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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 31-01-2020 à 14:52 | ||
Bonjour les filles hier j'ai craqué pour des sucreries j'ai mangé deux petit merveilleux et une part de gâteau aux chocolat hé oui donc aujourd'hui j'ai mangé une petite tartine 30 gr et un coin de vache-qui-rit , à 7 h du matin j'ai été dormir à minuit et je me suis levée à 4h30 hé oui en tout qu' à Clara tu habites un beau coin au soleil super enfin la France est belle partout j'aime beaucoup votre pays mais j'aime aussi la Belgique car il y a aussi de beau coin moi en 10 minutes à pied je suis dans la campagne enfin je veux dire là ou il n'y a que des prairies et un beau bois car chez moi je trouve que c'est aussi un beau coin on est retiré du village mais Clabecq qui fait partie de Tubize est encore comme avant quand j'étais petite sauf que l'école ou j'ai été en deuxième à disparu et la suite des primaires là c'est à l'abandon c'est triste de voir cela mais bon c'est la vie sinon sa va loulou ton homme est malade sa c'est quand on ne se soigne pas dis le lui de ma part lol et granit tu as l'air en forme tu as été faire tes courses moi pour le moment je ne fais rien je cherche comment réduire fortement les douleurs chronique en plus je dois aller faire une échographie de ma vésicule et suite à ma prise de sang elle a fortement diminué le médicament pour la thyroïde de 100 ug je suis passée à 75 ug je me demande si sa va aller sylvie c'est toi qui prend 3 citron dans de l'eau chaude , attention il faut prendre de l'eau tiède et pas trop chaude loulou pourquoi tu ne prends pas des cranberry séché c'est très bon sinon ici il fait gris lenepp super la forme tu as passé un cap bravos ma chérie , granit tu vas à Waterloo à la sucrerie pour te loger la prochaine fois dis le moi et viens me dire bonjour on ira manger un bout je vous embrasses toutes mes amies à bientôt c'est l'Orchidée maison |
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Sylvie_2572 (Belfory, 90) répond | Posté le 31-01-2020 à 07:46 | ||
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bonjour tous,
jai une boisson extra pour eliminer trois citrons presse un morceau de gingembre rape faux sucre eau et on boit chaud ou froid essayez les filles vous m'en direz des nouvelles Suis allee a une conference de florence servan schreiber qui se presente comme professeur de bonheur cette femme est extraordinaire:intelligente cultivee competente belle de surcroit,du coup je suis allee a la fnac acheter trois kiffs par jour et power patate On verra si elle ecrit aussi bien quelle ne prend la parole je vous raconterai a defaut de vous transmettre des photos car je nai pas encore appris a la maison de quartier DEMAIN HEURE DE VERITE ON MONTE SUR LA BALANCE BISOUS |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 31-01-2020 à 07:22 | ||
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J'avais pas tout lu, prise par mon chantier.........
