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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 29-01-2020 à 08:55 | ||
Coucou ;) Bonjour les copinettes :x Donc hier sale de bain à fond ( vinaigre blanc et un reste de Cif sinon bicarbonate de soude *-:) ) ! puis j'ai repassé dans la matinée , en regardant " la robe de ma vie" que de belles robes il y a une mariée qui est venue avec sa mère et ses témoins et copines ; elle a dit qu'elle faisait un mariage " participatif" ?? Elle demande à la boutique de lui offrir sa robe gratuitement ( sauf que les vendeurs n'ont pas accepté et c'est la mère ( qui était gênée de ce concept) de la mariée qui lui a offert - ;) Pour les robes de mariées , il y a beaucoup plus de choix et de matière qu'autrefois *-:) ! Pour éliminer ( tous ces cachets beurk ) ,Je me fais de la boisson avec de l'eau chaude , 1 /2 pincée de queues de cerise , des rondelles de gingembre dans 1 l et de l'eau ! Hier soir , nous avons regardé un peu un émission pour la planète (des chansons ) mais comme elles étaient raccourcies, on a regardé " Colombo " ,( on évite les films ou série où il y a des tonnes d'hémoglobine :^> !) Et avant de me coucher , je mets de la crème sur le visage , et avec une autre crème je termine par les pieds car talons sensibles --, et je lis -- Ce matin j'ai fait du tapis roulant ( j'allais écrire " volant") Je vous souhaite une bonne journée à toutes à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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Clara13-80 (, ) répond | Posté le 29-01-2020 à 01:01 | ||
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Coucou les amies!
J'habite dans le Roussillon, Granit, région Occitanie Pyrénées. Un petit point de plus sur la carte des Copinettes! ;) Hier soir, craquage sur des biscuits apéritif, pfffff.... :D bon je me remets au programme ! J'espère que ça ne va pas m'empêcher s'atteindre mon objectif du 31! Hier soir je me suis endormie très tôt et je viens de me réveiller. J'espère vite me rendormir ! Bonne et douce nuit à toutes! Clara |
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 28-01-2020 à 23:16 | ||
Bonsoir les fillette sylvie tu aime aussi les fleurs moi j' aime beaucoup aussi d'ailleurs j'en ai presque dans toute les pièce et l'été plein ma terrasse granit tu es super j'adore ta façon d'écrire dis donc la Picardie Française c'est pas trop loin de la Belgique cela , bon si c'est pas le cas ne vous en faites pas car je suis nul en géographie d'ailleurs quand j'étais encore à l'école sa fait quand même un bail j'aimais l'histoire et j'aime lire pour le moment je lis des livre sur le bouddhisme j'adore cela est passionnant le bouddhisme à travers le temps depuis Bouddha plus de 3000 ans av J C donc vous voyez hé bien ils ont tout gardé , moi c'est le bouddhisme qui n'est pas religieux car dans le bouddhisme il y a les deux donc on peut choisir lol Violette super que tu passes c'est vrais que sa doit te détendre les fleurs sa fait toujours sourire jojojo alors tu es sous la pluie ici ciel bleu et 5° super il fait moins froid Lenepp ma chérie c'est bien continue sa te fait un bien fou je vois bravos loulou, alors on va faire la révolution ma belle , moi il y a quelque années j'allais manifester hé oui pour le boulot de mon mari tout le village y allait car presque tout le monde y travaillaient au FORGE DE CLABECQ mon père y a travailler aussi le poing en l'air , tu m'aurais vu une vraie guerrière bon maintenant il en reste qu'un petit bout de la sidérurgie ils ont rasé le reste Sinon sa va je n'ai toujours pas plu d' éléments pour ma prise de sang elle doit faire faire des analyses plus grande mais apparemment sa avoir avec ma thyroïde voilà sinon granit porte toi bien et si tu n'as pas envie de travailler dis toi que tu as travaillé toute ta vie donc repos voilà ha j'ai un truc pour les constipée il faut mettre une petite marche sous vos pied sa ira mieux croyez moi c'est ce que je fais et fini la constipation et surtout calme et détendue bon la dessus je vous dit à bientôt j'espère que je n'ai oublié personne bis |
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 28-01-2020 à 23:14 | ||
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Granit : Evette-Salbert est une commune proche de Belfort
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-01-2020 à 22:49 | ||
:x 🥰💗 |
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granit21 (, ) répond | Posté le 28-01-2020 à 21:43 | ||
Bonne soirée les copinettes Lenelpp, je garde Saverne ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-01-2020 à 21:37 | ||
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LENELPP : J'habite à 60 km de Strasbourg !
25 km de SAVERNE |
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granit21 (, ) répond | Posté le 28-01-2020 à 21:28 | ||
Pour faire la carte des copinettes ! Violette : Evette - Salbert Lenelpp: Sylvie: Belfort Jojojo: Loulou: Angoulême Poffe : Tubize Clara : Granit : Amiens |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 28-01-2020 à 21:16 | ||
Coucou ;) j'adore tes images granit ! :-q donc moi je suis en Charente Angoulême 16000 ( pays du Pineau entre autre :D ) comme c'est le festival de la BD je vous mets l'affiche *-:) cela attire énormément de monde , on en parle à la télé c'est ce weekend *-:) pour situer sur la carte à 100km Nord-est de Bordeaux ( dixit Patrice ) ;) !! Sur en retard donc vous dirais ce que j'ai fait demain ! Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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Sylvie_2572 (Belfory, 90) répond | Posté le 28-01-2020 à 18:09 | ||
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bonne idee la carte de copinettes granit
ici temps de cochon je n'ai pas mis le nez dehors j ai regarde tous les episodes de the crown sur on ordinateur bilan:aucune activite physique aujourdhui et maintenant il fait nuit obon on fera mieux demain la faut que je m'eloigne du frigo je viens de manger un yaourt pas necessaire a cette heure ci plain de bisous a mes copinettes et a la belgique |
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