’angoisse et la fatigue doivent peser sur tes épaules . Je t’envoie mes pensées les plus réconfortantes possibles . Nous pensons fort à toi . |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 01-02-2020 à 14:13 | ||
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- 200 gr Granit ce matin pour Dame Balance, c'est peu mais en ce moment période très compliquée... Ma Maman n'est pas bien du tout... Elle a du aller 24h aux urgences pour une forte anémie nécessitant une transfusion. L'origine ?
Elle saigne sans doute de quelque part mais d'où ? Je suis à son chevet... Hier elle a reçu de l'oxygène Bon week_end les filles Gros bisous |
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granit21 (, ) répond | Posté le 01-02-2020 à 13:42 | ||
Bonjour les copinettes , Alors, comment allez vous ce matin ? Et votre rendez vous avec Dame Balance ? On ne se décourage pas, défi atteint ou non . Pour moi, la vilaine n’a pas daigné m’accorder 100g supplémentaire donc mon défi n’est pas atteint à 100g près ! Mais je suis très contente d’avoir perdu 1,9 kg ! Demain j’étais invitée par des amis au restaurant et j’ai décliné l’invitation : je me connais, dans l’euphorie de ma perte de poids, j’aurai craqué . Je vais essayer de me concentrer pendant un petit mois encore pour vraiment imprimer dans mon cerveau laxiste les bonnes habitudes ! Donc ce sera un dimanche lecture ! Et là, je peux avoir la boulimie des livres ! Loulou, tant mieux si ton rhume se dissipe. Que vas tu faire ce week end ? Nous sommes sous la pluie aussi , mais la végétation pointe son nez ... et si jusqu’a fin mars , il y a des gelées ou de la neige , ce sera la catastrophe pour les arbres fruitiers où certains bulbes ! Clara, : -1,3 kg , tu dois être très contente. Bravo ! Il n’y a pas de secret, lorsque l’on suit correctement le programme, les efforts paient. Le tout, c’est de bien le suivre sans dérapage .. et ça, ce n’est pas toujours facile, selon notre état d’esprit ! J’attends vos résultats du défi, les copinettes . Et on repartira pour un défi de la St Valentin ... bon, on dira du samedi 15 février ! A bientôt |
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granit21 (, ) répond | Posté le 01-02-2020 à 12:57 | ||
Défi du 31 janvier 🎯 Loulou : - 300 g .......défi de -500g non atteint Violette Lenelpp Poffe Jojojo Sylvie Clara : -1,3 kg ...défi dépassé de 0,300g 🎯 Granit: - 1,9 kg ... défi de -2kgs non atteint |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-02-2020 à 08:29 | ||
CONFIANCE jusqu’au bout ? Un alpiniste, après de des années de préparation, entreprit de réaliser son rêve d’escalader une très haute montagne. Voulant toute la gloire pour lui, il décida d’y aller seul. très vite et la noirceur le surprit. N’ayant pas le nécessaire pour camper, il décida de poursuivre son escalade. L’obscurité intense l’empêchait de voir son chemin. Les nuages cachaient la lune et les étoiles. Il arrivait presque au sommet quand l’inévitable se produisit. Il perdit pied et sa chute le précipita dans l’abîme. Il avait à peine le temps de voir passer quelques taches obscures et se sentait avalé par le vide. Les principaux événements de sa vie défilaient tout aussi vite devant ses yeux. Il voyait la mort approcher lorsqu’un violent coup faillit lui ouvrir le ventre. Il venait d’arriver au bout de la corde dont il avait fixé une extrémité dans le rocher ...et l’ancrage avait heureusement résisté. Il reprit son souffle et se rendit compte qu’il était là, suspendu dans la noirceur et le silence absolus. Sur le point de désespérer il cria: MON DIEU, VIENS À MON AIDE !! Une voix grave et profonde fendit le silence: QUE VEUX-TU QUE JE FASSE ? SAUVE-MOI, MON DIEU ! CROIS-TU VRAIMENT QUE JE PUISSE TE SAUVER ? Certainement, Seigneur ! DANS CE CAS, COUPE LA CORDE QUI TE RETIENT !!! Il y eut un moment d’hésitation et l’homme s’accrocha encore plus désespérément à sa corde. L’équipe de sauvetage raconte que le lendemain ils trouvèrent l’alpiniste mort. Le froid l’avait envahi et dans ses mains durcies il tenait désespérément sa corde À SEULEMENT 2 MÈTRES DU SOL ! Et toi, aurais-tu coupé la corde ? Dans la vie, nous avons à prendre des décisions qui mettent notre foi à l’épreuve. Et toi ? Toi qui comptes tant sur tes cordes.... Accepterais-tu de les couper? |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-02-2020 à 08:28 | ||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-02-2020 à 08:27 | ||