Donc, comme le dit si bien notre lot et garonnaise de Villeneuve sur lot, "je viens du sud", Du Sud Ouest, exactement, entre Auch et Agen, et dans le Gers plus précisemment, :D :D :D :D :D , Je vais vite planter mes dernières gousses pour les fleurs de printemps !!!!! Il ne fait pas froid, il pleut un peu........... |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-01-2020 à 21:23 | ||
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GRANIT :
Cette maisonnette est celle de notre jardin ! Mon mari y a construit un four à tartes flambées ! Tes images sont incroyables !!! Toujours en rapport avec le sujet évoqué ;) ;) ;) ;) Moi aussi , j'aime les fleurs et les plantes ! J'en ai toujours chez moi . Demain , chauffagiste et en même temps , le paysagiste qui vient couper les arbres . Bonne nuit les filles. 🥰😚😻😴 |
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granit21 (, ) répond | Posté le 30-01-2020 à 18:32 | ||
Suite ( le début du message est partie sans que je n’aie le temps d’y adjoindre un petit dessin ! ) ... et dès que mon jardin produit des roses, centaurées, lilas , pivoines j'en fait des bouquets . Tu as raison, j'habite à 200kms de chez toi . Quant je vais à Bruxelles , je dors souvent dans un petit hôtel à Waterloo , à une vingtaine de kms de chez toi ! La prochaine fois , je me ferai offrir un café ( belge bien sûr !) Lenelpp, est ce dans ton jardin cette charmante construction avec le bois bien empilé et la petite fontaine ? C’est bien triste , ce que tu nous raconte de ta voisine . C’est toujours le risque de la solitude, malheureusement . Violette , Sylvie, Jojojo , à bientôt. |
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granit21 (, ) répond | Posté le 30-01-2020 à 18:27 | ||
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Bonjour les copinettes ,
Ouf, je reviens de grandes courses d'alimentation dans un hypermarché et j'ai le dos bien douloureux! Mais j'ai été sérieuse: pas de dérapage et d'achats d'aliments doudou ! Que des bonnes choses bio et du programme . J'ai trouvé la vinaigrette sans huile bio deMarc Veyrat dont Jean Mimi parle; je vous dirai ce que j'en pense ! Espérons que cela ne finira pas à la poubelle comme les perles de Konjac que j'avais achetées .... beurk , beurk ! Je préfère manger du vrai riz bio, même si j'ai toujours du mal à me limiter au poids recommandé ... j'adore le riz ! Et les pâtes ... snif, snif ... tout ce qu'il ne faut pas ! Loulou, j'espère que Patrice va se remettre. Parfois, même si nous voulons que "ça passe " ... cela ne passe pas ! J'ai eu beau imaginer ta boisson miracle : eau chaude, queues de cerises, gingembre... beurk, je ne pourrai même pas y goûter ! Vous allez dire que je suis difficile et vous avez raison. Je me force , parfois à manger des aliments mais certains ne passent pas : fenouil, poireaux, céleri, navets, courgettes ... Quand je lis les recettes de Jean Mimi , je m'arrache les cheveux ! Clara , je connais ta région. J'ai emmené des groupes d'adolescents en difficulté, voici bien longtemps, dans ta magnifique région ; nous logions dans une école à L'isle sur la Sorgue et nous présentions des petits spectacles de théâtre dans toutes les colonies de la région : Gorde, Fontaine de Vaucluse , Lacoste, Bonnieux, Murs . J'en ai gardé un souvenir enchanté de ces deux étés. Si tu craques, ce n'est pas grave. On le fait toutes ! Il faut juste t'y remettre le jour suivant. C'est un long chemin que tu as entrepris mais tu vas y arriver et nous sommes là pour te soutenir . Poffe, nous partageons aussi l'amour des fleurs. Je viens de rentrer de mes courses avec deux bouquets de tulipes. J'ai toujours des fleurs dans la maison, quelque soit la saison : jacinthes l'hiver , puis tulipes, alstroemerias ( qui durent plus d'une semaine) |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-01-2020 à 18:04 | ||