Coucou c'est loulou :x Bonjour les copinettes :x comment ça va ? je viens de lire en arrière et ben je fais de fautes :-S vais aller au piquet :^> donc moi * 300g ! Moi un peu moins enrhubée ;) Patrice c'est pas encore ça :^> Hier nous avons été chercher des piles rechargeables pour le tél , ( dernier essai ) après on le changera *-:) ! Il pleut bergère pour allez faire des courses :^> Avez-vous vu que macron était venu à 5 km de chez nous ? si si :^> ; ensuite il a été à la bande dessinée d’Angoulême où quelqu'un l'a apostrophé au sujet de la réforme des retraites et macron , prenant une petite fille à témoin lui répond " cette petite fille sera contente de travailler jusqu'à 67 ans " j'ai dit à Patrice tu as entendu ? - oui 67 ans - j'ai faillit tomber de ma chaise ! de plus il brandi un polo dédicacé avec dessus imprimé une tête avec 1 œil blésé :^> c'est la police qui est contente !! bref va falloir que je tél à ma sœur pour voir si elle a réussi à lui serrer la main :^> Bon je vais boire mon café et on ira faire 2/3 courses *-:) O:-) à plus tarde de vous lire *-:) à toutes bon samedi :x Violette :x Granit :x jojojo :x lenelpp :x Clara :x poffe :x TOUTES bises de loulou |
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Clara13-80 (, ) répond | Posté le 31-01-2020 à 17:59 | ||
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Coucou!
Je devance un peu l'appel car je me pèse toujours le vendredi. Moins 1,3 kilo. Objectif atteint, youpi! Prochain objectif, Granit? J'ai envie de tenter 2 kilos pour fin février... Bon on verra... Grosses bises à toutes! Clara |
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granit21 (, ) répond | Posté le 31-01-2020 à 17:23 | ||
Bonjour les copinettes , Je viens de changer de lunettes et j’ai la tête à l’envers ... il faut que je m’habitue ! Poffe: dormir à minuit , je connais bien . Je fais partie des oiseaux nocturnes. Je ne peux jamais me coucher avant ! Mauvaise habitude de l'époque où je rentrais si tard du travail qu’il me fallait beaucoup de temps pour décompresser. Tu dois être un peu raplapla aujourd’hui . Essaies de te reposer . La tartine à la vache qui rit, ne serait ce pas une petite récompense doudou ! Je connais le restaurant la sucrerie à Waterloo . Mais c’est dans un tout petit hôtel que je m’arrête, quand je vais dans ton pays : « le joli bois » ; c’est tranquille et bien différent de ces grandes chaînes d’hotel. Promis, la prochaine fois que je vais à Bruxelles , je t'emmène déguster un bon petit plat dans ton restaurant préféré. Et tant pis pour le programme ! Jojojo, ta région sent bon l’accent des mousquetaires , la bonne chère et les bons fruits Comment être sérieuse dans un pays gastronomique comme le tien ! J’ai plus de chance : les poireaux , spécialité de chez moi ... c’est light ! Lenelpp : un four à tartes flambées ! Est ce que ce sont les flammekueche ? Ton mari est un gourmand ? Cette maisonnette a beaucoup de charme . Par chez moi la spécialité ce sont la flamiche aux poireaux ( beurk) et la ficelle picarde ( miam!) . Pourquoi faut il que dans chaque région, il y ait de si bonnes choses à déguster ! Quel supplice ! Sylvie : je bois aussi des citrons pressés mais dans l’eau froide ! Racontes nous ta conférence . Violette, Loulou, Clara , à bientôt . Les copinettes : n’oubliez pas demain le défi du 31 janvier ( depuis le 18 janvier ) . Allez faire coucou à vos balances ! |
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