Coucou les filles , Hier , j'étais invitée chez une dame pour prendre le café . C'était sympa ! Je suis sous le choc , car une voisine est décédée dans le quartier . Son amie était venue la chercher pour faire des courses . Elle ne répondait pas . Une forte odeur de brûlé et le détecteur de fumée qui s'était déclenché lui ont paru bizarre . Avec une autre voisine , elles ont alerté les pompiers qui ont cassé une vitre pour pénétrer dans la maison . Elle était tombée dans l'escalier ( ou malaise ) et pendant ce temps , son repas qui mijotait a pris feu . Je l'avais encore vue vendredi dernier à la réunion pour le prochain conseil municipal ! Moi aussi , suis un peu enrhumée ! Bonne soirée à toutes . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-01-2020 à 17:01 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes comment allez-vous ? personne ? Patrice à la crève depuis plus d'une semaine ( il disait " c'est rien ça va passer "), il tousse beaucoup ! il a été voir le Dr qui lui a donné des antibiotiques pendant 4 jours :^> Moi pour éviter l'infection urinaire X, je bois , je bois de l’eau avec des cranberry et comme j'ai de sérieux coup de barre , je vais retourner au lit :^> je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou L'AVEUGLE ET LE PARALYTIQUE Dans une ville de l'Asie Il existait deux malheureux, L'un perclus, l'autre aveugle, et pauvres tous les deux. Ils demandaient au ciel de terminer leur vie : Mais leurs cris étaient superflus, Ils ne pouvaient mourir. Notre paralytique, Couché sur un grabat dans la place publique, Soufflait sans être plaint; il en soufflait bien plus. L'aveugle, à qui tout pouvait nuire, Était sans guide, sans soutien, Sans avoir même un pauvre chien Pour l'aimer et pour le conduire. Un certain jour il arriva Que l'aveugle à tâtons, au détour d'une rue, Près du malade se trouva; II entendit ses cris, son âme en fut émue. Il n'est tels que les malheureux Pour se plaindre les uns les autres. «J'ai mes maux, lui dit-il, et vous avez les vôtres ; Unissons-les, mon frère; ils seront moins affreux. - Hélas ! dit le perclus, vous ignorez, mon frère que je ne puis faire un seul pas; Vous-même vous n'y voyez pas: À quoi nous servirait d'unir notre misère. - À quoi? répond l'aveugle, écoutez: à nous deux Nous possédons le bien à chacun nécessaire, j'ai des jambes, et vous des yeux Moi, je vais vous porter; vous, vous serez mon guide Vos yeux dirigeront mes pas mal assures, Mes jambes à leur tour iront où vous voudrez: Ainsi, sans que jamais notre amitié décide Qui de nous deux remplit le plus utile emploi, Je marcherai pour vous, vous y verrez pour moi.» |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 29-01-2020 à 09:09 | ||
COMBIEN PÈSE UN VERRE D'EAU ? Un conférencier, expliquant la gestion du stress à son auditoire, lève un verre d'eau et demande : Combien pèse ce verre d'eau? Les réponses vont de 20 g jusqu'à 500 g. Le conférencier réplique: Le poids absolu de ce verre n'a aucune importance. Tout dépend de la durée que vous essayez de le tenir. Si je le tiens 1 min, ce n'est pas un problème. pendant 1 h, j'aurai de la douleur dans mon bras droit. -toute la journée, vous allez devoir appeler une ambulance. tous les cas, c'est le même poids, mais plus longtemps je le tiens, plus il devient lourd. Il continue: -Et c'est le même cas avec la gestion du stress. Si on porte un fardeau tout le temps, tôt ou tard, comme le fardeau devient de plus en plus lourd, on ne sera plus capable de continuer. Comme pour le verre d'eau, vous devez le déposer pour un moment et vous reposer avant de le reprendre. Quand on est frais et dispos, on peut continuer avec son fardeau. Donc, avant de retourner à la maison le soir, déposez votre fardeau de travail. Ne l'apportez pas à la maison, vous pourrez le reprendre demain. si vous partez de la maison, ne l'apportez pas avec vous. n'avez pas besoin de ce boulet toute la journée... il sera là au retour et vous aurez l'énergie pour y faire face. Quel que soit le fardeau que vous portiez maintenant, laissez-le pour un moment si vous le pouvez. Relaxez. Reprenez le plus tard quand vous serez reposés. Il vous semblera plus léger... La vie est courte. Tâchez d'en profiter! Acceptez que, certains jours, vous êtes le pigeon, et certains jours, vous êtes la statue. Gardez toujours vos paroles douces et tendres, au cas où vous devriez les ravaler ou qu'elles seront les dernières que vous direz. Tout le monde s'en fout que vous dansiez mal. Levez-vous et dansez ! Passez une très belle journée et sachez que quelqu'un a pensé à vous aujourd'hui... Je l'ai fait.. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 29-01-2020 à 09:09 | ||
:D :D :D :D |
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